Kokia yra netaisyklingos trumparegystės rizika? Ką daryti, kai turiu netaisyklingą trumparegystę? „Blog aFamilyToday“ atsakys į visus jūsų klausimus šiame straipsnyje!
Trumparegystė yra refrakcijos yda , kuri šiandien yra labai dažna, ypač labai išvystytų žinių ir informacinių technologijų eroje. Visų pirma, netaisyklinga trumparegystė yra dažniau nei įprasta trumparegystė. Taigi, kokią riziką gali sukelti nereguliarus trumparegystė? Jei turite šią būklę, ką reikia padaryti, kad pagerintumėte savo regėjimą? Raskime atsakymą naudodami aFamilyToday tinklaraštį čia!
Kas yra netaisyklinga trumparegystė?
Netaisyklingą trumparegystę galima paprasčiausiai suprasti kaip refrakcijos ydos tipą, kai sergantysis susiduria su dviejų skirtingų akių regėjimu. Tiesą sakant, yra daug skirtingų sąlygų, kurios klasifikuojamos kaip netaisyklingos ribos, kurios yra:
Tai girdėti turi būti žinoma mums visiems, nes minėtos sąlygos nėra neįprastos, o netgi dažnos. O šios dažnos būklės priežastis yra ta, kad mūsų akys turi skirtingą reguliavimą, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus įpročių, gyvenimo būdo, gyvenimo būdo, poilsio, darbo kiekvienoje situacijoje. Dėl šio skirtumo po kurio laiko kiekviena akis turės skirtingą būklę ir sukels netaisyklingą trumparegystę.
Nereguliari trumparegystė yra dažna būklė
Pavyzdžiui, turint įprotį gulėti ant vieno šono naudojantis telefonu, kiekvienos akies reguliavimas yra skirtingas ir dėl to abiejų akių regėjimas pamažu taps nebe toks pat. Taip pat yra daugybė kitų įpročių, kurie, nors ir labai maži, laikui bėgant kaupiasi ir sukelia potencialiai pavojingų sąlygų, kurias tik nedaugelis suvokia.
Nerimą kelia tai, kad tokia situacija šiais laikais vis dažniau pasitaiko tarp studentų, net ir vaikų dėl nemoksliškų miego, gyvenimo, naudojimosi kompiuteriais ir telefonais įpročių.
Ar netaisyklinga trumparegystė pavojinga?
Atsakymas į aukščiau pateiktą klausimą priklauso nuo 3 veiksnių: Ar skirtumas tarp dviejų akių trumparegystės yra didelis ar ne; anksčiau ar vėliau atrask pirmiau minėtą situaciją ir ar esame pasirengę keisti ją, kad ją pagerintume?
Jei šią būklę nustatysime anksti, dviejų akių trumparegystės laipsnis nėra reikšmingas, o ryžtas turėti mokslinius ir nuolatinius akių priežiūros ir apsaugos planus šią situaciją žymiai pagerins. Tačiau iš tikrųjų dauguma mūsų neturi įpročio reguliariai tikrintis akių sveikatos, todėl sunku nustatyti regėjimo pokyčius, taip pat nesuvokti, kad turime trumparegystės nukrypimą.
Be to, yra gana daug žmonių, kurie vis dar yra subjektyvūs, nekeičia akinių, kai didėja laipsniai, nekeičia kasdienės mitybos ir gyvenimo įpročių... Ir tada trumparegystės būklė taps rimta. yra tokios problemos kaip:
Nereguliari trumparegystė gali sukelti ambliopiją
Pratimai trumparegystės mažinimui
Mirksėkite 2 minutes
Vidutiniškai mirksime kartą per 4-6 sekundes, tačiau sutelkus dėmesį į kompiuterio ekraną šis skaičius bus 12 sekundžių. Tai sukelia akių įtempimą, akių sausumą ir laikui bėgant ekrano matymo sindromą. Šie akių pratimai padeda pagerinti akių kraujotaką, mažina akių nuovargį ir akių sausumą.
Galva lieka ta pati, akys žiūri iš vienos pusės į kitą
Lėtai judinkite abi akis į dešinę, tada į kairę, laikydami galvą ramiai, kartokite šį judesį 10 kartų, 2-3 kartus per dieną, pamatysite efektą.
Užmerkite akis ir pakelkite akis vertikaliai
Nejudinkite galvos, užmerkite akis, lėtai judinkite akių obuolius vertikaliai (aukštyn - žemyn), atlikite 10 kartų.
Pasukite akis
Užmerkite akis ir laikykite galvą ramiai, lėtai pasukite akis pagal laikrodžio rodyklę, tada pasukite į abi puses po 10 kartų.
Lengvai paspauskite smilkinius
Naudodami vidurinį ar smilių, švelniai paspauskite tarp smilkinių, palaikykite 4-5 sekundes. Šis judėjimas padeda akies skysčiui geriau cirkuliuoti. Kartokite šį judesį 5 kartus, galite tai daryti užsimerkę.
Kasdienė akių mankšta padės pagerinti regėjimą
Rašykite žodžius akimis
Laikykite galvą ramiai, pažiūrėkite į erdvę prieš akis, naudokite akis raidėms, trikampiams ar kvadratams rašyti, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Stenkitės rašyti kuo garsiau. Šis žingsnis iš pradžių yra gana sunkus, tačiau būkite kantrūs, nes tai labai geras pratimas akims.
Galite pasitempti, ištempti kūną ir tada lėtai atsipalaiduoti ir užmerkti akis 1-2 minutėms. Šis judesys ne tik padeda pagerinti akių kraujotaką, bet ir atpalaiduoja kūną. Atlikite šį pratimą 5-7 kartus per dieną.
Pasukite galvą ir žiūrėkite tiesiai į priekį
Tai skamba sunkiai padaryti, bet tai nėra taip sunku. Tvirtai pažiūrėkite į tašką ir lėtai pasukite galvą pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Atlikite 10 kartų kiekvieną popietę.
Pažiūrėkite iš arti, tada pažiūrėkite į šalį
Kelias sekundes sutelkite dėmesį į konkretų tašką prieš akis, tada atitolinkite ir kelias sekundes pažiūrėkite į konkretų tašką tolumoje. Atlikite šį judesį 5-7 kartus per dieną.
Užmerkite akis ir atsipalaiduokite
Nuolat ilgai žiūrint į ekraną, akys pavargsta. Užmerkite akis ir atpalaiduokite kūną bei protą, leiskite akims ir protui pailsėti 3-5 minutes.
Štai ką reikia žinoti apie netaisyklingą trumparegystę. Tikimės, kad straipsnis gali visiškai atsakyti į jūsų klausimus apie šią lūžio klaidą. Linkiu daug sveikatos ir laimės!
Paburkusios akys atsiranda dėl įvairių priežasčių. Dėl senėjimo procesų, hormoninių pokyčių, miego sutrikimų, druskos pertekliaus organizme ar kitų priežasčių...
Patinimų gydymas padeda atgauti veidui gaivumą ir jaunatviškumą. Kartu šios būklės gydymas padeda labiau pasitikėti bendraujant su aplinkiniais žmonėmis.
Šia liga gali susirgti visi, ypač vyresnio amžiaus žmonės. Iš tikrųjų yra labai pavojinga liga, sukelianti regėjimo praradimą, tai yra katarakta, tačiau šios dvi sąlygos gydomos dviem skirtingais būdais. Todėl pirmiausia turite atskirti šių dviejų ligų simptomus.
Užblokuoti ašarų latakai: ką reikia žinoti, simptomai, priežastys, prevencijos metodai ir gydymo būdai.
Kokios ligos požymis yra paburkusios akys? Tai yra daugelio žmonių klausimas ieškant priežasties ir ligos rūšies, kuriai reikia tinkamiausio gydymo. Taip išsaugoma akių sveikata.
Šiuo metu klinikose yra daug pacientų, kuriems išsausėja akys, jaučiamas deginimas ir diskomfortas, turintis įtakos darbo kokybei. Taigi ar sausų akių liga pavojinga? Išsiaiškinkime aukščiau pateiktą problemą šiame straipsnyje!
Nėščios moterys su gomurio plyšimu šiandien yra gana dažna būklė. Priežastis ta, kad moterys nėštumo metu turi hormoninių pokyčių, dėl kurių padidėja chalaziono rizika. Taigi, kaip nėščios mamos, susidūrusios su šia liga, turėtų su ja elgtis, kad būtų naudinga ir mamai, ir kūdikiui?
Naktinis aklumas – tinklainės pigmento degeneracijos simptomas, pasireiškiantis regėjimo sutrikimo požymiais, esant prastam apšvietimui, ypač naktį, susilpnėja gebėjimas matyti daiktus. Taigi ar naktinis aklumas pavojingas?
Nors gerybinis junginės (akies baltymo) augimas, pterigio priežastis taip pat kelia didelį susirūpinimą. Nes nors ir vystosi lėtai, pterigiumas gali padidėti ir paveikti estetiką.
Akių infekcija – tai liga, kurią sukelia virusai ar grybeliai, įvairių bakterijų ataka sukelia akių dirginimą. Akių infekcija gali susirgti bet kokio amžiaus, susirgus ją reikia nedelsiant gydyti, kad nepakenktų regėjimui.
Nistagmas yra kontrolės praradimas, kuris dažnai atsiranda akyje. Kai taip nutinka, akims sunku prisitaikyti ir matyti. Kokia yra nistagmo priežastis?
Chirurgija yra vienas iš ambliopijos gydymo būdų. Tačiau ambliopiją galima operuoti, kada galima operuoti, priklauso nuo kiekvieno atvejo, ligos priežasties, gydymo masto ir prognozės.
Sapnai apie mėsą ir akis yra gana dažni atogrąžų šalyse, kuriose yra karštas ir drėgnas klimatas, ypač vėjuotose ir smėlėtose vietovėse, tokiose kaip jūra. Centrinės akių ligoninės atliktos apklausos rodo, kad dėl pterigio komplikacijų kenčia apie 5 proc.
Išpūstos akys su mėlynomis venomis sukelia negražus, todėl žmonės, kurių akys paburksta, tampa labiau sąmoningi bendraudami. Kas sukelia šią būklę ir kaip ją gydyti, skaitykite toliau pateiktame straipsnyje.
Dvigubas regėjimas šiais laikais nebėra reta liga. Todėl išmokti apie dvigubą regėjimą ir žinoti, kaip gydyti dvigubą regėjimą, prireikus jums bus labai naudinga.
Ar galima gydyti ambliopiją, kyla daugelio tėvų klausimas, nes vis daugiau vaikų anksti suserga ambliopija. Ambliopija taip pat yra viena iš pavojingų refrakcijos ydų, kurioms nuo pat pradžių reikia užkirsti kelią.
Ką valgyti nuo akių skausmo? Atsakymas į šią informaciją pagreitins akių skausmo, kurį sukelia tiesioginis lanko šviesos poveikis suvirinimo proceso metu, gydymą.
Glaukoma, dar žinoma kaip glaukoma, yra pavojinga akių liga, galinti sukelti negrįžtamų komplikacijų, tokių kaip neryškus matymas ir aklumas. Sužinokime apie glaukomos glaukomos rūšis, kad būtų galima laiku gydyti.
Akių bėrimas yra dažna liga, ne per daug pavojinga ir ja gali susirgti beveik kiekvienas. Todėl kiekvienas turėtų turėti tam tikrų žinių apie stūmoklius ir kaip gydyti juos. Taip sumažinsite šios ligos poveikį jūsų sveikatai.
Kodėl apatinis akies maišelis nuolat trūkčioja? Ar šis reiškinys pavojingas? Tai daugeliui žmonių rūpi. Prisijunkite prie toliau pateikto straipsnio ir sužinokite daugiau apie šį akių trūkčiojimo reiškinį.
Straipsnyje aptariamos vandens saugojimo ir dezinfekavimo priemonės, padedančios žmonėms turėti saugaus geriamojo vandens lietaus sezono metu. Jei dažnai tenka gyventi potvyniuose, užsirašykite jį į savo sąsiuvinį.
Būna dienų, kai einate miegoti labai anksti, bet negalite miegoti amžinai, galbūt šiuo metu jūsų kūnas vėluoja užmigti. Šiame straipsnyje prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte daugiau apie miego delsą ir patarimus, kaip greičiau užmigti!
Per daug kūdikiui skirto ausų sieros mažylis silpnina klausą, klausos praradimas sukelia diskomfortą, nervingumą ir verčia nerimauti tėvams. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai pašalinti šlapią ausų vašką kūdikiams. Tinklaraštis aFamilyToday parodys, kaip sušlapinti ausų vašką savo kūdikiui!
Dėl dažno užteršto oro, daug dulkių, chemikalų ir kt. poveikio žmonėms gali lengvai atsirasti kvėpavimo sutrikimų, įskaitant ūminį sinusitą. Ūminio sinusito epizodai yra trumpalaikiai, tačiau simptomai dažnai būna intensyvūs, todėl pacientas jaučiasi itin nemalonus.
Po persileidimo moters sveikata labai nusilpusi ir jai reikia dėmesio, ypač mitybos atžvilgiu. Taigi ką valgyti po persileidimo, kad galėtum greitai pasveikti? Koks meniu yra naudingas persileidusių moterų sveikatai? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Yra įpročių, kurie neigiamai veikia jų dantis, kurių daugelis žmonių nepastebi. Būtina aptikti ir ištaisyti šiuos žalingus įpročius, kad jūsų dantys būtų sveiki ir gražūs.
Naujagimiai dažnai išspjauna pieną vos tik maitinami krūtimi arba maitinami iš buteliuko, todėl daugelis tėvų labai nerimauja. Taigi, kokia yra GERL priežastis kūdikiams ir ką turėtų daryti tėvai, kad to išvengtų?
Ekstrapiramidinis sindromas yra neurologinis sindromas, kurį sukelia ekstrapiramidinės sistemos neuronų degeneracija arba pažeidimas. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokime apie šio sindromo priežastis, simptomus ir gydymo priemones naudodami „Blog aFamilyToday“.
Kalbėdami apie efektyvius ausų infekcijų gydymo būdus, į ką turėtume atkreipti dėmesį? Norėdami sužinoti reikiamą informaciją, žr. šį straipsnį.
Alergija paracetamoliui šiais laikais yra labai dažnas reiškinys. Paracetamolis yra nereceptinis vaistas, todėl kiekvienas gali jį nusipirkti pats, todėl jo vartojimas tampa pavojingesnis nei bet kada. Taigi, kas yra alergija paracetamoliui ir kokį skausmą malšinantį vaistą reikėtų vartoti vietoj jo?
