5 moterų širdies ligos simptomai

Ne tik pagyvenę žmonės, bet ir moterys yra viena iš tiriamųjų, kuriems gresia didelė širdies ligų rizika. Stebėkite šiuos 5 moterų širdies ligos simptomus:

Ne tik pagyvenę žmonės, bet ir moterys yra viena iš tiriamųjų, kuriems gresia didelė širdies ligų rizika. Stebėkite toliau nurodytus 5 moterų širdies ligos simptomus, kad galėtumėte laiku ir veiksmingai gydyti.

1. 5 moterų širdies ligos simptomai

Prastas virškinimas

Jei turite nenormalių virškinimo sistemos pokyčių, tokių kaip: vidurių pūtimas, virškinimo sutrikimai, karštumo pojūtis skrandyje, dirglumas, diskomfortas ir tt Tokiais atvejais reikia ateiti pasikalbėti. Pasitarkite su savo kardiologu . . Nes jei ilgai negydoma, tai pablogins širdies ligas, padidins insulto riziką.

Dažnas skausmas ir spaudimas krūtinėje

Jei moteris jaučia nuolatinį krūtinės skausmą kairėje pusėje, ji turi būti nedelsdama, nes tai yra labai ryškus infarkto simptomas. Tačiau tik apie 30% moterų žino apie krūtinės skausmą prieš ištinkant širdies priepuolį. Todėl tikrai reikėtų atkreipti dėmesį, kad šio simptomo neignoruotų, nes skausmas greitai persimes į kitas vietas, tokias kaip pečius, kaklą, žandikaulį ar nugarą.

Visada nuovargio būsenoje

Nuolatinis nuovargis taip pat yra širdies ligos požymis

Tai irgi širdies nepakankamumo požymis, nes sergant širdies nepakankamumu moterims kraujotakos procesas per širdį turės daug sunkumų, tai tiesiogiai paveiks organizmo ląstelių veiklą. Tuo metu moterys jaučia, kad jų pasipriešinimas sumažėja, didėja nuovargio jausmas. Jei esate pavargęs, lydimas krūtinės skausmo jausmo, pykinimo (ypač daug sportuojant), tai rodo, kad yra širdies bėda, jei greitai jos negydysite, tai bus itin pavojinga gyvybei.

Nereguliarus kvėpavimas

Kai organizmas negauna pakankamai deguonies, jis privers greičiau kvėpuoti. Nes tai širdies susitraukimo sutrikimas, labai paveikiantis plaučius, sukeliantis dusulį. Negana to, kai nereguliarus kvėpavimas yra ir labai būdingas stenozės ir širdies nepakankamumo požymis. Todėl sutrikus kvėpavimui naktį, dirbant streso metu, esant spaudimui ar gulint per žemai, reikia skubiai gydyti.

Rankos skausmas (ypač kairės rankos)

Moters kairė ranka ir kairysis petys bus labai paveikti, jei ji serga širdies liga. Moterų širdies ligos sukeltas rankų skausmas dažniausiai yra aštrus, skausmingas skausmas dilbio vidinėje pusėje, be skausmo, besitęsiančio iki riešų ir pirštų.

2. Moterų širdies ligų prevencijos būdai

Periodinis sveikatos patikrinimas

Kad ir koks būtų užimtas, turite reguliariai (maždaug kartą per metus) arba kuo greičiau pasitikrinti širdį, jei pastebėsite širdies ligos požymius.

Suprasti širdies ligų riziką

Svarbu suprasti širdies ligų rizikos veiksnius (amžių, genetiką) ir kitas kontroliuojamas (įprastines) rizikas, kad būtų galima nubrėžti ir įgyvendinti tinkamas prevencijos ir gydymo strategijas.

Reguliariai mankštinkitės

Galite pasirinkti pratimus, atitinkančius jūsų fizinį pasirengimą, tokius kaip: Bėgimas, greitas ėjimas, plaukimas, šokiai ar joga... atkreipkite dėmesį, kad pasikonsultuokite su specialistu, kad atliktumėte tinkamus pratimus, o efektyviausius efektyviai užkertant kelią širdies ligoms.

Sveika, širdžiai sveika mityba

Kad būtų naudinga širdžiai, būtina jį papildyti maistingais patiekalais, įskaitant vaisius ir daržoves. Būtina sumažinti nesveiko maisto, pavyzdžiui, kepto ir ant grotelių kepto maisto, vartojimą, nes jie padidina cholesterolio kiekį ir padidina širdies ligų riziką.

Mesti rūkyti ir vengti pasyvaus rūkymo

Daugelis moterų taip pat dažnai renkasi rūkyti, kad sumažintų spaudimą, tačiau rūkymas arba pasyvus rūkymas bus greičiausiai širdies ligų padaugėjimo priežastis.

Pridėkite širdžiai sveikų tablečių

Be tinkamos mitybos, jums reikia papildyti širdžiai naudingomis tabletėmis, tokiomis kaip Womega, kad moteris  būtų naudinga jūsų širdies sveikatai. Ši geriamoji tabletė yra kilusi iš Danijos, išgaunama iš natūralios kilmės ingredientų, tokių kaip: Omega-3, vitaminas K2, vitaminas D3... turi šokolado kvapą, nesukelia žuvų taukų raugėjimo, todėl šiandien yra labai mėgstamas moterų. Populiarumas.

Moterys turi suprasti savo sveikatos būklę, jei aukščiau esančioms moterims yra širdies ligos simptomų , jos turi nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų taikomos veiksmingos ir savalaikės gydymo priemonės.

Thon Pham