Pasakoju mamai, kaip paruošti japonų saldžiųjų bulvių nujunkymą kūdikiams

Pastaruoju metu japoniškas špinatų paruošimo atjunkymui būdas buvo labai populiarus tarp maitinančių mamų. Taigi, šiandieniniame straipsnyje paaiškinsime, kodėl šis metodas toks populiarus ir kaip tai padaryti!

Špinatai yra labai maistingas maistas, kuris palaikys jūsų kūdikio augimą. Jei vis dar nežinote, kaip paruošti japonišką saldžiųjų bulvių nujunkymą savo kūdikiui , neignoruokite toliau pateikto straipsnio, nes esu tikras, kad jūsų kūdikiui tai patiks.

Špinatai stiprina imuninę sistemą, puikiai gydo vidurių užkietėjimą ir vaikų prakaitavimą.

Kas yra japoniško stiliaus nujunkymas?

Japoniškas nujunkymas – tai skirtingų maisto produktų derinys, sukuriantis skanų, įvairų ir kiekvienam kūdikio vystymosi etapui tinkamą nujunkymo meniu. Taip vaikai skatinami gerai maitintis, pilnai įsisavinti maistines medžiagas ir gerą virškinimą.

Japoniško stiliaus nujunkymo būdas yra tas, kad perdirbdami maistą retai naudojate maišytuvą. Vietoj to naudosite sietelį ir skiedinį, kad išlygintumėte maistą, kad jūsų kūdikiui būtų lengviau nuryti ir pajusti visą maisto skonį.

Pirmosiomis savaitėmis tokiu būdu maitindami kūdikį kietu maistu, kūdikiui turėtumėte duoti tik ploną, sieteliu išlygintą košę.

Tai padės jūsų kūdikiui priprasti nuryti maistą ir maistą, išskyrus pieną. Pasibaigus mažyliui skirto laiko suvalgyti skystos košės, mažyliui reikėtų duoti tirštesnę košę su smulkiai sumaltomis daržovėmis. Kitame etape vaikai valgys ryžius, virtus su skaldytais ryžiais nuo tešlos iki tirštų su mėsa, žuvimi, daržovėmis ir kt.

Japoniško stiliaus nujunkymas yra metodas, kurį daugelis mamų taiko savo kūdikiams

Privalumai nujunkant kūdikį japoniško stiliaus

Gebėjimas anksti valgyti žalią

Kai tik pradedama valgyti kietą maistą, kūdikiai susipažįsta su grubiu maistu. Tai reiškia, kad kūdikis nedelsdamas valgys ploną košę, virtą santykiu 1:10 (10 vandens, 1 ryžiai), o paskui persijotą per tinklelį, o ne valgyti miltų. Patiekalo rupumas ir konsistencija palaipsniui didės su vaikučio amžiumi. Valgydami žalią nuo ankstyvo amžiaus, jūsų kūdikis išmoks geriausiai kramtyti ir nuryti refleksus. Venkite situacijos, kad kūdikis tik pasyviai valgo ar ryja, todėl vaikai gali lengvai užspringti, labai pavojingai vemti .

Žinokite skonį

Didžiausias japoniško nujunkymo privalumas yra tas, kad jis padeda kūdikiams atpažinti skirtingų maisto produktų skonį. Be to, tai taip pat padeda vaikams anksti nustatyti savo mitybos įpročius. Tuo metu, kokį maistą mėgstate, mažylis mielai valgys daug. Tuo pačiu aš taip pat moku atsisakyti maisto, kuris neatitinka mano skonio.

Sveikata ir Saugumas

Japonės mamos paprastai nededa jokių kitų prieskonių į savo kūdikio maistą, kai jis pradeda atjunkyti, arba deda tik labai mažai druskos – maždaug 1/4 suaugusio žmogaus raciono. Todėl sukurs įprotį kūdikiui nuo pat pradžių valgyti švelnų maistą, kad padėtų apsaugoti inkstus, nepriverstų inkstų per daug „dirbti“.

Kūdikio racione visada garantuojama pilna 3 maisto grupių, įskaitant krakmolą, baltymus ir vitaminus pagal „geltona – raudona – žalia“ standartą. Suteikia pakankamai maistinių medžiagų, reikalingų visapusiškam kūdikio vystymuisi. Maisto gaminimo ingredientai visada yra švieži maisto produktai, niekada ne paruošti, konservuoti maisto produktai.

Vaikai valgo gerai

Taikant šį nujunkymo būdą, mažylis galės sėdėti ant valgomojo kėdutės, nevaikščioti, neįsijungti televizoriaus, neturėti kompiuterių, telefonų ir pan.. Nuo mažens formuokite rimtą mitybos įprotį, nežįsti , neverk. Vaikai taip pat išmoksta valgyti savo rankomis, kai bus vyresni, mama išmokys valgyti su šaukštu ir šakute.

Šio metodo dėka kūdikis valgydamas bus labai savarankiškas. Mano vaiko maitinimas baigėsi greitai, tik apie 15–20 minučių.

Japoniško stiliaus nujunkymas padeda jūsų kūdikiui valgyti gerai ir valgyti daugiau

Kaip paruošti japonišką saldžiųjų bulvių nujunkymą kūdikiams

Kaip paruošti japonišką saldžiųjų bulvių nujunkymą kūdikiams yra labai paprasta. Mama turi paruošti 10 g karštų daržovių, 20 g ryžių miltų ir filtruoto vandens. Meniu kūdikiams nuo 2 iki 3 savaitės, maždaug nuo 5 iki 6 mėnesių.

Štai kaip tai padaryti:

• Špinatai nuplaunami, nuimami tik lapai.
• Užvirinkite dubenį filtruoto vandens, suberkite daržoves ir virkite apie 3 minutes. Iškepusias daržoves leiskite atvėsti, tada daržoves ir verdantį vandenį tik dabar supilkite į trintuvą.
• Ryžių miltus sumaišykite su 1 su puse stiklinės vandens, maišykite, kad miltai ištirptų. Įjunkite viryklę ir virkite ant vidutinės ugnies. Nuolat maišykite, kol tešla taps pasta, tada suberkite špinatus. Palaukite, kol tešla užvirs, tada išjunkite ugnį.

 Kaip gaminti japonišką saldžiųjų bulvių nujunkymą kūdikiams mėgsta mamos

Japonišką špinatų paruošimo atjunkymui būdą sėkmingai pritaikė daugelis mamų. Linkiu savo kūdikiui visada sveikai, greitai valgyk.