Oda nėštumo metu ir po jo turės labai pasikeisti. Jei norite greitai atgauti glotnumą, kaip ir anksčiau, turėtumėte turėti tinkamas priežiūros ir odos priežiūros priemones.
Jei esate žmogus, kuris visada sutelkia dėmesį į savo odą, nėštumo metu galite patirti didelį šoką. Per tą laiką hormoniniai pokyčiai sugadins jūsų odą. Nėštumo metu atsiranda 5 odos problemos: patamsėjimas, dermatitas, spuogai, tamsios akys ir paburkimas. Norėdami sužinoti, kaip su tuo susidoroti, žr. kitą „ aFamilyToday Health“ straipsnį .
Padidėjęs estrogenų kiekis sukelia pigmentacijos sutrikimus, dėl kurių odoje atsiranda rudų dėmių nėštumo metu ir po jo.
Gydymas odos priežiūros centre
Šią problemą galite išspręsti IPL (porceliano) šviesos terapija po gimdymo. Tai metodas, kurio metu naudojama įvairiaspalvė didelės energijos šviesa, trumpą laiką skleidžiama impulsų pavidalu, be invazijos į odą. IPL yra švelnesnis nei lazeris ir labai veiksmingas gydant odos ligas nėštumo metu ir po jo. Praėjus savaitei po IPL procedūros, negyvos ląstelės pašalinamos.
Arba, pasibaigus žindymo laikotarpiui, galite naudoti steroidinį kremą, kurio sudėtyje yra balinamosios medžiagos hidrochinono – medžiagos, kuri padeda sumažinti melanino susidarymą. Po 8 savaičių naudojimo pamatysite skirtumą.
Nereceptiniai (OTC) vaistai
Kad išvengtų melazmos, moterys nėštumo metu ir po gimdymo turėtų vengti saulės. Saulės poveikis gali padidinti odos pigmentaciją. Saulės ultravioletiniai spinduliai gali gaminti pigmentą melaniną, dėl kurio atsiranda tamsių dėmių. Apsaugos nuo saulės sluoksnis yra paprastas ir patogus būdas apsaugoti odą nuo UV spindulių. Galite rinktis kremus, į kuriuos pridėta vitamino C, SPF 30 ar daugiau, kurie veikia tiek prieš UVA, tiek prieš UVB spindulius ir tinka jautriai odai.
Dėl hormoninių pokyčių ant veido gali atsirasti raudonų, pleiskanojančių dėmių.
Gydymas odos priežiūros centruose
Centruose gydytojas švelnia elektros srove perneša per odos paviršių vitaminus A, C, D, elastiną ir kolageną. Vandenį reikia dejonizuoti, nes jis sumažina elektros energijos kiekį odos paviršiuje, todėl jis geriau perneša maistines medžiagas į odą. Jūs turite jį gydyti du kartus per savaitę 5 savaites, o tada, jei reikia, kartą per savaitę.
Nereceptiniai (OTC) vaistai
Naudokite švelnius priešuždegiminius produktus, kurie tinka jautriai odai. Losjonuose be kvapų, senėjimo, neužkemšančių porų yra mažiau dirgiklių ir jie padeda išlaikyti odos hidrataciją.
Produktai, naudojami rožinei gydyti, taip pat gali būti veiksmingi gydant dermatitą, nes padeda reguliuoti kraujotaką. Kasdieniniam naudojimui galite pasirinkti kremą, kuris yra ir drėkinantis, ir apsaugantis nuo saulės, kad sumažintumėte žalą.
Dėl hormoninių pokyčių ir svorio padidėjimo padidėja spaudimas venoms, todėl kraujagyslės tampa išsiplėtusios, raudonos ir dryžuotos kaip voratinklis.
Gydymas odos priežiūros centruose
Ši būklė pagerės nuo 3 iki 6 mėnesių po gimdymo. Tačiau jei jis vis tiek nepraeina, galite naudoti Lyra lazerinį metodą. Lazerio spindulys, kurio bangos ilgis yra 1064 nm, prasiskverbia per odą, kad įkaistų, sukrešėtų ir pašalintų kraujagysles vos per kelias sekundes.
Nereceptiniai (OTC) vaistai
Nėra kremo, galinčio pašalinti šią odos būklę nėštumo metu ir po jo. Todėl geriausia naudoti korektorių. Odai išlyginti ir pamaitinti galite naudoti skystus kremus, kuriuose yra glicerino ir vitamino E. Naudojant korektorius, oda atrodys natūralesnė.
Nėštumo metu progesterono lygis didėja, kad būtų palaikoma sveika gimdos gleivinė. Tai gali padidinti sebumo gamybą, todėl odos poros gali užsikimšti nėštumo metu ir po jo.
Gydymas odos priežiūros centruose
Norėdami gydyti įprastas odos problemas nėštumo metu, pvz., spuogus, galite naudoti raminančius produktus su augaliniais ingredientais, pavyzdžiui, ramunėlėmis ir levandomis.
Nereceptiniai (OTC) vaistai
Veido prausiklis yra veiksminga priemonė nuo spuogų gydyti moterims, turinčioms jautrią odą arba vis dar maitinančioms krūtimi. Rinkitės produktus, kurių sudėtyje yra sieros – natūralaus ingrediento, turinčio antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, skatinančių gijimą. Sieros, alavijo ir eukalipto kaukės taip pat labai gerai valo odą.
Baigę maitinti krūtimi, spuogams gydyti galite naudoti produktus, kurių sudėtyje yra stipresnių ingredientų, tokių kaip salicilo rūgštis ir benzoilo peroksidas .
Dėl nuovargio ir blogos kraujotakos akys gali patamsėti ir patinti.
Nereceptiniai (OTC) vaistai
Naudojant vietinį kremą ar serumą, kuriame yra maistinių medžiagų, tokių kaip peptidai ir alavijas, sumažinsite patamsėjimą ir patinimą. Be to, galite naudoti losjonus, kuriuose yra vitaminų. Šie kremai neturi greito poveikio. Todėl iš pradžių derėtų naudoti su maskuokliu, specialiai skirta akių zonai.
Moterys nuo 20 iki 60 metų yra jautresnės tulžies akmenligei nei vyrai. 2 - 4% nėščių moterų tulžies akmenligė nustato ultragarsu. Nėštumo metu vis dar yra daug tulžies pūslės ligų, į kurias nėščiosios turi atkreipti dėmesį.
Dusulys nėštumo metu yra gana dažnas reiškinys ir dažnai jį sukelia įvairių priežasčių derinys. Todėl išsiaiškinkite, kodėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti, kad gautų tinkamą pagalbą, arba kreipkitės į gydytoją, kad jis laiku įsikištų.
Nėščiosioms labai svarbu rinktis geras daržoves, kad jos būtų subalansuotos, užtikrinančios tiek mitybos poreikius, tiek gerą savijautą.
Išmokę padėti nėščioms moterims gerai išsimiegoti, jausitės patogiau, kai būsite gerai pailsėję, o tai padės gerai nėštumo eigai.
Nėščios moterys, valgančios tofu, yra saugus ir geras pasirinkimas tiek mamai, tiek vaikui, jei tofu gaminamas iš švarių ingredientų ir yra tinkamai apdorotas.
Nors normali melasma ir melasma nėštumo metu yra panašios prigimties, priežastys ir gydymas visiškai skiriasi priklausomai nuo odos būklės.
Nėštumo metu jūsų sveikata turės daug pokyčių, ypač nusilps imuninė sistema, todėl būsite imlesni ligoms. Jei nėščia moteris turi ausies uždegimą, ji turėtų būti ypač atsargi, kad sumažintų diskomfortą.
Dantų skausmas nėštumo metu gali būti problema, kuri apsunkina nėščias moteris, nes šiuo laikotarpiu turite apriboti skausmą malšinančių vaistų vartojimą.
Nėščios moterys dažnai nerimauja sportuodamos, nes nežino, kokius pratimus turėtų daryti, kad būtų gerai ir sau, ir kūdikiui. Jei jums įdomu, išbandykite pritūpimus. Pritūpimų pratimas nėštumo metu ne tik padeda sustiprinti kraujotakos sistemą, didina širdies raumens susitraukimų jėgą, didina apatinės kūno dalies raumenų jėgą, bet ir padeda atsikratyti riebalų pertekliaus.
Hepatitas B yra gana dažna liga, kurią sukelia HBV virusas. Įprastai ši liga nėra pernelyg pavojinga, tačiau jei nėščia moteris serga hepatitu B, yra didelė rizika užkrėsti kūdikį.
Pasifloros vaisiai, taip pat žinomi kaip pasifloros vaisiai, turi natūralų saldžiarūgštį skonį ir yra mėgstami daugelio nėščių moterų, nes turi daug naudos sveikatai.
Nepageidaujamas nėštumas gali sukelti šoką. Šiuo metu reikia nusiraminti ir pagalvoti, kaip priimti teisingiausius sprendimus.
Vaisiaus smegenų vystymasis yra nuostabus. Nuo 3 savaitės kūdikio smegenys formuojasi ir palaipsniui tobulėjo iki kūdikio gimimo.
Pilvo niežėjimas nėštumo metu yra normalus reiškinys, nes pilvo oda turės ištempti kūdikiui augant. Bet ką daryti, jei nėščia mama jaučiasi pernelyg nepatogiai?
Nėščioms moterims maistinga burokėlių dieta gali būti naudinga tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau, be burokėlių naudos, per didelis valgymas gali sukelti sveikatos problemų.
Gydytojų teigimu, jei yra sveikas nėštumas, nėščios moterys gali visiškai keliauti laivu. Tačiau yra keletas nedidelių pastabų, kurias vis tiek turėtumėte žinoti prieš išvykdami.
Daugelis nėščių moterų geria kavą ar gėrimus su kofeinu, kad paskatintų susikaupimą. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į tinkamą dozę.
Nėštumo metu nemalonaus kvapo išskyros iš makšties gali būti įspėjamasis infekcijos požymis, dėl kurio turite būti labai atsargūs, kad nepakenktumėte savo sveikatai.
Užsikrėtimas ŽPV virusu (kuris sukelia papilomas) prieš nėštumą arba jo metu visada yra sveikatos problema, į kurią reikia atsižvelgti, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą.
Pilvo skausmai nėštumo metu nėra keistas reiškinys besilaukiančioms mamoms, jį gali sukelti kūdikio spardymasis, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas...
aFamilyToday Health – 8 būdai, padėsiantys kontroliuoti šlapimo pūslę nėštumo metu ir apriboti šlapimo nelaikymą!
Dėl senėjimo moterims sunku pastoti. Pasidalijimas iš aFamilyToday Health padės geriau suprasti priežastis ir būdus, kurie padės lengvai pastoti sulaukus vyresnio amžiaus!
aFamilyToday Health – galvojate, kada jums tinkamas laikas susilaukti antrojo vaiko? Dalis, kurią turėtumėte žinoti prieš nuspręsdami turėti antrą vaiką.
Ar kada nors girdėjote apie Kegelio pratimus? Tai vienas iš metodų, padedančių kontroliuoti šlapimo nelaikymą. Šie pratimai stiprina dubens dugno raumenis ir pagerina šlaplės sfinkterio funkciją kontroliuojant šlapinimąsi.
Varškės obuolys, taip pat žinomas kaip varškės obuolys, nėščioms moterims nėštumo metu teikia daug naudos sveikatai, tačiau mažai žmonių apie tai žino.
Norėdami išvengti pavojingų komplikacijų, turėtumėte išsiaiškinti, kokių vaisių nėščios moterys neturėtų valgyti nėštumo metu, pavyzdžiui, ananasų, tamarindo.
aFamilyToday Health – Kantalupa yra aukštos maistinės vertės vaisius. Karštomis dienomis kantalupa taip pat puikiai gaivina.
Yra būdų, kaip sumažinti gestacinio diabeto (GDM) riziką, siekiant apriboti motinos ir kūdikio problemas nėštumo ir gimdymo metu.
Daugelis moterų dažnai aktyviai žiūri į nėštumo amžių, kad užtikrintų fizinę ir psichinę sveikatą. Tačiau jie nežino, kad amžius taip pat kelia pavojų negimusiam kūdikiui.
Kai nėštumo rizika yra didelė, į ką reikia atkreipti dėmesį, norint apsaugoti vaisius? Su „aFamilyToday Health“ išsiaiškinkime šią problemą.
