Ką žinoti, kad dantys būtų sveiki?

Yra daug priežasčių, kodėl dantys nėra tvirti ir lengvai slenka. Tai turi įtakos kramtymo funkcijai ir virškinimo sistemos veiklai organizme. Taigi, ką valgyti, kad dantys būtų sveiki? Žr. kitą straipsnį.

Burnos sveikata yra labai svarbi ne tik tam, kad dantys būtų švarūs ir gaivūs, bet ir tam, kad dantys būtų sveiki. Stiprūs dantys užtikrina organizmo gebėjimą kramtyti maistą. Jei dantys palaidi, bus labai nepatogu valgant ir negalint šlifuoti maisto, o tai turės įtakos virškinimo sistemai.

Yra daug būdų, kaip įveikti slinkusius dantis, iš kurių dažniausiai naudojamas pastilių ar natūralių ingredientų čiulpimas. Norėdami sužinoti, ką žįsti, kad dantys būtų sveiki, skaitykite šį straipsnį. 

Dantų slinkimo priežastys

Dantų slinkimo priežasčių yra daug, sužinoję apie priežastis, žmonės sužinos, kaip jų išvengti ir veiksmingiau sutvarkyti. 

Dantų liga

Tai yra viena iš pirmųjų ir pagrindinių palaidų, nesveikų dantų priežasčių. Jei sergate dantų ligomis, tokiomis kaip dantenų uždegimas, dantenų uždegimas, kraujavimas iš dantenų , pulpitas, ... dantų šaknys palaipsniui susilpnės, dėl to ims klibėti, lydimas skausmo, jautrumo ir diskomforto jausmas, ypač kramtant valgant. . 

Išorinės įtakos

Tai taip pat dažna dantų slinkimo priežastis. Dėl išorinių poveikių, tokių kaip smūgiai, kritimai, kieto maisto kramtymas ir kt., dantys tampa silpni ir palaidi. Šis atvejis taip pat apima skausmą, jautrumą, turintį įtakos gyvenimui ir veiklai.

Hormoniniai pokyčiai organizme

Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia nėščioms moterims. Mat nėštumo metu organizme keičiasi hormonų lygis, kurio metu padaugėja hormonų estrogenų ir progesterono. Tai paveikia žandikaulio kaulo struktūrą, periodonto raiščius, todėl dantys tampa silpni ir palaidi.

Tačiau besilaukiančios mamos per daug nesijaudina, atlieka tam tikrus tvirto dantukų sukibimo metodus ir ši situacija taip pat sumažės ir išnyks gimus kūdikiui. Kadangi hormonų lygis vėl subalansuotas. 

Dantų slinkimo priežastys 

Ką čiulpti, kad dantys būtų sveiki

Ką valgyti, kad dantys būtų sveiki, daugeliui žmonių rūpi. Be kasdienės dantų valymo, neignoruokite šių pigių ir lengvai randamų ingredientų, kad sustiprintumėte šiuos dantis. 

Sūrus vanduo

Sūrus vanduo visada yra sąrašo viršuje, kai kalbama apie burnos higieną ir dantų stiprinimą. Druska turi antiseptinių, priešuždegiminių savybių, valo dantų šaknis, mažina uždegimą, apsaugo nuo bakterijų, efektyviai mažina patinimą. Kasdienis mirkymas sūriame vandenyje ne tik padeda stiprinti dantenas ir dantis, bet ir padeda blizgėti dantų paviršiui, taip pat naikina bakterijas ir efektyviai šalina apnašas. 

Tiesiog sumaišykite druskos granules su šiltu vandeniu ir čiulpkite 2-3 minutes per dieną prieš einant miegoti ir pabudus ryte. Šio sūraus vandens metodo palaikymas padeda stiprinti dantis, pagerinti burnos sveikatą, apriboti apsilankymų pas odontologą skaičių.

Žalioji arbata

Jei juodoji arbata yra geltonų dantų priežastis, žalioji arbata laikoma geru vaistu dantims. Dėl šios priežasties žalioji arbata visada yra viena iš pagrindinių dantų pastų , burnos skalavimo skysčių ir kt. sudedamųjų dalių. Žalioji arbata pasižymi priešuždegiminėmis ir baktericidinėmis savybėmis, kurios padeda sunaikinti apnašas sukeliančias bakterijas., apsaugo nuo dantų ėduonies, padeda gaiviai kvėpuoti.

Žalioji arbata turi antibakterinių savybių

Ryte pasigaminate 1 puodelį žaliosios arbatos tiek čiulpti, tiek gerti. Tai ne tik naudinga burnos sveikatai, stiprina dantis, bet ir suteikia daug naudos sveikatai, pavyzdžiui, vėžio prevencijai, svorio metimui, senėjimo prevencijai ... 

Arbūzas

Moliūgas yra vaisius, kuriame gausu organizmui naudingų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų . Ir tai taip pat yra vienas iš burnos higienoje naudojamų ingredientų, didinančių dantų stiprumą.

Skalauti galite naudoti visą vandenyje virtą moliūgo žiedą, sėklą ar minkštimą. Šiuo vandeniu skalaukite 2–3 kartus per dieną, kad dantys būtų blizgūs, stiprūs.

Arekos riešutų vynas

Arekos riešutų vynas taip pat yra viena iš liaudiškų priemonių, kurios efektyviai apsaugo nuo dantų ėduonies, malšina dantų skausmą ir padeda labai gerai sutvirtinti dantis. Reikėtų naudoti arekos riešutų vyną, mirkytą 1-2 mėnesius, nes tokiu metu maistingosios medžiagos bus pasisavintos, o panaudojus bus efektyviau. Jei nesate įpratę, galite jį čiulpti visą arba praskiesti vandeniu. Čiulpimą atlikite vakare ir ryte, kad įveiktumėte atsislinkusius dantis. 

Moliūgų sėklos 

Moliūgų sėklos turi savybę išsklaidyti šilumą, vėsinti, kad padėtų detoksikuoti ir veiksmingai išvalyti šilumą kūnui. Kartu tai labai gera medžiaga burnos sveikatai. Užvirinkite moliūgų sėklas su vandeniu, tada išskalaukite burną, kad sumažintumėte dantų slinkimą ir dantenų patinimą. 

Šios sudedamosios dalys yra tik palaikomosios ir nepakeičia vaisto, jei turite burnos sveikatos problemų. Geriausias būdas yra kuo greičiau apsilankyti pas odontologą, kad jis apžiūrėtų ir pradėtų gydytis. 

Pastabos prižiūrint dantis, siekiant apriboti dantų slinkimą

Žmonės turėtų ne tik rūpintis ir ieškoti, kokių medžiagų imtis, kad dantys būtų sveiki, bet ir atkreipti dėmesį į tai, kaip prižiūrėti ir valyti dantis. Nes tai apribos dantų slinkimo, skausmo, diskomforto situaciją.

• Nevalykite per daug: paprastai valykite tik 2–3 kartus per dieną. Per daug valant šepetėliu tik nualinamas emalis, todėl dantys tampa silpnesni ir labiau linkę slinkti.
• Nevalykite per stipriai: jei dantis šepetėte stipriai, jie nuvalys apnašas nuo jūsų dantų. Tačiau norint nuvalyti apnašas, jas reikia nuvalyti tinkamai ir techniškai, stipriai valant pažeidžiamos tik dantenos, pažeidžiami dantys.
• Nenaudokite bambukinių dantų krapštukų : Maistas gali įstrigti tarp dantų naudodami dantų siūlą , o ne bambukinius dantų krapštukus. Ne tik apriboja silpnus dantis, apsaugo dantis ir dantenas, bet ir padeda organizmui išvengti nešvarumų ant neaiškios kilmės dantų krapštukų.
• Reguliarūs 3–6 mėnesių dantų patikrinimai : nors dantys vis dar sveiki, nėra skausmo ar anomalijų požymių, vis tiek turėtumėte reguliariai tikrintis. Tai padeda labai gerai pašalinti apnašas, dantų akmenis ir aptikti galimas ligas.

Patarimai, kaip prižiūrėti dantis, kad išvengtumėte dantų slinkimo

Taigi, ko imtis, kad dantys būtų sveiki? Tikimės, kad straipsnyje pateikta informacija padės gauti daugiau naudingos informacijos. Sūrus vanduo, žalioji arbata, moliūgai... yra natūralūs ingredientai, kurie yra gerybiniai ir veiksmingi stiprinant dantis. Bet jei sergate rimtomis burnos ligomis, pas odontologą reikia kreiptis kuo greičiau, nes kuo ilgiau tai tęsis, tuo rimtesnės bus pasekmės.