Patalpų oro tarša: priežastys, žala ir sprendimai
Dažnai manome, kad oro tarša vyksta tik gatvėse ar gamyklose, nežinodami, kad patalpų oro tarša vis dar vyksta ir kelia didelį nerimą.
Astmos kontrolė pagal amžiaus grupes
Ar žinojote, kad kontroliuoti astmą pagal amžiaus grupes įmanoma? Ir šiandien galite tai padaryti patys. Pirmas.
Ar žinojote, kad kontroliuoti astmą pagal amžiaus grupes įmanoma? Ir šiandien galite tai padaryti patys.
1. Keletas veiksnių, kuriuos reikia pasiruošti astmos gydymo procese.
Kiekvienas skirtingas amžius turi keletą nedidelių astmos gydymo pakeitimų. Tačiau nesvarbu, kokio amžiaus esate ir norite gydyti astmą, turite atsižvelgti į šiuos veiksnius:
Visada paruoškite visus reikalingus vaistus astma sergantiems žmonėms
- Įrengti aparatai, galintys matuoti astmos simptomus ir kvėpavimą.
- Vaistai, užkertantys kelią astmos priepuoliams ir juos palengvinantys.
- Nustatykite savo kvėpavimo takų alergenus.
Kontroliuoti astmą pagal amžiaus grupes nėra sunku, jei tik turite tinkamą požiūrį ir kruopštaus pasiruošimo.
2. Astmos kontrolė pagal amžiaus grupes
Kontroliuokite astmą būdamas 20 ir 30 metų
Nėštumas tokio amžiaus moterims sukelia hormoninius pokyčius organizme ir padidina astmos priepuolių riziką. Šiuo metu gydytojas paskirs vaistų, skirtų astmos priepuoliams palengvinti ir sveiko gyvenimo būdo kūrimui.
Tai taip pat amžius, kai galite susikurti mokslinį gyvenimo būdą: reguliariai mankštintis, pakankamai miegoti, taip pat sumažinti stresą...
Astmos kontrolė 30 ir 40 metų amžiaus
Įtemptas gyvenimo būdas ir nuolatinis dirginančių medžiagų poveikis daro jus jautresnius nuolatiniams astmos priepuoliams.
Jei turite antsvorio, nedelsdami numeskite svorį, nes nutukimas gali sukelti astmą. Susikurkite maistingą mitybos įprotį ir vis tiek reguliariai mankštinkitės.
Tinkama mityba yra būtina norint kontroliuoti astmą pagal amžiaus grupes
Astmos kontrolė vyresniems nei 50 metų žmonėms
Šiame amžiuje moterims prasideda perimenopauzė. Endokrininiai pokyčiai organizme. Dietoje turėtų būti daugiau estrogenų papildų. Turėtumėte aktyviai saugoti savo kūno sveikatą, nes vos vienas peršalimas ar gripas gali sukelti astmos vystymąsi.
Astmos kontrolė vyresniems nei 60 metų
Kai tau sukanka 60 metų, tavo plaučiai nebegali išlaikyti tiek oro, kiek buvai jaunesnis. Tai taip pat yra problema, dėl kurios gydytojai klaidingai diagnozuoja jus.
Norint tiksliausiai diagnozuoti ligą, geriausia atlikti keletą tyrimų. Tai tikrai veiksminga, taip pat suteikia teigiamų prevencinių priemonių. Taip pat galite naudoti kai kuriuos tonizuojančius preparatus, kad pagerintumėte sveikatą ir sumažintumėte astmą, pvz., Toan Loc Bo Pho King Phar . Kadangi tai yra natūralios kilmės vaistas, vartojimo metu nėra jokio šalutinio poveikio.
Kontroliuoti astmą pagal amžiaus grupes įmanoma, ir jūs tikrai jausitės daug sveikesni, jei tai darysite aktyviai. Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir būtiną mitybą būtina bet kuriame amžiuje.
Dieu Linhas
Ar astma turi įtakos mano gebėjimui pastoti?
Kaip astma veikia jūsų gebėjimą pastoti? Sužinokite dabar, kaip padidinti savo tikimybę pastoti, jei sergate astma.
Ar skrandžio rūgštingumą mažinantys vaistai yra saugūs nėščioms moterims?
aFamilyToday Health – Nėščios motinos turi sužinoti informacijos ir kaip teisingai naudoti skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, kad apribotų kitas galimas sveikatos problemas.
Acetaminofeno vartojimas nėštumo metu: geras ar blogas?
Acetaminofenas turi karščiavimą mažinantį ir analgetinį poveikį. Taigi, ar nėštumo metu turėtumėte vartoti skausmą malšinantį acetaminofeną? Prašome žiūrėti šį straipsnį!
Ką daryti tėvai, kai jų vaikas serga astma?
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Maži vaikai, kenčiantys nuo krūtinės skausmo: ką reikia žinoti?
Vaikai, kenčiantys nuo krūtinės skausmo, nėra keista būklė, dažniausiai pasireiškia vaikams iki 1 metų. Taigi ar yra koks nors būdas išspręsti šią problemą?
Ar dėl daug žagsėjimo reikia jaudintis?
Kūdikių žagsėjimas yra gana dažnas reiškinys. Nors ir nepavojinga, tačiau kūdikio žagsėjimas sunervina daugelį tėvų.
25 savaites
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ dalijasi su tėvais, ką reikia turėti omenyje sulaukus 25 savaičių, kad tėvai galėtų kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
Natūrali priemonė nuo kosulio vaikams yra itin veiksminga
aFamilyToday Health – šios vaikams skirtos priemonės nuo kosulio yra labai natūralūs ir gali būti atliekamos visiškai namuose. Tai padės tėvams greitai susidoroti su jais kiekvieną kartą, kai vaikas kosėja.
Atsakymas: Ar Decumar gydo inkštirus?
Inkštirai yra ne tik negražūs, bet greitai nepašalinus jų šaknų, jie patamsins ir padidins poras. Taigi ar Decumar gydo inkštirus? Šis klausimas kyla daugeliui moterų. Ar Decumar veiksmingas nuo erzinančių inkštirų? Raskime atsakymą su aFamilyToday tinklaraščiu!
Ar Efferalgan saugus nėščioms moterims?
Nors žinant, kad nėštumo metu mamos neturėtų vartoti vaistų, tačiau karščiuojant daugelis mamų vis tiek vartoja karščiavimą mažinančius ir skausmą malšinančius vaistus. Taigi ar Efferalgan yra saugus nėščioms moterims?
Ar juostinė pūslelinė nėštumo metu turi įtakos vaisiui?
Juostinė pūslelinė nėštumo metu pasireiškia vėjaraupiais sirgusioms moterims ir sukelia daug pavojingų komplikacijų. Taigi ar juostinė pūslelinė veikia vaisius?
Sužinokite apie įprastas ligas metų pabaigoje, kurių reikia vengti
Metų pabaigoje nesunku užsikrėsti ligomis, nes šalti orai yra labai palankūs daugelio rūšių mikrobų ir virusų vystymuisi ir siautėjimui. Labiausiai pažeidžiami ir užsikrečia vaikai, nes jų atsparumas vis dar silpnas.
Kokie yra geltonosios dėmės degeneracijos tipai?
Geltonosios dėmės degeneracija yra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių negrįžtamo regėjimo praradimo priežastis. Ankstyvosiose stadijose ligą nustatyti sunku, tik labai pažeidžiant regėjimą pradeda ryškėti simptomai. Vėlavimas diagnozuoti labai paveikia gydymo procesą ir veiksmingumą.
Kas sukelia skausmą kairiajame peties sąnaryje? Kaip pataisyti
Skausmas kairiajame pečių ašmenyje yra dažna būklė, kuri pasireiškia daugeliui žmonių. Be išorinių veiksnių, kairiojo pečių ašmenų skausmas gali būti daugelio ligų pasekmė.
Paprastas vandens ruošimas namuose, kad po potvynių būtų galima naudoti švarų vandenį
Straipsnyje aptariamos vandens saugojimo ir dezinfekavimo priemonės, padedančios žmonėms turėti saugaus geriamojo vandens lietaus sezono metu. Jei dažnai tenka gyventi potvyniuose, užsirašykite jį į savo sąsiuvinį.
Kas yra miego delsa? Kaip greičiau užmigti
Būna dienų, kai einate miegoti labai anksti, bet negalite miegoti amžinai, galbūt šiuo metu jūsų kūnas vėluoja užmigti. Šiame straipsnyje prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte daugiau apie miego delsą ir patarimus, kaip greičiau užmigti!
Kaip sudrėkinti ausų vašką kūdikiams
Per daug kūdikiui skirto ausų sieros mažylis silpnina klausą, klausos praradimas sukelia diskomfortą, nervingumą ir verčia nerimauti tėvams. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai pašalinti šlapią ausų vašką kūdikiams. Tinklaraštis aFamilyToday parodys, kaip sušlapinti ausų vašką savo kūdikiui!
Kaip rūpintis savo kūnu sergant ūminiu sinusitu
Dėl dažno užteršto oro, daug dulkių, chemikalų ir kt. poveikio žmonėms gali lengvai atsirasti kvėpavimo sutrikimų, įskaitant ūminį sinusitą. Ūminio sinusito epizodai yra trumpalaikiai, tačiau simptomai dažnai būna intensyvūs, todėl pacientas jaučiasi itin nemalonus.