Baimė yra psichologinė būklė, kurią patiria daugelis žmonių, tačiau mažai žmonių visiškai supranta, kas yra baimė moksliniu požiūriu. Jei dažnai susiduriate su tokia situacija, bet nežinote, kaip su ja elgtis, šis straipsnis jums yra labai reikalingas.
Užsitęsusi baimė – viena iš problemų, keliančių grėsmę normaliam kiekvieno žmogaus gyvenimui, ypač psichologiškai. Jei greitai neįvardinsite, kas yra baimė, ir neturėsite tinkamų būdų jai pagerinti, vienodai nukentės ne tik jūsų psichologinė, bet ir jūsų sveikata.
Kas yra baimė?
Daugelio psichologinių tyrimų duomenimis, baimė yra viena primityviausių žmogaus emocijų, psichologinis baimės ir nerimo dėl kažko požymis. Baimės atsiradimas siejamas su visuotinėmis biocheminėmis žmonių reakcijomis, su individualių emocinių reakcijų deriniu.
Baimė kyla tada, kai žmogus pats jaučia grėsmę asmeniniam saugumui, suvokia pavojų tiek psichiškai, tiek fiziškai. Nors pavojus nėra toks baisus, kaip įsivaizduojama, baimė kyla dėl kiekvieno žmogaus individualios prigimties, todėl subjektyviai jos vertinti negalima.
Baimė yra psichologinė būklė, kuri gali nutikti bet kam
Baimę sukelia ne tik subjektyvios priežastys, bet ir realių pavojų iš aplinkos ar aplinkinių objektų suvokimas arba tos baimės įsivaizdavimas. Tai visiškai normalus reiškinys. Pavyzdžiui, jei esate žmogus, kuris nemėgsta roplių, įsivaizduojate ar galvojate apie tokias rūšis kaip gyvatės, pitonai, ... taip pat kelia baimę.
Tuo pačiu metu baimė atsiranda ir dėl psichinių problemų, galbūt susijusių su neuropatija. Psichologinės sąlygos, sukeliančios baimę, pavyzdžiui, panikos sutrikimas, socialinis nerimo sutrikimas , obsesinis-kompulsinis sutrikimas ar potrauminio streso sutrikimas ir kt.
Kokia yra baimės priežastis?
Be to, kad išsiaiškinta, kas yra baimė, baimės priežastis taip pat yra kažkas, dėl ko daugelis žmonių negali atsistebėti. Remiantis moksliniais tyrimais, žmonių baimė kyla dėl 2 pagrindinių priežasčių:
Biocheminės organizmo reakcijos
Kas sukelia baimę? Baimė yra viena iš primityviausių, natūraliausių žmogaus emocinių būsenų, ji taip pat yra tarp natūralių išgyvenimo mechanizmų. Kai žmonės susiduria su pavojais ar grėsmėmis, įsijungia sąmoningumas ir kūnas reaguoja natūraliausiu būdu, kaip natūralus refleksas.
Biocheminės reakcijos, kai kūnas jaučia baimę, yra prakaitavimas, greitesnis širdies susitraukimų dažnis, didesnis nei įprasta adrenalino kiekis ir baimė.
Žvelgiant iš mokslinės perspektyvos, ši kūno reakcija taip pat žinoma kaip „kovok ir bėk“ reakcija, o tai reiškia, kad pajutęs grėsmę kūnas reaguos, kad pasiruoštų kovai arba pasirinktų pabėgti. Tai natūrali biocheminė organizmo reakcija, susiformavusi po evoliucijos, taip pat nepaprastai svarbus žmonijos išlikimo ir išlikimo refleksas.
Dėl baimės organizmas skatina hormono adrenalino gamybą
Emocinė reakcija
Suasmeninta baimė dažnai yra daug baugesnė už baimę, kurią sukelia natūrali biocheminė žmogaus organizmo reakcija. Kadangi šios baimės yra labiau individualios, formuojasi vystymosi procese ir labai priklauso nuo kiekvieno žmogaus ugdymosi ir gyvenamosios aplinkos. Pavyzdžiui, kai buvai vaikas, tave įkando gyvatė, užaugus kiekvieną kartą pamatęs ar įsivaizduodamas šį gyvūną gali išsigąsti.
Daugelis mokslinių tyrimų taip pat rodo, kad kai kuriais atvejais baimė gali padaryti žmones laimingus, pavyzdžiui, žiūrint siaubo filmus. Žmonės, norintys pasisemti adrenalino per ekstremalų sportą ar siaubo žaidimus. Tačiau pasitaiko ir tokių atvejų, kai negalite susidurti su savo asmenine baime, todėl pajutę grėsmę visada rasite būdą, kaip pasislėpti ar pabėgti nuo baimės.
Be pirmiau minėtų dviejų pagrindinių priežasčių, baimę taip pat sukelia:
Dažniausios baimės rūšys
Kas yra baimė? Kokios yra baimės rūšys? Tikrovė rodo, kad baimė nėra fiksuota vieno tipo, bet turi daug skirtingų baimės tipų. Kadangi su žmogaus psichologija susiję klausimai dažnai yra gana sudėtingi, kiekvieno žmogaus problema nėra visiškai vienoda.
Kai kurie iš labiausiai būdingų baimės tipų yra šie:
Minios fobija: dažniausiai kyla dėl nepasitikėjimo savimi, dėl kurio atsiranda baimės simptomų stovint priešais minią. Minios fobija gali būti gydoma ir pagerinta taikant specifinį psichologinį gydymą.
Generalizuotas nerimo sutrikimas: Nuolatinis nerimo jausmas dėl daugelio problemų. Generalizuotas nerimo sutrikimas yra sudėtinga psichologinė problema.
Panikos sutrikimas: Pacientai, sergantys panikos sutrikimu, dažnai patiria didelį nerimą, baimę ir paniką dėl daugelio labai didelių ir dažnų problemų.
Panikos sutrikimas yra dažna baimės forma
Potrauminio streso sutrikimas: viena iš labiausiai paplitusių baimės formų, dažnai atsirandanti po nelaimingo atsitikimo ar psichologinio šoko.
Atsiskyrimo nerimo sutrikimas: baimės tipas, atsirandantis, kai žmogus turi palikti jau labai pažįstamus dalykus, dažniausiai savo motiną. Atsiskyrimo nerimo sutrikimo simptomai yra baimė, sumišimas ir nuolatinis stresas.
Socialinis nerimo sutrikimas: yra gana dažnas psichikos sutrikimas, kai pacientai visada jaučia baimę ir stresą prieš kitų pastabas ir kritiką apie jų problemas.
Konkrečios fobijos: baimės, susiformavusios dėl ankstesnės asmeninės patirties, sukeliančios ilgalaikes fobijas.
Taigi į klausimą, kas yra baimė, buvo atsakyta per aukščiau pateiktą informaciją. Jei dažnai patenkate į ilgalaikės baimės būseną, sukeliančią psichinę įtampą, turite kuo greičiau kreiptis į psichologą patarimo ir gydymo.
Sulaukę 9 mėnesių kūdikiai pradeda norėti tyrinėti pasaulį tiek kūnu, tiek protu. Taigi, ką veikia 9 mėnesių kūdikis? Tegul aFamilyToday tinklaraštis atsako į šį klausimą toliau pateiktame straipsnyje!
Baltymai yra makromolekulės, sudarytos iš daugiau nei 20 tarpusavyje susijusių aminorūgščių. Jie atlieka labai svarbų vaidmenį organizme, dalyvauja daugumoje ląstelių veiklos ir atlieka daug įvairių funkcijų. Taigi, konkrečiau, kokios yra baltymų funkcijos?
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Išsami odos struktūros analizė: nuo epidermio iki poodinio riebalinio sluoksnio. Sužinokite apie pagrindines odos funkcijas organizme ir naujausius mokslinius atradimus odos priežiūros srityje.
Ananasai yra saldžiarūgščio skonio atogrąžų vaisiai, kuriuos lengva valgyti. Negana to, ananasuose taip pat yra daug sveikatai naudingų medžiagų. Taigi, kokia nauda valgyti ananasus? Išsiaiškinkime kartu dabar!
11 mėnesių kūdikio motoriniai ir kalbos gebėjimai yra stipriai išsivystę. Kūdikis jau gali ištarti keletą paprastų žodžių, moka atsistoti ar net vaikščioti. Šis straipsnis padės suprasti, ką moka 11 mėnesių kūdikis ir kaip užauginti protingą ir sveiką 11 mėnesių vaiką.
Šiuo metu fascioliazė paplitusi visame pasaulyje, o Azija yra regionas, kuriame daugiausia sergama fasciolioze. Mūsų krašte kepenys yra gana dažna liga dėl įpročio valgyti vandens augalus ir gerti šaltą vandenį. Taigi, kur žmogaus organizme parazituoja kepenys ir kaip apsisaugoti nuo ligos?
Smegenys yra didžiausia smegenų dalis pagal masę ir tūrį, atliekanti daugybę informacijos apdorojimo funkcijų. Taigi, kur yra smegenys, kokia yra smegenų struktūra ir funkcija.
Nėštumo metu nėščiosioms būtina reguliariai tikrintis prieš gimdymą, kad būtų galima nustatyti pavojingus vaisiaus apsigimimus, vienas iš jų – skilvelių išsiplėtimas. Ar vaikų skilvelių išsiplėtimas pavojingas? Kokie yra ligos požymiai? Tinklaraštis aFamilyToday atsiųs jums žinių apie ligą.
Kai kuriais konkrečiais atvejais, pvz., dantų problemomis ar kitomis susijusiomis ligomis, gydytojas pacientui paskirs poreikį ištraukti dantį Nr. 6. Taigi ar mažas dantis numeris 6 pavojingas, ar tai skausminga? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį? Sekite toliau pateiktą straipsnį.
Hemangioma yra labai dažna naujagimių liga, todėl ji dar vadinama naujagimių hemangioma. Taigi ar hemangiomos pavojingos? Kas sukelia hemangiomas ir kaip ją gydyti?
Inkstų nepakankamumas yra rimta daugelio lėtinių ligų, tokių kaip diabetas, hipertenzija ar glomerulonefritas, komplikacija... Norint įvertinti inkstų funkcionavimą, filtravimo funkcija ir inkstų nepakankamumo laipsnis bus grindžiamas kreatinino kiekiu kraujyje. Taigi, kas yra kreatininas ir koks kreatinino lygis dializei?
Kas yra Clostridium botulinum bakterija, kuri dažnai sukelia apsinuodijimą maistu? Šis straipsnis jums atsakys išsamiai, išsiaiškinkime!
Ką reiškia depresijos testas? Depresijos priežastys. Depresija yra gana dažna liga šiuolaikinėje visuomenėje, o kitas ligas gydytojai gali diagnozuoti atlikdami tyrimus arba atlikdami kūno anomalijas. Tačiau depresija yra ypatinga liga ir jos negalima diagnozuoti įprastomis priemonėmis.
Šimtakojis yra įprastas padaras, kurį galima rasti daugelyje pasaulio vietų. Be kilimėlio pavadinimo, kai kurios mūsų šalies vietovės jį dar vadina šimtakoju. Šimtakojai yra organiniai nuolaužos. Šimtakojų maistas gali būti supuvę lapai arba smulkių vabzdžių lavonai. Taigi ar viksvų kilimėlis yra nuodingas? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštį.
Ortopedinė chirurgija yra metodas, taikomas raumenų ir kaulų sistemos bei jungiamojo audinio pažeidimo problemoms gydyti. Kadangi gyventojų yra gana daug vyresnio amžiaus žmonių ir dažnai įvyksta nelaimingi atsitikimai darbe, pvz., Vietnamas, labai svarbu rasti pažangų chirurginį metodą, padedantį pacientams greitai pasveikti, sumažinti spaudimą ir naštą šeimai ir visuomenei.
Nėštumo metu nėščios mamos organizmas taps jautresnis dėl padidėjusio hormonų kiekio, todėl yra keletas veiksmų, kurių nėščiosioms reikėtų vengti, kad būtų užtikrintas saugumas tiek mamos, tiek kūdikio vystymuisi. Vienas iš jų – nėščiosios užpakalio paglostymas. Taigi, kodėl nepaglosčius nėščios moters užpakalio?
Ar odos vėžys ankstyvosiose stadijose yra išgydomas – daugeliui žmonių kyla klausimas, kai jie pirmą kartą sužino apie ligą, todėl ar yra kokių nors sunkumų gydant ligą?
Krūties vėžys yra pagrindinė moterų mirties priežastis, todėl labai svarbu nustatyti ligos simptomus ir laiku ją gydyti. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pirmą kartą patvirtino biologinę trastuzumabo versiją, kuri įvertinta kaip veiksminga, saugi ir kokybiška gydant krūties vėžį.
Vietname didėja vyrų, turinčių vestibuliarinių sutrikimų, dalis. Taigi ar vestibuliarinis sutrikimas vyrams pavojingas? Kokie yra ligos simptomai? Prašome atsakyti į aukščiau pateiktus klausimus toliau pateiktame straipsnyje.
Kontraceptinis implantas yra saugus laikinas kontracepcijos metodas, kurį naudoja daugelis moterų. Taigi ko reikėtų susilaikyti implantavus kontraceptinę lazdelę, kad būtų užtikrintas jos veiksmingumas?
Jei gastroezofaginio refliukso ligos simptomai greitai nepataisomi, liga sparčiai progresuos ir sukels daug komplikacijų, tokių kaip skrandžio perforacija, stemplės vėžys su dideliu mirtingumu. Todėl jūs turite nedelsdami išgelbėti šią situaciją, vadovaudamiesi keliais toliau pateiktais patarimais.
Nepaaiškinamas galvos skausmas yra dažna daugelio žmonių problema. Skausmas gali atsirasti staiga arba būti ilgalaikis. Tai gali būti ankstyvas daugelio pavojingų ligų įspėjamasis ženklas. Taigi, ką daryti, kai kamuoja nepaaiškinamas galvos skausmas? Kokie veiksniai gali sukelti galvos skausmą? Kokios yra prevencinės priemonės?
Kiekviename organizme imuninė sistema yra nepaprastai svarbi. Geros imuninės sistemos stiprinimas padeda organizmui išvengti ligų bėdų bei stiprina organizmo atsparumą. Taigi, kokie yra įspėjamieji ženklai, kad jūsų imuninė sistema nusilpusi?
Nesubrendusi imuninė sistema yra labiausiai įtakojantis veiksnys, kad vaikai susirgtų sloga pasikeitus orams. Ką turėtų daryti tėvai, norėdami gydyti vaikų alerginį rinitą?
Moterims ginekologinės tabletės turi būti nesvetimos, nes tai itin veiksminga priemonė gydant makšties infekcijas. Tačiau priklausomai nuo ligos sunkumo, gydytojas paskirs tablečių ir geriamųjų receptų derinį. Tačiau kai kurios moterys naudodamos žvakutę susidūrė su kraujavimu iš makšties, pilvo skausmu, vaistų likučiais... sukėlusią sumaištį ir susirūpinimą dėl sveikatos.
