Strazdanos yra pažeistos odos ir daugiau melanino susidarymo, sukeliančių tamsių dėmių, požymis. Tai dažna būklė, kuri daugeliui moterų sukelia galvos skausmą, nes dėl jos veido kosmetinis praradimas. Taigi, jei jus domina, kaip gydyti melasmą ir strazdanas, neignoruokite žemiau esančio straipsnio.
Esate susirūpinęs ir apgailėtinas, nes nežinote, kaip atsikratyti strazdanų? Nesijaudink! Peržiūrėkite šį straipsnį, kad sužinotumėte veiksmingus metodus, padedančius gydyti strazdanas nuo šaknų iki galiukų.
Sveika dieta
Valgykite teisingai, kad pasirūpintumėte savo oda iš vidaus
Mokslinė mitybos dieta padės jums turėti sveiką ir gražią odą, taip kovodama su veiksniais, sukeliančiais strazdanas ant veido. Taigi, jei jums gresia genetinės strazdanos arba turite laiko, turėtumėte nedelsdami pridėti maistinių medžiagų, kad pamaitintumėte odą iš vidaus.
Pasak dermatologų, norint paremti strazdanų gydymą, reikėtų laikytis dietos, kurioje ne mažiau kaip 50% būtų šviežių maisto produktų, ypač daržovių, kuriose yra daug skaidulų, vitamino C ir vitamino B. Reikėtų išgerti nuo 9 iki 12 puodelių vandens per dieną (atitinka 2,2–3 litrus vandens), kad atkurtumėte odos drėgmę, išvalytumėte kūną ir išvengtumėte strazdanų susidarymo.
Be to, turėtumėte apriboti maistą, kuris dirgina odą, pavyzdžiui, aštrus maistas, fermentuotas maistas ar perdirbtas maistas. Gerkite filtruotą vandenį, vaisių sultis vietoj kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava, vynas, alus ir kt.
Turėkite reguliarų gyvenimo būdą
Netinkamo gyvenimo būdo žmonės yra linkę į stresą, hormoninius pokyčius, kurie yra viena iš priežasčių, skatinančių melanino gamybą ir sukeliančių priešlaikinį odos senėjimą.
Taigi turėtumėte reguliariai mankštintis, kad jūsų kūnas būtų sveikas, ypač miegoti tinkamai ir pakankamai kiekvieną dieną. Geras miegas – tai ne tik laikas organizmui pailsėti, bet ir sudaro sąlygas augimo hormonams pradėti kūno ir odos regeneracijos bei atstatymo procesus. Pakankamai 7–9 valandų miegas kiekvieną naktį sudarys sąlygas odai gaminti kolageną, padidins odos elastingumą ir efektyviai išblukins tamsias dėmes.
Tinkama odos priežiūra
Netinkama odos priežiūra taip pat yra vienas iš veiksnių, sukeliančių strazdanas ir kenkiančių odą kasdien. Taigi, kai kenčiate nuo strazdanų, atkreipkite dėmesį į savo odos priežiūros režimą, kad oda išliktų sveika ir atitaisytų pažeidimus.
Naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Kasdien tepkite kremą nuo saulės, kad apsaugotumėte odą nuo strazdanų
Kai oda per daug veikiama saulės, ji gamina daugiau melanino, todėl atsiranda strazdanų. Taigi kiekvieną dieną prieš išeidami į lauką apsaugokite savo odą naudodami kremą nuo saulės. Apribokite buvimą saulėje nuo 8 iki 16 val., jei reikia, išeidami į lauką dėvėkite kaukę, akinius nuo saulės ir atsargiai apsisaugokite. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad pasirinktumėte tinkamą SPF kremą nuo saulės, tinkantį jūsų odai ir nepamirškite prieš einant miegoti nuvalyti makiažą.
Šveitimas atliekamas 1-2 kartus per savaitę
Šveitimas padės pašalinti odos perteklių ir padaryti odą šviesesnę. Strazdanų gydymo metu galite gaminti gerybinius šveičiamuosius mišinius iš natūralių ingredientų, tokių kaip kavos tirščiai, cukrus ar medus... valykite odą 1-2 kartus per savaitę.
Drėkinantis
Tai yra būtinas žingsnis siekiant sukurti barjerą, geriau apsaugoti odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio ir strazdanas sukeliančių veiksnių.
Naudokite strazdanų kaukę
Galite naudoti kaukių receptus, kad pašalintumėte dėmes ir strazdanas ant odos iš natūralių ingredientų, tokių kaip kaukės iš obuolių sidro acto ir medaus, kiaušinių ir citrinų, alavijo ir ryžių vandens,...
Kad gautumėte teigiamų rezultatų, kaukę galite tepti 1–2 kartus per savaitę ir 2–3 mėnesius.
Taikyti intensyvias strazdanų procedūras
Strazdanų gydymas lazeriu
Be sveikos odos priežiūros būdų iš gilios vidaus, jei norite greitai, efektyviai ir be pasikartojimo atsikratyti nuobodžių rudų dėmių, turite derinti su intensyviomis odos priežiūros priemonėmis, tokiomis kaip specialus gydymas. padėti slopinti tamsiojo melanino pigmento gamybą. (strazdanų priežastis) arba kosmetinė intervencija strazdanoms išblukinti.
Naudokite kremą nuo strazdanų
Uriage Depiderm Anti-Brown Spot Targeted Care Cream sudėtyje yra tokių ingredientų kaip glikolio rūgštis, salicilo rūgštis, padedanti giliai išvalyti poras ir greitai išblukinti tamsias dėmes, kurias sukelia strazdanos. Be to, galite vartoti vitamino C ir E tabletes, papildydami antioksidantus, stimuliuodami natūralų kolageno gamybą, kad kovotumėte su laisvųjų radikalų ir ultravioletinių spindulių sukeliamais odos pažeidimais, pašviesintumėte odą, užkirsdami kelią tamsių dėmių atsiradimui.
Apsilankykite pas dermatologą, kad gautumėte patarimų dėl intensyvaus strazdanų gydymo
Šiuo metu yra daug strazdanų gydymo metodų, tokių kaip AHA ir TCA cheminiai implantai strazdanoms šalinti, gydymas lazeriu, krioterapija (odos užšaldymas), siekiant atnaujinti odos paviršių, pašalinti ląsteles.melanocitus ir stimuliuoti naujo kolageno susidarymą. Priklausomai nuo jūsų odos, gydytojas patars tinkamiausią metodą.
Straipsnyje pristatomi daugelio ekspertų rekomenduojami būdai, kaip kasdien padaryti strazdanas, lygią ir šviesią odą. Galite derinti metodus tuo pačiu metu, kad strazdanų gydymas suteiktų geriausią efektą!
Ar kada nors atradote raudonų strazdanų ant savo odos? Įdomu, ką signalizuoja raudonos strazdanos? Neignoruokite šio straipsnio, aFamilyToday tinklaraštis padės sužinoti apie raudonas strazdanas ir tai, ką reikia žinoti.
Strazdanos atsiranda labai staiga ir be išankstinio įspėjimo, todėl moterys jas pamačiusios jaučiasi sutrikusios. Tikrai daugeliui kyla klausimas, ar strazdanos išlieka ilgai? Sekite toliau pateiktą straipsnį, kad gautumėte teisingą atsakymą.
Įgimtos strazdanos yra reiškinys, kai odoje nuo gimimo atsiranda rudų dėmių, sukeliančių daug neigiamų pasekmių sergančiajam. Ar galima visiškai išgydyti įgimtą strazdanuotą odą? Norėdami išspręsti šią problemą, pakvieskite jus į aFamilyToday tinklaraštį ir sužinokite iš toliau pateikto straipsnio!
Strazdanos atsiranda ne tik ant kaklo ir rankų, bet ir ant nugaros, todėl moterys jaučiasi kaltos vilkėdamos atvirus drabužius. Taigi ar tikrai yra būdas išvengti strazdanų atsiradimo ant nugaros?
Po gimdymo strazdanos yra didžiulė nėščių moterų manija. Taigi, ar tikrai lengva gydyti strazdanas po gimdymo, ar ne, išsiaiškinkime žemiau esančiame straipsnyje!
Kol kas strazdanų atsiradimas – problema, sukelianti amžinus seserų galvos skausmus. Ir su juo susijusių klausimų taip pat yra begalė. Žemiau pateikiama tam tikros informacijos apie šių bjaurių rudų dėmių prevencijos ir gydymo problemas santrauka.
Strazdanų gydymas tokiais metodais kaip šaudymas lazeriu, akupunktūra, deginimas ir kt. – visa tai žmonės taiko dėl jų greičio ir patogumo. Tačiau ką valgyti, o ko susilaikyti nuo strazdanų gydymo, kad oda neliktų randų ir greitai atsigautų? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Strazdanos yra problema, su kuria susiduria milijonai Vietnamo moterų. Sužinokime apie priežastis, dėl kurių ant odos atsiranda strazdanų, nuo kurių gydymas bus efektyviausias.
Strazdanos yra pažeistos odos ir daugiau melanino susidarymo, sukeliančių tamsių dėmių, požymis. Tai dažna būklė, kuri daugeliui moterų sukelia galvos skausmą, nes dėl jos veido kosmetinis praradimas. Taigi, jei jus domina, kaip gydyti melasmą ir strazdanas, neignoruokite žemiau esančio straipsnio.
Odos kaukes nuo strazdanų mėgsta daugelis moterų dėl lengvai randamų ingredientų, mažų sąnaudų ir laiko taupymo, be to, jas galima greitai pasidaryti namuose. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad iš karto gautumėte geriausias strazdanų kaukes, kurios suteikia didelį efektyvumą per šį straipsnį!
Ar kada nors paklausėte savęs, kad ant jūsų odos atsirandančios juodos dėmės yra strazdanos ar apgamai. O ar pats žinai, kaip greitai atskirti apgamus nuo strazdanų? Sužinokime, kaip tai atskirti, naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Kai strazdanos dar nestiprios, rudos dėmės vis dar blyškios, jų gydymas natūraliais ingredientais namuose vis tiek duoda puikių rezultatų. Štai keletas patarimų, kurie padės seserims atsikratyti šviesių strazdanų naudojant lengvai randamus ir nesunkiai pagaminamus ingredientus.
Amžiaus dėmės ir strazdanos yra kiekvienos moters rūpesčiai. Žvelgiant į išvaizdą, šie du tipai yra beveik panašūs, todėl sunku atpažinti. Daugelis žmonių iš tikrųjų nepastebi šios problemos, tačiau žinote, kad gydant labai svarbu atskirti amžiaus dėmes ir strazdanas. Jei smūgis į taikinį nepataiko, tai yra aklas gydymas.
Kad sužinotų, ar atitinkate nėštumo sveikatos sąlygas, motinos turėtų kuo greičiau atlikti prenatalinę patikrą. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite šiek tiek informacijos apie šį prenatalinio patikrinimo procesą!
Ar dantų balinimas namuose toks pat saugus kaip klinikoje? Atidžiai perskaitykite žemiau esantį straipsnį ir gausite atsakymą į šį klausimą.
Žmogaus organizme kalcis yra būtinas mineralas, kuris atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį. Taigi, koks yra kalcio vaidmuo kauluose ir sąnariuose, sužinokite šiame straipsnyje. Kalcis
Odos vėžys yra labiausiai paplitęs vėžio tipas, dažniausiai išsivystantis tose odos vietose, kurios dažnai būna saulės veikiamos. Ką daryti, kai sergate odos vėžiu, taip pat šios ligos priežastis ir gydymą, yra daugelio žmonių klausimas.
Rūgšties refliukso prevencija yra geriausias būdas pašalinti riziką susirgti šia lėtine liga. Pateikiame 10 patarimų, kurie gali padėti sumažinti tikimybę susirgti šia liga ir užkirsti kelią refliukso paūmėjimui.
Vasara taip pat yra metas, kai dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Norėdami to išvengti, turite aktyviai rūpintis savo kvėpavimo takais, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos sveikatą. Taigi, kaip apsaugoti kvėpavimo takus nuo ligų sukėlėjų? Tolesnis straipsnis suteiks jums atsakymą.
Vasarą dažniau padaugėja kvėpavimo takų ligų. Taigi, kokia šio reiškinio priežastis? Dėl šios būklės turite aktyviai rūpintis savo kūnu, kad apsaugotumėte savo ir savo šeimos kvėpavimo takų sveikatą? Atraskime atsakymą per šio straipsnio turinį.
Alerginiai bėrimai, nors ir ne itin pavojingi, pacientams atneša daug rūpesčių, todėl patartina kuo greičiau rasti būdą, kaip jį gydyti.
Spengimas ausyse yra labai dažnas simptomas, kuris gali neturėti įtakos sveikatai, bet sukelia diskomfortą kasdieniame gyvenime. Tačiau jo negalima nuvertinti, nes tai gali būti užuomina apie kai kurias pavojingas ligas ir įspėti apie galimą pavojų žmonių sveikatai.
Sakoma, kad „akys – langas į sielą“, tačiau dabar rausvos akies būklė pasitaiko ištisus metus, todėl sielos langas kartais pasruva krauju. Taigi, kokia yra raudonų akių priežastis?
