Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį bendrame kūdikio vystyme. Tačiau, kaip tinkamai papildyti vitaminą D, taip pat rūpi daugelis tėvų.
Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį bendrame kūdikio vystyme. Tačiau, kaip tinkamai papildyti vitaminą D, taip pat rūpi daugelis tėvų.
1. Vitamino D svarba vaikų vystymuisi
Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį skeleto raumenų vystymuisi : vaikams, ypač mažiems vaikams. Vitamino D trūkumas vaikams yra rachito priežastis arba deformuojasi, trapūs kaulai, o tai turi įtakos kūdikio judrumui. Ilgainiui tai paveiks kitas kūdikio kūno funkcijas.
Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį skeleto raumenų vystymuisi
Vitaminas D taip pat yra maistinė medžiaga, kuri padeda stiprinti vaiko imuninę sistemą : jie padeda padidinti kūdikio organizmo imuninių ląstelių gamybą nuo virusų atakos. Todėl vitamino D trūkumas yra dažnų peršalimo ligų priežastis, o kūdikio odos žaizdos gyja ilgiau. Tuo pačiu metu vaikai, kuriems trūksta vitamino D, dažnai turi anoreksiją, augimo sulėtėjimą, nervingumą ar prakaitavimą, vėluojančių dantų dygimą, rachitą ir minkštus kaulus. Todėl tėvai turėtų stengtis vitamino D papildyti savo kūdikiui kiekvieną dieną nuo pat gimimo, kad būtų kuo visapusiškesnis vystymasis.
2. Tinkamo vitamino D papildymo vaikams instrukcijos
Motinos pienas
Motinos pienas yra „puikus“ mitybos šaltinis, nes jame yra tokių maistinių medžiagų kaip vitaminas A, vitaminas B, vitaminas D, jodas, nepakeičiamos riebiosios rūgštys, riebalų rūgštys DHR dvigubi ryšiai... Pagal Sveikatos organizacijos Pasaulis (PSO) ) rekomenduoja, vitamino D paros dozė kūdikiams yra 400 TV. Taigi kiekvieną dieną mama turėtų maitinti kūdikį pakankamu vitamino D kiekiu, kurio koncentracija: 10 mcg (arba 400 UI) ir papildyti tol, kol kūdikis turės dietą, galinčią patenkinti vitamino D poreikį.
Kūdikio saulės vonios
Maždaug 10 dienų po gimimo kūdikis gali pradėti degintis saulėje. Tai yra nepakeičiama veikla kūdikio vystymosi procese. Kadangi ankstyvą rytą infraraudonieji saulės spinduliai mažina skausmą, gydo raumenų, kaulų ir sąnarių ligas, o ultravioletiniai spinduliai veiksmingai veikia baktericidiškai, priešuždegimiškai, suaktyvina odą vitamino D3 gamybai, didina pasisavinimą. kalcio ir fosforo – dviejų pagrindinių kaulų sudedamųjų dalių. Vitamino D šaltinis tyrimais pripažintas 80% dėl ryškių saulės spindulių poveikio odai, provitaminą D paverčiančiu aktyviu vitaminu D, kuris gali būti naudojamas kraujyje.
Tinkamai papildykite vitaminu D kūdikiams degindamiesi saulėje
Maisto produktai, turintys daug vitamino D
Apie 20% vitamino D šaltinių yra iš gyvūninės kilmės maisto produktų, tokių kaip pienas, kiaušiniai, mėsa, žuvis, augalai, pavyzdžiui, grybai, ankštiniai augalai. Turėtumėte juos dėti į savo kūdikio maistą. Kūdikiams, valgantiems miltelius, reikėtų rinktis menkių kepenų aliejų, įmaišytą į miltelių košę, arba tyrę maistą, kuriame gausu vitamino D. Tuo pačiu metu reikėtų rinktis kūdikių pienelį su vitamino D ingredientais.
Atsižvelgiant į ypatingą vitamino D svarbą, labai svarbu tinkamai papildyti vitaminu D, kad vaikai kuo geriau vystytųsi kaulai ir dantys bei būtų gera imuninė sistema.
Tsinghua
Klubų ir gaktos skausmai nėštumo metu dažnai pasireiškia paskutiniais nėštumo mėnesiais, sukelia daug nepatogumų ir kenkia nėščiųjų gyvenimo kokybei. Taigi, kokios yra klubo ir gaktos skausmo priežastys nėštumo metu, išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje.
Vaikų kosulys yra refleksas, kuris laikomas naudingu organizmui, padedantis pašalinti kvėpavimo takuose esančius svetimkūnius, pvz., dulkes, žiedadulkes, svetimkūnius ir kt. Tačiau jei vaiko kosulį lydi nuolatinis skreplių reiškinys arba gali atsirasti kosulys. rodo rimtą ligą. Taigi per kiek laiko vaikas atkosėja skreplių? Norėdami sužinoti daugiau apie vaikų kosulį ir skreplius, skaitykite šį tinklaraščio aFamilyToday straipsnį!
Kūdikio lyties numatymas dažnai kelia didelį susirūpinimą tėčiams ir mamoms. Taigi, ar tiksliai nuspėti vaisiaus lytį pagal širdies ritmą?
Motinos pienas yra puikus maistinių medžiagų šaltinis jūsų kūdikiui pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Todėl žindymo laikotarpis taip pat yra laikotarpis, dėl kurio motinos turi daug rūpesčių ir rūpesčių, jei motinos pieno nepakanka, o tai sukelia augimo sulėtėjimą. Straipsnyje bus pasiūlyta, ką valgyti, kad motinos pienas būtų tirštas, kvapnus ir turtingas maistingų medžiagų.
Priklausomai nuo nėščios motinos kūno, priešpienis anksčiau ar vėliau atsiras. Motinos priešpienis veikia kaip antibiotikas, itin naudingas kūdikio sveikatai be jokio šalutinio poveikio. Taigi, kokios spalvos yra priešpienio vaizdas ir kokia jo paskirtis?
Šį makšties niežėjimą galima pašalinti naudojant ginekologinį prausimąsi. Žemiau pateikti 7 veiksmingiausi priešgrybeliniai valymo sprendimai bus jūsų gelbėtojas.
Skirtingai nei suaugusiesiems, vaikams tepant karščiavimą mažinančius vaistus, reikia būti labai atsargiems. Ypač pasirenkant amžiui tinkamą vaistą ir dozę
Miegas vaidina svarbų vaidmenį vaiko smegenų, fizinio, emocinio ir elgesio raidoje. Pažiūrėkime, kiek valandų per dieną užtenka kūdikiams miegoti?
Motinos pienas yra geriausias kūdikių ir mažų vaikų mitybos šaltinis. Tačiau mama turi būti tikra, kiek laiko užteks atšildyto motinos pieno, kad kūdikis galėtų gauti maistingo motinos pieno.
Šiandien, tobulėjant medicinai, poroms visiškai įmanoma pasirinkti vaiko lytį savo nuožiūra. Ovuliacijos metodas laikomas paprastu ir nebrangiu lyties pasirinkimo metodu. Su „aFamilyToday Blog“ sužinokime, kaip apskaičiuoti berniuko gimimą pagal ovuliaciją per toliau pateiktą straipsnį!
