Kai kurie dalykai apie intersticinį cistitą, kuriuos turėtumėte žinoti

Intersticinis cistitas daugeliui žmonių yra gana nauja liga. Tačiau liga sukelia daug nemalonių skausmų ir paveikia daugelį šalinimo veiklos, taip pat ir sveikatą.

Intersticinis cistitas sukelia itin nemalonius dubens skausmo simptomus. Tačiau daugelis žmonių vis dar nežino apie šią ligą. Šios ligos galima išvengti siekiant apsaugoti sveikatą, todėl būtina žinoti apie ligą. Šiame straipsnyje dalijamės žiniomis apie ligą, kad žmonės atpažintų ir imtųsi veiksmingiausių prevencinių priemonių. 

Kas yra intersticinis cistitas? 

Intersticinis cistitas yra šlapimo takų infekcija, kurią sukelia ne bakterijos, o šlapimo pūslės uždegimas. Ši būklė sukelia šlapimo pūslės spaudimą, dėl kurio dėl šlapimo pūslės pažeidimo jaučiate skausmą dubens srityje, virš gaktos kaulo arba pilvo srityje. Tuo pačiu metu atsiranda papildomų perštėjimo ar deginimo simptomų šlapinantis, skubėjimas šlapintis, skubėjimas. 

Šlapimo pūslė yra tuščiaviduris organas, kuriame kaupiamas šlapimas. Kai šlapimas pilnas, šlapimo pūslė plečiasi ir per dubens nervus jūsų smegenims signalizuoja, kad laikas šlapintis.

Tačiau pacientams, sergantiems intersticiniu cistitu, šie normalūs signalai sutrinka, jūs pajusite poreikį šlapintis dažniau ir išskiriant mažiau šlapimo nei įprastai.

Kas yra intersticinis cistitas?

Tai dažniau pasitaiko moterims, o 90% intersticinio cistito atvejų yra moterys. Intersticinis cistitas nėra pavojingas, tačiau jo simptomai gali sukelti nepatogumų ir labai paveikti kasdienį gyvenimą bei veiklą. 

Be to, ligos komplikacijos yra susijusios ne tik su šlapimo, bet ir su psichikos sveikata, be to, tai yra problema, į kurią pacientai turi būti atsargūs.

Intersticinio cistito priežastys

Iki šiol vis dar yra specifinė priežastis, sukelianti intersticinį cistitą. Kai kurie mano, kad tai gali būti dėl nesandarios šlapimo pūslės gleivinės, dėl kurios šlapime esantys toksinai gali dirginti šlapimo pūslę. 

Be to, galima paminėti ir kitus veiksnius, tokius kaip alergijos, infekcijos, genetika ar imuninės reakcijos. Be to, yra ir kitų veiksnių, didinančių sergamumą šia liga, pavyzdžiui: lytis (moterys serga dažniau nei vyrai), amžius (30 metų ir vyresni), kai kurios lėtinės skausmo ligos (myalgia rheumatica), fibrozė, dirglioji žarna. ). 

Intersticinio cistito simptomai

Sužinoję, kas yra intersticinis cistitas, žmonės turėtų sužinoti apie simptomus, kad žinotų, kaip jo išvengti. Simptomai kiekvienam pacientui skiriasi, priklausomai nuo kiekvieno paciento sveikatos būklės. Nors liga nėra pavojinga, simptomai nepasireiškia nuo pat pradžių, todėl ligoniams sunku atpažinti ir gydyti. Daugeliu atvejų tai trunka ilgai, kol liga pablogėja. 

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių ligos simptomų:

• Skubumas: pacientas pajus poreikį eiti, kai tik atsiras poreikis. Tai reiškia, kad pacientas negali kontroliuoti noro šlapintis. 
• Neįprastai didelis poreikis šlapintis: Sergant intersticiniu cistitu, nors ir negeriate daug vandens, pacientui vis tiek reikia šlapintis daugiau nei įprastai.
• Skausmas dubens, gaktos kaulo srityje: patinusios ir pažeistos šlapimo pūslės sienelės yra skausmo, krūtinės spaudimo ir gaktos skausmo priežastis. Skausmas yra stipresnis, jei sulaikote šlapimą.

Intersticinio cistito simptomai

Kaip  palengvinti intersticinio cistito simptomus?

Norėdami sumažinti nemalonius ligos simptomus, pacientai turėtų žinoti, kaip rūpintis savo sveikata taip:

• Nustatykite pagrįstą šlapinimosi laiką ir grafiką: pacientai turėtų šlapintis laiku, pvz., kas 30 minučių. Tada palaipsniui skirkite laiko šlapintis kitą kartą ilgiau. 
• Valgymo įpročių keitimas: valgykite pakankamai maisto, kad organizmas sumažintų šlapimo pūslės apkrovą
• Venkite streso, nerimo, neigiamų minčių.
• Dėvėkite laisvus, erdvius drabužius: nenaudokite diržų ir nedėvėkite aptemptų drabužių, džinsų, kad sumažintumėte spaudimą šlapimo pūslei. Tuo pačiu metu apatinis trikotažas taip pat turėtų būti lengvų ir erdvių medžiagų, pasirinkti medvilnės kokybę.
• Reguliariai mankštinkitės, kad pagerintumėte atsparumą ir kūno sveikatą.
• Visiškai mesti rūkyti: Rūkymas apsunkina žaizdų gijimą, sukelia sunkesnius simptomus. 

Kaip išvengti intersticinio cistito po gydymo?

Intersticinis cistitas yra lėtinė liga, kurios negalima visiškai išgydyti, tačiau vis tiek įmanoma kontroliuoti ir pagerinti simptomus, kad būtų stabilizuota sveikata ir sumažinami simptomai.

• Sveikos gyvensenos pokyčiai: tinkamas poilsis, laiku.
• Kasdien gerkite pakankamai vandens.
• Sveika dieta. 
• Ribokite maistą, kuriame yra daug kalio, pavyzdžiui, kofeino, šokolado, pomidorų, bananų ir kt.
• Susilaikykite nuo rūkymo.
• Apriboti stimuliatorius.
• Pratimai arba fizinė terapija pacientams, sergantiems intersticiniu cistitu. 

Kaip išvengti intersticinio cistito po gydymo?

Aukščiau pateikiama šiek tiek informacijos apie tai, kas yra intersticinis cistitas , siekiant padėti žmonėms įgyti žinių apie geriausią prevenciją ir sveikatos apsaugą. Intersticinis cistitas daugeliui žmonių yra nepatogi būklė. Jei pastebite ligos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad būtų galima anksti diagnozuoti ir gydyti.