Kad galėtumėte tiksliai įvertinti diabeto būklę, turite sužinoti apie diabeto rodiklius ir juos stebėti viso gydymo metu. Taigi šie
Kad galėtumėte tiksliai įvertinti diabeto būklę, turite sužinoti apie diabeto rodiklius ir juos stebėti viso gydymo metu. Taigi, kas tiksliai yra šie skaičiai ir ką jie reiškia?
1. Svarbūs glikemijos indeksai, kuriuos turite žinoti
Cukraus kiekis kraujyje – cukraus kiekis kraujyje
Cukrus yra vienas iš svarbiausių energijos šaltinių organizme, būtinas žmogaus nervų sistemos veiklai ir smegenų veiklai. Kraujyje visada yra tam tikras cukraus kiekis, o jei šis cukraus lygis ilgą laiką bus per didelis, tai sukels diabetą. Saugus glikemijos indeksas pagal Amerikos diabeto asociaciją (ADA):
GI indeksas – maisto produkto glikemijos indeksas
Tai rodiklis, padedantis gydytojams tiksliausiai įvertinti, kaip maistas veikia cukraus kiekį kraujyje. Tyrimai rodo, kad maisto produktai, kurių GI yra 70 ar daugiau, greitai padidina cukraus kiekį kraujyje, o maisto produktai, kurių GI mažesnis nei 55, padidina cukraus kiekį kraujyje lėčiau.
Kai kurie žemo GI maisto produktai, kuriuos turėtų vartoti diabetu sergantys žmonės, yra šie:
HbA1c _
HbA1c skaičius rodo cukraus kiekį kraujyje kartu su raudonųjų kraujo kūnelių hemoglobinu (Hb). Jei rezultatas yra didelis, tai reiškia, kad raudonųjų kraujo kūnelių, prisijungusių prie cukraus, kiekis yra didelis ir atvirkščiai. Tuo pačiu metu HbA1c vystosi lėtai ir raudonuosiuose kraujo kūneliuose gali išlikti 90-120 dienų. Todėl šis indeksas aiškiai atspindi cukraus kiekį kraujyje daugiau ar mažiau, pakankamai ar nepakankamai, todėl ekspertai ir gydytojai gali greitai numatyti diabeto komplikacijas ir taip rasti tinkamą sprendimą diabeto prevencijai.
Tiksliau, jei šis indeksas viršija 7,0%, pacientas tikrai turės labai rimtų komplikacijų riziką. Jei jis svyruoja ties 6,5% arba mažesnis nei 5,5%, net jei labai sumažėja amputacijos, inkstų nepakankamumo, aklumo ar kitų neurologinių ir širdies ir kraujagyslių komplikacijų rizika, pacientams nėra sunku šių komplikacijų išvengti. kitos ligos kurie kelia grėsmę jo gyvybei. Remiantis tyrimais, HbA1c laikomas normaliu, jei jis sudaro 4-6% raudonųjų kraujo kūnelių hemoglobino, o jei šis skaičius viršija 10%, tai reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje yra labai prastai kontroliuojamas.
2. Sprendimai, padedantys kontroliuoti diabeto rodiklius
Trys aukščiau minėti cukraus kiekio kraujyje rodikliai yra itin svarbūs veiksniai, padedantys gydytojams įvertinti diabetu sergančio paciento būklę ir pagal tai sudaryti gydymo planą. Gydymo kurso metu kas 3-6 mėnesius tikrinti aukščiau nurodytus rodiklius yra nepaprastai svarbu, kad jūs ir jūsų terapeutas suprastumėte ligos situaciją, kad būtų nustatyta diagnozė ir paskirtas gydymas.
Atsižvelgdami į šiuos rodiklius, nepamirškite derinti su indekso kontrolės priemonėmis, taip pat užkirsti kelią ligos progresavimui, pavyzdžiui:
Tikimės, kad šie sprendimai greitai padės greitai atsikratyti ilgai trunkančios diabeto būklės.
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.
Daugelio ekspertų nuomone, jautrią odą iš visų odos tipų sunkiausia įtikti. Kad visada užtikrintumėte savo odos saugumą, toliau skaitykite, kaip pasirinkti kosmetiką jautriai odai.
Laiku ir laiku negydomas migreninis galvos skausmas. Taigi, kas yra migrena, kas ją sukelia ir kaip ją gydyti? 1. Migrenos priežastys
