Tarp rankų traumų šiandien vienos dažniausių traumų yra patempimai. Išsiaiškinkime, kaip tiksliausiai susitvarkyti su rankos patempimu.
Rankos sužalojimas yra vienas iš dažniausių sužalojimų ir yra gana pavojingas, jei su ja elgiamasi netinkamai, nes gali sukelti daug pasekmių. Tarp rankų traumų šiandien vienos dažniausių traumų yra patempimai. Išsiaiškinkime, kaip elgtis su patempusia ranka per šį straipsnį.
Kas yra rankos patempimas?
Rankos patempimas yra bendras terminas, apibūdinantis plaštakos patempimą, pvz., riešo patempimą arba piršto patempimą . Patempimas yra raiščių pažeidimas, kurį sukelia per didelis tempimas, plyšimas ar plyšimas. Sausgyslės arba raiščiai yra jungiamosios dalys tarp sąnarių. Todėl susižalojus ar patempus raištį sukels daug skausmo, taip pat sunkumų ir nepatogumų gyvenant, ypač riešo ar pirštų patempimo atvejais.
Rankų patempimai dažnai būna pirštų, ypač nykščio, srityje. Pasitempus, sužalotasis pajunta pasitempusią rankos padėtį su aštriu skausmu, ribotu judesiu. Jei patempimas stiprus, žaizda gali patinti arba kraujuoti iš vidaus.
Rankų patempimai yra viena iš labiausiai paplitusių traumų
Rankų patempimo priežastys
Rankų patempimo priežastys yra labai įvairios. Kiekvienas gali patirti šią traumą. Ypač žmonės, kurie dažnai intensyviai mankštinasi rankose, paprastai yra sportuojantys sportininkai, tokie kaip tinklininkai, badmintonininkai, tenisininkai arba krepšininkai ir rankininkai... Be to, darbuotojai, kuriems dažnai tenka naudotis rankomis darbo metu, pavyzdžiui, ūkininkai, darbininkai, ir tt taip pat labai jautrūs rankų patempimams.
Sportininkams netinkamas apšilimas ar netinkamas sportas taip pat yra pagrindinės patempimų priežastys. Nes dėl netinkamo apšilimo sąnariai bus sandarūs, todėl sumažės sąnarių judesių amplitudė. Todėl lengvai gali atsirasti raiščių ir kitų su kaulais bei sąnariais susijusių traumų.
Žmonės, kurie dažnai dirba per daug sunkiai, taip pat lengvai priverčia sąnarius lengvai nukrypti nuo pradinės padėties ir taip sukelti patempimus. Be to, dėl kitų aplinkos sąlygų, tokių kaip slidus paviršius arba grubus, nelygus reljefas, taip pat dažniau nei įprastai gali patempti rankas.
Be to, rankos patempimą gali sukelti ir išoriniai veiksniai, tokie kaip kritimas, nelaimingas atsitikimas ar susidūrimas su plaštaka... Tai labai dažni kasdieniai nelaimingi atsitikimai, todėl neturėtume būti subjektyvūs, bet reikia būti atsargiems, kad išvengtume nereikalingų traumų gyvenimą.
Rankų patempimo priežastys yra labai įvairios
Kaip elgtis su patempta ranka
Rankos yra svarbi žmogaus kasdienės veiklos dalis. Taigi rankos patempimas sukels daug nepatogumų kasdienėje veikloje. Todėl, patyręs patempimą, traumą patyręs žmogus turėtų su ja elgtis teisingai, kad žaizda greičiau gytų ir be rimtų komplikacijų.
Kai staiga pajusite aštrų skausmą rankoje, tikėtina, kad pasitempėte. Šiuo metu turėtumėte nedelsdami nustoti judinti žaizdą ir patepti ledu. Tai padės sumažinti skausmą ir išvengti vidinio kraujavimo. Tada naudokite tvarsčius ir įtvarus rankai imobilizuoti.
Kai ranka pasitempusi, žaizda dažnai patins ir sunkiai judės, ją sunku sugriebti. Taigi žmonės, patyrę patempimo traumas, neturėtų per daug jaudintis. Leiskite žaizdai lėtai gyti. Atkreipkite dėmesį, kad rankas reikia laikyti aukščiau už širdį, kad žaizdoje nesikauptų kraujas. Tuo pačiu metu, jei žaizda jaučiasi pernelyg skausminga, sužeistasis taip pat gali naudoti skausmą malšinančius vaistus skausmui malšinti. Tačiau, jei po daugelio dienų žaizdoje vis dar nėra teigiamų pokyčių, reikėtų persikelti į gydymo įstaigą, kad ją apžiūrėtų gydytojas. Šiuo metu labai tikėtina, kad raištis buvo visiškai plyšęs ir reikalinga operacija, norint sujungti raištį.
Rankų patempimus reikia gydyti tiksliai ir greitai
Be to, nukentėjusysis taip pat turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad esant patempimams ir atviroms žaizdoms, visiškai nedėti ant žaizdos aukštų ar šaltų kompresų. Dėl to atvira žaizda gali užsikrėsti, sukelti nekrozę, kuri yra itin pavojinga. Tokiu atveju turėtumėte nuvalyti atviros žaizdos paviršių, tada naudoti spiritą ir antiseptinį vandenį , o tada švariu šaltu rankšluosčiu uždengti žaizdą. Taip pat galite nuvykti į ligoninę ar medicinos įstaigą, kad gautumėte pirmąją pagalbą ir pateiktumėte geriausią gydymo planą.
Viršuje pateikiama visa mūsų dalis apie tai, ką daryti, kai pasitempėte ranką. Tikimės, kad šis straipsnis suteikė jums daug įdomios ir naudingos informacijos apie rankų patempimus.
Panadol ir aspirinas yra du dažniausiai naudojami skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai. Tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į dozę, kai naudojate?
Jūsų vaikas dažnai žaidžia krūmynuose. Tada jūsų vaikas turi į gripą panašių simptomų ir raudoną bėrimą? Jei turite šių simptomų, jūsų vaikas gali sirgti Laimo liga.
Moterims lūpos yra veido akcentas, todėl jos atrodo patrauklesnės. Niekas nenori, kad jų lūpos būtų sausos ir nuobodžios. Iš labai paprastų ingredientų aFamilyToday tinklaraštis padės jums padaryti lūpas pilnesnes.
Bazilikų sėklos gali būti naudojamos įvairiai, pavyzdžiui, gražina odą, laisvina vidurius, detoksikuoja kūną, ... derinamos su kitais desertais, kad pagerintų skonį mėgaujantis. Tačiau taip pat yra daug žmonių, kurie domisi, ar nėščios moterys gali valgyti baziliko sėklas? Šiame straipsnyje bus atsakyta į šį klausimą ir pasiūlyti maisto produktai, derinami su é sėklomis, kurie yra saugūs nėščioms moterims.
Pannefia 40 sumažina skrandžio gaminamos rūgšties kiekį. Pannefia 40 vartojamas skrandžio opų profilaktikai ir gydymui bei tam tikroms skrandžio ir stemplės problemoms (pvz., rūgšties refliuksui) gydyti, sumažinant skrandžio gaminamos rūgšties kiekį.
Daugelis žmonių nekepa duonos, tačiau vis tiek karts nuo karto užuodžia degimo kvapą. Tokiais atvejais turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte rimtų ligų, ypač insulto.
Po vakcinacijos dauguma vaikų patiria tam tikrą šalutinį poveikį, pvz., skausmą, karščiavimą, prastą maitinimą, verksmą ir kt. Siekdamos apriboti šiuos simptomus, daugelis moterų papasakojo viena kitai puikų triuką, kad prieš skiepijant kūdikį motinos turėtų išgerti perilų lapų sulčių. Taigi kokia šios paslapties tiesa? Kodėl perilų lapų sultys turi tokį puikų poveikį?
Kai moterys įžengs į brendimą, joms bus mėnesinės. Palyginti su menstruaciniu ciklu, kuris vėluoja 10 dienų, yra gana ilgas laikas. Menstruacijų nebuvimas yra sąlyga, su kuria susiduria daugelis moterų. Šiame straipsnyje mes pasidalinsime šiuo klausimu.
Taškinis masažas yra vienas iš populiariausių galvos skausmo gydymo būdų, nes jis yra veiksmingas ir saugus. Tačiau, kaip atliekamas galvos skausmo gydymas akupresūra, yra daugelio žmonių klausimas.
Ar gerybinis struma yra pavojingas, daugeliui sergančiųjų nerūpi, nes baiminasi pavojingų komplikacijų, kurias gali sukelti liga.
Gūžys sukelia daug nepatogumų sveikatai. Tačiau klausimas, ar struma sukelia nevaisingumą, vis dar kelia klausimą daugeliui žmonių.
Yra dvi nuodingų gyvačių, kobrų ir angių šeimos. Tigrinėms gyvatėms priskiriamos kobros, tigrai, skorpionai, skorpionai, .. Su nuodingomis angimis jų nuodai nusileidžia tik karališkoms kobroms, tokioms kaip žaliosios angis, indigas ir gyvatės. raudonuodegė žalia. Priklausomai nuo gyvatės tipo, turėsime skirtingus pirmosios pagalbos įkandus gyvatei būdus.
