Menstruacijos gali prasidėti anksti arba vėluoti per 3 dienas, kartais net 7 dienas, o kai kuriems net nereguliariai, tačiau nereikia per daug jaudintis, nes galime lengvai atpažinti iš toliau pateiktų posakių.
Kai kurioms merginoms dėl hormonų ar kiaušidžių disfunkcijos dažnai būna nereguliarių menstruacijų ar nereguliarių mėnesinių ciklų. Taigi kartais jums kils tam tikrų sunkumų, kai staiga ateis raudonos šviesos diena. Taigi išmokime atpažinti artėjantį laikotarpį ir laiku imtis prevencinių priemonių.
Antraštė
Smulkūs spuogeliai ant veido, riebesnė oda
Moters organizme yra hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas bei testosteronas, o kai menstruacinio ciklo pabaigoje, ty likus savaitei iki menstruacijų, hormono progesterono padaugės daugiau nei įprastai, taip stimuliuodami riebalines liaukas, todėl jūsų oda. riebesnis, leidžiantis daugintis spuogus sukeliančioms bakterijoms, sukeliančioms spuogus. Tai hormoninių organizmo spuogų tipas, todėl dažnai atsiranda ruošiantis įžengti į ovuliacijos fazę, tačiau tai taip pat dažnas požymis ir sukelia daug sunkumų moterims.
Galite sumažinti spuogų atsiradimą kasdien valgydami įvairius maisto produktus, kurių sudėtyje yra cinko, pavyzdžiui, bulves, šparagines pupeles ir kopūstus, nesmulkintus grūdus ir kiaušinius. Šie natūralūs maisto produktai padeda pagerinti nereguliarias mėnesines . Taip pat nepamirškite tinkamai rūpintis savo oda ir apriboti kosmetikos, kurios sudėtyje yra poras kemšančių ir spuogus sukeliančių priemonių, naudojimą.
Krūtinės spaudimas, abiejų spenelių skausmas
Likus kelioms dienoms iki menstruacijų, krūtys yra linkusios veržti ir skaudėti
Viena iš krūtų skausmo priežasčių prieš menstruacijas taip pat yra dėl hormoninių pokyčių organizme, paprastai dėl sumažėjusio hormonų estrogeno ir progesterono kiekio, dėl kurio padidėja limfmazgiai, todėl jaučiamas skausmas. kartais plinta į pažastį. Kita galima priežastis – hormono prolaktino, skatinančio pieno gamybą, gamyba, kuri dažniausiai įvyksta maždaug ovuliacijos metu, kai kiaušidės išleidžia kiaušinėlį apvaisinti. Krūtų skausmo simptomai dažniausiai pasireiškia likus maždaug 3-5 dienoms iki menstruacijų.
Nugaros, pečių, kaklo skausmai
Menstruacijų metu nemuškite kumščiu į nugarą
Nugaros skausmo priežastis yra dėl to, kad organizmas išskiria didelį kiekį hormono prostaglandino, dėl kurio gimdos susitraukimai išstumia kiaušinėlį iš gimdos, todėl skauda pilvo apačią ir nugarą. Tačiau sveikatos specialistai perspėjo, kad kad ir kokia mums skaudėtų nugarą, per tą laiką neturėtume kumščiuotis į nugarą. Kadangi šiuo metu gimda išardo endometriumo membraną, todėl gimdos kaklelis atsipalaiduoja, jei permušamas nugaros ir juosmens srityje, tai kenkia žaizdos atsigavimui, turi įtakos vaisingumui, vaikams ir vėlesniam nėštumui, net jautrus ginekologinėms ligoms.
Vietoj to, mes galime sumažinti nugaros skausmą, atlikdami švelnius pratimus, kurie padės išlaikyti lankstumą, sveikatą, kraujotaką ir patogiausią nuotaiką.
Daugiau blogo kvapo
Keista, tačiau tyrimai rodo, kad prieš ovuliaciją išskyrų kiekis gali būti 30 kartų didesnis nei įprastas kiekis. Taip yra todėl, kad padidėjęs hormono progesterono kiekis skatina gimdos kaklelį gaminti daugiau gleivių, dažniausiai likus kelioms dienoms iki ovuliacijos pradžios. Šiuo metu makšties išskyros yra pieno baltumo, gausesnės ir gali būti tirštesnės, lipnesnės ir kartais nemalonaus kvapo. Tačiau tai tik normalus reiškinys dėl didesnio progesterono kiekio, kuris yra tipiškas artėjančių mėnesinių požymis.
Sumažėjęs lytinis potraukis
Jei sakoma, kad likus kelioms dienoms iki menstruacijų, progesterono lygis pakils iki piko, priešingai, sumažės estrogeno kiekis, sukeldamas sausumą, deginantį skausmą sekso metu, tuo sumažindamas moterišką geismą. Estrogeno lygis vaidina svarbų vaidmenį gleivių išsiskyrime, elastingumui, normaliam makšties pH, menstruacinio ciklo pabaigoje jis sumažės, o prasidėjus naujoms mėnesinėms pradės smarkiai didėti.Tai paaiškina, kodėl moterų lytinis potraukis yra sumažėjęs. didesnė nei įprasta menstruacijų metu.
Dar viena sumažėjusio lytinio potraukio priežastis – prieš menstruacijas nugaros, krūtų skausmai, spuogai sukelia stresą, stresą, nuovargį. Šiuo metu moterims bus sunku pasiekti emocijas, kurios sublimuos, kai dvasia nebus patogi ir atsipalaidavusi.
Aukščiau išvardyti simptomai yra tipiški artėjant mėnesinėms, pokyčiai gali turėti įtakos tiek fiziškai, tiek emociškai, tačiau per daug nesijaudinkite. Rūpinkitės savo sveikata, taip pat pasiruoškite artėjančiam laikotarpiui, kad išvengtumėte bėdų.
Kaip ir tamponai ar menstruacinės taurelės, menstruaciniai diskai skirti tamponams pakeisti. Tačiau kai kurios moterys vis dar nesupranta, kas iš tikrųjų yra menstruacinis diskas? Kuo šis produktas skiriasi nuo menstruacinės taurelės ir kaip tinkamai naudoti diską?
Menstruacijos gali prasidėti anksti arba vėluoti per 3 dienas, kartais net 7 dienas, o kai kuriems net nereguliariai, tačiau nereikia per daug jaudintis, nes galime lengvai atpažinti iš toliau pateiktų posakių.
Ešeriai tikrai yra kaimiškas patiekalas, per daug pažįstamas kiekvienam vietnamiečiui. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino, į kokius patiekalus galima perdirbti ešerius. Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Melanoma arba vėžys visada kėlė susirūpinimą daugeliui žmonių, ypač dabartiniu industrializacijos laikotarpiu, kai vėžiu sergančių pacientų skaičius nuolat auga ir yra jaunesnis. Taigi, kas yra piktybinis navikas? Kokios yra piktybinių navikų apraiškos? Išsiaiškinkime kartu su mumis!
Kiek kainuoja nosies polipų pašalinimas ir kokia operacija yra daugelio pacientų, sergančių šia liga, klausimas. Dėl baimės daugelis pacientų dvejoja ir laiku nesulaukia gydymo, todėl kyla daug pavojingų komplikacijų.
Negydomos užkrėstos žaizdos sukels daug pavojingų komplikacijų. Taigi, kaip atpažinti užkrėstą žaizdą ir kaip ją gydyti.
Vėjaraupiai yra dažna liga, kurią sunku gydyti. Tačiau dėl to, kad liga yra labai užkrečiama, o pacientas yra subjektyvus, liga lengvai perauga į epidemiją. Norėdami šiek tiek užkirsti kelią ligos plitimui, turime žinoti, kiek laiko vėjaraupių virusas gyvena ore. Taigi, kiek laiko gyvena vėjaraupių virusas? Išsiaiškinkime kartu.
Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais – tai daugybės skirtingų metalų kaupimasis organizme. Aplinkos veiksniai ir gyvenimo sąlygos yra pagrindinės sunkiųjų metalų užterštumo organizme priežastys. Taigi ar yra būdas apsisaugoti nuo apsinuodijimo sunkiaisiais metalais?
Viena dažniausių vėžio komplikacijų yra plaučių vėžys su metastazėmis smegenyse. Taigi, kas yra smegenų metastazavęs plaučių vėžys, simptomai, diagnozė ir gydymas?
Vidutinio amžiaus žmonėms dažnai atsiranda gumbelių ant nugaros. Tai dažnas daugelio ligų simptomas. Jei negydoma anksti, pacientas turi pavojingų komplikacijų, dėl kurių prarandamas mobilumas ir jis negali normaliai sukibti.
Sloga su skrepliais yra dažna suaugusiųjų ir vaikų būklė. Dėl šių simptomų pacientas jaučiasi pavargęs ir mieguistas. Užsitęsęs kosulys ir sloga neigiamai paveiks sveikatą ir kasdienę veiklą. Sužinokime daugiau apie šį ženklą „aFamilyToday“ tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje.
Ginekologinis uždegimas – liga, kuria dažnai serga moterys, nors ir nekelianti pavojaus gyvybei, tačiau sukelianti daug nepatogumų, diskomforto, psichologinio poveikio ir moterų reprodukcinės sveikatos. Remiantis statistika, iki 90% moterų bent kartą gyvenime yra susidūrusios su ginekologinėmis ligomis. Todėl moterys turi turėti žinių atpažinti ginekologinių infekcijų požymius, kad išvengtų pavojingų komplikacijų ir išvengtų jų.
