5 ligos, kurioms būdinga didžiausia mirties rizika, ir kaip jų išvengti

Šiame straipsnyje pateikiamos 5 pagrindinės ligos, kurios šiandien sukelia mirtį, ir kaip to išvengti. Išsiaiškinkime dabar!

Kalbėdami apie „mirties ligas“ daugelis žmonių iš karto pagalvos apie vėžį arba infekcines ligas su sunkiais simptomais ir greitai plintančias. Tiesą sakant, ligos, kurios kelia didelę mirties riziką, dažnai yra lėtinės ir lėtai augančios ligos. Žemiau esančiame straipsnyje išsiaiškinkime 5 didžiausias didžiausias mirties rizikas sukeliančias ligas ir kaip jų išvengti!

1. Vainikinių arterijų liga

Vainikinių arterijų liga, dar vadinama  aterosklerozine liga (IŠL), šiandien yra viena iš ligų, kuriai būdingas didžiausias mirtingumas. Šiandien, tobulėjant mokslui kartu su geresne priežiūra, vaistais ir pacientų supratimu apie ligos priežastis ir simptomus, mirtingumas nuo IŠL taip pat sumažėjo. 

Vainikinių arterijų liga yra pagrindinė mirties priežastis

Nors tai yra pagrindinė mirties priežastis, sveikas gyvenimo būdas ir sveika širdis gali padėti išvengti šios ligos. Konkrečiai, norint sumažinti IŠL riziką, reikia reguliariai palaikyti stabilų svorį, mankštintis, valgyti subalansuotą maistą, kuriame mažai natrio (druskos), valgyti daug daržovių ir vaisių, šviežių augalų. Tuo pačiu metu griežtai apribokite tabako ir alkoholio vartojimą.

2. Smegenų insultas

Antroji vieta 5 pagrindinių mirties priežasčių sąraše yra insultas. Paprastai tai atsitinka, kai viena iš smegenų arterijų užsikemša arba sprogsta. Šiuo metu paciento smegenys pateks į deguonies trūkumo būseną ir smegenų ląstelės pradeda greitai mirti.

Smegenų insulto simptomai yra kai kurių kūno dalių tirpimas, motorinis silpnumas, blogas regėjimas ir sumišimas... Tačiau greitai gydant insultą vis tiek galima pakeisti. Atsigavimas po gydymo. Tačiau jei auksiniu laiku (per 6 valandas nuo insulto simptomų atsiradimo) ir tinkamai negydoma, paciento organizmui gresia ilgalaikė negalia, net mirtis. 

Remiantis JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) apklausa, iš 93 % žmonių, kurie kūno tirpimo jausmą suvokia kaip insulto požymį, tik apie 38 % tai žino. insultas . Todėl insultą patyrę žmonės dažnai nėra laiku nuvežami į greitąją pagalbą ir dėl to palieka ilgalaikę negalią. Be to, kiti predisponuojantys veiksniai, tokie kaip aukštas kraujospūdis, šeimos insultas, rūkymas, diabetas, smegenų aneurizma ar smegenų arterioveninė / veninė malformacija... padidina insulto riziką. 

Norint sumažinti insulto riziką, būtina žinoti, kaip rūpintis, užkirsti kelią, vartoti vaistus ir keisti gyvenimo būdą. Kai kurie sveiki įpročiai gali sumažinti insulto riziką, pavyzdžiui, kontroliuoti aukštą kraujospūdį; reguliariai mankštintis; valgyti maistą, kuriame mažai natrio (druskos); vengti rūkymo; vartoti alkoholį saikingai.

Smegenų insultas turi didelę mirties riziką, jei nebus laiku gydomas

3. Apatinių kvėpavimo takų infekcijos

Apatinių kvėpavimo takų infekcija taip pat yra viena iš ligų, keliančių didelę mirties riziką. Toksiški virusai ir bakterijos, patekę į kvėpavimo takus, sukels tokius simptomus kaip kosulys, dusulys arba spaudimas/spaudimas krūtinėje arba švokštimas. Jei apatinių kvėpavimo takų infekcijos nėra aptiktos ir laiku negydomos, jos gali baigtis mirtimi. 

Geriausias būdas apsisaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijų – skiepytis kasmet. Tuo pačiu metu venkite nuodingų bakterijų plitimo ar kontakto su jomis dažnai plaudami rankas prieš valgydami ir ribodami liesti veidą. Jei užsikrėtėte, turėtumėte likti namuose, kad liga neužkrėstų daugeliui kitų, taip pat turėtumėte daugiau laiko pailsėti ir pasveikti.

4. Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)

Dėl šios lėtinės obstrukcinės plaučių ligos pacientui ilgą laiką bus sunku kvėpuoti. Emfizema ir lėtinis bronchitas yra vienos iš labiausiai paplitusių pažengusios LOPL formų. PSO duomenimis, mažiausiai 64 milijonai žmonių visame pasaulyje serga plaučių ligomis. Kai kurios galimos LOPL priežastys yra rūkymas arba plaučius dirginančių medžiagų, tokių kaip cheminių medžiagų garai, poveikis kvėpavimo takų infekcijoms vaikystėje, šeimos LOPL ligos istorija.

Šiais laikais laiku diagnozavus ir gydant medikamentais galima užkirsti kelią LOPL išsivystymui. Be to, mes galime užkirsti kelią LOPL ir mesti rūkyti (ypač pasibaigusio galiojimo vaistų) ir kitų plaučius dirginančių medžiagų.

5. Kvėpavimo takų vėžys

Kvėpavimo takų vėžys, įskaitant bronchų, plaučių, trachėjos ir gerklų vėžį, šiandien taip pat yra ligos, kurioms kyla didelė mirties rizika. Veiksniai, galintys sukelti kvėpavimo takų vėžį, pavyzdžiui, pasibaigęs rūkymas; Toksiškų dalelių, patalpų samanų ir kitų aplinkos toksinų įkvėpimas. Remiantis kai kuriomis 2015 m. tyrimų ataskaitomis, nuo šios ligos kasmet miršta iki 4 mln.

Kvėpavimo takų vėžio prevencijos būdas yra mesti rūkyti, apriboti buvimą toksiškoje aplinkoje, naudoti oro valytuvą, dėvėti kaukę, kai išeinate ar vykstate į vietas, kuriose oro kokybė bloga. Ankstyvas cukraus ligos nustatymas yra auksinė vėžio prevencijos taisyklė.

Kvėpavimo takų vėžys turi didelį mirtingumą

Aukščiau išvardytos pagrindinės ligos, keliančios didžiausią mirties riziką, taip pat būdai, kaip užkirsti kelią ir sumažinti ligų riziką. Tikimės, kad padėsime jums įgyti daugiau naudingų žinių!