Akių skausmas žvilgtelėjus yra simptomas, kokios ligos požymis ir ar galima ją įveikti – šiandien daug kam kyla klausimas. Sekite šį straipsnį su aFamilyToday tinklaraščiu, kad sužinotumėte daugiau apie akių skausmą žvilgtelėjus arba galvos skausmą žvilgtelėjus.
Akių skausmas, galvos skausmas prisimerkus arba akiduobės skausmas prisimerkus gali tiesiog pakenkti sveikatai, kai esate per daug pavargęs mokytis ar dirbti. Tačiau negalima atmesti kitų patologinių priežasčių. Norėdami geriau suprasti akių skausmą žvilgtelėjus, vadovaukitės šiuo aFamilyToday tinklaraščio straipsniu!
Kas yra akių skausmas žiūrint?
Akių skausmas žvilgtelėjus dėl daugelio priežasčių
Kai akis žvilgčioja į kurią nors pusę, tos pusės junginė persidengs ir susiraukšlės, atvirkščiai, kita pusė ištįs ir plonės. Jei žiūrėsite per ilgai, tai gali sukelti nuovargį ir nedidelį skausmą. Tai normalus fiziologinis akies reiškinys.
Per daug intensyvus darbas ir per daug žiūrėjimas į kompiuterio ekraną ar kitus technologinius įrenginius, per ilgas knygos skaitymas, važiavimas dideliu atstumu... ieškodamas.
Kai kurie skausmingi žvilgsniai taip pat gali būti akių ligų, tokių kaip keratitas , akiduobės uždegimas, optinis neuritas, glaukoma, skleritas, Greivso liga, simptomas.
Be to, kai kurios kitos ligos taip pat sukelia akių skausmą žiūrint, pavyzdžiui:
Sinusitas
Sinusitas yra sinusus dengiančio epitelio užsikimšimas arba uždegimas. Liga gali sukelti galvos skausmą, nuovargį, nosies užgulimą, danties skausmą viršutiniame žandikaulyje kartu su akių skausmu, skausmu prisimerkus, galvos skausmus prisimerkus, ...
Migrena
Migrena gali būti trumpalaikė ar net ilgalaikė kelis mėnesius . Migrenos simptomai yra: vienos galvos pusės skausmas, akies skausmas žiūrint į šoną, jautrumas šviesai, pablogėjęs regėjimas, galvos svaigimas, pykinimas, nuotaikų kaita ir kt.
Grandininis galvos skausmas
Paprastai migrena yra dažnesnė nei klasteriniai galvos skausmai. Tačiau tai sukelia ir akiduobės skausmo simptomus žvilgtelėjus, kai akis skauda, akis parausta ir patinsta, daug bėga ašaros, ...
Būdai, kaip pašalinti akių skausmą žiūrint
Tinkamai gydomas akių skausmas nekelia susirūpinimo
Apskritai akių skausmas prisimerkus paprastai nekelia nerimo. Tačiau, jei ši būklė pasireiškia ilgą laiką kartu su pirmiau minėtais simptomais, turėtumėte kreiptis į akių gydytoją, kad nustatytumėte diagnozę, kad būtų lengviau nustatyti kitas ligas ir jas kuo greičiau gydyti.
Norėdami įveikti akių skausmą normaliai žvilgtelėdami, galite naudoti vaistus, kurie padeda sumažinti akių skausmą, kaip nurodė gydytojas. Kai kuriais atvejais būtina atlikti akių gydymą ir naudoti akinius. Be to, reikia keisti ir savo kasdienius įpročius arba pasirinkti akims tinkamą mokymosi ir darbo aplinką, kuri padėtų efektyviau tobulėti, kai prisimerkus skauda.
Jei akių skausmą raibstant sukelia kitos akių problemos ar sisteminė liga, turite aiškiai nustatyti jų priežastį ir rasti konkretų gydymą, atitinkantį gydomą ligą.
Būdai, kaip išvengti būklės, kai skauda akis, yra labai veiksmingi
Pakeiskite savo gyvenimo įpročius, kad sumažintumėte akių skausmą žiūrint
Norėdami sumažinti akių skausmą arba jų išvengti, turite pakeisti kai kuriuos gyvenimo įpročius ir gyvenimo aplinką, pavyzdžiui:
- Žiūrint televizorių ar skaitant knygas, būtina atitinkamai reguliuoti ryškumą, kad akys jaustųsi kuo patogiau.
- Remdamiesi 20–20–20 taisykle, tinkamai pailsėkite akis. Tai reiškia, kad po 20 minučių veiklos akys turės pailsėti maždaug 20 sekundžių. Pailsėkite žiūrėdami į kažką maždaug 6 m atstumu.
- Sureguliuokite kompiuterių ekranų kampą taip, kad jie būtų tinkamiausioje akims padėtyje arba galėtų keisti sėdynės padėtį.
- Sureguliuokite kompiuterio ekrano skiriamąją gebą, kad kompiuterio ekrano skiriamoji geba būtų didelė, kad vaizdai būtų ryškesni ir aiškesni, ir sumažintumėte akių įtampą.
- Laikykite kompiuterio ekraną švarų, reguliariai valykite ekraną, kad sumažintumėte kontrastą, sukeldami blizgesį ir galvos svaigimą .
- Pridėkite įvairių vitaminų, tokių kaip vitaminai A, E, C, B ir cinkas. Šios medžiagos padės turėti sveikas akis ir labai efektyviai kovoti su akių nuovargiu.
Aukščiau pateiktas straipsnis yra aFamilyToday tinklaraščio dalijimasis apie problemas aplink akis, tokias kaip akių skausmas žvilgtelėjus , galvos skausmas žvilgtelėjus, akiduobės skausmas žvilgtelėjus, taip pat būdai, kaip įveikti ir užkirsti kelią šiai būklei. Tikimės, kad anksčiau pateikta „aFamilyToday Blog“ informacija jums bus tikrai naudinga.