Keptuvė be aliejaus yra namų apyvokos daiktas, kuris sutaupo daug laiko gaminant, ypač atšildant maistą. Taigi jūs jau žinote, kaip atitirpinti gruzdintuvėje be aliejaus, sužinokite kitame straipsnyje!
Be aliejaus keptuvė gali ne tik atnešti skanų maistą, bet ir itin patogiai atšildyti maistą. Tai yra gudrybė, padedanti maistui išlikti minkštam, šviežiam ir tolygiai paskirstyti nepraleidžiant per daug laiko. Šiame „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnyje su jumis bus pasidalinta, kaip itin paprastai ir greitai atitirpinti skrudintuvu.
Kas yra keptuvė be aliejaus?
Oro gruzdintuvė (taip pat žinoma kaip oro gruzdintuvė) yra keptuvė, kuri padeda maistui greitai ir traškiai iškepti, siųsdama orą visoje kepimo ertmėje. Iš esmės tai yra kaip maža konvekcinė orkaitė, kurią galite įdėti į virtuvę.
Keptuvės be aliejaus dažniausiai turi dvi pagrindines dalis: Viršutinė dalis yra šilumos laidas ir ventiliatorius, apačioje yra kepimo padėklas, keptuvė padengta nepridegančia danga. Be to, kai kurie puodų tipai šiandien taip pat turi besisukamą veleną, skirtą maistui pasukti gaminant.
Puode yra ventiliatorius, kuris stumia apie 200 laipsnių Celsijaus karštą orą į konvekciją aplink maistą. Cirkuliuojantis karštas oras pirmiausia iškeps maisto išorę, kad susidarytų traškus rudas sluoksnis, o maisto vidus išliks minkštas. Gaminimo metu maisto riebalai nutekės į keptuvės dugną.
Keptuvė be aliejaus yra patogus buitinis gaminys, padedantis kepti be aliejaus
Keptuvės be aliejaus privalumai
Palyginti su skrudinimu, gruzdintuvė be aliejaus suteikia daug privalumų tiek sveikatai, tiek maisto ruošimui.
Pateikite sveiką maistą
Maistas, kepamas ore, paprastai yra sveikesnis nei kepimas aliejuje. Maisto kalorijų kiekis gali būti sumažintas iki 70–80%, o ore keptame maiste taip pat yra mažiau riebalų . Kepimas orinėje gruzdintuvėje taip pat gali sumažinti kai kuriuos kitus kenksmingus maisto produktų kepimo aliejuje padarinius.
Nekelkite šilumos virtuvėje
Kepant su keptuvėje ant viryklės gali pakilti temperatūra virtuvėje ir atsirasti karščio pojūtis, ypač vasarą. Naudojant oro gruzdintuvą karštas oras cirkuliuoja tik puode, todėl neturi įtakos virtuvės temperatūrai. Be to, jums taip pat nereikia stovėti prie viryklės, kad patikrintumėte maistą, tiesiog leiskite viryklei veikti pačiai.
Išmanioji be aliejaus gruzdintuvė neužima vietos ir nešildo virtuvės
Lengva valyti po virimo
Kepant maistą aliejaus keptuvėje sunku išlaikyti virtuvę švarią ir tvarkingą, nes aliejus lengvai apsitaško ant viryklės. Be to, šias riebalų dėmes taip pat labai sunku išvalyti. Šią situaciją galima išspręsti naudojant oro gruzdintuvą, nes jai gaminti nereikia aliejaus, be to, ją labai lengva valyti.
Kaip greitai atitirpinti gruzdintuvėje be aliejaus
Be minėtų privalumų, oro gruzdintuvė taip pat gali padėti atitirpinti maistą ir sutaupyti laiko. Atitirpinimo orine gruzdintuvėje metodą galite taikyti taip:
Instrukcijos, kaip atitirpinti gruzdintuvėje be aliejaus
Į ką reikia atsižvelgti atitirpinant orinėje gruzdintuvėje?
Naudodami oro gruzdintuvą maistui atitirpinti, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į:
Kai kurie dalykai, kuriuos reikia turėti omenyje, kai naudojate keptuvę be aliejaus maistui atitirpinti
Aukščiau pateikiamos instrukcijos , kaip atitirpinti naudojant oro gruzdintuvą, taip pat pastabos, kaip tai padaryti. Tikimės, kad straipsnis padėjo jums gauti daugiau kišenėje patogių patarimų, kaip padaryti gaminimo procesą paprastesnį, patogesnį ir sutaupyti laiko.
Mikrobangų krosnelė ne tik šildo ir ruošia maistą, bet ir gali padėti atitirpinti maistą. Jei žinote, kaip atitirpinti mikrobangų krosnelėje, paruošimo ir gaminimo procesas bus paprastesnis ir greitesnis.
Sviestas yra gana populiarus kepimo proceso ingredientas dėl savo minkštumo, saldumo ir riebumo. Sviestas yra įvairių rūšių ir dydžių, todėl dauguma negalės jo panaudoti vienu kartu. Šiame aFamilyToday tinklaraščio straipsnyje skaitytojai paaiškins, kaip tinkamai laikyti ir atitirpinti avokadus, kad būtų išlaikyta visa sviesto kokybė.
Pavasariniai vyniotiniai jau seniai yra daugelio šeimų mėgstamiausias patiekalas. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai laikyti, paruošti ir atšildyti pavasarinius suktinukus.
Dešra yra tradicinis daugelio vietnamiečių mėgstamas patiekalas. Užšaldžius maistą, prieš naudojant dešrą reikia tinkamai atšildyti.
Kepti žuvies rutuliukai yra maistas, kuris dažnai užšaldomas dideliais kiekiais. Tačiau daugelis šeimininkių vis dar nežino, kaip greitai ir efektyviai atšildyti keptus žuvies kukulius.
Okra yra pažįstama vaisinė daržovė šeimos valgiuose. Tačiau galbūt nežinote nuostabaus okra poveikio moterims. Taigi okra turi daug gerų medžiagų? Kuo okra valgymas naudingas moterims? Išsiaiškinkime kartu!
Ar nerimaujate, nes jūsų kūdikis lėtai auga, bet nežinote, kaip rasti maisto produktų, kurie padėtų jūsų kūdikiui efektyviai ir saugiai priaugti svorio? Nesijaudinkite, šiame straipsnyje pateikiamas 17 maisto produktų, kurie gali padėti jūsų kūdikiui priaugti svorio ir skatinti sveiką augimą, sąrašas.
Mityba atlieka svarbų vaidmenį atkuriant moters sveikatą po gimdymo. Išsirinkti tinkamus maisto produktus kasdienei mitybai paruošti nėra sunku, bet ir nelengva. Kyla klausimas: ar moterys po gimdymo gali valgyti taro? Šiandienos sveikatos straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis padės skaitytojams išsamiai atsakyti į šį klausimą.
Žmonės, sergantys podagra, tikrai labai atsargiai žiūrės į daug baltymų turinčius, riebius patiekalus, tačiau ar tokie patiekalai kaip varlių mėsa bus įtraukti į jų valgiaraštį? Tikrai daugelis žmonių susimąstys, ar podagra gali valgyti varlių mėsą.
Nėščiųjų mityba visada yra labai svarbi ir į ją reikia atkreipti dėmesį, nes tai tiesiogiai veikia nėščios moters sveikatą ir vaisiaus vystymąsi. Maistingų riešutų valgymas visada yra puikus būdas aprūpinti vaisiui daug svarbių maistinių medžiagų, taip pat užtikrinti nėščios motinos sveikatą. Taigi, kokių rūšių riešutai tinka nėščioms moterims?
Jogurtas gaminamas iš žalio pieno ir natūralios fermentacijos, todėl jogurte yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai, riebalai, mineralai ir vitaminai, ypač probiotikų, naudingų virškinimo sistemai. Todėl daugelis žmonių, kurie tik pradeda tapti vegetarais, susimąsto, ar jie gali valgyti pieno produktus? Ar galite valgyti jogurtą kaip vegetaras?
Riebus kraujas – liga, kuria serga daugelis jaunų žmonių dėl nemoksliškų mitybos įpročių ir gyvenimo būdo. Taigi, jei naudojate pieną žmonėms, kurių kraujas yra riebus, kokį pieną turėtumėte pasirinkti, kad būklė nepablogėtų?
Sužinokite, kaip galite natūraliai subalansuoti hormonus, tokius kaip grelinas, leptinas, insulinas ir kortizolis, naudodami aktyvios mitybos ir gyvenimo būdo patarimus.
Nepastovus oras, pvz., saulė, lietus, karštis ir šaltis, gali priversti jūsų kūną peršalti ir kosėti. Tada užuot vartoję vakarietiškus vaistus, galite naudoti alūno cukraus kriaušes, kurios padės labai veiksmingai gydyti kosulį.
