Pieno netekimas po gimdymo – sunkūs mamų jausmai

Yra daug pagimdžiusių moterų, kurios stengiasi išgydyti pieno praradimą po gimdymo. Taigi, kas sukelia šią situaciją? Šiame straipsnyje norėtume pasidalinti kai kuriais

Daugelis pagimdžiusių moterų stengiasi išgydyti pieno netekimą po gimdymo . Taigi, kas sukelia šią situaciją? Šiame straipsnyje norėtume pasidalyti kai kuriomis priežastimis su jaunomis mamomis ir galbūt jūs darote neteisingą žingsnį dėl šių priežasčių.

1. Priežastis, kodėl daugelis mamų po gimdymo neturi pieno

Per daug įtempta

Po gimdymo motinos pienas grįžta lėtai, tačiau daugelis mamų pernelyg nerimauja ir nekantriai mato, kaip pienas grįžta. Taip netyčia sumažėja pieno kiekis, o nuotaika pablogėja. Taigi, turėtumėte atsikratyti šių rūpesčių ir išlikti optimistiškais.

Per daug streso daugeliui jaunų motinų gimus trūksta pieno

Krūties higiena nėra švari

Dėl netinkamos krūtų higienos nešvarumai užsikemša speneliuose ir akivaizdžiai apsunkina pieno ištekėjimą. Todėl svarbu krūtis išvalyti ir prieš žindymą, ir po jo. Kai kūdikiui lieka motinos pieno, patartina išspausti pieno perteklių krūtyje, kad nesusidarytų gumulėlių.

Netinkama mityba

Netinkama mityba ar įvairi toksinių medžiagų mityba taip pat yra pieno trūkumo po gimdymo priežastis. Dietos, kurioje būtų per daug maistinių medžiagų, nereikia, bet kiekviena pagimdžiusi mama turi gerai maitintis ir tinkamai ilsėtis. Tai tikrai būtina, šeimos nariai tikrai neturi būti ignoruojami.

2. Kai kurie metodai, padedantys mamoms po gimdymo turėti daugiau pieno

Švarios krūtys

Krūties higiena turi įtakos ne tik pieno kiekiui, bet ir padeda kūdikiui išlikti higieniškam. Po žindymo krūtis reikia valyti išspaudžiant visą pieno perteklių ir nuvalant visą krūtį bei spenelius. Prieš maitindami krūtimi, nuvalykite krūtis šiltu vandeniu.

Valgykite maistingą maistą

Maistinga mityba gali padėti mamoms atsigauti po gimdymo ir tuo pačiu užtikrinti stabilų pieno kokybės palaikymą. Jūs galite visiškai gauti „kokybiško“ pieno kiekį, jei kasdien per maistą moksliškai pridedate pakankamai maistinių medžiagų.

Mokslinė veikla

Pakankamai išsimiegojęs ir nesportuodamas, jūsų kūnas visada bus patogus, protiškai laimingas. Kai tai bus užtikrinta, jaunų mamų pieno kiekis bus gausus ir visada tinkamas žindymui.

Motinos psichinė būsena labai veikia pieno kokybę. Džiaugsmo ir komforto dvasia padidins motinos pieno kokybę ir atvirkščiai. Todėl galite visiškai apsvarstyti ir pakoreguoti šias problemas.

Valgymo mokslas padeda padidinti pieno gamybą

Gerkite Loi pieno arbatą

Vang Loi pieno arbata yra 100% natūralios kilmės produktas. Jis yra labai saugus ir skirtas naudoti maitinančioms motinoms. Dėl to pienas ne tik gausesnis, bet ir greitai pašalinami užsikimšę pieno latakai. Galite visiškai naudoti Vang Loi pieno arbatą, kad padidintumėte pieno kiekį po gimdymo ir žindymą.

Vaiko gimimas – mažos šeimos džiaugsmas ir laimė. Motinos pienas yra geriausias dalykas naujagimiui. Tada kiekvienas šeimos narys turėtų būti draugas, kuris visada lydi mamą viso vaikų priežiūros ir auginimo procese, užtikrindamas geriausią kūdikio pieno tiekimą, išvengdamas pieno trūkumo priežasčių.


Leave a Comment

Kas yra kūdikis su liežuviu? Ar tai pavojinga?

Kas yra kūdikis su liežuviu? Ar tai pavojinga?

Liežuvio sukibimas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių vaikų apsigimimų. Taigi, kas yra kūdikis su liežuviu ir ar tai pavojinga?

Kišenė – geriausias būdas raugti kūdikį

Kišenė – geriausias būdas raugti kūdikį

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Todėl kūdikiai labai linkę į dujas ir pilvo pūtimą, nes maitindami ryja orą. Tačiau jei žinote, kaip laikyti ir raugti kūdikį, tai padės jūsų kūdikiui jaustis patogiai ir sumažins vėmimą.

Ar IVF sukelia negimdinį nėštumą?

Ar IVF sukelia negimdinį nėštumą?

Daugelis šeimų pasirenka IVF metodą, kad sumažintų riziką, su kuria nėščios moterys gali susidurti nėštumo metu. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar IVF sukels negimdinį nėštumą, ar ne? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!

Patarimai mamoms, kaip saugiai virti kūdikio buteliukus

Patarimai mamoms, kaip saugiai virti kūdikio buteliukus

Buteliukų dezinfekavimas ir sterilizavimas yra būtinas, kai kūdikiai ir motinos dažnai naudoja virimo metodą. Taigi, koks yra saugus būdas virti kūdikio buteliuką? Norėdami tinkamai išvirti pieno butelį, skaitykite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį!

Kiek laipsnių oro kondicionieriuje guli kūdikiai? Pastabos sodinant vaikus į oro kondicionierių

Kiek laipsnių oro kondicionieriuje guli kūdikiai? Pastabos sodinant vaikus į oro kondicionierių

Oro kondicionavimas yra įprasta aušinimo sistema daugelyje namų. Tačiau šeimoms su mažais vaikais kyla klausimas, kiek oro kondicionavimo laipsnių turi miegoti naujagimis, kad nepakenktų sveikatai.

Ar galiu valgyti bulves po gimdymo? Bulvių nauda motinos sveikatai po gimimo

Ar galiu valgyti bulves po gimdymo? Bulvių nauda motinos sveikatai po gimimo

Kaip visi žinome, bulvės yra plačiai naudojamas maistas, kuriame gausu sveikatai naudingų vitaminų. Tačiau pagimdžiusios mamos dažnai susimąsto, ar po gimdymo gali valgyti bulves? Ar bulvių valgymas turi neigiamą poveikį motinos ir kūdikio sveikatai?

Ar nėščios moterys gali naudoti nosies inhaliatorių? Nėščioms moterims rekomenduojamas nosies inhaliatorius

Ar nėščios moterys gali naudoti nosies inhaliatorių? Nėščioms moterims rekomenduojamas nosies inhaliatorius

Nosies užgulimo problema nėštumo metu ne tik sukelia diskomfortą, nemigą, bet ir kenkia nėščiųjų kasdienio gyvenimo kokybei. Norint išspręsti šią situaciją, galima taikyti daugybę metodų. Tačiau ar yra nosies inhaliatorius nėščiosioms?

Kaip atskirti virusinės karštligės ir dengės karštligės simptomus

Kaip atskirti virusinės karštligės ir dengės karštligės simptomus

Dengės karštligė ir virusinė karštligė turi panašius pradinius simptomus. Todėl tėvai turi turėti žinių apie virusinės karštinės simptomus, kad nustatytų gydymo kryptį

Atpažinkite kai kuriuos artėjančio gimdymo požymius 40 savaičių nėščioms moterims

Atpažinkite kai kuriuos artėjančio gimdymo požymius 40 savaičių nėščioms moterims

40 savaitė yra tinkamiausias laikas kūdikiui gimti. Todėl nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į artėjančio gimdymo požymius 40 savaitę, kad galėtų kuo geriau pasiruošti laiku.

Koks yra tinkamas kalcio papildas vyresniems nei 1 metų vaikams?

Koks yra tinkamas kalcio papildas vyresniems nei 1 metų vaikams?

Vaikams, vyresniems nei 1 metų, labai svarbu papildomai vartoti kalcio, nes tai yra kūdikio ūgio vystymosi laikotarpis. Kalcio papildų trūkumas arba perteklius kelia pavojų vaikams, todėl motinos turėtų atidžiai tai išsiaiškinti.