Spina bifida I5 yra viena iš trijų labiausiai paplitusių spondilolistezės formų šiandien, ši liga rimtai paveikia daugelio žmonių kasdienį gyvenimą ir darbą.
L5 stuburo stuburas yra viena iš trijų labiausiai paplitusių spondilolistezės formų šiandien, ši liga rimtai paveikia daugelio žmonių gyvenimą ir darbą.
1. Stuburo stuburas l5
Spina bifida l5 taip pat žinomas kaip spina bifida juosmens padėtyje, tai yra apsigimimas, kurį sukelia nenormalus nervinio vamzdelio vystymasis vaisiaus formavimosi metu. Dėl tam tikrų priežasčių nervinis vamzdelis ir nugaros smegenys ant nervo visiškai neužsidaro, todėl nugaros smegenys lieka neapsaugotos ir neapsaugotos. Priežastis, dėl kurios juosmens srityje (L5) yra didesnė spina bifida išsivystymo rizika nei kitose kaulinėse srityse, yra ta, kad čia stuburas užsidaro lėtai, palyginti su viršutiniais slanksteliais. Remiantis statistika, kiekvienam 1000 naujagimių tenka 1-2 vaikai, sergantys spina bifida. Yra 3 pagrindiniai stuburo stuburų tipai: paslėptas stuburas, cistinė stuburas ir meninginė išvarža.
Suaugusiesiems stuburo stuburai dažnai būna paslėptų stuburų pavidalu ir dažnai neturi specifinių požymių, todėl juos sunku aptikti. Dažniausiai ligą nustatome tik pasižiūrėję į stuburo rentgeno rezultatus arba kai yra akivaizdi spondilolistezė.
Šia liga dažnai serga suaugusieji, žmonės, kuriems dažnai tenka dirbti sunkų darbą. Kadangi sunkūs ir dideli krūviai nuolat apkrauna juosmenį, smūgis į šiuos dvigubus stuburus sukelia ligas sukeliančias komplikacijas.
Stuburo stenozė L5 yra dažna suaugusiems.
2. Stuburo stuburo pavojus l5
Spina bifida l5, jei jis nėra greitai ir tinkamai gydomas, gali sukelti pavojingų komplikacijų, tokių kaip:
-
Pacientai turės susidurti su apatinės nugaros dalies skausmais, kai yra stuburas l5. Tai yra stipriausias skausmas iš 3 tipų, nes tai sritis, kuriai tenka daug jėgos ir yra sukimosi, pakreipimo ir pasvirimo daugeliu lanksčių krypčių ramstis. Skausmas gali būti stiprus ir plisti į nugarą ir kryžkaulį.
-
Kai liga yra nesunki, stuburo juosmeninė dalis gali sukelti deformaciją arba dalinį fiziologinio kreivės praradimą.
-
Nervinės šaknelės suspaudimas ties l5 slanksteliais gali sukelti nervų šaknelių ligas, tokias kaip sėdimojo nervo skausmas, disko išvarža ar spondilolistezė, dėl ko pacientui gali sutrikti motorinė funkcija, atsirasti refleksų ir kt.
-
Susilpnėja pado raumenys, pacientas negali sulenkti pėdos ir gali prarasti sausgyslių refleksus.
Stuburo stuburas l5 sukelia daug pavojingų komplikacijų.
3. Išgydyti stuburą stuburą l5
Sveiko ir mokslinio gyvenimo būdo kūrimas
Sveikas ir mokslinis gyvenimo būdas vaidina didžiulį vaidmenį nulemiant stuburo stuburo l5 gydymo sėkmę . Atitinkamai jums reikia:
-
Aktyviai gerkite daug vandens: išgerkite bent 2 litrus per dieną ir gerkite visą dieną.
-
Susilaikykite nuo tabako, alkoholio, apribokite stimuliatorių: Stimuliatoriai neigiamai veikia kaulus ir sąnarius apskritai, o ypač spina bifida. Todėl reikėtų apriboti arba palaipsniui atsisakyti įpročio krauti stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip arbata, kava, gaivieji gėrimai, kad neatsirastų galimybių ligai vystytis.
-
Tinkamas poilsis: Tinkamas poilsis padeda atsipalaiduoti, atgauti energiją ir sumažinti spaudimą juosmeninei stuburo daliai.
-
Taisyklinga laikysena: dirbdami visada sėdėkite, eikite tiesia nugara ir laikykite ausis, pečius, klubus, kelius, kulkšnis visada tiesioje linijoje, kad padėtumėte fiksuoti stuburą.
-
Švelnus, saikingas pratimas, pavyzdžiui, vaikščiojimas, joga... gali padvigubinti skausmo malšinimo veiksmingumą ir užkirsti kelią ligos pasikartojimui teigiamai.
Sveikos mitybos režimas
Žmonėms, sergantiems spina bifida, reikia tinkamos dietos, kuri padėtų sumažinti skausmą ir veiksmingai kontroliuoti svorį. Reikia pridurti, kad antsvoris darys papildomą spaudimą stuburui ir stuburui. Todėl į savo kasdienę mitybą turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad dėtų daug kalcio turinčio maisto, valgytumėte daug žalių daržovių, vaisių... kad kaulai ir sąnariai būtų sveiki.
Maistas, kuriame gausu kalcio, tinka žmonėms, sergantiems spondilolisteze l5.