Kaip efektyviai pagražinti veido akupresūra

Taškinis masažas yra gydymo metodas pagal tradicinę mediciną, kuris suteikia daug netikėtų ir veiksmingų panaudojimų. Taigi, ar akupresūra veido odai pagražinti yra veiksminga? Šiame straipsnyje bus parodyta, kaip atlikti masažą ir akupresūrą, kad oda būtų saugiai ir veiksmingai atjauninta.

Veido akupresūra žinoma kaip saugus ir efektyvus odos priežiūros metodas. Šiuo metu šį grožio metodą mėgsta daugelis moterų. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis paprastais veido masažo ir akupresūros metodais, kuriuos galima atlikti namuose.

Akupresūra veido odai pagražinti

Taškinis masažas – tai būdas, kai rankos jėga veikia odą ir akupunktūros taškus, siekiant sukurti pokyčius iš kūno. Tai natūrali priemonė, turinti daug privalumų. Taškinis masažas ne tik padeda išgydyti ligas ir rūpintis sveikata, bet ir padeda puoselėti grožį. Ši priemonė labai efektyviai gerina ir palaiko odos grožį.

Veido masažas ir akupresūra turi tokį poveikį:

• Pašalina negyvas odos ląsteles, taip padedant odai geriau kvėpuoti.
• Sustiprėja prakaito liaukų funkcija. Taip skatinamas toksinų ir likučių pasišalinimas, oda tampa skaistesnė ir sveika.
• Padeda išsiplėsti po oda esančias kraujagysles, skatina kraujotaką, taip pat pagerina maistinių medžiagų įsisavinimą odoje.
• Padeda odai tapti gražiai, lygiai, didina elastingumą ir mažina raukšles .

Grožio akupresūra padeda odai tapti gražiai ir lygiai

Be tiesioginio poveikio veidui, akupresūra taip pat netiesiogiai veikia visą kūną. Taškinis masažas padeda pagerinti sveikatą ir grožį iš vidaus dėl hormoninių, neurologinių ir humoralinių pokyčių. Tai gana paprastas gydymas, tačiau labai veiksmingas, jei tai daroma reguliariai.

Kaip masažuoti, akupresūra veido odai pagražinti

Masažą ir akupresūrą dažniausiai atlieka kvalifikuoti terapeutai. Tačiau yra ir keletas paprastų veido akupresūros pratimų, kuriuos galima atlikti namuose. Štai keletas būdų, kaip galite juos įtraukti į savo kasdienę odos priežiūros rutiną.

Prieš atlikdami veido akupresūrą, turite atlikti paprastus masažo judesius. Šie judesiai skatina kraujotaką.

Kaktos masažas

Masažas, padedantis sumažinti kaktos raukšles, atliekamas taip:

• 1 judesys: Naudodami nykščio ar plaštakos pagrindo audinį, mažasis pirštas trina kaktą kryptimi iš apačios į viršų.
• 2 judesys: Švelniai masažuokite kaktą spirale nuo vidurio į šonus.

Atlikite kiekvieną judesį maždaug 10 kartų ir masažuokite reguliariai kiekvieną dieną.

Masažas padeda sumažinti kaktos raukšles

Antakiai

Šis žingsnis yra gana paprastas. Naudokite du nykščius ir šepetėliu nuo antakių galų iki smilkinių. Sekite antakių lanką ir lėtai judėkite iki kaktos srities. Šį judesį reikia atlikti apie 10 kartų.

Masažuokite akių sritį

• Pirmiausia patrinkite rankas, kad sušiltų, užmerkite akis ir uždėkite rankas ant akių.
• Tada dviem rodomaisiais pirštais švelniai patrinkite akis ta pačia kryptimi kaip ir kaktos raumenys.

Šis judesys padės atpalaiduoti veidą ir sumažinti raukšles aplink akis.

Akupresūra veido odai pagražinti

Atlikę kaktos ir akių masažo judesius, atliekame akupresūrą. Pirmiausia turite nustatyti šiuos veido grožio taškus:

Akupresūros taškai ant veido padeda pagražinti odą, stabdo senėjimą

• Indijos taškas yra taškas, esantis tiesėje, einančioje per nosies tiltelį, linijos, jungiančios du antakius, vidurio tašką. Akupresūra Indija padeda atpalaiduoti raumenis, sumažinti stresą ir kūno nuovargį.
• Laikinasis taškas: yra įduboje už antakių, ant mėlynos smilkinių linijos. Šis taškas taip pat atpalaiduoja protą, mažina stresą ir padeda stangrinti veido odą.
• Žuvų taškas: yra antakių linijos viduryje, tiesioje linijoje per akies vyzdį. Šis slėgio taškas padeda reguliuoti kraujotaką, taip pat sumažinti kaktos raukšles.
• Toan Tru taškas: yra galvos įduboje antakiuose. Veikimas šiuo klausimu padeda pašalinti vėją ir padaryti akis šviesesnes.
• Tinh Minh Acupoint: yra maždaug 0,1 cun nuo galvos akies kamputyje. Ši akupresūra padeda išgydyti trumparegystę ir sumažinti raukšles aplink akis.
• Ty Tru no point: Šis taškas yra įduboje už antakių uodegos. Paspaudus Ty Tru akupunktą padidės elastingumas ir sumažės raukšlės odai aplink akis.
• Tu Bacho taškas: yra įduboje žemiau akiduobės, matuojant nuo apatinio voko vidurio tiesiai žemyn maždaug 1 cun. Ši akupresūra pagražina veido odą, padaro ją skaistesnę ir gali pašalinti tamsius ratilus po akimis .
• Nghinh Huong akupunktūros taškas: yra nasolabialinės raukšlės ir linijos, esančios per nosies sparno pagrindą, sankirtoje. Šis spaudimo taškas padeda sumažinti raukšles aplink skruostus ir burną.
• Quyen Lieu Acupoint : Šis taškas yra įduboje po skruostikauliu, vertikalios linijos per akies uodegą ir horizontalios linijos per nosies sparno pagrindą susikirtimo vietoje. Quyen Lieu akupresūra daro odą lygią, rausvesnę ir padeda efektyviai kovoti su raukšlėmis.
• Vandenis (Human Trung): yra griovelio viduryje po nosimi, iki lūpų. Veikimas branduolį padeda sulėtinti senėjimo procesą ir sumažinti odos raukšles tarp nosies ir viršutinės lūpos.
• Žaizdos vieta yra horizontalioje matavimo padėtyje nuo burnos kampo iki 0,4 cun. Ši akupresūra atpalaiduoja veido raumenis ir padeda sumažinti burnos ir skruostų raukšles.
• Šis taškas yra įgaubtame taške tiesiai žemyn tarp apatinės lūpos. Paspaudus Thua Tua tašką, kaklo ir veido oda tampa stangresnė.

Paspauskite kiekvieną kartą maždaug 10 sekundžių ir maždaug 5–10 kartų paspauskite kiekvieną iš aukščiau nurodytų taškų. Naudokite tik vidutinę jėgą, kad nepažeistumėte nervų ir kraujagyslių. Ypatingą dėmesį atkreipkite į akupunktus aplink akis.

Veido akupresūra yra paprasta odos priežiūros priemonė, kurią galima atlikti namuose. Tačiau norėdamos užtikrinti saugumą ir pasiekti gerų rezultatų, moterys turėtų kreiptis į patikimas masažo ir refleksologijos gydymo įstaigas. Tikimės, kad šis straipsnis padės sužinoti daugiau apie šį metodą.