Kas yra Babymoon ir ar jis reikalingas nėščioms moterims?
Jei medaus mėnuo yra porų metas, tai kūdikio mėnuo bus tos dienos, kai padarysite pertrauką, kad galėtumėte pasveikinti naujagimį.
Jei medaus mėnuo yra saldus porų metas, kūdikio mėnuo bus tos dienos, kai galėsite atsipalaiduoti pasitikdami naujagimį .
Nesvarbu, ar esate nėščia pirmą kartą, ar anksčiau patyrėte šį procesą, laikas po kūdikio gimimo gali apversti kasdienybę aukštyn kojomis. Jūs ir jūsų vyras turite susidurti su bevardžiais mūšiais, pavyzdžiui, pakeisti sauskelnes, maitinti krūtimi naktį, paguosti kūdikį, kai jis verkia nežinant, kodėl jis verkia.
Taigi, tarp jaudulio ir jaudulio, kad esate naujas narys, kartais išgirsite frazę babymoon. Jei vis dar nesuprantate kūdikio mėnulio sąvokos, nesijaudinkite, sužinokite su aFamilyToday Health kitame straipsnyje.
Kūdikio mėnuo yra panašus į medaus mėnesį, tačiau užuot po santuokos leisti laiką vieni su savo partneriu, jūs ir jūsų partneris mėgaujatės kartu praleistu laiku iki kūdikio gimimo. Šią tendenciją vis labiau populiarėja tai, kad gimus kūdikiui poros dažnai turi labai mažai galimybių mėgautis tikromis atostogomis.
Kai kurios poros planuoja kūdikio mėnesio atostogas prieš gimstant pirmajam vaikui . Tačiau, žinoma, nėra taisyklės, pagal kurią tai galima padaryti tik vieną kartą, vėlesnio nėštumo metu galite mėgautis kūdikio mėnulio laikotarpiu.
Kūdikio mėnuo geras dalykas yra tai, kad kelionė gali trukti kelias dienas ar net visą savaitę ir apžiūrėti daugybę skirtingų vietų. Atsižvelgdamas į jūsų sveikatą, finansinę būklę ir tai, ar esate didelės rizikos nėštumas , gydytojas gali pasiūlyti jums pritaikytų patarimų.
Jei nėščiosios nori keliauti į užsienį, prieš užsisakydamos įsitikinkite, kad šiose vietose nėra Zikos ar kitų infekcinių ligų. Zika yra uodų platinamas virusas, o jei nėščia moteris yra užsikrėtusi, po gimimo kūdikis gali sulėtėti ir turėti galvos struktūros anomalijų.
Be to, nėščios moterys turi vengti keliauti į vietoves, kuriose yra didelė maliarija . Maliarija nėštumo metu gali sukelti persileidimą, priešlaikinį gimdymą ir net negyvagimį . Be to, maliarija gali kelti pavojų nėščių moterų gyvybei.
Nėra jokių konkrečių taisyklių, kada daryti kūdikio mėnesį. Tiesą sakant, galite planuoti kelionę prieš gimdymą arba bet kuriuo norimu nėštumo metu. Tačiau kelionę geriausia leistis, kai rytinis pykinimo periodas nėštumo metu atslūgo ir jaučiatės sveikesni nei prieš tai pirmus 3 mėnesius.
Tiesą sakant, kūdikio mėnuo yra laikas, kai nėščios mamos gali daryti ką nori. Kai kurie pasiūlymai nėščioms moterims atostogų metu:
Apsipirkimas
Daug ilsėkitės
Aplankykite muziejus, vaizdingas vietas
Sužinokite apie atpalaiduojančio masažo paslaugas paskirties vietoje
Užsisakykite gerai įvertintame restorane arba atraskite netoliese esančio miesto žavesį.
Sąrašų sudarymas yra puikus būdas nuspręsti, ko jums reikės. Be to, išsiaiškinkite kelionės tikslo orą, kad išsirinktumėte tinkamiausią aprangą, pirmenybę teikdami lengviems daiktams, kad pakeliui nereikėtų neštis per daug svorio. Apsauga nuo saulės ir geriamasis vanduo taip pat yra būtini.
Pasitarkite su gydytoju apie būsimą kelionę, o jei susirgote judesio liga, nepamirškite pasitarti su gydytoju, ar nėštumo metu saugu vartoti tabletes nuo judesio ligos . Kelionės į darbą ir atgal laikas taip pat labai svarbus, nes nuolatinis judėjimas 12 valandų taps problema, ypač jei esate antrąjį trimestrą .
Kūdikių mėnuo yra puikus laikas jums ir jūsų partneriui atkurti ryšį ir atsipalaiduoti prieš gimstant kūdikiui. Taigi, ilsėkitės kiek galite, nes kitas laikotarpis bus labai užimtas.
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.