Kaip veiksmingai palengvinti astmą ir dusulį

Šiuo metu astma yra dažna kvėpavimo takų liga ir jos daugėja. Dusulys yra vienas iš tipiškų astmos priepuolio simptomų. Jei šis simptomas išlieka, tai bus pavojinga ir paveiks paciento gyvenimą. Ankstyvas su ligomis susijusios informacijos sužinojimas padės mums būti aktyvesniems ligų prevencijos ir gydymo srityse.

Taigi, ką daryti su astma? Ar yra būdas pagerinti astmos sukeltus simptomus? Prašome perskaityti žemiau esantį straipsnį. 

Kas yra astma?

Astma – tai liga, sukelianti lėtinį bronchų gleivinės uždegimą, padidinanti bronchų reakciją į dirgiklius, sukelianti bronchų lygiųjų raumenų spazmą. Šis bronchų spazmas gali išnykti savaime arba gali būti grįžtamas vartojant bronchus plečiančius vaistus. 

Remiantis statistiniais duomenimis, Vietname astma vidutiniškai serga apie 3,9% gyventojų, kasmet dėl ​​rimtų komplikacijų miršta beveik 4000 žmonių. Kadangi liga yra tokia pavojinga, labai svarbu atpažinti astmos priepuolį ir pradėti gydymą. Tinkamas astmos malšinimo metodų įgyvendinimas padės pacientams sumažinti ligos sunkumą ir lengviau kvėpuoti prieš hospitalizuojant gydytis. 

Astma yra liga, sukelianti lėtinį bronchų gleivinės uždegimą

Kaip veiksmingai palengvinti astmą ir dusulį

Astma yra liga, kuri labai paveikia gyvenimo kokybę, todėl atsiminkite šiuos patarimus, kaip palengvinti astmą.

Vartojant narkotikus

Ne tik nuo astmos, bet ir visus kitus vaistus turi skirti gydytojas. Vaistų vartojimas padidins efektyvumą, o dėl patogumo ir lengvumo nešiotis, kai reikia, daugelis žmonių pasirenka taikyti šį metodą. Tačiau neturėtumėte per daug piktnaudžiauti vaistu, nes tai gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. 

Į savo maistą pridėkite keletą naudingų prieskonių

Kai kurie prieskoniai yra naudingi sveikatai ir gerina astmos būklę, pavyzdžiui, česnakai, imbieras. Galite juos apdoroti patiekaluose, pavyzdžiui, pagardinti patiekalus ir gydyti ligas, ir skanius patiekalus arba sutrinti ir įdėti į šiltą vandenį. 

Išlaikykite ramią, stabilią nuotaiką

Kiekvieną kartą, kai patiriate stresą, nerimas daro spaudimą kūno raumenims, įskaitant krūtinės raumenis, todėl atsiranda dusulys . Todėl stenkitės išlikti laimingi ir optimistiški, kad išvengtumėte astmos priepuolio. Be to, galite atlikti keletą švelnių pratimų, skirtų stresui valdyti, pavyzdžiui, jogą, meditaciją, tai chi. 

Būkite laimingi ir optimistiški, kad išvengtumėte astmos priepuolio

Atkreipkite dėmesį į savo mitybą

Žmonės, sergantys astma, neturėtų valgyti alergiją sukeliančio maisto. Valgykite daug daržovių, kuriose yra daug vitamino C , tokių kaip mangai, salierai, apelsinai, greipfrutai, špinatai, ... kad kasdien gautumėte reikiamą vitamino C kiekį. Be to, reikėtų pridėti maisto produktų, kurių sudėtyje yra beta karotino, pavyzdžiui, gac, moliūgų, geltonųjų paprikų, saldžiųjų bulvių, ... kad pagerintumėte kvėpavimo funkciją.

Dažnai deginkitės saulėje

Astma sergančių žmonių organizme vitamino D kiekis dažnai būna mažas. Todėl vitamino D galite papildyti anksti ryte degindamiesi saulėje, naudodami visą kremą nuo saulės ir neturėtumėte būti veikiami per ilgai, kad išvengtumėte odos vėžio. Arba galite papildyti maisto produktais, tokiais kaip žuvis, kiaušiniai, pienas,... 

Papildykite vitaminu D reguliariai degindamiesi saulėje

Praktikuokite gilų kvėpavimą

Daugelis ekspertų mano, kad gilus kvėpavimas gali padidinti plaučių tūrį ir pagerinti plaučių funkciją. Treniruokitės sučiaupdami lūpas, giliai įkvėpdami ir iškvėpdami per nosį. Be kvėpavimo per nosį, kvėpavimas per pilvą taip pat yra labai efektyvus. 

Norėdami padėti, naudokite purkštuvą

Šiuo metu yra daug priemonių, skirtų padėti astma sergantiems pacientams, kurių dažniausiai naudojamas įrankis yra purkštuvas. Šio tipo prietaisas skirtas ne tik astma sergantiems žmonėms, bet ir kvėpavimo takų ligomis sergantiems žmonėms apskritai: 

• Pagalba greitam astmos priepuolių palengvinimui, nes purškiklis rūko pavidalu veiks uždegusią gleivinę, todėl per trumpą laiką turės didelį poveikį.
• Apribokite šalutinį vaisto poveikį, pvz., skrandžio skausmą, virškinimo sutrikimus. 
• Sumažinti antibiotikų vartojimą, gydyti ligą tiesiogiai, užkirsti kelią antibiotikų rizikai pacientams.

Purkštuvas Microlife NEB Pro – tai pažangias technologijas taikantis, gražaus nedidelio dizaino gaminys, kompaktiškas, lengvai valdomas ir naudojamas, todėl jį renkasi daugelis astma sergančių pacientų gydymo procesui palaikyti.gydyti savo ligą. Nebulizatorius NEB Pro veikia didesniu pajėgumu nei kiti purkštuvai, suteikdamas stiprią purškimo jėgą su smulkiomis smulkiomis purškimo dalelėmis, tiesiogiai paveikdamas užkrėstą vietą, padeda greitai ir efektyviai įsisavinti vaistus. Patogus produktas, gali būti naudojamas suaugusiems ir vaikams.

Turėdamas išskirtinę garantijos politiką, „Microlife NEB Pro“ purkštuvas daugelio laikomas ekonomišku ir efektyviu gydymo metodu ir yra naudojamas vis plačiau.

Nebulizatorius NEB Pro

Taigi per aukščiau pateiktą straipsnį supratote kai kurias priemones, skirtas sumažinti astmą , tiesa? Nors šiuo metu nėra išgydyti, vis tiek galite kontroliuoti savo astmos priepuolius. Pacientai turi turėti prevencijos ir gydymo planą, vadovaujant gydytojui, kad būtų išvengta blogiausio atvejo.