Gripas yra labiausiai paplitusi ir labiausiai paplitusi liga. Laimei, mokslininkai rado veiksmingą būdą apsisaugoti nuo gripo, kol dar neišprotėsite
Gripas yra labiausiai paplitusi ir labiausiai paplitusi liga. Laimei, mokslininkai rado veiksmingą būdą apsisaugoti nuo gripo, kol neišprotėsite dėl nuolat besikartojančio gripo diskomforto.
Gripas verčia jaustis nepatogiai, o labiausiai – nedvejodami išeiti iš namų, bijodami ką nors užkrėsti. Tenka atšaukti pasimatymus, perplanuoti išvykas, o žmonės pavargo nuo negalėjimo dirbti. Kai būsite su kitais žmonėmis, greičiausiai užkrėsite ligą savo kambario draugui. Taigi kaip veiksmingai užkirsti kelią gripo plitimui?
1. Kiek laiko trunka peršalimas ar gripas?
Dauguma ekspertų sutinka, kad gripas išplinta dar nepasireiškus pirmiesiems simptomams, kurie gali būti pavojingi sergantiems žmonėms. Paprastai per 24–72 valandas nuo užsikrėtimo stipriai peršalsite. Po 1 savaitės liga bus mažiau užkrečiama, tada sumažės ir jūsų simptomai.
Gripas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų
2. Kiek laiko praeina, kol peršalęs žmogus nebeužkrečiamas?
Kol turite simptomų, vis tiek esate pavojingas kitiems. Nėra konkretaus metodo, leidžiančio nustatyti infekcijos laiką. Be to, aplinkiniai nėra tikri, kad peršals vien dėl to, kad jį sugavai. Priežasčių yra daug: užsikrėtimas nuo kitų žmonių, orų pasikeitimas, oportunistinės ligos dėl silpno atsparumo... Negalite užkirsti kelio gripo plitimui, kol gripo simptomai išnyks bent 3 dienos.
Gripas plinta lengvai ir greitai
3. Kaip apsisaugoti nuo gripo plitimo
Daugiau nei prieš 1,9 milijono metų pirmieji žmonės peršalo ir iki šiol negalime išvengti šios nemalonios ligos. Štai paprasti, bet itin veiksmingi patarimai, kaip užkirsti kelią gripo plitimui:
– Plaukite rankas su muilu ir vandeniu (arba alkoholio pagrindu pagamintu dezinfekavimo priemone) mažiausiai 20 sekundžių. Atkreipkite dėmesį į pirštų ir nagų valymą, nes ši vieta yra pilna bakterijų.
– Negalima liesti akių, nosies, burnos, jei nenusiplautos rankos.
– Reikėtų vengti vietų, kur daug žmonių. Gripas gali užsikrėsti ir žiemą, tačiau nėra daug įrodymų, siejančių peršalimą ir šaltą orą.
– Nekontaktuokite su sergančiais žmonėmis ir turėkite pagrįstų būdų užkirsti kelią gripo plitimui
– Padidinkite atsparumą daržovėmis, ypač „Teens Active“ vitaminų papildais
Stiprinkite atsparumą vaisiais, kuriuose gausu vitamino C, kovojant su peršalimu
Tiesą sakant, žmogus gali būti užsikrėtęs virusu, bet dar nesusirgti šia liga. Daugelis žmonių mano, kad šaltas oras paskatins gripo plitimą greičiau. Tačiau nėra daug konkrečių įrodymų, kad tai tiesa.
Užkirsti kelią gripo plitimui tikrai nėra sunku, tačiau būtent dėl subjektyvios psichologijos gripu sergančiųjų daugėja. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo sveikatos problemų!
Vėjas
Šaltinis: Thrillist
Kiekviename konkrečiame etape vaikai turi būti skiepijami, kad būtų išvengta įvairių pavojingų ligų. Vaikų skiepijimo grafiko žinojimas, kad jie būtų paskiepyti tinkamu laiku, yra veiksmingiausias būdas apsaugoti jų sveikatą.
Vaiko skiepijimas nuo gripo yra tai, ko negalite ignoruoti, nes gripo komplikacijos gali turėti rimtų pasekmių.
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Atpažindami tinkamus gripu sergančio vaiko požymius, tėvai turės veiksmingą kovos su šia liga planą, kad kūdikis greitai pasveiktų.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vaistų vartojimą, todėl labai svarbu nėštumo metu saugoti savo sveikatą ir stiprinti imunitetą.
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Ar saugu vartoti vaistus nuo peršalimo maitinant krūtimi? Kokių dar vaistų nuo peršalimo galima vartoti nevartoję vaistų?
Peršalimas yra labai dažnas ir lengvai išgydomas. Tačiau kai maitinate krūtimi, turėtumėte būti atsargūs dėl vaistų nuo gripo, kurį turėtumėte vartoti.
Gerklės skausmas yra gana dažnas simptomas net nėščioms moterims. Ar yra saugus būdas gydyti gerklės skausmą nenaudojant vaistų?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.
Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?
Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti
Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!
Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.
Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.
Dai Truong Du akupunktūra yra pagrindinis akupresūros taškas, skirtas nugaros skausmui gydyti, storosios žarnos funkcijai reguliuoti, ypač vidurių užkietėjimui,... Sužinokite daugiau!
Kokie yra širdies priepuolio simptomai? Išmokime žemiau tipiškus širdies priepuolio požymius, kad galėtume greitai nustatyti ir laiku gydyti. Pirmas
Stabligė yra ūmi infekcija, kuriai būdingas didelis mirtingumas, kurią sukelia stabligės bacilos Clostridium tetani egzotoksinas. Taigi, kas yra stabligės priežastis ir ar stabligę galima išgydyti?
