Pterigio priežastys ir pterigio rizika
Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.
Išsiaiškinkite kūno mitybos poreikius
Kiekvienas žmogus, kad galėtų kuo geriau atlikti kasdienę veiklą, turi turėti pagrįstą mitybą. Kiekvieno žmogaus mitybos poreikiai
Kiekvienas žmogus, kad galėtų kuo geriau atlikti kasdienę veiklą, turi turėti pagrįstą mitybą. Kiekvieno žmogaus mitybos poreikiai yra visiškai skirtingi. Kartais tame pačiame kūne, priklausomai nuo stadijos, organizmas taip pat turi skirtingus mitybos poreikius.
Kūno mitybos poreikiai, kad būtų patenkinti du kiti poreikiai, yra energijos poreikiai ir medžiagų poreikiai.
- Kūno mitybos poreikiai
Baltymų reikalavimai:
Tai nepaprastai svarbi gyvų ląstelių medžiaga. Jis padeda audiniams augti ir vystytis, taip pat yra struktūrinis kaulų komponentas, yra hormonų komponentas, padeda detoksikuoti, taip pat perneša riebalus ir tirpdo riebaluose tirpius vitaminus. Vienas patarimas yra tas, kad kiekvienas žmogus turėtų padidinti savo suvartojamų augalinių baltymų kiekį ir apriboti gyvulinių baltymų kiekį.
Lipidų poreikis:
Kaip maistinius riebalus, dar vadinamus vandenyje tirpiomis medžiagomis, kiekvienas žmogus turės skirtingą gebėjimą juos pasisavinti, tačiau augaluose lipidų kiekį patartina didinti nei gyvūnų.
Mityba siekiama patenkinti dar du poreikius – energijos ir kokybės poreikius
Gliukozės poreikis
Gliukozės suvartojimas daugiausia priklauso nuo dienos energijos sąnaudų, daroma prielaida, kad kasdien suvartojama gliukozė daugiausia yra paprasta gliukozė. Tos pačios medžiagos atlieka keletą funkcijų, kurių kitos medžiagos negali pakeisti, pavyzdžiui, patenkina smegenų ląstelių poreikius arba skatina nervinio audinio vystymąsi.
- Organizmo mineralų poreikis
Kūne žmonės skirstomi į energijos poreikius ir mineralų poreikius. Nenatūralu, kad egzistuoja toks aiškus padalijimas. Tačiau energija yra viso maisto, kurį organizmas ima palaikyti veiklai, įskaitant gyvenimo veiklą ir kasdienius judesius, sintezė. Medžiagų poreikis yra skirtingas, jis susijęs su medžiagų grupėmis, tokiomis kaip baltymai, lipidai, aminorūgštys... kurių vaidmuo yra vystyti ląsteles ir hormonus kiekvieno žmogaus organizme. Kol kažko trūksta, problema yra tikra, kad žmogus nėra iki galo išsivystęs.
Geležis:
Geležies organizme nėra daug, tačiau ji yra vienas iš svarbiausių mitybos komponentų, tiesiogiai veikiančių gyvenimo kokybę. Jis pats yra hemoglobino komponentas, citochromas, mioglobinas... atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį ląstelių kvėpavime.
Kalcis:
Kūne kalcis sudaro mažiau nei trečdalį mineralų ir yra kauluose ir dantyse. Todėl dviem tiriamiesiems – vaikams ir nėščiosioms – kalcis vaidina itin svarbų vaidmenį.
Jodas:
Jodas laikomas esmine maistine medžiaga, kuri yra nepaprastai svarbi kiekvieno žmogaus sveikatai, yra nepaprastai svarbi skydliaukės hormono sudedamoji dalis. Pakankama jodo porcija tiesiogiai lems skydliaukę, kupiną hormonų. Kai trūksta jodo, skydliaukė yra pernelyg aktyvi, todėl atsiranda struma.
Kiekvieno žmogaus mitybos poreikiai yra visiškai skirtingi. Kiekvienas žmogus pasirenka tinkamiausią dietą pagal savo poreikius.
Dieu Linhas
Kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščios moterys, kad jos būtų naudingos virškinimo sistemai?
Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?
Skirtumas tarp šiltinės ir tymų vaikams
Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.
Veiksmingiausias tymų prevencijos planas ikimokyklinėse įstaigose
Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.
Pabudimo nuo kaklo skausmo, kurio negalima pasukti, priežastys ir kaip jį pašalinti
Pabudimas nuo kaklo skausmo, kuris negali pasisukti, yra dažna daugelio žmonių būklė. Šio reiškinio priežastis gali būti netinkami miego įpročiai, per didelis stresas, taip pat tai gali būti disko išvaržos ar gimdos kaklelio spondilozės simptomas.
3 paprasti būdai, kaip padėti vaikams skaniai pavalgyti, turi žinoti mamos
Daugelio apklausų duomenimis, Vietname anoreksiškų vaikų skaičius šiuo metu yra aukštas. Dėl šios priežasties daugelis tėvų vėliau nerimauja dėl savo vaiko vystymosi. Taigi, jei norite padėti vaikams gerai maitintis, ką turėtų daryti tėvai?
Ar kosulys yra ankstyvos tuberkuliozės simptomas?
Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų simptomas įvairaus amžiaus žmonėms. Tačiau jei sausas kosulys tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, atkosėdamas krauju ir paveikiantis kasdienę veiklą, greičiausiai tai yra ankstyvos stadijos tuberkuliozės simptomas.
Paslaptis, kaip padidinti atsparumą, kad vaikai augtų sveiki ir greitai
Vaiko pasipriešinimo išlaikymas yra auksinis raktas į sveiką ir augantį kūdikį. Sužinokite, kaip padidinti savo vaiko atsparumą mūsų straipsnyje žemiau!
Ar galima gerti 1 Panadol tabletę per dieną? Atsargumo priemonės vartojant Panadol
Sužinok iš karto iš straipsnio Ar galima gerti 1 Panadol tabletę per dieną, ar tai turi įtakos sveikatai? Norėdami gauti išsamiausią ir tiksliausią atsakymą.
Susidūręs su vėžio pasikartojimu
Vėžio pasikartojimas pacientams po vėžio gydymo nėra lengva patirtis. Norėdami sužinoti daugiau apie šią ligą, skaitykite mūsų straipsnį toliau.