Gerklės skausmo prevencijos priemonės, kurias turėtumėte žinoti

Yra apie 200 virusų padermių, kurios sukelia gerklės skausmą ir paprastai liga praeina savaime, jei organizmo atsparumas yra geras. Tačiau jei organizmas turi silpną atsparumą, jis gali būti užkrėstas bakterijomis. Taigi koks yra veiksmingiausias būdas išvengti gerklės skausmo prieš gerklės skausmą gydyti kitomis priemonėmis?

Yra apie 200 virusų padermių, kurios sukelia gerklės skausmą ir paprastai liga praeina savaime, jei organizmo atsparumas yra geras. Tačiau jei organizmas turi silpną atsparumą, jis gali būti užkrėstas bakterijomis. Taigi koks yra veiksmingiausias būdas išvengti gerklės skausmo prieš gerklės skausmą gydyti kitomis priemonėmis?

Užkirsti kelią gerklės skausmui medumi, citrina ar imbieru

Kas yra faringitas?

Tai dažna uždegiminė liga, sukelianti gerklės skausmą. Sergantys šia liga pajus deginimo pojūtį gerklėje ar skausmą, pasunkės rijimas. Paprastai liga praeina savaime maždaug po 1 savaitės, nepalikdama jokių pasekmių.

Yra dviejų tipų faringitas:

  • Gerklės skausmas
  • Lėtinis faringitas

Jei ūminis faringitas nėra lengvai išgydomas, jis gali sukelti lėtinį faringitą, šiuo metu gydymas yra itin sunkus ir lengvai atsinaujina.

Faringitą dažniausiai sukelia virusai (40-80 proc.), o likusią dalį sukelia grybeliai, bakterijos, cheminės medžiagos ar teršalai dirgikliai.

Faringitą dažnai lydi kosulys ir karščiavimas, jis gali pasireikšti atskirai arba kartu su tonzilitu, gripu, tymais, kokliušu, bėrimu ir kt.

Veiksmingi gerklės skausmo prevencijos būdai

Atsparumo stiprinimas, maistinga mityba yra veiksmingas būdas išvengti gerklės skausmo.

Tualetas

Gerklės skausmo prevencijos priemonės, kurias turėtumėte žinotiŠvari burnos higiena yra veiksmingas būdas išvengti gerklės skausmo

  • Kasdien valykite dantis, burną ir gerklę valydami dantis ryte ir vakare; Nusiplaukite rankas prieš valgydami ir pasinaudoję tualetu.
  • Skalauti praskiestu sūriu vandeniu.
  • Išeidami į lauką turėtumėte dėvėti kaukę, kad išvengtumėte dulkių.
  • Venkite eiti į užterštą aplinką.
  • Venkite dūmų ir kenksmingų cheminių medžiagų poveikio.

Laikyti šiltai sezoniškai

Kai keičiasi metų laikai, būna šaltos ar šaltos dienos, atkreipkite dėmesį, kad jūsų kūnas būtų šiltas. Kai karšta, negerkite daug ledinio vandens, nes karštis taip pat yra gera sąlyga bakterijoms daugintis ir sukelti gerklės skausmą.

Venkite viruso nešiotojų

  • Venkite artimo kontakto su žmonėmis, sergančiais virusiniais ir bakteriniais gerklės skausmais, kurie gali plisti per kvėpavimo takus.
  • Kasdien papildykite organizmui pakankamai vandens, laikykite gerklę drėgną ir lygią, išvengdami ligą sukeliančių virusų ir bakterijų invazijos.
  • Reguliarus fizinis aktyvumas, siekiant padidinti organizmo atsparumą.
  • Sergantys žmonės turėtų vengti užkrėsti kitus, dėvėdami kaukę ir užsidengdami burną čiaudėdami ir kosindami.

Išlaikyti sveikus įpročius

Išlaikyti sveikus įpročius

  • Negerkite per karšto ar per šalto vandens.
  • Reikėtų atsisakyti įpročio valgyti ledus ir čiulpti saldainius.
  • Papildymas tinkamomis maistinėmis medžiagomis ir vitaminais padeda padidinti organizmo atsparumą, taip užkertant kelią gerklės ligoms.
  • Nerėk per daug ir ilgai nesukelk gerklės dirginimo. Tai taip pat viena iš dažniausių gerklės skausmo priežasčių.

Miegamasis turi būti erdvus ir švarus

  • Miegamasis turi būti erdvus ir švarus, tačiau neturėtų būti skersvėjų. Jei oro kondicionierius įjungtas, jį taip pat reikia nustatyti 28 laipsniais Celsijaus
  • Palaikykite patalpą švarią ir tvarkingą, neleiskite miegamajame būti drėgni, sudarydami sąlygas patekti bakterijoms

Yra daug veiksmingų ir paprastų gerklės skausmo prevencijos priemonių. Būkite atsargūs, kad ši liga niekada neužkluptų jūsų ir jūsų šeimos.


Leave a Comment

Leiskite savo vaikams maudytis, saugokitės apsinuodijimo chloru

Leiskite savo vaikams maudytis, saugokitės apsinuodijimo chloru

aFamilyToday Health – ką daryti, kai vaikas apsinuodijo chloru? Kokie yra apsinuodijimo simptomai? Šis straipsnis suteiks jums atsakymą, kad jį geriau suprastumėte!

Ar nėščios moterys gali vartoti pastiles nuo kosulio?

Ar nėščios moterys gali vartoti pastiles nuo kosulio?

Nėščioms moterims dažnai pasireiškia peršalimas ir gerklės skausmas. Tačiau kadangi negalima savavališkai vartoti vaistų, todėl pastilės nuo kosulio yra daugelio žmonių pasirinkimas.

Kada vaikai turėtų vartoti antibiotikus?

Kada vaikai turėtų vartoti antibiotikus?

aFamilyToday Health – skaitydami šį straipsnį tėvai žinos, kaip tinkamu laiku duoti savo vaikams antibiotikų ir kaip išvengti perdozavimo.

Panadol ir aspirinas: tėvai turi būti atsargūs duodami jį savo vaikams

Panadol ir aspirinas: tėvai turi būti atsargūs duodami jį savo vaikams

Panadol ir aspirinas yra du dažniausiai naudojami skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai. Tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į dozę, kai naudojate?

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga tonzilitu?

Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikas serga tonzilitu?

Vaikų tonzilitas yra labai dažna liga. Taigi, ką turi daryti tėvai, kad tinkamai elgtųsi ir rūpintųsi savo vaikais? aFamilyToday Health jums pasakys.

Vaikų vėmimo, regurgitacijos ir vėmimo priežasčių atskyrimas

Vaikų vėmimo, regurgitacijos ir vėmimo priežasčių atskyrimas

Vaikų vėmimas yra labai dažna būklė. Vaikų vėmimo priežastys yra daug. Taigi, kokios tos priežastys? Išsiaiškinkime kartu!

Gerklės skausmo gydymas vaikams iš AZ, kurį turėtų žinoti tėvai

Gerklės skausmo gydymas vaikams iš AZ, kurį turėtų žinoti tėvai

aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.

Padėkite nėščiosioms įveikti diskomfortą, kurį sukelia gerklės skausmas nėštumo metu

Padėkite nėščiosioms įveikti diskomfortą, kurį sukelia gerklės skausmas nėštumo metu

Gerklės skausmas yra gana dažnas reiškinys, kurį galite lengvai įveikti. Tačiau jei nėštumo metu skauda gerklę, turite būti labai atsargūs vartodami vaistą.

Žmogaus odos mikrobiomas yra labai turtingas, ar tikite?

Žmogaus odos mikrobiomas yra labai turtingas, ar tikite?

Ant odos esančios bakterijos turės ir gerųjų, ir blogųjų bakterijų, kad sukurtų pusiausvyrą tarp odos atsparumo funkcijos biologinio barjero.

Natūrali priemonė nuo kosulio vaikams yra itin veiksminga

Natūrali priemonė nuo kosulio vaikams yra itin veiksminga

aFamilyToday Health – šios vaikams skirtos priemonės nuo kosulio yra labai natūralūs ir gali būti atliekamos visiškai namuose. Tai padės tėvams greitai susidoroti su jais kiekvieną kartą, kai vaikas kosėja.

Ką žinote apie vaikų poliomielitą?

Ką žinote apie vaikų poliomielitą?

Poliomielitas yra labai užkrečiama liga, kurią sukelia virusas. Jei tėvai neskiepija savo vaikų nuo poliomielito, yra tikimybė, kad vaikas susirgs šia liga ir sukels neįgalumą visam gyvenimui.

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Kas yra Litsea medis? Kokia yra lelijos nauda medicinoje?

Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Kaip visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims lengva padaryti

Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Klausimas: Kokius vaistus vartoja vaikai, sergantys vidurinės ausies uždegimu?

Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Ar dantų implantams galima atlikti MRT tyrimą?

Paprastai atliekant MRT, pacientui bus liepta pašalinti metalinius daiktus ant kūno, kad nepakenktų skenavimo rezultatams. Dėl to implantuojantys žmonės nerimauja, kaip pašalinti implanto stulpelį? Taigi ar implantuojantys žmonės gali turėti MRT?

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemijos simptomai sergant vėžiu

Hiperkalcemija yra labai dažnas vėžiu sergančių pacientų sindromas, pvz.: Hematopoetiniai navikai, plaučių vėžys, krūties vėžys, daugybinė mieloma... Sakoma, kad tai yra hiperkalcemija, kai kalcio kiekis kraujyje yra > 2,6 mmol/l arba jonizuotas kalcis > 1,3 mmol/l. Vėžiu sergančių pacientų, sergančių šiuo sindromu, prognozė dažnai būna bloga.

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Patarimai, kaip gydyti plaukų slinkimą vaistu vyrams, greitai duoda veiksmingų rezultatų

Plaukų slinkimo gydymas vyrų vaistais yra veiksmingas daugelio gydytojų rekomenduojamas metodas. Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite mūsų straipsnį toliau

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Maisto produktai, kurie turi būti įtraukti į diabeto dietą

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi daug dėmesio skirti savo mitybos įpročiams, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas. Nors diabetu sergančių žmonių dieta yra labai griežta, vis dar yra

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų anemija, liga, turinti daug galimų pavojų

Smegenų mažakraujystė – labai pavojinga liga, kurią reikia diagnozuoti ir gydyti anksti, kitaip ji gali būti pavojinga gyvybei. Todėl turime nedelsdami sužinoti apie šią ligą ir kaip jos išvengti.

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Atskleidžiama, kaip išgydyti stuburą su papajų sėklomis, kurias turėtumėte žinoti

Yra daug būdų, kaip išgydyti stuburo spygliuočius, tačiau rytietiškos medicinos gydymo pirmenybė dažnai teikiama atsižvelgiant į jų gerybiškumą. Kaip išgydyti stuburą papajų sėklomis yra viena iš plačiausiai naudojamų priemonių.

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Galbūt nežinote: išgydykite priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais

Laiškiniai česnakai – mūsų gyvenimui nesvetima daržovė. Askaloniniai česnakai – tai ne tik pažįstama daržovė patiekalams apdoroti, padedanti vėsinti organizmą, bet ir vaistažolė, kurios specializacija – itin veiksmingai vyrų priešlaikinei ejakuliacijai ir impotencijai gydyti. Taigi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais, išsiaiškinkime su mumis toliau pateiktame straipsnyje!