Aukštas kraujospūdis – pavojinga liga, kuri gali sukelti daugybę komplikacijų, užsitęsusi gali bet kada nusinešti paciento gyvybę. Todėl kovoti su aukštu kraujospūdžiu yra svarbus dalykas, kurį turite žinoti, kad apsaugotumėte savo artimųjų ir savo sveikatą.
Aukštas kraujospūdis yra dažna vyresnio amžiaus žmonių problema. Negana to, šia liga gali susirgti ir šiuolaikiniai jaunuoliai. Tai pavojinga liga, galinti sukelti daugybę komplikacijų, užsitęsusi gali bet kada nusinešti paciento gyvybę. Todėl kovoti su aukštu kraujospūdžiu yra svarbus dalykas, kurį turite žinoti, kad apsaugotumėte savo artimųjų ir savo sveikatą.
Aukšto kraujospūdžio požymiai
Kvėpavimo sutrikimai, tokie kaip dusulys, nuovargis, nervingumas.
Pacientas jaučia stiprų galvos skausmą. Skausmas gali plisti palaipsniui ir stiprėti.
Taip pat pacientai jaučia krūtinės skausmą, pykinimą, nemigą.
Kai kraujospūdis yra aukštas, pacientas svaigsta, svaigsta, svaigsta. Be to, prastas regėjimas ir regėjimas turi būti atsargūs, kad nenukristų.
Jaučiasi nuovargis, silpnas kūnas.
Be to, šlapinantis gali atsirasti kraujo.
Aukštas kraujospūdis gali sukelti spaudimą krūtinėje, kuris taip pat yra širdies ir kraujagyslių ligų, kurias sukelia aukštas kraujospūdis, simptomas.
Aukšto kraujospūdžio gydymo metodai greitai ir efektyviai
Staigiai padidėjus kraujospūdžiui, pacientas turi apie tai pranešti savo artimiesiems ir aplinkiniams bei paprašyti jų pagalbos. Be to, reikia atlikti šiuos veiksmus:
Suteikite pirmąją pagalbą
Leiskite pacientui atsigulti gerai vėdinamoje vietoje. Neleiskite pacientui daug kalbėti, nes kalbant veikia ne tik gerklos, bet ir kiti organai, todėl kraujospūdis dar labiau pakyla. Norint nustatyti, kiek padidėjo kraujospūdis, būtina naudoti sfigmomanometrą, kad būtų galima imtis atitinkamų priemonių.
Leiskite pacientui išgerti 1 puodelį morkų arba salierų sulčių. Šis gėrimas padės reguliuoti kraujo lipidų sutrikimus ir stabilizuoti kraujospūdį. Arba galite naudoti lotoso širdį nuo 2-3g, stabdymas verdančiu vandeniu taip pat padės efektyviai sumažinti kraujospūdį.
Raudonajame vyne (be alkoholio) yra daug oksidantų. Todėl davus pacientui šiek tiek raudono vyno, išsiplės arterijos, labiau sureguliuojamas kraujospūdis. Tačiau negerkite alkoholio, kurio alkoholio kiekis didesnis nei 0,5%, nes tai sustiprina ligos simptomus.
Salierų sultys – puikus pagalbininkas, padedantis laikinai suteikti pirmąją pagalbą, kai kamuoja aukštas kraujospūdis.
Vartojant antihipertenzinius vaistus
Vartodami antihipertenzinius vaistus , pacientai turi atsižvelgti į savo gydytojų patarimus, nes yra daug vaistų, kurie padeda sumažinti kraujospūdį. Yra daug rūšių antihipertenzinių vaistų, tokių kaip: hidrochlorotiazidas, indapamidas, prazozinas, ... pagal gydytojo receptą.
Kai kraujospūdžio indeksas normalizuojasi, pacientas turi atkreipti dėmesį į tai, kad kraujospūdžiui stabilizuoti ir reguliuoti vartojami nežymūs antihipertenziniai vaistai, tokie kaip coversyl, ace ir kt.
Be to, juodajame šokolade yra daug flavonoidų, kurie gali padėti kraujagyslėms tinkamai veikti ir sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tai paprasta, bet veiksminga priemonė, padedanti pacientams prireikus sumažinti kraujospūdį.
Valgykite maisto produktus, kurie padeda sumažinti kraujospūdį
Apelsinų sultys: Apelsinų sulčių gėrimas, kai turite aukštą kraujospūdį, taip pat padeda reguliuoti ir stabilizuoti kraujospūdį.
Čili, kiviai, violetinės saldžiosios bulvės yra maisto produktai, kurie taip pat gali labai veiksmingai padėti sumažinti kraujospūdį.
Be to, reikėtų keisti gyvenimo įpročius ir reguliariai mankštintis, vengti valgyti daug druskos, kad stabilizuotųsi kraujospūdis.
Pagrindiniai principai gydant aukštą kraujospūdį pacientams
Staigus ir ilgalaikis kraujospūdžio kritimas neleidžiamas.
Stebėkite paciento būklę. Pacientus geriau hospitalizuoti kardiologijos ir skubios pagalbos ligoninėse.
Vartokite antihipertenzinius vaistus pagal specialisto receptą.
Toliau stebėkite paciento būklę, ypač kraujospūdį , ir gydykite hipertenziją, kad išvengtumėte kitų pavojų po kritinės situacijos.
Turite reguliariai sekti savo kraujospūdį, kad suprastumėte savo sveikatos būklę ir pastebėjus padidėjusį kraujospūdį laiku imtis gydymo priemonių.
Žinojimas, kaip susidoroti su aukštu kraujospūdžiu, ne tik padeda apsisaugoti, bet ir padeda aplinkiniams, kai jie patenka į šią būklę.
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.
Pasaulio sveikatos organizacija atsakė į klausimą, ar galiu vėl pastoti po gimdymo atliekant cezario pjūvį? motinų, kad 24 mėnesiai po gimdymo laikomi saugiausiu pasirinkimu. Tad imkimės saugos priemonių sekso metu, kad išvengtume ankstyvo nėštumo po cezario pjūvio.
Daugelis nėščių moterų nerimauja, kad seksas paskutinį nėštumo mėnesį gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba galvos prisilietimą. Tai taip pat gali atsitikti, bet jei žinote, kaip, vis tiek galite užsiimti saugiu seksu.
Ginekologinis uždegimas nėštumo metu – pavojinga ginekologinė liga, paplitusi nėščiosioms. Siekiant užtikrinti tiek mamos, tiek kūdikio saugumą, ankstyvas aptikimas ir savalaikis gydymas visada yra svarbiausias prioritetas.
