Remiantis statistika, iki trečdalio 65 metų amžiaus gyventojų turi akių problemų. Tačiau po 30 metų kartu su natūraliais kūno senėjimo dėsniais pradeda keistis ir akys.
Remiantis statistika, iki trečdalio 65 metų amžiaus gyventojų turi akių problemų. Tačiau po 30 metų, kartu su natūraliais kūno senėjimo dėsniais, akys taip pat pradeda „senti“ ir pasireiškia tokiais akivaizdžiais pasireiškimais kaip blogas matymas į atstumą arba skausmas, nuovargis, akių sausumas ir daugybė „neigiamų“ akių. tyliai" sukelia regėjimo sutrikimus, net apakimą ligoniams, jei jie nėra greitai gydomi.
1. Gamtos dėsnis – akių senėjimo procesas
Mokslas įrodė, kad sulaukus 25 metų organizmas sustabdė vystymosi procesą, pradeda senti. Visų pirma, kuo jautresni kūno organai, pavyzdžiui, akys, tuo greičiau. Šį senėjimo procesą galima pastebėti nuo 40 metų amžiaus, ryškiausiai pasireiškia 50-60 metų amžiaus, pasireiškiantis padidėjusiu trumparegystės akinių skaičiumi, susilpnėjusiu matymu per atstumą.
Kai kurios priežastys
Aplinka: Akių senėjimo procesą gali paspartinti darbo aplinkos, užterštos aplinkos ir smogo poveikis.
Dietoje trūksta akims būtinų maistinių medžiagų: kasdien trūksta maistinių medžiagų, ypač liuteino ir zeaksantino – dviejų svarbių vitaminų, kurie atlieka svarbų vaidmenį apsaugant akis.
Senėjimo požymiai
Akių senėjimas gali prasidėti lėtai, pasireiškiantis neryškiu matymu, akių sausumu, akių nuovargiu. Ilgai negydoma gali sukelti pavojingas akių ligas, tokias kaip katarakta, geltonosios dėmės degeneracija ir galimas apakimas.
Verta paminėti, kad senėjimo sukeltos akių ligos dažnai pasireiškia lėtai, procesas vyksta lėtai, todėl pacientai yra labai subjektyvūs. Todėl labai svarbu atpažinti mažiausius akių senėjimo požymius ir taip imtis priemonių ligos progresavimui gydyti ar jos prevencijai.
2. Kaip sulėtinti ir užkirsti kelią akių senėjimui
Senėjimas yra natūralus reiškinys, kurio negalima sustabdyti. Tačiau galime įsikišti, kad šiek tiek sulėtintume senėjimo greitį.
Naudokite senėjimą stabdančią paakių kaukę
Maždaug 30 minučių prieš miegą galite patepti akis plonais agurko ar bulvių griežinėliais, kad išlygintumėte odą aplink akis, išblukintumėte tamsius ratilus po akimis.
Paakių sričiai naudokite senėjimą stabdantį kremą
Norėdami išlaikyti drėgmę, padidinkite odos elastingumą. Tačiau perkant senėjimą stabdantį paakių kremą, derėtų pasikonsultuoti su ekspertais, kad parinktų tinkamą jūsų odos struktūrai tipą, išsirinkti geriausią kremą nuo senėjimo.
Pailsėkite akis po įtempto darbo
Nemiegokite per vėlai ir neverskite akių būti aktyviems per daug valandų vienu metu. Akių poilsis yra labai reikalingas, jei nenorite, kad jūsų akys ir veido oda patirtų daugiau žalos.
Išeidami į saulę dėvėkite akinius nuo saulės ir plačiabrylę skrybėlę
Dėvėkite plačiabrylę skrybėlę, reguliariai naudokite geros kokybės akinius nuo saulės, kai išeinate į saulę, nes jie gali blokuoti ultravioletinius spindulius ir sumažinti stiprių šviesos šaltinių, patenkančių tiesiai į akis.
Valgykite daug daržovių, maistingų vaisių, kad kovotumėte su akių senėjimu
Maistas, pavyzdžiui, avokadas, morkos, žalios daržovės... yra labai naudingas akims. Turėtumėte visiškai papildyti šias būtinas maistines medžiagas, kurios taip pat padės išlaikyti jūsų odą skaisčią ir lygią, jūsų akis aštrias ir atbaidys senėjimą.
Pridėkite akių papildų
Geriamoji liuteino tabletė yra liuteino ir zeaksantino derinys, kuris vaidina svarbų vaidmenį kuriant geltoną tinklainės spalvą ir apsaugant akis. Todėl papildymas Liuteinu po 1 tabletę per dieną padės sumažinti akių senėjimo procesus, sumažinti geltonosios dėmės degeneracijos, kataraktos riziką.
Akių senėjimas yra natūralus žmogaus procesas. Tačiau mes galime jį visiškai sulėtinti paprastais būdais nuo kasdienių įpročių ir dietos, kad visada būtų sveikos ir ryškios akys.
Tsinghua
Kaklo slankstelių diskų išvarža yra gana dažna ir sukelia daug nepatogumų bei nepatogumų pacientams. Ši būklė atsiranda, kai pažeista disko dalis ištrūksta iš disko kapsulės dėl veikiančios pakankamai didelės jėgos. Tai sukelia skausmą, tirpimą ir judėjimo sunkumus. Taigi, koks yra kaklo slankstelių disko išvaržos gydymas?
Daugelis moterų, matydamos, kad jų veido oda yra alergiška, netyčia pablogina situaciją ir piktnaudžiauja daugeliu greito gydymo priemonių. Veido oda yra trapi ir jautri, todėl pabandykite naudoti sūrų vandenį odos alergijai gydyti saugiais ir efektyviais rezultatais.
Diagnostika yra vestibuliarinių sutrikimų gydymo metodas, kuriuo šiandien domisi daugelis žmonių. Taigi, kas yra diagnostika? Kaip gydyti vestibuliarinius sutrikimus diagnozuojant? Šis straipsnis „FamilyToday Blog“ padės atsakyti į šiuos klausimus.
Motinystė yra šventas ir palaimingas jausmas, o kelionė prasideda nuo nėštumo. Žmonės dažnai mano, kad vaisiai yra naudingi nėščiųjų sveikatai, tačiau tiesa ta, kad yra vaisių, sukeliančių persileidimą. Taigi, kokių vaisių reikėtų vengti? Iššifruokime aFamilyToday tinklaraštį toliau pateiktame straipsnyje!
Apipjaustymas yra veiksmingiausias ilgos ar siauros apyvarpės gydymas. Tačiau kadangi tai yra chirurginė intervencija, daugelis vyrų yra susirūpinę ir nežino "Ar nesunkus apipjaustymas skauda?" Kad vyrai jaustųsi saugiau atlikdami apipjaustymo procedūras, straipsnyje bus dalijamasi išsamia informacija apie šią problemą.
Atkreipti dėmesį į dietą kartu su tinkamu gydymo metodu, pacientas turi susimąstyti, ką daryti sergant kolitu.
Česnakuose yra veikliosios medžiagos alicino, kuri veiksmingai stabdo bakterijas ir grybelius, sukeliančius ginekologinius uždegimus. Perskaitykite, kaip iš karto išgydyti ginekologinį uždegimą česnaku.
Šlapimo takų infekcija yra dažna vaikų liga, trečia pagal dažnumą po virškinimo trakto ir kvėpavimo takų infekcijų. Laiku nenustačius ir tinkamai neprižiūrimas liga gali sukelti daug pavojingų vaikų sveikatai komplikacijų.
Žarnyno bakterijos, esančios žaliame maiste, gali sukelti apsinuodijimą maistu ir virškinamojo trakto infekcijas nėščioms moterims, kurių virškinimo ir imuninė sistema silpna. Pasakykite mamai apie pavojingus maisto produktus, kurių reikėtų vengti nėštumo metu.
Vėlyvas kraujavimas yra menstruacinio ciklo sutrikimo pasireiškimas – mėnesinių ciklas atsiranda vėliau nei mėnesinis ciklas. Menstruacijų metu menstruacijų metu susidaro daug kraujo krešulių. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte šios būklės pagrindus ir vėlyvojo kraujavimo krešulių gydymo metodus!
