Glomerulonefrito priežastys ir kaip jo išvengti

Glomerulonefritas yra liga, kuria serga vis daugiau žmonių ir kuri linkusi jaunėti. Šiame straipsnyje sužinokime apie šią ligą, kad galėtume turėti veiksmingų prevencijos metodų.

Žmonės dažnai girdi apie žalingą inkstų nepakankamumo poveikį ir jo pavojingas komplikacijas. Kas sukelia glomerulonefritą ir kaip jo išvengti, išsiaiškinkime.

Kas yra glomerulonefritas? Priežastys ir simptomai

Glomerulonefritas yra inkstų liga, dėl kurios sutrinka jų gebėjimas filtruoti, todėl organizme kaupiasi pavojingas skysčių ir atliekų kiekis. Jei liga nėra tinkamai gydoma, ji gali lengvai sukelti inkstų nepakankamumą ir pažeisti inkstų kraujagysles.

Glomerulonefrito priežastys

Pavojingos bakterijos, sukeliančios glomerulonefritą

Bakterijos, sukeliančios ūminį glomerulonefritą, daugiausia yra A grupės beta hemoliziniai streptokokai ir jas sukelia gram (-) bacilos, tokios kaip stafilokokai, pneumokokinės bakterijos, meningokokinės bakterijos, vidurių šiltinė Klebsiella Pneumoniae...

Ligos su infekcinėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė, mazginis periarteritas, alergija vaistams, apsinuodijimas maistu, susilpnina organizmo imuninę sistemą, sukelia infekcines reakcijas, sukelia ilgalaikius inkstų pažeidimus.

Sergant inkstų ligomis, tokiomis kaip inkstų akmenligė, šlapimo pūslės akmenligė, prostatitas, parazitinės infekcijos, nuo kurių organizmas gamins daug antikūnų, kurie lokalizuotųsi glomeruluose ir sukels uždegimą. 

Glomerulonefrito simptomai

Glomerulonefritas – pacientas dažniau šlapinasi, smarkiai šlapinasi, skausmingai šlapinasi

Pasunkėjęs šlapinimasis arba skausmingas deginimo pojūtis, tuo pačiu šlapinimosi dažnis taip pat didesnis, pacientas gali šlapintis daugiau nei 20 kartų per dieną naktį, tačiau šlapimo kiekis taip pat labai mažas. Priežastis ta, kad šlapimo pūslė yra uždegusi, todėl sutrinka išskyrimo režimas, daugiau šlapimo, smirdi ir drumstas. 

Sergantys glomerulonefritu dažnai turi karščiavimo požymių, viršijančių 37 laipsnius šilumos, naktį dažnai jaučiasi šalta, daug prakaituoja. Šiuo metu pacientas dažnai jaučia pykinimą ir vėmimą.

Glomerulonefrito vieta yra skausminga ir nepatogi, todėl pacientai dažnai jaučia apatinės nugaros dalies ir pilvo skausmą, galbūt tik vienoje pusėje. Sunkiais atvejais tai gali sukelti pacientą staiga aukštą karščiavimą, šaltkrėtį, greitą fizinį kolapsą, išsausėti lūpas, stiprų skausmą, pvz., duriant peilį, skausmą plisti į šlapimo pūslės sritį, net išplisti į išorinius lytinius organus.

Glomerulonefrito požymius kartais galima supainioti su šlapimo pūslės infekcija, todėl pavėluotai ar neteisingai pacientą gydant subjektyviai, liga lengvai atsinaujina, virsdama lėtine inkstų nepakankamumo priežastimi, inkstų infekcija.labai pavojinga.

Glomerulonefrito prevencijos metodai

Nustatykite mokslinę dietą

Viso maistinių medžiagų spektro papildymas padeda veiksmingai užkirsti kelią ligoms

Pilnas medžiagų grupių, tokių kaip angliavandeniai, riebalai, baltymai, vitaminai ir mineralai, papildymas.

Bent du kartus per savaitę valgykite žuvį, ypač riebią žuvį, kurioje gausu omega-3.

Valgykite daug žalių daržovių ir vaisių, ypač tų, kuriuose yra daug vitaminų, tokių kaip bananai, obuoliai, apelsinai, greipfrutai, kokosai, vynuogės, papajos...

Turėtumėte valgyti žalias daržoves, tokias kaip kopūstai, brokoliai, brokoliai, pilni daržovių, kuriuose yra daug vitaminų C, B ir K, kad padidėtų inkstų funkcija ir kūnas maitintų bei vystytųsi ląsteles ir sistemas, bet taip pat padeda pagerinti atmintį. .

Tačiau reikėtų apriboti ir per sūrų maistą, nes per didelis druskos kiekis gali sukelti vandens kaupimąsi organizme, todėl gali padidėti kraujospūdis ir padidėja inkstų nepakankamumo, širdies nepakankamumo rizika. Apribokite konservuotų maisto produktų, tokių kaip dešrelės, šoninė, kumpis (juose yra daug druskos), sūrių užkandžių ar sausainių ir fermentuotų maisto produktų, tokių kaip baklažanai, marinuoti agurkai, kimchi druska...

Įpilkite pakankamai vandens

Kasdien geriant daug vandens ne tik palaikoma organizmo organų gyvybė ir veikla, bet ir sustiprinamas inkstų gebėjimas efektyviai funkcionuoti. 19 metų ir vyresni vyrai turėtų išgerti apie 3,87 – 4 litrus (atitinka 13 stiklinių vandens per dieną), o šios amžiaus grupės moterys – apie 9 stiklines per dieną (atitinka 2,8 – 3 litrus). vandens) tinka. Kalbant apie vaikus, priklausomai nuo jų būklės ir svorio, kurių vaikai turėtų išgerti apie 1,5 l-2 l per dieną.

Apriboti alkoholio, stimuliatorių ir tabako vartojimą

Šios rūšies stimuliatoriai blogai veikia inkstus, o alkoholio ir nikotino kiekis cigaretėse lengvai sukelia širdies ir kraujagyslių ligas, o tai yra inkstų funkcijos sutrikimo rizikos veiksnys. Todėl turėtume atsisakyti įpročio rūkyti ir apriboti alkoholio vartojimą, kad veiksmingai išvengtume inkstų nepakankamumo.

Reguliariai mankštinkitės ir apribokite psichinę įtampą

Mankštinantis 30 minučių per dieną, pagerėja kraujotaka ir baltųjų kraujo kūnelių gebėjimas sustiprinti inkstų filtravimo funkciją. Pratimai taip pat padeda išlaikyti svorį, apriboti nutukimą ir yra saugus svorio metimo būdas, mažinantis hipertenzijos ir diabeto – dviejų pagrindinių inkstų nepakankamumo priežasčių – riziką.