Kiek kainuoja 24 nėštumo savaitė? Atminkite, kad šiuo laikotarpiu nėščios moterys turi žinoti

Įėjus į 24 savaitę vaisius išsivystė labai stipriai, nėščia mama aiškiai jaučia mamos kūno pasikeitimą. Šiame etape nėščiosioms labai rūpi „kiek yra standartinė 24 nėštumo savaitė“ ir „kiek priaugsite svorio 24 nėštumo savaitę, tai bus patogu gimdymo procese“.

Nėštumo patikrinimas 24 savaitę yra labai svarbus, nes šiuo metu kai kuriais ypatingais atvejais kūdikis gali gimti anksti. 6 nėštumo mėnesį vaisius keičiasi visais aspektais. Sužinokime, „kiek yra standartinis 24 nėštumo savaitės svoris“ per šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!

24 nėštumo savaitės, nėščios moterys turės tokių pokyčių?

Įėjus į 6 nėštumo mėnesį, mamos organizmas labai pasikeitė tiek iš vidaus, tiek iš išorės. 

Nėščiųjų plaukai yra storesni, žvilgantys ir glotnūs

Storesni mamos plaukai išauga ne natūraliai, o dėl hormoninių pokyčių organizme, dėl kurių plaukai mažiau krenta, auga storesni. 24 nėštumo savaitė, mamos plaukai labai gražūs, tankūs, glotnūs, žvilgantys. Šiuo laikotarpiu nėščiosios turėtų džiaugtis šiais plaukais, nes po gimdymo plaukai slinks mažiau. 

Nėščioms moterims bus sunkiau sportuoti ir judėti 

24 nėštumo savaitė , nėščios mamos svoris taip pat labai padidėja, pilvas didesnis, sunku judėti. Mankšta neveikia mamos ir kūdikio, tačiau reikia atkreipti dėmesį į tai, kad kūnas neturėtų mankštintis per daug pavargęs ir sustoti, kai atsiranda galvos svaigimo, dusulio ir skausmo požymių.

Kūnas yra sunkus, todėl nėščiosios taip pat turėtų vengti daryti pratimus, kuriems reikia pusiausvyros, nes mama gali lengvai prarasti pusiausvyrą.

24 nėštumo savaitę pilvas yra gana sunkus

6 nėštumo mėnesį nėščios mamos svoris taip pat labai padidėjo. Daugelis nėščių mamų stebisi: „Kiek svorio turėčiau priaugti 24 nėštumo savaitę, kad vaisius nebūtų per mažas ar per didelis, kad kūdikiui būtų sunku gimdyti ir vystytis?“. Štai informacija, kurią aFamilyToday tinklaraštis pateikia, kad padėtų nėščioms moterims atsakyti į šiuos klausimus:

Pirmuosius 3 nėštumo mėnesius nėščios moterys dažnai pykina ryte, todėl daugelis mamų nepriauga svorio arba šiek tiek priauga apie 2 kg. 

Įžengus į kitus 3 mėnesius ir paskutinius 3 nėštumo mėnesius: 

  • Moterims, turinčioms standartinį svorį prieš nėštumą, rekomenduojama išlaikyti 0,4 kg per savaitę prieaugį.
  • Moterims, kurių svoris mažesnis nei normalus, būtina išlaikyti 0,5 kg per savaitę.
  • Moterims, turinčioms antsvorio prieš nėštumą, būtina apriboti svorio padidėjimą iki 0,3 kg per savaitę.

Taigi galime suprasti, kad per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius moterys priaugs 1–2 kg, per kitus 3 mėnesius – 4–5 kg, o per paskutinius 3 mėnesius – 5–6 kg. 

Vidurių užkietėjimo simptomai

24 nėštumo savaitę jis yra gana didelis, todėl daro spaudimą kaimyniniams organams, tokiems kaip tiesioji žarna. Dėl tokio virškinimo sistemos pasikeitimo mama jaučiasi nepatogiai, daug laiko skiria tuštinimuisi. 

Norint apriboti vidurių užkietėjimą , nėščios moterys turi įpilti bent 2 litrus vandens per dieną, valgyti daug papajos, saldžiųjų bulvių, saldžiųjų bulvių, špinatų... kad palengvintų vidurius. Be to, švelni mankšta palaiko mamos tuštinimąsi.

Be to, kai nėščia iki 24 savaitės, besilaukiančios mamos gimdos viršus gali būti apie 5 cm nuo virkštelės, pradėjusi traukti odą gali šiek tiek niežėti, ypač pilvo srityje, nes čia oda stangri. Nėščioms moterims gali skaudėti apatinę pilvo dalį, nugarą, gali būti ilgesni plaukai... Nėščios moterys gali reguliariai naudoti drėkinamąjį kremą ar kūno losjoną, kad sumažintų niežulį ir strijas. 

Kiek kainuoja 24 nėštumo savaitė? 

„Kiek kainuoja standartinis 24 savaičių nėščia kūdikis“ – klausia daugelis nėščių mamų. Išsiaiškinkime su vaistine!

24 savaičių vaisius yra maždaug 32 cm dydžio kaip lipnių ryžių kukurūzas. 24 savaičių vaisius sveria nuo 0,6 iki 0,7 kg. Šiuo metu kūdikio odelė labai ištempta dėl padidėjus dydžiams ir svoriui, tačiau ji vis tiek atrodo labai „plona“, nes dar nesusiformavęs poodinis riebalinis sluoksnis. 

Iki 6 mėnesių kūdikiai vystosi labai greitai, būna poilsio ir aktyvumo laikotarpių. Ir dažniausiai naktį judės daugiau. Be to, per ritmingus, reguliarius judesius gimdoje mama gali pajusti kūdikio žagsėjimą. 

Taip pat pradeda stipriai vystytis kūdikio smegenys. Kitos dalys, pvz., plaučiai, taip pat pradeda gaminti paviršinį krantą, dėl kurio plaučiai išsipučia, kad gimus kūdikio kūnui būtų pakankamai deguonies. 

Kiek yra standartinė 24 nėštumo savaitė, klausia daugelis nėščių moterų

Keletas pastabų apie gyvenimo būdą ir mitybą nėščioms moterims, siekiant užtikrinti svorį 

Mityba

Nėščiųjų mityba yra nepaprastai svarbus klausimas, kuris turi užtikrinti pakankamai 4 medžiagų grupių: 

  • Krakmolas randamas ryžiuose, vermišeliuose, pho, makaronuose, bulvėse, kukurūzuose...
  • Baltymai gaunami iš mėsos, žuvies, krabų, krevečių, pupelių, pupelių...
  • Sveikųjų riebalų yra aliejuje, žemės riešutuose, sezame, taukuose ir kt.
  • Ir daržovėse esantys vitaminai, skaidulos ir mineralai.

Atkreipkite dėmesį, kad maisto higienos ir saugos klausimas turėtų būti sutelktas į vaisius, visiškai neturėtumėte vartoti maisto, kuris nėra termiškai apdorotas arba be kilmės.

Kad priaugtų pagrįstą svorį ir vis tiek turėtų pakankamai maistinių medžiagų, nėščios moterys turi gauti būtinų vitaminų ir maistinių medžiagų motinai ir vaisiui, įskaitant:

  • Vitaminai A, B, C, D, E, K: kasdien papildykite maistą, kuriame yra daug šių medžiagų grupių.
  • Kalcis: kalcio gausu pieno produktuose, išrūgose, jogurte, kiaušiniuose...
  • Folio rūgštis: ši medžiaga labai svarbi nervų sistemos vystymuisi. Folio rūgšties yra daugelyje tamsiai žalių daržovių, žiedinių...
  • Baltymai: Pakankamas baltymų tiekimas sudarys palankias sąlygas kūdikio kraujo, kaulų ir raumenų formavimosi procesui.
  • Geležis: pakankamai geležies padės apriboti mažakraujystę, lengvai transportuoti deguonį, gaminti kraują ir jos gausu vištų kiaušiniuose, raudonoje mėsoje, kiaulių kepenyse...
  • Cinkas: Cinko gausu žuvyje, paukštienoje ir pieno produktuose. Cinkas yra būtinas mikroelementas, užtikrinantis kūdikio svorį ir galvos apimtį. Tuo pačiu metu cinkas taip pat atlieka svarbų vaidmenį prieš ir po gimdymo.
  • Jodas ir omega-3 taip pat būtini jūsų kūdikiui.

Be to, kad išvengtų dehidratacijos, vidurių užkietėjimo ir nepaveiktų vaisiaus vandenų, nėščiosioms kasdien reikia įpilti bent 8 stiklines filtruoto vandens ar sulčių.

Nėščiųjų mityba yra labai svarbi

Gyvenimo režimas

Nėščios moterys turėtų atsiminti keletą dalykų:

  • Nėščios moterys turėtų vengti dirbti aukštyje ar ilgai būti vandenyje. Ir turėtumėte sutelkti dėmesį į protingą poilsio laiką, nepersidirbkite pagal savo sveikatą.
  • Sportuokite švelniai, venkite sėdėti vienoje vietoje visą dieną. 
  • Pakankamai miegokite bent 8 valandas per dieną, papildomai pamiegokite.
  • Išsaugokite optimizmo, komforto dvasią, venkite nerimo ir depresijos. 
  • Užtikrinkite švarią gyvenimo, gyvenimo ir darbo aplinką, vengdami dulkių ir cigarečių dūmų.

Aukščiau pateikiami atsakymai į klausimą: " Kiek yra standartinis svoris 24 nėštumo savaitę ?" iš aFamilyToday tinklaraščio. Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija padės nėščioms moterims saugiai pastoti ir pagimdyti sveikus kūdikius. 


Leave a Comment

Kaip ištaisyti spengimą ausyse ilgą laiką?

Kaip ištaisyti spengimą ausyse ilgą laiką?

Ilgalaikis dešinės ausies spengimas ausyse yra vienas iš neįprastų požymių, kad jūsų sveikata turi problemų. Taigi, kas yra spengimas ausyse? Kaip įveikiate? Sužinokite atsakymą žemiau esančiame straipsnyje.

Alergija pesticidams: problema, į kurią negalima žiūrėti lengvai

Alergija pesticidams: problema, į kurią negalima žiūrėti lengvai

Pesticidai ir herbicidai yra itin toksiškos cheminės medžiagos, kurios patekusios į organizmą pažeidžia visus virškinamojo trakto organus, rimčiausias – plaučių pažeidimas, tada plaučių fibrozė progresuoja palaipsniui ir jos išvengti nepavyksta. Kadangi pesticidų sudedamosios dalys yra skirtingos, skiriasi ir apsinuodijimo poveikis bei apsinuodijimo simptomai.

Ar tymai gali sugrįžti?

Ar tymai gali sugrįžti?

Tiesą sakant, daugelis žmonių iki šiol neturi daug patirties ir žinių, susijusių su tymais. Todėl jie dažnai užduoda klausimą „Ar sugrįš tymai?“. Norėdami padėti visiems geriau suprasti tymus, perskaitykite šį straipsnį

Ką valgyti norint atkurti inkstų funkciją? Geriausias maistas inkstams

Ką valgyti norint atkurti inkstų funkciją? Geriausias maistas inkstams

Inkstai – labai svarbų vaidmenį žmogaus organizme atliekantis organas, kurio pagrindinė užduotis – filtruoti kraują ir pašalinti iš kraujo toksinus. Štai kodėl inkstai visada turi dirbti nuolat. Taigi ką reikėtų valgyti, kad atkurtumėte inkstų funkciją?

6 požymiai, kad jums labai trūksta vitamino B9

6 požymiai, kad jums labai trūksta vitamino B9

Vitaminas B9 vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų organizmui, todėl norint išvengti vitamino B9 trūkumo, reikia atkreipti dėmesį į šiuos požymius!

Kas yra stabligės vakcina? Poveikis ir veiksmingas vakcinacijos grafikas nėščioms moterims

Kas yra stabligės vakcina? Poveikis ir veiksmingas vakcinacijos grafikas nėščioms moterims

Kas yra vakcina nuo stabligės, yra klausimas, kurį domina daugelis nėščių moterų. Todėl nėščiųjų vakcinacija nuo stabligės yra labai svarbi siekiant apsaugoti tiek mamos, tiek naujagimio sveikatą. Šis straipsnis padės atsakyti į klausimą, kas yra vakcina nuo stabligės, koks yra jos poveikis ir veiksmingas nėščių moterų skiepijimo grafikas.

Stabligės požymiai ir pavojingos ligos komplikacijos, kurias reikia žinoti

Stabligės požymiai ir pavojingos ligos komplikacijos, kurias reikia žinoti

Ankstyvųjų stabligės požymių atpažinimas padės greitai gydyti ir išvengti pavojingų ligos komplikacijų. Jei nepaisysite stabligės požymių, būklė pablogės ir taps nekontroliuojama.

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.