6 dažnos dermatologinės ligos, kurias lengva pastebėti karštuoju metų laiku

Karštuoju metų laiku bus didelė rizika susirgti 6 įprastomis dermatologinėmis ligomis, tokiomis kaip spuogai, išsausėjusi oda, folikulitas... Kaip to išvengti, sužinokite toliau pateiktame straipsnyje!

Karštomis vasaros dienomis būsite linkę sirgti dermatologinėmis ligomis. Nors šios ligos nepavojingos, jos privers jaustis nepatogiai. Pateikiame 6 įprastų dermatologinių ligų, kurios dažnos karštuoju metų laiku, santrauką ir kaip jų išvengti, kad vasara būtų ideali. Išsiaiškinkime dabar!

1. Spuogai

Karštomis dienomis jūsų kūnas daugiau prakaituos. Prakaitas, susimaišęs su bakterijomis ir ant odos esančiais aliejais, gali užkimšti poras. Todėl, jei turite spuoguotą odą , yra didesnė sudirginimo rizika. 

Todėl dermatologai rekomendavo atlikti kelis iš šių būdų, kaip veiksmingai užkirsti kelią spuogams: 

– Kruopščiai išplaukite prakaitu išmirkusius drabužius, galvos juosteles ir kepures prieš vėl naudodami. 

– Naudokite švarų rankšluostį ar audinį, kad sugertumėte prakaitą nuo odos, o ne šluostykite prakaitą, nes šis įprotis gali sudirginti odą ir sukelti spuogus.

Veido, kaklo, nugaros ir krūtinės odos priežiūros priemones naudokite be aliejaus, nekomedogenines ir nekomedogenines odos priežiūros priemones. 

Sumaišytas su aliejumi prakaitas gali užkimšti poras ir sukelti spuogų atsiradimą

2. Sausa oda

Net jei lauke yra karštas ir drėgnas oras, jūsų oda vis tiek gali išsausėti ir sudirginti. Didžiausias kaltininkas, dėl kurio jūsų oda išsausėja, yra per ilgai būti saulėje, plaukioti baseine ar daug naudoti oro kondicionierių, kai oras per karštas. Jei jaučiate, kad jūsų oda yra sausa ir lengvai sudirginama, galite išbandyti toliau pateiktus pasiūlymus: 

Po kiekvieno dušo naudokite drėkinamąjį kremą be kvapo ir nešiokitės su savimi drėkinamąjį kremą, kurį naudosite nusiplovę rankas. 

Naudokite aušinimo ventiliatorių, jei dėl oro kondicionieriaus jūsų namuose per daug sausa. 

Prieš išeidami į lauką pasitepkite apsauginiu kremu nuo saulės, todėl rinkitės liniją su SPF 30+ ir vandeniui atspariu.

– Išlipus iš baseino reikia iškart nusiprausti po dušu ir nusiprausti priemonėmis, kuriose nėra dirginančių cheminių medžiagų ir stiprių kvapų.

3. Folikulitas

Karštomis dienomis oda dažnai prakaituoja, lengvai užsiteršia dulkėmis, kruopščiai nenuvalius odos, plauko folikulai lengvai užsikrės ir sukels folikulitą. 

Kai turite šią būklę, ant odos pamatysite mažus raudonų gumbelių ar baltų spuogelių sankaupas, kurios susidaro aplink plaukų folikulus ir lūžinėja, yra daug pūlių. Folikulito simptomai yra niežulys, diskomfortas, perštėjimas, odos deginimas...

Folikulitas – dažna dermatologinė liga, kurią lengva pastebėti karštuoju metų laiku

Norėdami sumažinti šių įprastų odos ligų riziką vasarą, galite padaryti keletą dalykų: 

Išeidami į lauką karštu ir drėgnu oru dėvėkite laisvus, erdvius ir lengvus drabužius.

– Iš karto po treniruotės nusiprauskite po dušu ir persirenkite aptemptais drabužiais.  

Apribokite sūkurines vonias ir sūkurines vonias, jei nesate tikri, ar tinkamai kontroliuojamas rūgšties ir chloro lygis. 

4. Karščio bėrimas (arba karščio išbėrimas)

Kai prakaito liaukos užsikimšusios, prakaitas negali išeiti, todėl nusėda po oda, sukeldamas karščio išbėrimą , bėrimus ir smulkių, niežtinčių spuogelių atsiradimą. Kai šie spuogai prasiskverbia ir prakaituoja, ant odos atsiranda adatos pojūtis. 

Norėdami išvengti karščio išbėrimo simptomų, galite laikytis kelių iš šių priemonių: 

– Dėvėkite lengvus, laisvus ir erdvius drabužius, geriausia medvilninius.

Patartina sportuoti lauke vėsesniu metu arba sportuoti patalpoje. 

Stenkitės, kad jūsų oda būtų vėsi, jei įmanoma, naudokite ventiliatorius, vėsius dušus ir oro kondicionierius.

5. Seklus grybelis ant pėdų

Paviršinis pėdų grybelis – tai parazitinių grybelių sukelta infekcija, kuri pažeidžia pėdų odą, gali išplisti net į kojų nagus ar kartais į rankų odą. Seklių pėdų grybelis dažnai klesti karštomis ir drėgnomis sąlygomis, pavyzdžiui, batuose, kojinėse, baseinuose, persirengimo kambariuose ir viešųjų vonios kambarių grindyse.

Jei šiuo karštuoju metų laiku susiduriate su įprastomis dermatologinėmis ligomis, simptomams palengvinti galite naudoti gydytojų paskirtus vietinius vaistus. Jei turite jautrią odą ir esate linkę sirgti dermatologinėmis ligomis, turėtumėte imtis atsargumo priemonių, kad išvengtumėte odos sudirginimo ir geriausiu būdu apsaugotumėte savo sveikatą!

6. Egzema

Egzema yra viena dažniausių dermatologinių ligų vasarą, kurios negalima ignoruoti. Pagrindinė šios ligos priežastis yra karštis, sausas oras ir prakaitas. Žmonės, kurie anksčiau sirgo egzema, yra labiau linkę į paūmėjimus vasarą su tokiais simptomais kaip niežulys, raudonos dėmės ant odos. 

Egzema – dažna dermatologinė liga, kurią lengva pastebėti karštuoju metų laiku

Norėdami valdyti egzemos simptomus, reguliariai prauskitės po dušu, kad atvėstumėte, dėvėkite laisvus drabužius ir gerkite daug vandens. Be to, neturėtumėte kasyti kūno, kad būklė pablogėtų. 

Aukščiau pateikiama 6 įprastų dermatologinių ligų, su kuriomis lengva susidurti karštuoju metų laiku, santrauka, tikintis, kad padėsite gauti daugiau naudingos informacijos. Iš ten žinokite, kaip veiksmingai užkirsti kelią!