10 ir daugiau greitų ir paprastų būdų, kaip gydyti sausą kosulį namuose

Geriausi būdai nuo sauso kosulio

  1. Ciberžolės terapija
  2. Imbieriniai gėrimai
  3. Probiotikų suplementacija
  4. Garų inhaliavimas

Kodėl atsiranda sausas kosulys?

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos duomenis, 78% suaugusiųjų patiria sausą kosulį bent kartą per metus. Pagrindinės priežastys:

Priežastis Dažnumas Efektyvus gydymas
Virusinės infekcijos 65% Ciberžolės preparatai
Alergijos 22% Probiotikai

1. Ciberžolės terapija

Metodas Ingredientai Dažnumas
Gėrimas 200ml vandens + ciberžolės krakmolas 2x/dieną
Inhaliavimas Švieži lapai + eteriniai aliejai 1x/dieną

2. Imbieriniai gėrimai

2023 m. Journal of Ethnopharmacology tyrimas patvirtino, kad imbieras sumažina kosulio intensyvumą 47% per 24 val.:

  1. Supjaustykite 5 cm imbierą
  2. Užpilkite 500ml verdančio vandens
  3. Pridėkite 1 šaukštą medaus

3. Probiotikų poveikis

Naujausi tyrimai rodo:

  • 37% mažesnis kosulio trukmė naudojant Lactobacillus rhamnosus
  • Geriausi šaltiniai: kimchi, kefyras, tempe
Ciberžolės nauda kosulio gydymui

Sausą kosulį gydykite ciberžole

Svarbūs patarimai

Jei simptomai išlieka ilgiau nei 3 savaites, būtina kreiptis į kvalifikuotą gydytoją. Daugiau patarimų rasite mūsų kvėpavimo takų sveikatos gidoje.


16 Comments

  1. Gintarė -

    Super straipsnis! Kiekvienam pravers šie patarimai.

  2. Kristupas -

    Labai naudingi patarimai. Ačiū autoriui

  3. Mantas Žaibas -

    Imbieras - tikras stebuklas! Visada padeda, kai prasideda kosulys

  4. Justina -

    Labai naudingas straipsnis. Ačiū, kad pasidalinote

  5. Rokas Sveikis -

    Dar pridėčiau, kad svarbu gerai išsimiegoti ir vengti šalčio. Tai padeda greičiau pasveikti

  6. Jonas Ramulis -

    Labai naudingas straipsnis! Aš visada naudoju medų ir čiobrelių arbatą, kai kamuoja sausas kosulys. Dar pridėčiau, kad svarbu gerti daug vandens ir drėkinti orą

  7. Rima -

    Ar šie metodai tinka vaikams? Norėčiau žinoti daugiau apie saugius būdus gydyti vaikų kosulį

  8. Paulius Žaibas -

    Imbieras su medumi - tikras stebuklas nuo kosulio

  9. Ērika -

    Dėkoju už šiuos naudingus patarimus!

  10. Andrius Sveikuolis -

    Dar pridėčiau, kad svarbu gerai maitintis ir stiprinti imunitetą. Tai padeda kovoti su kosuliu

  11. Darius Lašas -

    Ar kas nors bandė čiobrelių arbatą su medumi? man tai tikras gelbėtojas

  12. Rūta 123 -

    Dėkoju autoriui! Šie patarimai tikrai naudingi žiemos metu

  13. Linas Žolė -

    Ar kas nors bandė imbirinę arbatą? man visada padeda, kai prasideda kosulys. Dar pridėčiau, kad svarbu gerai išsimiegoti ir nesišaldyti

  14. Rasa -

    Ar šie metodai tinka nėščioms moterims?

  15. Greta Sveikuolė -

    Dar pridėčiau, kad svarbu gerti daug vandens ir drėkinti orą namuose

  16. Aušra -

    Puikus straipsnis! Dabar žinosiu, ką daryti

Leave a Comment

Maisto produktai nėščių moterų nemigai gydyti

Maisto produktai nėščių moterų nemigai gydyti

Koks maistas padeda išgydyti nemigą nėščioms moterims, yra tema, kuria domisi daugelis, todėl toliau pateiktame straipsnyje išsiaiškinkime, kokiais maisto produktais galima gydyti nėščių moterų nemigą.

Ką daryti, norint perpjauti širdies lūpą su atvirais dantimis? Nurodymai, kaip taisyti

Ką daryti, norint perpjauti širdies lūpą su atvirais dantimis? Nurodymai, kaip taisyti

Daugelis žmonių nekantriai laukia rezultatų nukirpę širdies lūpas, nes tiki, kad turės sodrias ir patrauklias širdies formos lūpas. Tačiau, deja, jau po kelių dienų buvo nustatyta, kad atidengti lūpų dantys prarado estetiką. Taigi, dėl ko širdyje yra atviri dantys?

Kaip paprasta ir veiksminga salotomis išgydyti vidurinės ausies uždegimą

Kaip paprasta ir veiksminga salotomis išgydyti vidurinės ausies uždegimą

Vidurinės ausies uždegimo gydymo būdas salotomis yra gana populiarus dėl šio metodo veiksmingumo ir saugumo. Tačiau ne visi žino, kaip salotas gydyti ligas.

Kas yra gingivitas, sukeliantis blogą kvapą? kaip gydyti?

Kas yra gingivitas, sukeliantis blogą kvapą? kaip gydyti?

Vienas iš blogą burnos kvapą sukeliančių gingivito požymių yra blogas burnos kvapas. Jei liga nebus laiku gydoma, ji paliks tokių pasekmių kaip dantų netekimas, artritas ar net perikarditas.

Kaip rasti Doc Ty akupunktą? Doc Ty akupointo naudojimas

Kaip rasti Doc Ty akupunktą? Doc Ty akupointo naudojimas

Doc Ty taškas yra vienas iš akupunktūros taškų, kurie tiesiogiai veikia žmogaus kūno kelio sąnarį. Taigi kur yra Doc Ty taškas? Kiek naudinga? Kaip koordinuoti akupunktus? Atsakykime į aukščiau pateiktus klausimus per toliau pateiktą straipsnį!

Ką reikia žinoti apie grybelines ausies kanalo infekcijas

Ką reikia žinoti apie grybelines ausies kanalo infekcijas

Ausų grybelis – tai būklė, kai ausis spengęs ausyse, niežti, kartais skauda ir pablogina paciento girdėjimą, ši liga gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms – nuo ​​mažų iki didelių. Nors ši liga nėra pernelyg pavojinga gyvybei, pacientas neturėtų būti aplaidus, aktyviai ieškoti patikimų ligoninių ištyrimui ir tinkamam gydymui.

Turint omenyje veiksmingą vaistą nuo peršalimo ir gripo

Turint omenyje veiksmingą vaistą nuo peršalimo ir gripo

Ilgai trunkantis kosulys gali sukelti deginantį skausmą ir balso praradimą. Tai taip pat yra gripo simptomas, todėl turėtumėte suprasti toliau pateiktą informaciją.

Thap Tuyen akupunkto vieta ir kaip tinkamai jį veikti

Thap Tuyen akupunkto vieta ir kaip tinkamai jį veikti

Rytų medicinoje ant mūsų rankų bus labai svarbių akupunktūros taškų pozicijos, kuriose yra Thap Tuyen taškas. Taigi, kur yra akupunkto vieta – ar žinote?

Kas yra adjuvantinis medulinio krūties vėžio gydymas, kaip jis gydomas?

Kas yra adjuvantinis medulinio krūties vėžio gydymas, kaip jis gydomas?

Medulinis krūties vėžys yra invazinis vėžys, o tai reiškia, kad jis gali išplisti į kitas kūno dalis, nors klasikinis medulinis krūties vėžys yra mažiau tikėtinas, kad metastazuotų.

Būti neaktyviam nereiškia nesportuoti

Būti neaktyviam nereiškia nesportuoti

Kokią žalą žmogaus sveikatai daro sėslus gyvenimo būdas ir kokia nauda iš aktyvumo, kaip efektyviai sportuoti? Norėdami sužinoti, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.