Niežtinčios ir sausos akys yra ženklas, kai ašarų plėvelė yra pažeista ir sukelia didelį diskomfortą. Toliau pateiktame straipsnyje bus pateiktos kai kurios niežtinčių ir sausų akių priežastys bei tai, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją.
Niežtinčios ir sausos akys yra ašarų plėvelės pažeidimo požymis ir sukelia didelį diskomfortą. Toliau pateiktame straipsnyje bus pateiktos kai kurios niežtinčių ir sausų akių priežastys bei tai, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją.
Akių niežėjimo ir sausumo priežastys
Niežtinčios ir sausos akys yra dažnos būklės, atsirandančios besikeičiant metų laikams, sukeliančios labai nemalonų jausmą.
Visų pirma, niežtinčios ir sausos akys – tai būklė, kai pažeidžiama akies gleivinė, vokuose esančios ašarų liaukos negamina pakankamai vandens akies gleivinei sudrėkinti, todėl akys sausėja. Yra daug priežasčių, kodėl akys niežti ir išsausėja, pavyzdžiui, sezoninės alergijos, užterštos aplinkos, dažnas darbas su kompiuterių ekranais ir televizoriais bei buvimas sausoje aplinkoje, pavyzdžiui, kambaryje su oro kondicionieriumi. Be to, senėjimas taip pat yra akių niežėjimo ir sausumo priežastis. Todėl akių niežėjimo ir sausumo reiškinys tampa dažna liga, kuria gali sirgti kiekvienas, ypač biuro darbuotojai dėl darbo aplinkos ypatumų. Laiku negydoma liga sukels akių ligas, dar blogiau – sukels aklumą.
Priemonės, mažinančios akių niežėjimą ir sausumą
Kad akių niežėjimas ir sausumas nepakenktų jūsų gyvenimui, imkitės šių prevencinių priemonių.
Akių masažas
Akių masažas yra veiksminga priemonė sausų akių ligų prevencijai. Negana to, reguliariai masažuodami akis galite sumažinti tamsius ratilus ir raukšles aplink akis, suteikdami natūralias, sveikas akis.
Dirbant 30 minučių prie kompiuterio, skirdami 10 sekundžių akių masažui, akys pailsės, greitai sureguliuos netekusių ašarų kiekį, sumažins niežėjimą ir akių sausumą.
Pirmiausia abiem rankomis paspauskite akupunktūros taškus ant vokų, tada pirštais pasukite aplink akis. Atkreipkite dėmesį, kad prieš ir po atlikdami šiuos akių apsaugos judesius turite sėdėti tyliai ir ramiai, kad akys spėtų prisitaikyti ir pailsėti.
Tada dviem pirštais švelniai perbraukite viršutinį ir apatinį vokų sritis. Toliau trinkite rankomis tarp antakių.
Masažo pabaigoje rankomis pasukite du akupunktūros taškus nosies šone. Darykite tai kiekvieną dieną, kad pagerintumėte kraujotaką, išvengtumėte akių sausumo požymių.
Naudokite dirbtines ašaras
Dirbtinės ašaros yra oftalmologų rekomenduojamas metodas. Nereceptiniai „dirbtinių ašarų“ akių lašai dažnai veiksmingi tepant ir palengvinant niežtinčias ir sausas akis. Ieškokite vaistų, kuriuose nėra konservantų, nes konservantai gali dirginti akis.
Reguliariai apsilankykite pas oftalmologą, kad reguliariai tikrintumėte akis. Tai padės laiku nustatyti akių ligas ir veiksmingai gydyti.
Atkreipkite dėmesį į dienos racioną
Svarbi pastaba, padedanti išvengti sausų akių ligų, yra mityba. Valgykite mažiau saldumynų, aštraus aštraus maisto, ypač nevartokite alkoholio, tabako ar stimuliuojančių medžiagų. Nes tai yra sausų akių ligos priežastys.
Valgykite įvairų maistą, kuriame yra šių vitaminų. Pavyzdžiui, turėtumėte valgyti maistą, kuriame gausu vitamino A, pavyzdžiui, vištienos kepenėles, antį, kiaulieną, žuvį ir kiaušinius. Vitamino C yra apelsinuose, citrinose, greipfrutuose ir kt., o vitamino E – sojų, saulėgrąžų ir sezamo aliejuose.
Išgerti 2 litrus vandens per dieną
Kaip žinote, akių sausumas yra būklė, kai ašaros negali pagaminti pakankamai vandens akims reguliuoti. Todėl per dieną reikėtų išgerti pakankamai 2 litrus vandens, kad papildytumėte akims reikalingą vandens kiekį.
Litsė yra gerai žinomas augalas etninėms mažumoms tokiose kalnuotose vietovėse kaip Centrinės aukštumos. Kartu tai yra ir pagrindinis ekonominis medis, labai prisidedantis prie skurdo mažinimo, nes kuo senesnis jis bus pasodintas, tuo jo vertė bus didesnė.
Peraugę plaukai pažastyse visada yra problema, dėl kurios moterys verčia save nuskriausti ir nedrįsta dėvėti dviejų dalių viršūnių ar mėgstamų seksualių suknelių. Nesijaudinkite, šie būdai visam laikui pašalinti pažastų plaukus namuose moterims padės greitai pagerinti šią situaciją ir greitai atgauti pasitikėjimą bei žavesį. Išsiaiškinkime kartu!
Vaikų vidurinės ausies uždegimo priežasčių yra daug, liga sukelia daug skausmo, vaikams sukelia nepatogumų, verkia. Taigi, kai yra ausies uždegimas, kokius vaistus reikia duoti vaikui – tai daugelio tėvų klausimas.
Paprastai atliekant MRT, pacientui bus liepta pašalinti metalinius daiktus ant kūno, kad nepakenktų skenavimo rezultatams. Dėl to implantuojantys žmonės nerimauja, kaip pašalinti implanto stulpelį? Taigi ar implantuojantys žmonės gali turėti MRT?
Hiperkalcemija yra labai dažnas vėžiu sergančių pacientų sindromas, pvz.: Hematopoetiniai navikai, plaučių vėžys, krūties vėžys, daugybinė mieloma... Sakoma, kad tai yra hiperkalcemija, kai kalcio kiekis kraujyje yra > 2,6 mmol/l arba jonizuotas kalcis > 1,3 mmol/l. Vėžiu sergančių pacientų, sergančių šiuo sindromu, prognozė dažnai būna bloga.
Plaukų slinkimo gydymas vyrų vaistais yra veiksmingas daugelio gydytojų rekomenduojamas metodas. Norėdami gauti daugiau informacijos, sekite mūsų straipsnį toliau
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi daug dėmesio skirti savo mitybos įpročiams, kad cukraus kiekis kraujyje būtų kontroliuojamas. Nors diabetu sergančių žmonių dieta yra labai griežta, vis dar yra
Smegenų mažakraujystė – labai pavojinga liga, kurią reikia diagnozuoti ir gydyti anksti, kitaip ji gali būti pavojinga gyvybei. Todėl turime nedelsdami sužinoti apie šią ligą ir kaip jos išvengti.
Yra daug būdų, kaip išgydyti stuburo spygliuočius, tačiau rytietiškos medicinos gydymo pirmenybė dažnai teikiama atsižvelgiant į jų gerybiškumą. Kaip išgydyti stuburą papajų sėklomis yra viena iš plačiausiai naudojamų priemonių.
Laiškiniai česnakai – mūsų gyvenimui nesvetima daržovė. Askaloniniai česnakai – tai ne tik pažįstama daržovė patiekalams apdoroti, padedanti vėsinti organizmą, bet ir vaistažolė, kurios specializacija – itin veiksmingai vyrų priešlaikinei ejakuliacijai ir impotencijai gydyti. Taigi, kaip išgydyti priešlaikinę ejakuliaciją laiškiniais česnakais, išsiaiškinkime su mumis toliau pateiktame straipsnyje!
