Išsamus kiaušinėlių ir spermos supratimas
Prisijunkite prie aFamilyToday Health, kad sužinotumėte apie kiaušinėlius ir spermą, kaip jie susitinka, taip pat suprastumėte pastojimo ir vaisiaus formavimosi procesą.
Ar daug sekso sumažina gyvenimo trukmę? Kokie yra sveiko sekso pranašumai?
Šiandien yra vis daugiau teigiamų įrodymų apie sveiko sekso naudą. Be naudos, ar seksas turi trūkumų? Daugelis žmonių taip pat stebisi, ar daug sekso sumažina gyvenimo trukmę.
Kiekvienam žmogui sekso, siekiant patenkinti save, dažnis yra visiškai skirtingas. Kai kuriems žmonėms gerai sekasi retai, kiti nori mylėtis kelis kartus per dieną. Taigi ar daug sekso sumažina gyvenimo trukmę? Raskime atsakymą šiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštyje!
Ar daug sekso sumažina gyvenimo trukmę?
Norėdami atsakyti į klausimą, ar daug lytinių santykių sumažina gyvenimo trukmę, britų mokslininkai Velso Kerfilio kaime atliko apklausą, kurioje dalyvavo daugiau nei 900 sveikų vyrų nuo 45 iki 45 metų. 59. Po dešimtmečio buvo nustatyta, kad Palyginti su vyrais, kurie mylėjosi tik kartą per mėnesį, tų, kurie mylėjosi du kartus per savaitę, mirtingumas buvo tik perpus mažesnis.
Švedijoje tirta beveik 400 pagyvenusių žmonių, ypač 392 žmonės, iš jų 166 vyrai ir 226 moterys. Amžius svyruoja nuo 70 iki 75 metų ir nustatė ryšį tarp mirtingumo ir mažesnio sekso. Per pirmiau minėtus du tyrimus galima patvirtinti, kad daug sekso nesumažina tiek vyrų, tiek moterų gyvenimo trukmės.
Tad kodėl daug sekso nesutrumpina gyvenimo trukmės? Kai kurie konkretūs paaiškinimai yra tokie:
- Seksas stiprina santykius, gerina sveikatą ir pailgina gyvenimą.
- Seksas yra mankšta, o mankšta yra naudinga sveikatai.
- Seksas leidžia atsipalaiduoti, o jūsų kūnas bus sveikesnis, kai jūsų psichinis gyvenimas bus patogus, atokiau nuo kasdienio streso ir įtampos.
Be sveikos mitybos, reguliarių mankštų, nepiktnaudžiavimo stimuliatoriais ir streso vengimo, seksas taip pat stiprina ir pailgina gyvenimą.
Ar daug sekso sutrumpina gyvenimo trukmę – tai klausimas, kuriuo domisi daugelis žmonių
Kokie yra sveiko sekso pranašumai?
Ar seksas turi naudos? Atsakymas yra taip. Mokslininkai įrodė, kad sveikas seksas turi daug naudos fizinei ir psichinei sveikatai, ypač:
- Deginkite kalorijas: Žmonės taip pat vadina seksą fizine veikla, nes degina kalorijas. Remiantis New England Journal of Medicine pranešimu, vyresnis nei 30 metų vyras sekso metu gali sudeginti 21 kilokaloriją. Tačiau seksas nepakeičia mankštos, todėl vis tiek turėtumėte reguliariai mankštintis.
- Sumažėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika: seksas gali sumažinti širdies priepuolio, insulto ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Specialistai teigia, kad kiekvienas meilės romanas gerina jūsų ištvermę. Moterims seksas vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant sveikus hormonus, reguliarius menstruacijų ciklus ir mažinant neigiamus menopauzės simptomus.
- Geresnis miegas: Patyrus meilę, kūnas lengvai užmigs ne tik dėl išsekimo, bet ir dėl oksitocino lygio – ne tik padeda organizmui nusiraminti, bet ir lengviau užmigti.
- Pagerinkite psichinę sveikatą: Oksitocinas padeda nuraminti nervus, kovoja su stresu organizme. Sveikas seksualinis gyvenimas kelia pasitenkinimą, kartu didina intymumo jausmą ir emocinį supratimą.
- Sumažinkite prostatos vėžio riziką: 2003 m. Australijos mokslininkai įrodė, kad 20–50 metų vyrai, kurie daug ejakuliuoja, turi mažesnę prostatos vėžio riziką .
Seksas sumažina širdies ligų riziką
Saugaus ir sveiko sekso praktika
Sekso metu naudokite prezervatyvus
Prezervatyvai yra populiarūs, labai veiksmingi ir lengvai pritaikomi. Prezervatyvų naudojimas padės išvengti nėštumo ir išvengti lytiniu keliu plintančių ligų. Perkant prezervatyvus reikėtų atkreipti dėmesį į galiojimo datą, rinktis gerų prekinių ženklų gaminius ir užtikrinti saugumą.
Be prezervatyvų, yra daug kitų kontracepcijos metodų, tokių kaip IUD, geriamieji kontraceptikai... Tačiau kiekvienas metodas turės trūkumų ir lengvai sukels riziką. Taigi klauskite ir pasikonsultuokite su specialistais!
Sekso metu naudokite prezervatyvus, kad apsaugotumėte save ir savo partnerį
Ribotas kelių partnerių skaičius
Lytiniai santykiai su daugybe skirtingų partnerių padidina riziką užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis, tokiomis kaip ŽIV/AIDS , sifilis, gonorėja, lytinių organų pūslelinė ... pavojinga sveikatai. Todėl saugokite savo sveikatą sumažindami partnerių skaičių ir sekso metu visada dėvėkite prezervatyvą.
Vartodami stimuliatorius nesiimkite lytinių santykių
Alkoholio, stimuliatorių, dėl kurių prarandate kontrolę, vartojimas gali paveikti pažinimą ir priimti neteisingus sprendimus. Be to, seksas po stimuliatorių vartojimo taip pat palieka daug blogų pasekmių abiem pusėms. Todėl nesiimkite lytinių santykių naudodami stimuliatorius, kad apsaugotumėte save ir savo partnerį.
Atkreipkite dėmesį į abiejų pusių jausmus
Atkreipdami dėmesį į emocijas, užduodami klausimus ir tiesiogiai kalbėdami, santykių emocijos taps labiau sublimuotos ir apsaugos abiejų pusių sveikatą. Prašome diskutuoti užduodant klausimus apie savo patirtį, pomėgius... kad į santykius nekiltų pasibjaurėjimo ar neigiamų minčių.
Saugus seksas turi daug naudos fizinei ir psichinei sveikatai jums ir jūsų partneriui. Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis atsakė į klausimą, ar žmonės turi daug sekso, kad sumažintų gyvenimo trukmę . Naudojant saugaus sekso metodus palaikomas sveikas kūnas ir išvengiama užkrečiamųjų ligų.
Pasakysiu 5 veiksmingus būdus susilaukti berniuko
Noras susilaukti sūnaus pagal giminę To nori kiekviena šeima. Taigi ar žinai paslaptį, kaip susilaukti berniuko?
7 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie savo gimdos palinkimą į priekį
Ar žinote, kas yra priekinis gimdos pakreipimas? Šis terminas jums gali pasirodyti keistas, tačiau taip nutinka daugeliui moterų. Tačiau daugeliu atvejų, kai gimda pasvirusi į priekį, nėra ko jaudintis ir nėra ko jaudintis.
Ar orgazmas nėštumo metu gali sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą?
Nėštumo metu patirtas orgazmas ne tik nekenkia kūdikiui, bet ir padeda nėščiosioms sumažinti stresą bei sustiprinti vyro ir žmonos santykius.
Kiek laiko galioja vėjaraupių vakcina po suleidimo?
Vėjaraupiai yra lengvai plintanti infekcinė liga, kuri vidutinio klimato kraštuose dažnai užklumpa žiemos pabaigoje ir ankstyvą pavasarį. Paprasčiausias ir veiksmingiausias būdas apsisaugoti nuo šios ligos – skiepytis nuo vėjaraupių. Kiek laiko galioja vėjaraupių vakcina po suleidimo? Išsiaiškinkime kartu.
Gydytojo rekomenduojami vaistai kraujospūdžiui mažinti
Sužinokite apie antihipertenzinius vaistus, jų veikimo mechanizmą, taip pat kontraindikacijas ir galimus šalutinius poveikius juos vartojant.
Kokią ligą sukelia vitamino B1 trūkumas? Vitamino B1 trūkumo priežastys
Vitaminas B1 yra B grupės vitaminas, kuris vaidina svarbų vaidmenį ląstelėms tiekiamų maistinių medžiagų apykaitoje. Vitamino B1 trūkumas gali sukelti ligą, kuri gali atsirasti dėl to, kad pacientas negauna pakankamai vitamino B1 arba sutrinka vitamino B1 įsisavinimas.
Ar Alzheimerio liga ir jos simptomai yra paveldimi?
Alzheimerio liga suprantama kaip atminties praradimo sutrikimas, būdingas vyresnio amžiaus žmonėms. Ligos priežastis yra smegenų ląstelių, atsakingų už atmintį ir daugybę kitų neurologinių funkcijų, mirtis.
Serotonino sindromas: simptomai, priežastys ir gydymas
Vaisto perdozavimas gali sukelti apsinuodijimą – būklę, vadinamą serotonino sindromu. Jei laiku negydoma, gali kilti pavojus paciento gyvybei. Tinklaraštis aFamilyToday atsiųs jums išsamią informaciją apie serotonino sindromą, kad galėtumėte laiku užkirsti kelią ir gydyti.
Ar išsausėjusi varpa yra nenormalumo požymis?
Sausa varpos oda gali būti normalu dėl valymo priemonių naudojimo, lubrikantų nenaudojimo sekso metu arba dėl alergijos kokiai nors medžiagai. Tuo metu vyrai gali jausti, kad varpos galiukas išsausėja arba varpos kūno oda išsausėja. Tačiau tai taip pat gali būti odos problemų ar infekcijos požymis.
Apendicinis vėžys: gydymo galimybės
Sužinosite apie įvairius metodus, kuriuos gydytojai taiko gydydami pacientus, sergančius apendicitu. Norėdami peržiūrėti kitus puslapius, naudokite meniu.
Anksti žinomi virškinimo sutrikimų simptomai, kuriuos galima greitai išgydyti
Yra daug virškinimo sutrikimų simptomų. Ankstyvųjų virškinimo sutrikimų požymių atpažinimas gali padėti sergantiesiems laiku gauti gydymą ir greitai pasveikti.
Apyvarpės grybelis: priežastys ir gydymas
Varpos galvutė balta, turi nemalonų kvapą ir niežti... gali būti ženklas, kad sergate apyvarpės grybeliu. Sužinokite, kas yra apyvarpės grybelis ir kaip jį gydyti.
Standartiškiausia 0–18 metų vaikų ūgio ir svorio lentelė pagal PSO
Vaikų nuo 0 iki 18 metų ūgio ir svorio lentelės suvokimas pagal PSO standartus yra svarbus raktas stebint kūdikio vystymąsi kiekviename pilnametystės etape.