Priemonė nuo aukšto kraujospūdžio su česnaku itin efektyvi – Ar jau bandėte?

Aukštas kraujospūdis yra dažna milijonų žmonių visame pasaulyje problema. Vaistas nuo aukšto kraujospūdžio su česnaku padės „išsklaidyti“ nerimą dėl šios smarkiai progresuojančios ligos.

Remiantis CDC statistika, vidutiniškai 1 iš 3 suaugusiųjų turi aukštą kraujospūdį. Užsikrėtęs šia liga pacientas turės su ja gyventi visą likusį gyvenimą, tačiau vis tiek turės kontroliuoti pagrįstą kraujospūdį, kad išvengtų pavojingų komplikacijų. Antibiotikų vartojimas gali sukelti daug šalutinių poveikių, todėl daugelis žmonių renkasi česnakinius vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, kurie yra itin veiksmingi namuose. 

Kodėl aukštą kraujospūdį reikia gydyti česnaku? 

Aukštas kraujospūdis gali sukelti įvairias su širdies liga susijusias ligas. Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, JAV, aukštas kraujospūdis yra pagrindinė pacientų mirties priežastis. Todėl česnaką turėtumėte vartoti reguliariai, nes česnakuose yra azoto oksido – svarbaus komponento, padedančio išsiplėsti kraujagyslėms. Iš ten jis santykinai padeda sumažinti kraujospūdį. Česnakai puikiai mažina kraujospūdį, turi savybę mažinti kraujospūdį, ypač turintiems aukštą sistolinį kraujospūdį. 

Remiantis 2016 m. tyrimu, kuriame dalyvavo 10 pacientų, tiems, kurie reguliariai vartojo česnaką, padidėjęs kraujospūdis sumažėjo 38 proc . 

Yra daug maisto produktų, kurie gali sumažinti kraujospūdį 

5 vaistai nuo aukšto kraujospūdžio su česnaku 

Tiesą sakant, Rytų medicina rado daug augalinių ingredientų, kurie labai veiksmingai kontroliuoja aukštą kraujospūdį. Tačiau veiksmingiausias poveikis yra nekalbant apie česnako skilteles – pažįstamą maistą kiekvienos šeimos virtuvėje. 

Gerkite česnakų arbatą 

Šiam metodui naudojate 3–4 šviežias česnako skilteles, sutrinkite ir įdėkite į puodą su karštu vandeniu. Tada palaukite, kol vanduo užvirs, išjunkite ugnį ir supilkite į puodelį. Galite įdėti 1-2 šaukštus medaus, kad šis nelengvas gėrimas virstų skania arbata. 

Kasdien gerdami puodelį česnakinės arbatos, labai išvengsite aukšto kraujospūdžio. Tačiau neturėtumėte persistengti šiuo metodu. Priežastis ta, kad per daug česnako sukels diskomfortą pilve, sukeldamas virškinimo problemų, tokių kaip: vidurių pūtimas, virškinimo sutrikimai,... todėl neturėtumėte gerti šios arbatos tuščiu skrandžiu. Be to, jei esate alergiškas česnakui, galite patirti tokius simptomus kaip rūgšties refliuksas , pykinimas, dusulys ir švokštimas. 

Česnaku ir medumi esanti priemonė nuo aukšto kraujospūdžio

Naudokite šviežią česnaką 

Valgyti šviežią česnaką yra lengviausias būdas gydyti aukštą kraujospūdį. Galite valgyti tiesiogiai arba supjaustyti mažais gabalėliais ir supilti į padažą, arba maišyti, virti su įvairiomis daržovėmis ir mėsa. Kasdien užtenka suvalgyti 2 skilteles česnako, priimtina ir daugiau ar mažiau.

Valgykite marinuotą česnaką 

Ne visada galite valgyti šviežių česnakų, todėl česnakai, pamirkyti meduje , mirkomi acte ar cukruje, taip pat yra daugelio žmonių, sergančių aukštu kraujospūdžiu, mėgstamas patiekalas. Rūgščioje aplinkoje česnako poveikis sustiprės iki 4 kartų, todėl acte mirkytas česnakas turi savybę aukštą kraujospūdį slopinti daug geriau nei šviežias česnakas. 

Norėdami pagaminti šį patiekalą, paimkite 50 g šviežio česnako, nulupkite ir pamerkite į 100 ml ryžių acto. Po maždaug 10 dienų galite jį išimti ir išbandyti. Jei paliksite 30 dienų, maistas bus geresnio skonio. Kalbant apie česnaką, pamirkytą cukruje, česnaką imate mirkti vandenyje 7 dienas, vandenį keičiant kartą per dieną. Tada nulupkite odą ir kurį laiką pamerkite į druską, kad nutekėtų vanduo. Tada į indą suberkite 800 g baltojo cukraus, suberkite česnaką ir užpilkite vandeniu, kad apsemtų česnaką. Galiausiai palaukite 1 mėnesį, kol šis patiekalas bus baigtas. 

Marinuotas česnakas yra šviežio česnako pakaitalas 

Valgykite česnako miltelius 

Kasdien suvartojant 600–900 g česnako miltelių, kraujospūdis sumažėja apie 9–12%. Priežastis ta, kad 600 g česnako miltelių dozėje yra iki 3,6 mg anilino – medžiagos, panašios į antibiotikus, skatinančios sveiką imuninės sistemos vystymąsi ir efektyviai naikinančios ligas. 

Naudokite česnakinį vyną 

Česnakinio vyno naudojimas yra natūralus būdas sumažinti kraujospūdį be vaistų . Paruoškite 500g nulupto česnako, 1l baltojo vyno, 1 stiklinį indelį. Šviežią česnaką galite pakeisti juoduoju česnaku, kad pasiektumėte tą patį efektą. 

Prie šio patiekalo česnako skilteles dedate į stiklinį indelį, įpilate baltojo vyno, o tada uždengiate stiklainio angą. Vyno butelį laikote vėsioje vietoje ir po 1-2 dienų butelį vieną kartą suplakite, kad česnakai gerai susigertų vyną.

Kuo ilgesnis česnakinis vynas, tuo geriau, tad bent po 15 dienų jį galima išimti ir naudoti. Kiekvieną dieną reikia gerti apie 2 kartus, kiekvieną kartą apie 30 ml, gerti prieš valgį ir gerti ryte arba vakare prieš miegą. 

Juodojo česnako mirkymas turi tokį patį poveikį kaip ir šviežias česnakas 

Aukščiau yra 4 patiekalai, kurie yra skanūs ir veiksmingi bei saugūs gydant aukštą kraujospūdį česnaku . Minėtas priemones turėtumėte derinti su gydytojo paskirtais antihipertenziniais vaistais, kad geriau pagerėtų aukšto kraujospūdžio simptomai!