Žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga, dažnai sunku kvėpuoti, todėl jiems dažnai sunku valgyti, o tai lengvai lems netinkamą mitybą. Šis straipsnis padės išmokti mitybą pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga. Išsiaiškinkime dabar!
Be kvėpavimo sistemos sutrikimų, lėtine obstrukcine plaučių liga sergantys pacientai dažnai turi daugybę kitų simptomų, tokių kaip nerimo sutrikimai , depresija, nepakankama mityba ir kt. Kai kurios apklausos parodė, kad kuo sunkesnė lėtinė obstrukcinė plaučių liga. , tuo pacientas yra jautresnis netinkamai mitybai. Taigi dabar būtina laikytis dietos sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga? Išsiaiškinkime kartu dabar!
Kodėl žmonės, sergantys lėtine obstrukcine plaučių liga, yra linkę į netinkamą mitybą?
Netinkama mityba yra viena iš dažniausių būklių pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga. Tokios situacijos priežastis gali būti energijos tiekimo ir energijos vartojimo paklausos disbalansas. Pacientai, sergantys lėtine obstrukcine plaučių liga, dažnai turi eikvoti daugiau energijos nei paprastas žmogus, nes reikia padidinti kvėpavimo aktyvumą prieš bronchų obstrukciją ir oro susilaikymą krūtinėje.
Pacientai, sergantys lėtine obstrukcine plaučių liga, yra linkę į netinkamą mitybą
Šiuo metu kvėpavimo organai turi dirbti daugiau nei įprastai, greitėja ir kvėpavimo dažnis. Todėl energijos, reikalingos kvėpavimo veiklai, taip pat turi padidėti daugiau. Nepaisant didelių energijos poreikių, lėtine obstrukcine plaučių liga sergantys žmonės dažnai valgo mažiau nei įprasti žmonės, nes:
Kuo bloga yra netinkama mityba?
Netinkama mityba lengvai pablogina lėtinę obstrukcinę plaučių ligą. Kadangi dėl netinkamos mitybos viso kūno raumenys, įskaitant kvėpavimo raumenis, taps plonesni ir silpnesni, todėl negalės susidoroti su kvėpavimo veikla.
Netinkama mityba neigiamai veikia sveikatą
Kvėpavimo raumenys labai nusilpę ir lengvai pavargsta, o ilgalaikis krūvis kovojant su bronchų obstrukcija bus perkrautas, o sergančiam žmogui bus sunkiau kvėpuoti. Netinkamą mitybą dažnai lydi organizmui ir raumenims būtinų mineralų, tokių kaip kalcio, magnio, fosforo, trūkumas... todėl raumenys dažnai būna nusilpę. Be to, netinkama mityba taip pat mažina atsparumą ir organizmas yra labai jautrus infekcijoms, ypač kvėpavimo takų infekcijoms. Tai taip pat dažna lėtinės obstrukcinės plaučių ligos ūmių paūmėjimų priežastis.
Dieta pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga
Norint apriboti lėtine obstrukcine plaučių liga sergančių žmonių mitybą , mityba visada yra svarbiausias klausimas. Lėtine obstrukcine plaučių liga sergančių pacientų minimalus paros energijos poreikis yra apie 40-45 kcal/kg kūno svorio. Tiekiama energija turi turėti 3 maistinių medžiagų šaltinius – krakmolą, baltymus ir riebalus santykiu 50 %: 15 %: 35 % per dieną.
Tuo pačiu metu žmonės, sergantys lėtine obstrukcine plaučių liga, turėtų apriboti maistinės vertės neturinčius maisto produktus, tokius kaip alkoholis, alus ir kava. Reikėtų suvalgyti apie 2-4 puodelius ryžių per dieną ir valgyti pakankamai baltymų, riebalų ir krakmolo, kad padidėtų CO2 kiekis kraujyje. Riebalai, gauti iš augalinių aliejų ir žuvų taukų, dėl didelio energetinio pajėgumo yra labai naudingi žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga.
Be to, būtina padidinti vitaminų, omega-3 ir mikroelementų iš daržovių ir vaisių, ypač maisto, kuriame yra daug vitaminų A, C, E, papildų. Vaisiai Šviežios ir žalios daržovės padės papildyti skaidulomis, kurios naudingos virškinimo sistemos funkcionavimą, ribojantį cholesterolio pasisavinimą.
Dieta pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga
Be to, norint padidinti kvėpavimo raumenų (diafragmos, tarpšonkaulinių raumenų) jėgą, lėtine obstrukcine plaučių liga sergantiems pacientams reikia papildomai vartoti maisto, kuriame gausu fosforo, kalcio, kalio, magnio, pavyzdžiui, pieno, jūros gėrybių, riešutų, pavyzdžiui, pieno, jūros gėrybių, riešutų ir kt. žemės riešutai, anakardžiai, gotu kola. Nevalgykite maisto, kuriame yra daug druskos, pvz., konservuotų, sausų, sūdytų ir kt.
Lėtine obstrukcine plaučių liga sergantys pacientai turėtų išgerti vidutiniškai 2–3 litrus vandens per dieną, kad sumažintų vidurių užkietėjimą, padėtų skystinti skreplius, palengvintų kosulį ir atsikosėjimą. Valgykite lėtai, valgykite mažais gabalėliais ir rinkitės maistą, kuris yra minkštas, lengvai kramtomas ir lengvai virškinamas. Jei jaučiate dusulį dėl pilvo pūtimo, valgymą galite padalyti į 5-6 mažus valgymus per dieną ir valgyti sėdėdami.
Aukščiau yra keletas informacijos apie pacientų, sergančių lėtine obstrukcine plaučių liga, mitybos klausimais. Tikimės, kad padėsime jums įgyti daugiau naudingų žinių!
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra kvėpavimo takų liga, kuri apsunkina kvėpavimą, nes kvėpavimo takai siauresni nei įprastai. LOPL gali sukelti kvėpavimo nepakankamumą, riboti kasdienę veiklą ir pabloginti gyvenimo kokybę. Taigi, kaip galima išvengti lėtinės obstrukcinės plaučių ligos?
Kas sukelia lėtinę obstrukcinę plaučių ligą? Įspėjamieji požymiai, kad sergate lėtine obstrukcine plaučių liga? Šie klausimai visada domina daugelį žmonių, nes tai gana dažna liga, ypač žmonėms, kurie turi įprotį reguliariai rūkyti.
Gerai žinoma, kad nutukimas virsta augančia pasauline sveikatos problema. Vien Afrikoje nuo 2000 m. antsvorį turinčių vaikų iki 5 metų skaičius išaugo beveik 50 %. Nutukimas yra ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos ir diabetas, rizikos veiksnys.
Mityba, genetika ir judėjimas yra veiksniai, darantys įtaką vaisiaus ūgiui nuo pat gimdos, o jei nėščioji anksti palaiko, vaikas vystysis visapusiškiau.
Raumenų skausmas po mankštos yra dažna būklė. Tačiau dėl to daugelis žmonių nerimauja, nežinodami, kas yra priežastis, kaip ją išspręsti.
Ar jūs kada nors išmokote gaminti granolą namuose? Jei nerimaujate, kad gaminant šį patiekalą reikia orkaitės, šiame straipsnyje supažindinsite su labai paprastu būdu pasigaminti granolą su keptuvėje, kurios kokybė tokia pati kaip ir orkaitės. Pradėkime gaminti granolą su keptuvėje per toliau pateiktą straipsnį.
Jaukus pyragas laikomas daugelio žmonių mėgstamu užkandžiu. Tačiau valgyti Cozy tortą nėra riebus – tai daugeliui merginų kelia nerimą. Straipsnis padės atsakyti, kiek kalorijų yra Cozy torte, iš kurio atsakymas yra pats tiksliausias!
Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!
