Pastaruoju metu daugelis žmonių yra linkę naudoti masažo kėdes sveikatos priežiūrai. Taigi, kokia žala naudojant netinkamą masažo kėdę? Kaip naudotis masažine kėde?
Po varginančios darbo dienos daugelis žmonių atsipalaidavimui renkasi masažinę kėdę. Todėl neklysta sakyti, kad masažinė kėdė yra itin naudingas prietaisas palaikant sveikatos priežiūrą. Tačiau ne visi žino, koks yra žalingas neteisingo masažo kėdės naudojimo poveikis. Sužinokime apie šį žalingą poveikį kitame straipsnyje!
Kas turėtų naudoti masažo kėdes?
Masažo kėdės ne tik palengvina kūno skausmus, bet ir mažina stresą po ilgos dienos. Todėl jos labai tinka sveikatai gerinti. Prieš pradėdami mokytis apie žalingą masažo kėdžių naudojimo poveikį, išsiaiškinkime, kas jas turėtų naudoti! Tai yra:
Senyvo amžiaus
Senstant didėja pavojingų ligų, tokių kaip insultas, infarktas, osteoartritas, disko išvarža , ... rizika. Nuolatinis nuobodus skausmas neigiamai veikia pagyvenusių žmonių miegą ir dvasią. Todėl kėdžių masažas padės kraujotakai, masažuojami akupunktūros taškai, gerinantys sveikatą ir užkertant kelią pavojingoms ligoms.
Senyvo amžiaus žmonės gali naudoti masažines kėdes, kad sumažintų kai kurių ligų riziką
Žmonės, kurie yra paralyžiuoti po insulto
Kai insultas praeina, yra daug pasekmių, iš kurių didžiausia yra ribotas judesių diapazonas. Po nelaimės vaikščiodami ir gyvendami pacientai susiduria su daugybe nepatogumų. Šios problemos sprendimas yra masažo kėdės naudojimas. Kėdės voleliai ir oro pagalvės masažuos, kad padėtų stimuliuoti nervus ir palengvinti raumenų atrofiją.
Profesionalūs sportininkai
Sportininkai dažnai yra žmonės, kuriems tenka daug treniruotis ir rungtyniauti, nuolat sportuoti su dideliu intensyvumu. Tai labai lengva sukelti mėšlungį , net sužalojimą, kai raumenys yra įtempti. Masažo kėdės naudojimas sumažins traumos skausmą, kartu suminkštins viso kūno raumenų grupes.
Pareigūnas
Kasdien sėdint prie kompiuterio ekrano „biuro žmonių“ stuburas bus labai spaudžiamas. Dėl to skauda pečius, kaklą, kuprą,... Masažo aparatas padės sumažinti šią būklę. Pagrindiniai masažo ir akupresūros judesiai suteiks jums komforto akimirkų, sumažindami nuovargį ir išsklaidydami stresą bei įtampą darbe.
Masažo kėdė labai tinka žmonėms, kurie turi sėdėti ilgą laiką
Kenkia naudojant nemoksliškas masažo kėdes
Matyti, kad masažinės kėdės suteikia daug veiksmingumo sveikatos priežiūros procese. Tačiau žala naudojant masažo kėdę vis tiek išlieka, jei ja piktnaudžiaujame per daug. Tiksliau:
Kūno skausmai
Dažniausia žala naudojant masažo kėdę – viso kūno skausmo pojūtis. Iš pradžių jie naudojami stresui numalšinti, tačiau vartojimo dažnumui ir trukmei viršijus organizmo leistiną slenkstį, vartotojas pajus dar didesnį skausmą. Tai yra neproduktyvus masažo kėdžių reiškinys.
Galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas
Masažinės kėdės mechanizmas – vibraciją derinti su viso kūno masažo veikla. Per ilgai sėdint masažo kėdėje, ilgai stipriai nukenčia nervai, daug kam skaudės galvą. Net ir silpnos nervų sistemos žmonėms, kurie nėra įpratę naudotis masažinėmis kėdėmis, svaigsta galva ir pykina.
Raumenų ir audinių pažeidimai
Taip dažnai nutinka, kai naudojate masažo kėdę dideliu intensyvumu iškart po treniruotės. Tuo metu raumenys dar „įkaitę“, nepripratę prie normalios būsenos, stipriai ir nuolat veikiami iš išorės. Tai yra viso kūno mėlynių ir mėlynių priežastis, blogesnė nei patempimai ir raiščių patempimai.
Netinkamai naudojant masažo kėdę gali būti pažeisti raiščiai
Sukelia niežulį, odos dirginimą
Masažo kėdė aptraukta odos, dažniausiai sintetinės odos, lakštu. Po naudojimo iš kūno gali išsiskirti prakaitas ir gleivės, kurios gali nudažyti kėdę. Be to, dienomis, kai yra daug drėgmės, odinis lakštas bus drėgnas, o tai sukels diskomfortą naudojant. Todėl jei nenuvalysite kėdės paviršiaus, tai sukels odos problemų, tokių kaip spuogai, alergijos, paraudimai, ...
Pavojus negimusiam kūdikiui
Remiantis gydytojų ir sveikatos specialistų patarimais, nėščios moterys visiškai neturėtų naudotis masažinėmis kėdėmis, ypač pirmuosius 3 mėnesius. Taip yra todėl, kad masažinės kėdės susitraukimas, vibracija ir suveržimas gali paveikti kūno vidų, sukelti vaisiaus judėjimą arba persileidimą .
Žalingas masažo kėdžių naudojimas netinkamai yra pavojingas nėščiosioms ir vaisiui
Kaip efektyviai naudotis masažine kėde?
Suprasdami netinkamo masažo kėdžių naudojimo žalą, skaitytojai turi žinoti, kaip efektyviai naudoti šį prietaisą, kad būtų apribotos nereikalingos pasekmės. Štai keletas patarimų, kuriais galite pasinaudoti:
Pasirinkus tinkamą masažo kėdę, bus teigiamas poveikis
Masažo kėdė yra modernus ir labai efektyvus sveikatos priežiūros prietaisas. Tačiau neteisingai naudojant masažo kėdę vis tiek galima pakenkti . Tikimės, kad straipsnis suteikė jums daugiau žinių apie naudojimąsi šiuo įrenginiu.
Ar žinojote, kad kutenti vaikus taip pat kenkia? Vaikų kutenimo žala yra nenuspėjama ir kartais rimtesnė, nei mes, suaugusieji, manome.
Nėščios moterys dažnai nerimauja gimdymo metu. 3 pratimai aFamilyToday Health padės nėščioms mamoms pasiruošti psichologiškai ir turėti gerą sveikatą nėščioms moterims gimdant.
Vėjaraupiai yra lengvai plintanti infekcinė liga, kuri vidutinio klimato kraštuose dažnai užklumpa žiemos pabaigoje ir ankstyvą pavasarį. Paprasčiausias ir veiksmingiausias būdas apsisaugoti nuo šios ligos – skiepytis nuo vėjaraupių. Kiek laiko galioja vėjaraupių vakcina po suleidimo? Išsiaiškinkime kartu.
Sužinokite apie antihipertenzinius vaistus, jų veikimo mechanizmą, taip pat kontraindikacijas ir galimus šalutinius poveikius juos vartojant.
Vitaminas B1 yra B grupės vitaminas, kuris vaidina svarbų vaidmenį ląstelėms tiekiamų maistinių medžiagų apykaitoje. Vitamino B1 trūkumas gali sukelti ligą, kuri gali atsirasti dėl to, kad pacientas negauna pakankamai vitamino B1 arba sutrinka vitamino B1 įsisavinimas.
Alzheimerio liga suprantama kaip atminties praradimo sutrikimas, būdingas vyresnio amžiaus žmonėms. Ligos priežastis yra smegenų ląstelių, atsakingų už atmintį ir daugybę kitų neurologinių funkcijų, mirtis.
Vaisto perdozavimas gali sukelti apsinuodijimą – būklę, vadinamą serotonino sindromu. Jei laiku negydoma, gali kilti pavojus paciento gyvybei. Tinklaraštis aFamilyToday atsiųs jums išsamią informaciją apie serotonino sindromą, kad galėtumėte laiku užkirsti kelią ir gydyti.
Sausa varpos oda gali būti normalu dėl valymo priemonių naudojimo, lubrikantų nenaudojimo sekso metu arba dėl alergijos kokiai nors medžiagai. Tuo metu vyrai gali jausti, kad varpos galiukas išsausėja arba varpos kūno oda išsausėja. Tačiau tai taip pat gali būti odos problemų ar infekcijos požymis.
Sužinosite apie įvairius metodus, kuriuos gydytojai taiko gydydami pacientus, sergančius apendicitu. Norėdami peržiūrėti kitus puslapius, naudokite meniu.
Yra daug virškinimo sutrikimų simptomų. Ankstyvųjų virškinimo sutrikimų požymių atpažinimas gali padėti sergantiesiems laiku gauti gydymą ir greitai pasveikti.
Varpos galvutė balta, turi nemalonų kvapą ir niežti... gali būti ženklas, kad sergate apyvarpės grybeliu. Sužinokite, kas yra apyvarpės grybelis ir kaip jį gydyti.
Vaikų nuo 0 iki 18 metų ūgio ir svorio lentelės suvokimas pagal PSO standartus yra svarbus raktas stebint kūdikio vystymąsi kiekviename pilnametystės etape.
