Kodėl gerti svorio netekimo tabletes norint numesti riebalus? Kaip numesti svorio saugiai be narkotikų

Svorio mažinimo tablečių vartojimas norint numesti riebalus yra dažnas reiškinys vartojant vaistus, kurie slopina riebalų pasisavinimą. Ar tai gero riebalų praradimo „signalas“, ar tai įspėjamasis ženklas apie piktnaudžiavimą svorio mažinimo vaistais? Paskelbkime tinklaraštį „FamilyToday“, kad sužinotume apie šią problemą.

Daugelis moterų, norėdamos greitai subalansuoti kūną, suskubo vartoti svorio mažinimo vaistus, nenujausdamos, kokios blogos pasekmės bus jų sveikatai. Dėl to daug žmonių, vartojančių svorio metimo tabletes, turi riebalų , viduriuoja, nuovargis, apetito praradimas, mitybos trūkumai ir kt. 

Svorio netekimo tablečių vartojimas norint numesti riebalus ir daugybę kitų šalutinių poveikių

Svorio mažinimo tablečių naudojimas svoriui kontroliuoti yra gana įprasta priemonė, kurią šiandien taiko daugelis žmonių. Svorio netekimo tablečių veikimo mechanizmas gali skirtis priklausomai nuo tipo, tačiau jei išgėrę svorio netekimo piliulių jaučiate pilvo skausmą ir pilvo pūtimą, tikėtina, kad svorio mažinimo vaistas turi mechanizmą, neleidžiantį toleruoti riebalų . Atitinkamai, šis svorio metimo vaistas sukurs barjerą, neleidžiantį riebalams prasiskverbti į kūną. Dėl to riebalai bus nustumti tiesiai į šalinimo organus ir žarnas. Štai kodėl daugelis žmonių, vartojančių svorio netekimo tabletes, nualina riebalus.

Svorio mažinimo tablečių naudojimas svoriui kontroliuoti šiandien yra gana įprasta priemonė

Ar tai geras ženklas, kad vaistas tikrai padeda numesti riebalų ir svorio? Tiesą sakant, kai riebalai ilgą laiką nėra įsisavinami nuolat, tai gali sukelti kolitą, virškinimo sutrikimus, neigiamą poveikį kepenims ir daugybę kitų komplikacijų, kurios gali būti mirtinos. Jau nekalbant apie tai, kad vartojant svorio metimo piliules norint numesti riebalus, organizmas šių pradinių riebalų neįsisavina, svoris greitai mažės, todėl bus lengva suklaidinti, subjektyviai jaustis laisvai valgyti daug riebalų. , likusieji turi. svorio netekimo tabletes.

Be svorio metimo tablečių vartojimo, daugelis žmonių, vartodami svorio metimo tabletes, patiria daugybę kitų šalutinių poveikių, įskaitant viduriavimą , galvos skausmą ir nemigą, kurie gali neigiamai paveikti jų sveikatą ir dvasią. taip:

Pilvo skausmas, viduriavimas

Svorio netekimo tabletėse dažnai yra kai kurių medžiagų, tokių kaip metilceliuliozė, sterkulijos..., kurios gali sugerti vandenį iš organizmo, todėl atsiranda pilvo pūtimas, diskomfortas ir skrandžio spazmai. Taip pat gali atsirasti viduriavimas, dėl kurio ilgainiui atsiranda dehidratacija ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimas.

Yra daug žmonių, kurie vartoja svorio metimo tabletes, kad numestų riebalus, pilvo skausmus, viduriavimą, nuovargį...

Galvos skausmas

Daugelis svorio metimo vaistų gali sukelti galvos skausmą, paveikti darbą ir gyvenimą. Jei problema išlieka, kreipkitės į gydytoją.

Nemiga

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių svorio metimo tablečių šalutinių reiškinių yra nemiga. Šiose tabletėse esantys stimuliatoriai gali išlaikyti jus pilnus energijos, todėl naktį gali sutrikti miegas.

Kepenų ir inkstų pažeidimas

Svorio netekimo tabletėse yra stimuliatorių, kurie gali pakenkti jūsų kepenims ir inkstams, ypač jei jie vartojami ilgą laiką, gali sukelti kepenų ir inkstų nepakankamumą.

Aukštas kraujo spaudimas

Žmonės, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis , turėtų vengti vartoti lieknėjimo tabletes, nes jos gali sukelti aukštą kraujospūdį, o tai gali sukelti rimtų sveikatos komplikacijų.

Susilpnėjusi imuninė sistema

Svorio netekimo tablečių vartojimas gali susilpninti jūsų imuninę sistemą, todėl tampate imlesni ligoms ir infekcijoms.

Jei svarstote apie svorio netekimo tabletes, pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir įvertinkite galimą riziką ir naudą. Atminkite, kad yra ir kitų būdų saugiai ir efektyviai numesti svorį, pavyzdžiui, mankšta ir sveika mityba.

Pastabos vartojant svorio netekimo tabletes

Jei nuspręsite vartoti vaistus kaip svorio metimo sprendimą, prieš priimdami sprendimą svarbu suprasti galimą naudą ir riziką. Kaip rekomenduoja mitybos specialistai ir sveikatos ekspertai, svorio netekimo tabletes reikia vartoti tik tada, kai tai yra absoliučiai būtina ir vadovaujant medicinos specialistui.

Svorio netekimo tabletes reikia vartoti tik tada, kai tai absoliučiai būtina ir vadovaujant medicinos specialistui

Kalbant apie svorio metimo tabletes, rinkoje yra daug įvairių variantų. Tačiau svarbu pažymėti, kad ne visi jie yra saugūs ar veiksmingi. Kai kurie svorio mažinimo vaistai gali sukelti nepageidaujamą ilgalaikį poveikį, todėl ekspertai rekomenduoja juos vartoti tik ribotą laiką, paprastai ne ilgiau kaip 2 metus.

Be to, svorio metimo tabletes turėtų vartoti tik žmonės, kurių KMI yra 28 ar didesnis, ir tik išbandę kitus svorio metimo būdus, kurie neveikė taip, kaip norėjosi. Jei sirgote širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip išeminė širdies liga, miokardo infarktas , insultas, visiškai neturėtumėte vartoti svorio metimo tablečių.

Taip pat turite stebėti savo svorį prieš ir po svorio metimo tablečių vartojimo, kad nustatytumėte jų veiksmingumą. Jei po trijų mėnesių pasiekiamas mažiau nei 5% jūsų pradinio svorio, vaistas laikomas neveiksmingu ir jo vartojimą reikia nutraukti.

Nors kai kurie svorio mažinimo vaistai gali duoti greitų rezultatų, jie gali sukelti nenuspėjamų komplikacijų dėl greitų pokyčių organizme. Greito svorio metimo vaistai dažniausiai yra tik vaistai, sukeliantys viduriavimą ir dehidrataciją, todėl jų reikėtų vengti.

Vietoj to, saugiausias ir veiksmingiausias svorio metimo sprendimas yra suvartojamų kalorijų mažinimo ir reguliaraus mankštos derinys. Šis metodas ne tik padės sveikai ir tvariai numesti svorio, bet ir pagerins bendrą sveikatą bei savijautą.

Apibendrinant galima teigti, kad svorio mažinimo tabletės turėtų būti laikomos tik paskutine išeitimi ir tik vadovaujant sveikatos priežiūros specialistui. Geriausias svorio metimo būdas yra sumažinto suvartojamų kalorijų ir reguliarių mankštų derinys, kuris yra saugus, veiksmingas ir duoda ilgalaikių rezultatų.

3 saugaus svorio metimo be vaistų principai

Svorio netekimo tabletės žada padėti greitai numesti svorio, tačiau jos turi daugiau ar mažiau žalingų šalutinių poveikių, tokių kaip svorio metimo tablečių vartojimas norint numesti riebalus, nuovargis, viduriavimas, pilvo skausmas, aukštas kraujospūdis ir kt. numesti svorio saugiai, galite vadovautis šiais 3 principais lieknesniam kūnui nenaudodami narkotikų.

Sveika ir subalansuota mityba saugiam svorio metimui

1 principas: dieta, kurioje gausu maistinių medžiagų ir mažai kalorijų

Sveikos ir subalansuotos mitybos kūrimas yra būtinas norint saugiai ir veiksmingai numesti svorio. Sutelkite dėmesį į maistinių medžiagų turinčio maisto įtraukimą į savo racioną, pavyzdžiui, liesus baltymus, žalias daržoves ir sveikus riebalus. Venkite arba apribokite maisto produktų, kuriuose yra daug blogųjų angliavandenių ir cukraus, vartojimą, nes jie gali priaugti svorio. Be to, įsitikinkite, kad suvartojamų kalorijų skaičius yra mažesnis nei sudeginamų kalorijų skaičius.

2 principas: derinkite mankštos formas

Reguliarus pratimas yra labai svarbus norint pasiekti svorio mažinimo tikslus. Skirkite pakankamai laiko fizinei veiklai, pavyzdžiui, nuo 30 minučių iki valandos per dieną. Derinkite savo treniruočių režimus, kad išvengtumėte nuobodulio ir mestumėte iššūkį savo kūnui. Sukūrę reguliarių mankštų rutiną, jums nereikės jaudintis, kad vėl priaugsite svorio, kai nustosite vartoti svorio metimo tabletes.

Reguliarus pratimas yra raktas į jūsų svorio metimo tikslus 

3 principas: tinkamai pailsėkite ir atsipalaiduokite

Stresas gali sukelti svorio padidėjimą, ypač aplink pilvą. Svarbu užtikrinti, kad pakankamai išsimiegotumėte ir leiskite sau atsipalaiduoti. Išsikelkite tikslą miegoti 7–8 valandas per dieną ir raskite būdų, kaip suvaldyti stresą, pavyzdžiui, praktikuokite sąmoningumą ar užimkite mėgstamą hobį.

Atminkite, kad svorio metimo tablečių vartojimas nėra vienintelis būdas pasiekti svorio mažinimo tikslus. Taikydami šiuos 3 principus galite saugiai ir tvariai numesti svorio, nesinaudodami kenksmingais vaistais. Skirkite laiko sveikiems įpročiams formuoti ir sutelkite dėmesį į ilgalaikę sveikos gyvensenos naudą. Neleiskite greitų sprendimų vilionėms paveikti jūsų sveikatos ir gerovės.