Menstruacijos gali prasidėti anksti arba vėluoti per 3 dienas, kartais net 7 dienas, o kai kuriems net nereguliariai, tačiau nereikia per daug jaudintis, nes galime lengvai atpažinti iš toliau pateiktų posakių.
Kai kurioms merginoms dėl hormonų ar kiaušidžių disfunkcijos dažnai būna nereguliarių menstruacijų ar nereguliarių mėnesinių ciklų. Taigi kartais jums kils tam tikrų sunkumų, kai staiga ateis raudonos šviesos diena. Taigi išmokime atpažinti artėjantį laikotarpį ir laiku imtis prevencinių priemonių.
Antraštė
Smulkūs spuogeliai ant veido, riebesnė oda
Moters organizme yra hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas bei testosteronas, o kai menstruacinio ciklo pabaigoje, ty likus savaitei iki menstruacijų, hormono progesterono padaugės daugiau nei įprastai, taip stimuliuodami riebalines liaukas, todėl jūsų oda. riebesnis, leidžiantis daugintis spuogus sukeliančioms bakterijoms, sukeliančioms spuogus. Tai hormoninių organizmo spuogų tipas, todėl dažnai atsiranda ruošiantis įžengti į ovuliacijos fazę, tačiau tai taip pat dažnas požymis ir sukelia daug sunkumų moterims.
Galite sumažinti spuogų atsiradimą kasdien valgydami įvairius maisto produktus, kurių sudėtyje yra cinko, pavyzdžiui, bulves, šparagines pupeles ir kopūstus, nesmulkintus grūdus ir kiaušinius. Šie natūralūs maisto produktai padeda pagerinti nereguliarias mėnesines . Taip pat nepamirškite tinkamai rūpintis savo oda ir apriboti kosmetikos, kurios sudėtyje yra poras kemšančių ir spuogus sukeliančių priemonių, naudojimą.
Krūtinės spaudimas, abiejų spenelių skausmas
Likus kelioms dienoms iki menstruacijų, krūtys yra linkusios veržti ir skaudėti
Viena iš krūtų skausmo priežasčių prieš menstruacijas taip pat yra dėl hormoninių pokyčių organizme, paprastai dėl sumažėjusio hormonų estrogeno ir progesterono kiekio, dėl kurio padidėja limfmazgiai, todėl jaučiamas skausmas. kartais plinta į pažastį. Kita galima priežastis – hormono prolaktino, skatinančio pieno gamybą, gamyba, kuri dažniausiai įvyksta maždaug ovuliacijos metu, kai kiaušidės išleidžia kiaušinėlį apvaisinti. Krūtų skausmo simptomai dažniausiai pasireiškia likus maždaug 3-5 dienoms iki menstruacijų.
Nugaros, pečių, kaklo skausmai
Menstruacijų metu nemuškite kumščiu į nugarą
Nugaros skausmo priežastis yra dėl to, kad organizmas išskiria didelį kiekį hormono prostaglandino, dėl kurio gimdos susitraukimai išstumia kiaušinėlį iš gimdos, todėl skauda pilvo apačią ir nugarą. Tačiau sveikatos specialistai perspėjo, kad kad ir kokia mums skaudėtų nugarą, per tą laiką neturėtume kumščiuotis į nugarą. Kadangi šiuo metu gimda išardo endometriumo membraną, todėl gimdos kaklelis atsipalaiduoja, jei permušamas nugaros ir juosmens srityje, tai kenkia žaizdos atsigavimui, turi įtakos vaisingumui, vaikams ir vėlesniam nėštumui, net jautrus ginekologinėms ligoms.
Vietoj to, mes galime sumažinti nugaros skausmą, atlikdami švelnius pratimus, kurie padės išlaikyti lankstumą, sveikatą, kraujotaką ir patogiausią nuotaiką.
Daugiau blogo kvapo
Keista, tačiau tyrimai rodo, kad prieš ovuliaciją išskyrų kiekis gali būti 30 kartų didesnis nei įprastas kiekis. Taip yra todėl, kad padidėjęs hormono progesterono kiekis skatina gimdos kaklelį gaminti daugiau gleivių, dažniausiai likus kelioms dienoms iki ovuliacijos pradžios. Šiuo metu makšties išskyros yra pieno baltumo, gausesnės ir gali būti tirštesnės, lipnesnės ir kartais nemalonaus kvapo. Tačiau tai tik normalus reiškinys dėl didesnio progesterono kiekio, kuris yra tipiškas artėjančių mėnesinių požymis.
Sumažėjęs lytinis potraukis
Jei sakoma, kad likus kelioms dienoms iki menstruacijų, progesterono lygis pakils iki piko, priešingai, sumažės estrogeno kiekis, sukeldamas sausumą, deginantį skausmą sekso metu, tuo sumažindamas moterišką geismą. Estrogeno lygis vaidina svarbų vaidmenį gleivių išsiskyrime, elastingumui, normaliam makšties pH, menstruacinio ciklo pabaigoje jis sumažės, o prasidėjus naujoms mėnesinėms pradės smarkiai didėti.Tai paaiškina, kodėl moterų lytinis potraukis yra sumažėjęs. didesnė nei įprasta menstruacijų metu.
Dar viena sumažėjusio lytinio potraukio priežastis – prieš menstruacijas nugaros, krūtų skausmai, spuogai sukelia stresą, stresą, nuovargį. Šiuo metu moterims bus sunku pasiekti emocijas, kurios sublimuos, kai dvasia nebus patogi ir atsipalaidavusi.
Aukščiau išvardyti simptomai yra tipiški artėjant mėnesinėms, pokyčiai gali turėti įtakos tiek fiziškai, tiek emociškai, tačiau per daug nesijaudinkite. Rūpinkitės savo sveikata, taip pat pasiruoškite artėjančiam laikotarpiui, kad išvengtumėte bėdų.
Menstruacijos gali prasidėti anksti arba vėluoti per 3 dienas, kartais net 7 dienas, o kai kuriems net nereguliariai, tačiau nereikia per daug jaudintis, nes galime lengvai atpažinti iš toliau pateiktų posakių.
Puodelio naudojimas visiškai nesuvokdamas šio produkto turės įtakos reprodukcinei sveikatai. Taigi išsiaiškinkime žalingą menstruacinės taurelės netinkamo naudojimo poveikį, kad būtų veiksminga prevencija.
Kelių mėnesių kūdikių perskambinimas yra vienas iš klausimų, kuriuos daugelis tėvų užduoda vaiko auginimo laikotarpiu. Šiuo metu fizinis ir pažintinis vaikų vystymasis yra ypač svarbus tėvams.
Paraudusios ir niežtinčios akys – liga, kuri daugeliui sukelia diskomfortą, tad kokia yra ligos priežastis, kad būtų galima laiku jos išvengti?
Rožinė akis, dar žinoma kaip konjunktyvitas, yra akies uždegimas, kurį sukelia bakterijos ar virusai. Taigi, kas sukelia raudonas, ašarojančias akis?
Plaukų šalinimo aparatą renkasi daugelis žmonių, nes juo galima lengvai ir efektyviai pašalinti plaukelius. Tačiau ar plaukų šalinimo mašinos iš tikrųjų gali pašalinti plaukus visam laikui? Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Kaip išgydyti čiaudulį ir slogą vaikams namuose, be vaistų, padėti sustiprinti kūdikio atsparumą, greitai pašalinti peršalimo simptomus.
Nėštumo metu čiaudulys vaisiui nekenkia, tačiau jei nuolatinis čiaudėjimas lydi pilvo skausmus, apatinės pilvo dalies skausmus, ... nėščiosioms būtina kreiptis į gydytoją.
Vėjaraupiai yra viena iš labiausiai paplitusių Vietnamo ligų. Dauguma žmonių bent kartą gyvenime susiduria su šia liga. Liga dažnai sukelia daug įvairių apraiškų, o vėjaraupiai, sukeliantys galvos skausmą, yra vienas tipiškiausių simptomų. Todėl turite turėti pakankamai žinių apie šią ligą, kad galėtumėte laiku imtis priemonių jai užkirsti kelią ir ją gydyti.
Auskarų vėrimas kūdikiams nuo 2 iki 3 dienų yra pats tinkamiausias laikas, ar ne? Kada geriausias laikas pradurti kūdikio ausis? Pasitarkite dabar.
Kai sergate LOPL, turite daug galimybių įtraukti į savo mitybą. Taigi, ką valgyti sergant lėtine obstrukcine plaučių liga, kad būtų užtikrinta gera sveikata?
Artritas yra bendras terminas, vartojamas apibūdinti visus sutrikimus, turinčius įtakos sąnarių struktūrai ir funkcionavimui. Tačiau jei pacientas, deja, serga artritu, bet vis tiek tingi leisti organizmui veikti, kyla pavojus susirgti daugeliu kitų ligų. Todėl „Blog aFamilyToday“ šiandien siūlomi pratimai žmonėms, sergantiems artritu, bus veiksminga priemonė nuo šios būklės.
