Niežtinčios ir sausos akys yra ženklas, kai ašarų plėvelė yra pažeista ir sukelia didelį diskomfortą. Toliau pateiktame straipsnyje bus pateiktos kai kurios niežtinčių ir sausų akių priežastys bei tai, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją.
Niežtinčios ir sausos akys yra ašarų plėvelės pažeidimo požymis ir sukelia didelį diskomfortą. Toliau pateiktame straipsnyje bus pateiktos kai kurios niežtinčių ir sausų akių priežastys bei tai, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją.
Akių niežėjimo ir sausumo priežastys
Niežtinčios ir sausos akys yra dažnos būklės, atsirandančios besikeičiant metų laikams, sukeliančios labai nemalonų jausmą.
Visų pirma, niežtinčios ir sausos akys – tai būklė, kai pažeidžiama akies gleivinė, vokuose esančios ašarų liaukos negamina pakankamai vandens akies gleivinei sudrėkinti, todėl akys sausėja. Yra daug priežasčių, kodėl akys niežti ir išsausėja, pavyzdžiui, sezoninės alergijos, užterštos aplinkos, dažnas darbas su kompiuterių ekranais ir televizoriais bei buvimas sausoje aplinkoje, pavyzdžiui, kambaryje su oro kondicionieriumi. Be to, senėjimas taip pat yra akių niežėjimo ir sausumo priežastis. Todėl akių niežėjimo ir sausumo reiškinys tampa dažna liga, kuria gali sirgti kiekvienas, ypač biuro darbuotojai dėl darbo aplinkos ypatumų. Laiku negydoma liga sukels akių ligas, dar blogiau – sukels aklumą.
Priemonės, mažinančios akių niežėjimą ir sausumą
Kad akių niežėjimas ir sausumas nepakenktų jūsų gyvenimui, imkitės šių prevencinių priemonių.
Akių masažas
Akių masažas yra veiksminga priemonė sausų akių ligų prevencijai. Negana to, reguliariai masažuodami akis galite sumažinti tamsius ratilus ir raukšles aplink akis, suteikdami natūralias, sveikas akis.
Dirbant 30 minučių prie kompiuterio, skirdami 10 sekundžių akių masažui, akys pailsės, greitai sureguliuos netekusių ašarų kiekį, sumažins niežėjimą ir akių sausumą.
Pirmiausia abiem rankomis paspauskite akupunktūros taškus ant vokų, tada pirštais pasukite aplink akis. Atkreipkite dėmesį, kad prieš ir po atlikdami šiuos akių apsaugos judesius turite sėdėti tyliai ir ramiai, kad akys spėtų prisitaikyti ir pailsėti.
Tada dviem pirštais švelniai perbraukite viršutinį ir apatinį vokų sritis. Toliau trinkite rankomis tarp antakių.
Masažo pabaigoje rankomis pasukite du akupunktūros taškus nosies šone. Darykite tai kiekvieną dieną, kad pagerintumėte kraujotaką, išvengtumėte akių sausumo požymių.
Naudokite dirbtines ašaras
Dirbtinės ašaros yra oftalmologų rekomenduojamas metodas. Nereceptiniai „dirbtinių ašarų“ akių lašai dažnai veiksmingi tepant ir palengvinant niežtinčias ir sausas akis. Ieškokite vaistų, kuriuose nėra konservantų, nes konservantai gali dirginti akis.
Reguliariai apsilankykite pas oftalmologą, kad reguliariai tikrintumėte akis. Tai padės laiku nustatyti akių ligas ir veiksmingai gydyti.
Atkreipkite dėmesį į dienos racioną
Svarbi pastaba, padedanti išvengti sausų akių ligų, yra mityba. Valgykite mažiau saldumynų, aštraus aštraus maisto, ypač nevartokite alkoholio, tabako ar stimuliuojančių medžiagų. Nes tai yra sausų akių ligos priežastys.
Valgykite įvairų maistą, kuriame yra šių vitaminų. Pavyzdžiui, turėtumėte valgyti maistą, kuriame gausu vitamino A, pavyzdžiui, vištienos kepenėles, antį, kiaulieną, žuvį ir kiaušinius. Vitamino C yra apelsinuose, citrinose, greipfrutuose ir kt., o vitamino E – sojų, saulėgrąžų ir sezamo aliejuose.
Išgerti 2 litrus vandens per dieną
Kaip žinote, akių sausumas yra būklė, kai ašaros negali pagaminti pakankamai vandens akims reguliuoti. Todėl per dieną reikėtų išgerti pakankamai 2 litrus vandens, kad papildytumėte akims reikalingą vandens kiekį.
Žmonės, kurie yra linkę į alergiją, dažnai labai nerimauja, kai susiduria su naujais agentais, ypač vartojant naujus vaistus, kuriuose antibiotikai dažniausiai sukelia alergiją. Dažnai susirūpinimą kelianti problema – jei esate alergiškas vaistams, ypač antibiotikams, kiek laiko tai praeis ir kaip to išvengti?
Patempęs vidurinis pirštas sukelia daug sunkumų pacientams darbe ir kasdieniame gyvenime. Taigi, susidūrus su tokia situacija, kaip su ja elgtis?
Ar žaidžiant badmintoną auga aukštis? Tai klausimas, kuris domina tuos, kurie nori augti, ir tuos, kurie mėgsta šią temą. Badmintonas turi daug naudos sveikatai, o badmintonas taip pat gali padėti padidinti ūgį, jei jį reguliariai ir tinkamai išlaikysite.
Alkoholizmas yra lėtinė liga, kurią sukelia nepatenkintas nuolatinio alkoholio vartojimo poreikis, sukeliantis alkoholizmą, turintis įtakos darbui, fizinei ir psichinei sveikatai, kenkia šeimos santykiams, šeimos ir socialiniam gyvenimui. Esperal 500 mg geriamoji tabletė su veikliąja medžiaga disulfiramu vartojama lėtiniu alkoholizmu sergantiems pacientams gydyti.
Akių niežėjimas yra dažnas simptomas kiekvienam žmogui ir yra daug šio simptomo priežasčių bei nepatogumų gyvenime. O norint greitai susitvarkyti, sutaupyti pinigų esant niežtinčioms akims, tikslinga naudoti akių lašus. Bet kokie akių lašai niežti?
Dantų skausmas sukelia karščiavimą dėl daugelio priežasčių. Taigi ar dantų skausmas, sukeliantis karščiavimą, yra pavojingas? Dantų skausmas, sukeliantis karščiavimą, yra pavojinga komplikacija, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Liaudies gynimo priemonėse, perduodamose iš kartos į kartą, būdas gydyti dėlių lizdus kaukiniais lapais vis dar plačiai taikomas ir veiksmingas. Šiame straipsnyje mes sužinosime apie naudojimą ir kaip naudoti lauro lapus gydant dėles.
Viena iš dažniausiai pasitaikančių vaikų traumų šiandien yra patempimai. Sužinokite apie vaikystėje patirtus patempimus ir kaip elgtis su vaikų patempimais.
Spuogai yra visų, ypač moterų, manija. Šiandien „Blog aFamilyToday“ papasakos, kaip gydyti spuogus
Ką tėvai gali padaryti, kad padėtų savo vaikams padidinti EQ jauname amžiuje? Pasakykite tėvams 3 būdus, kaip efektyviai padidinti vaikų EQ ir padėti jiems pranokti savo bendraamžius. Žiūrėk dabar!
