Išgėrus mažas cukraus kiekis kraujyje – itin pavojingas reiškinys

Daugelis žmonių šiandien patiria mažą cukraus kiekį kraujyje girtų, tačiau to nežino, todėl ši būklė yra rimta ir kartais pavojinga gyvybei. Taigi, kas sukelia šią situaciją ir kaip ją išspręsti?

Daugelis žmonių šiandien patiria mažą cukraus kiekį kraujyje, kai girti, bet nežino, kad ši situacija tampa rimta ir kartais tiesiogine gyvybei pavojinga. Taigi, kas sukelia šią situaciją ir kaip ją išspręsti?

Girtas mažas cukraus kiekis kraujyje – itin pavojinga būklė

Mažo cukraus kiekio kraujyje priežastys išgėrus

Hipoglikemija išgėrus alkoholio gali visiškai pasireikšti 2 atvejais: reaktyvioji hipoglikemija išgėrus alkoholio ir hipoglikemija nevalgius išgėrus alkoholio .

Kai geriate alkoholį, geriate saldžius gaiviuosius gėrimus, todėl jie išskiria daugiau insulino, nei geriate tik gaiviuosius gėrimus ar alkoholį. Galutinis rezultatas yra tas, kad po maždaug 3–4 valandų gėrimo cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Kad būtų galima apriboti šią situaciją, gerdami alkoholį neturėtumėte gerti gaiviųjų gėrimų arba gerdami valgyti daugiau maisto, o ne tik „vegetarišką“ alkoholį.

Hipoglikemija nevalgius išgėrus alkoholio: gali pasireikšti visiška hipoglikemija, nes vartojant mažą alkoholio koncentraciją (apie 45 mg/dl), gali labai sumažėti cukraus kiekis kraujyje, nes alkoholis gali blokuoti gliukoneogenezę kepenyse. Norint kuo greičiau susidoroti su šia situacija, rekomenduojama gerti cukraus vandenį arba valgyti ryžius, kad greitai papildytumėte glikogeno atsargas, kol vėl prasidės naujos gliukozės kūrimo procesas. Vartojant alkoholį taip pat reikėtų valgyti ryžius, o ne tik gerti alkoholį.

Kai geriate alkoholį, geriate saldžius gaiviuosius gėrimus ir dėl to jie išskiria daugiau insulino nei tuo atveju, jei geriate tik gaiviuosius gėrimus ar alkoholį.

Pastabos vartodami alkoholį turėtumėte atsiminti, kad išvengtumėte hipoglikemijos

Kadangi alkoholis mažina cukraus kiekį kraujyje, gerdami alkoholį turite atsiminti:

Nevartokite alkoholio kartu su narkotikais, kai kurie vaistai yra neveiksmingi

• Geriausia gerti vyną: pagrindinis vyno privalumas yra kraujo riebalų stabilizavimas ir širdies ir kraujagyslių sistemos apsauga. Todėl vietoj alkoholio, kuriame yra daug alkoholio, galite gerti kai kurių rūšių vyną, pavyzdžiui, viskį, džiną, romą ir kt.
• Kiekvieną dieną vakare reikėtų išgerti ne daugiau kaip 1–2 mažas taures vyno. Tais atvejais, kai būtina gerti alkoholį, valgymas ir gėrimas padės nesumažinti cukraus kiekio kraujyje pavalgius. Tuo pačiu metu, jei jau geriate alkoholį, negerkite gaiviųjų gėrimų ir atvirkščiai. Tai padės apriboti girtumą ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje išgėrus itin efektyviai.
• Jei sportuodami gausiai prakaituojate ir jums reikia rehidratuoti skysčių, visiškai nenaudokite alkoholinių gėrimų. Esant tokiai situacijai, gerti alkoholį, alų ar alkoholinius gėrimus yra itin toksiška ir pavojinga.
• Nevartokite alkoholio su narkotikais, kai kokie nors vaistai, jie neveiks. Ypač jei sergate cukriniu diabetu , tai dar labiau patartina, nes jie padarys šią būklę vis pavojingesnę.

Vis dar žinome, kad girtas ir mažinti cukraus kiekį kraujyje yra nepaprastai pavojinga, tačiau gyvenime būna atvejų, kai tiesiog negalime to paneigti. Todėl įsisavinkite aukščiau pateiktas taisykles, kad apsaugotumėte savo sveikatą!