Šiuo metu yra daug įvairių patempimų gydymo metodų, tačiau Rytų medicinos metodus taiko daug žmonių.
Patempimas yra viena iš sąlygų, su kuriomis žmonės dažnai susiduria judėdami ir gyvendami. Patempimai, jei nebus laiku gydomi, paliks daug pasekmių ir pavojingų pasekmių. Šiuo metu yra daug įvairių patempimų gydymo metodų, tačiau Rytų medicinos patempimų gydymo metodą taiko daug žmonių.
Kas yra patempimas?
Patempimas yra būklė, kai raiščiai tarp kaulų yra pertempti arba plyšę. Patempimas sukels kūno skausmą, sumažins arba praras patempto organo mobilumą. Dažniausiai patempimo vietos yra čiurnos ir riešai.
Patempus, aplinkiniai raumenys bus paveikti, mažiau lankstūs, todėl sumažės judesių intensyvumas ir negalės atlikti viso sąnario judesių. Sunkus patempimas gali net nepajudėti ir pajudinti sąnario. Skausmas ir sustingimas paveiktoje srityje tęsis.
Patempimai skirstomi į 3 lygius, tarp jų 1 laipsnio, 2 laipsnio ir 3 laipsnio patempimas.Kiekvieno laipsnio patempimas pasižymės skirtingomis savybėmis ir skausmo simptomais, kuo didesnis patempimas, tuo labiau pasitemps žmonės.Kuo skausmingiau tuo sunkiau judėti.
Patempimas yra gana dažna gyvenimo būklė
Patempimų priežastys
Yra daug įvairių priežasčių, kurios gali sukelti patempimą. Dėl visų šių priežasčių sąnarys pasislenka iš judesio diapazono, todėl raiščiai išsitempia, plyšta arba lūžta. Kai kurios gana dažnos situacijos, galinčios sukelti patempimus gyvenime, yra šios:
- Sportininkai, kurie aktyviai bėgioja, šokinėja ar atlieka stiprius judesius, varžybų ir pratybų metu yra pasitempę.
- Sportas, reikalaujantis ištvermės, pavyzdžiui, bėgiojimas ar ėjimas... gali sukelti kojų patempimus, jei jie atliekami neteisingai.
- Vaikščiojimas ar bėgiojimas nelygiais, nelygiais keliais gali priversti bėgikus nukristi ir susižaloti, o tai gali sukelti patempimus.
- Staigus raumenų judesys ar tempimas, kūno sukiojimas privers sąnarius pasislinkti iš pradinės padėties, o tai sukels patempimus.
- Kritimas ir nusileidimas ant riešo ar delno taip pat gali pažeisti sąnarius ir sukelti patempimus.
Yra daug įvairių patempimų priežasčių
Kaip Rytų medicinoje gydomas patempimas?
Rytų medicinos metodas gali būti taikomas tik žmonėms, turintiems nestiprų patempimą, pvz., 1, 2 lygio ir neturintiems odos žaizdų. Čia yra keletas patempimų gydymo Rytų medicina metodų, kuriuos galite naudoti.
Taip pat žiūrėkite: Kulkšnies patempimas
Užtepkite ledo
Ledo tepimas yra populiarus patempimų gydymo Rytų medicina metodas ir dažnai naudojamas lengvo patempimo atvejais. Turėtumėte naudoti ledą arba sulaužyti nedidelį leduką, tada suvynioti jį į medvilninį rankšluostį ir švelniai užtepti ant pažeistos odos, kad sumažintumėte vietinį skausmą. Ledo naudojimas taip pat padės sumažinti patinimą ir ištirps mėlynes.
Atkreipkite dėmesį, kad neturėtumėte naudoti karštų kompresų, kad paveiktumėte patemptą vietą, nes karštis padidins stimuliatorių išsiskyrimą, paskatins kraujotaką ir dar labiau pažeis raiščius.
Rytų medicinos patempimų gydymo metodą taiko daug žmonių
Rytietiškos medicinos naudojimas patempimams gydyti
Be ledo naudojimo žaizdai tepti, Rytų medicinoje yra ir specialių priemonių patempimams gydyti. Čia yra keletas labai veiksmingų patempimų gydymo būdų, kuriuos galite naudoti:
- 1 priemonė: Paruoškite 50 g pelyno lapų, kaulų skausmo lapų ir sidabro lapų, sumaišytų su vynu arba sutrintu actu, ir užtepkite ant pažeistos vietos. Pastaba: Naudokite tik uždaroms žaizdoms, o ne pažeistai odai. Kai lapų mišinys išdžius, pakeiskite jį kitu lapu. Taikykite šią priemonę nuolat 3–5 dienas.
- 2 priemonė: naudokite 100 g amalo lapų, 50 g purpurinių ricinos lapų, susmulkintų ir pamirkytų vynu arba actu, tada 1–2 kartus per dieną tepkite ant pažeistos vietos.
Be tiesiai ant žaizdos tepamų kompresų, Rytų medicinoje taip pat yra gerti nuovirų, padedančių gydyti patempimus. Viena iš populiarių ir plačiai naudojamų priemonių yra gerti vandenį 2 plonais griežinėliais pjaustytas geltonas ciberžoles, sumaišytas su 16 g ryžių lapų, 16 g gijinių lapų, tada geltoną ir nuovirą.
Rytietiškos medicinos priemonės, skirtos gydyti patempimus, yra gana populiarios ir taip pat pasižymi dideliu efektyvumu. Tačiau šie metodai gali būti taikomi tik uždaroms, nenutrintoms žaizdoms. Tuo pačiu nepamirškite derinti masažo ir masažo, kad žaizda greičiau gytų.