Kaip ir kitos neurologinės ligos, žmonės, patyrę galvos smegenų traumą, dažnai sunkiai pasveiksta, išsivysto per trumpą laiką ir sukelia daug sunkių pasekmių. Ką turėtų valgyti žmogus, patyręs galvos smegenų traumą, kad greitai pasveiktų? Šie mitybos patarimai, kuriuos turėtų valgyti žmonės, patyrę galvos smegenų traumą, padės veiksmingiau gydyti ir pasveikti.
Pacientai po trauminio galvos smegenų traumos operacijos dažnai netenka daug jėgų, todėl būtina tinkamai maitintis, kad pacientas galėtų pasveikti. Taigi ką turėtų valgyti žmonės, patyrę galvos smegenų traumą, kad greitai pasveiktų?
Ką turėtų valgyti žmogus, patyręs galvos smegenų traumą, kad greitai pasveiktų?
Omega-3
Omega-3 riebalų rūgštys yra labai svarbios smegenų ląstelėms, jų yra žuvyje, žuvų taukuose, linų sėmenų aliejuje, dumbliuose, graikiniuose riešutuose... 2011 metais atliktas tyrimas buvo paskelbtas žurnale Nature San Neurosurgery parodė, kad skiriant omega-3 papildus smegenų sužalotoms pelėms padėjo apsaugoti nervus nuo tolesnės žalos po sužalojimo. Omega-3 papildai naudingi iškart po traumos ir ilgo sveikimo periodo metu.
Amino rūgštys
Baltymai naudojami beveik visų kūno audinių augimui, taisymui ir priežiūrai, juos „sudaro“ aminorūgštys. Smegenyse esančios aminorūgštys yra glaudžiai susijusios su normaliu neurotransmiterių kiekiu smegenyse. Daugelis Pensilvanijos universiteto medicinos mokyklos (JAV) mokslininkų nustatė, kad aminorūgštys, tokios kaip leucinas, izoleucinas ir valinas, išsaugo žiurkių, patyrusių smegenų pažeidimą, pažinimo funkciją. Gausus aminorūgščių šaltinis dėl baltymų, randamų liesoje vištienoje, žuvyje, šparaginėse pupelėse, karvės žirniuose, žirniuose ir kt.
Kiti maisto produktai
Smegenų traumą patyrę pacientai turėtų valgyti daug vaisių, daržovių ir tt Venkite maisto, kuriame yra sočiųjų riebalų, hidrintų riebalų, maisto produktų, kuriuose yra daug natrio (natrio), nes šie veiksniai padidina insulto riziką.
Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad pacientai turi valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, kai kurie iš jų itin svarbūs smegenų veiklai, pavyzdžiui, choliną, kuris yra svarbus neuromediatorių susidarymui. Neurotransmiteriai yra medžiagos, padedančios perduoti signalus smegenyse. Cholino yra daugelyje kiaušinių, žemės riešutų...
Vanduo
Vanduo yra labai svarbus smegenų traumos aukoms. 2011 m. sausio mėn. žurnale „Brain Mapping“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad dehidratacija keičia fizinę smegenų struktūrą. Dehidratacija taip pat sutrikdo smegenų veiklą, todėl pacientams sunku susikaupti ir jaustis vangiai. Tačiau per dieną suvartoto vandens kiekį smegenų traumą patyrusiam pacientui turi nurodyti gydytojas.
Žmonės, patyrę galvos smegenų traumą, turėtų valgyti tai, kas naudinga sveikatai?
Ko neturėtų valgyti pacientai, patyrę galvos smegenų traumą?
Be mokslinio meniu, kuriame pridedamos maistinės medžiagos, reikalingos smegenų atsigavimui, smegenų ligomis sergantys žmonės taip pat turėtų atkreipti dėmesį į maistą, kurio negalima valgyti žemiau, kad būtų išvengta galimos žalos smegenims.
- Nevalgykite gyvulinių riebalų ir maisto produktų, kuriuose yra daug cholesterolio, pavyzdžiui, kiaulienos riebalų, vištienos riebalų, ožkų riebalų, jautienos kepenų, vištienos kepenų, kiaulienos...
- Nevalgykite fermentuoto, marinuoto ir per sūraus maisto, pavyzdžiui, žuvies padažo, marinuotų agurkėlių...
- Nevartokite stimuliuojančių gėrimų, tokių kaip kieta arbata, kava, alkoholis...
- Nerūkyti.
Sunkiai sergantiems žmonėms maisto perdirbimo procese būtina atkreipti dėmesį į minkšto, smulkio, lengvai kramtymo ir prieskonių turinčio maisto ruošimą. Kai kuriais atvejais būtina valgyti per zondą, reikia įpilti pieno ir vaisių sulčių, kad papildytų paciento energiją. Smegenų ligomis sergančių pacientų priežiūros procesas yra ilgas ir ilgalaikis, be dietos, kurią turėtų valgyti smegenų ligoniai, būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl kineziterapijos metodų, kad greičiau pasveiktų.
Žmonėms, patyrusiems trauminį smegenų pažeidimą, reikėtų vengti tabako, alkoholio ir stimuliatorių
Siūlomi patiekalai, skirti prižiūrėti žmones, patyrusius galvos smegenų traumą
Po nelaimingo atsitikimo galvos smegenų traumą patyrę pacientai dažnai patenka į nervinio suirimo būseną, pasireiškiančią galvos skausmu, galvos svaigimu, galvos svaigimu, spengimu ausyse, nemiga, atminties praradimu... Todėl gydomųjų indų naudojimas taip pat vaidina svarbų vaidmenį padedant pacientams pasveikti . greičiau ir būkite sveikesni. Štai keletas konkrečių receptų:
1 priemonė: lotoso sėklos (su širdele) 50gr geltonos žvaigždės, susmulkintos; longanas 30gr; pakankamai alūno cukraus; Verdama į arbatą, padalinama ir valgoma kelis kartus per dieną. Šis patiekalas turi tonizuojantį, maitinantį protą, raminamąjį poveikį, naudojamas žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, nervingumo, širdies plakimo, susijaudinimo... dėl trauminio smegenų pažeidimo pasireiškimo .
2 priemonė: 1 balandį nuvalykite ir pašalinkite žarnas; longanas; ilgas audinys; lotoso sėklos; vyno po 10 g; goji uogos 5g; akmens cukraus 15 g. Visi troškino tikrai gerai, padarė daugiau prieskonių, dalijo valgyti kelis kartus. Vaistas turi penkių organų papildymo, sedacijos ir intelekto poveikį, vartojamas žmonėms, turintiems fizinį silpnumą, galvos skausmus, nemigą, atminties praradimą po galvos smegenų traumos.
3 priemonė: kiaulienos smegenys 100g; česnako 20g nulupti ir susmulkinti; pakankamai prieskonių. Visi troškinti vandenyje, kai išvirs, įpilti šiek tiek augalinio aliejaus, padalinti ir valgyti kelis kartus per dieną. Naudojimas: Sue smegenys, raminamieji, intelektualiniai privalumai; naudojamas žmonėms po traumų, susijusių su nemiga, galvos svaigimu, užmaršumu ar sapnais.
4 priemonė: Karpio galva 1 vnt; angelika 6g; 20 g raudonojo cukraus. Visi atneša troškinio, duoda vandens atsigerti. Vartojama esant psichiškai nestabiliems žmonėms arba galvos skausmui, galvos svaigimui po galvos smegenų traumos.
5 priemonė: lotoso lapai 6gr; sausmedis 6g; arbūzo žievelė 6g; baltojo žirnio žiedas 6g; meliono žievelė 6g. Visi atsineša vandens spalvos gerti vietoj arbatos dienos metu. Naudoja protui išvalyti, iliuziniams nuraminti; Vartojama tiems, kuriems dažnai svaigsta galva, svaigsta galva, jaučiamas karščio pojūtis krūtinėje, karšti delnai, pėdos, obuolių tuštinimasis, raudonai geltonas šlapimas.
Kad žmogus, patyręs galvos smegenų traumą, greitai pasveiktų, reikia daug kantrybės
Pacientai turėtų vengti stimuliuojančių medžiagų (pvz., kavos, stiprios arbatos, alkoholio, alaus, tabako) ir nevirškinamo maisto. Tuo pačiu metu skirkite dėmesį tinkamam sveikatinimo mankštai pagal savo fizinę būklę ir asmeninę higieną bei išlaikykite optimistišką ir laimingą dvasią, kad galėtumėte pasveikti nuo ligos. Be to, šeimos nariams taip pat reikia kantrybės ir stiprios dvasios, kad galėtų ramiai ir visavertiškai pasirūpinti galvos smegenų traumą patyrusiu žmogumi. Trauminis smegenų sužalojimas yra nelaimingas atsitikimas, kurio niekas nenori, todėl tiek šeima, tiek pacientas turi dirbti kartu, kad visiškai pasveiktų ir vėliau gyventų sveikai.
