Gripas yra labiausiai paplitusi ir labiausiai paplitusi liga. Laimei, mokslininkai rado veiksmingą būdą apsisaugoti nuo gripo, kol dar neišprotėsite
Gripas yra labiausiai paplitusi ir labiausiai paplitusi liga. Laimei, mokslininkai rado veiksmingą būdą apsisaugoti nuo gripo, kol neišprotėsite dėl nuolat besikartojančio gripo diskomforto.
Gripas verčia jaustis nepatogiai, o labiausiai – nedvejodami išeiti iš namų, bijodami ką nors užkrėsti. Tenka atšaukti pasimatymus, perplanuoti išvykas, o žmonės pavargo nuo negalėjimo dirbti. Kai būsite su kitais žmonėmis, greičiausiai užkrėsite ligą savo kambario draugui. Taigi kaip veiksmingai užkirsti kelią gripo plitimui?
1. Kiek laiko trunka peršalimas ar gripas?
Dauguma ekspertų sutinka, kad gripas išplinta dar nepasireiškus pirmiesiems simptomams, kurie gali būti pavojingi sergantiems žmonėms. Paprastai per 24–72 valandas nuo užsikrėtimo stipriai peršalsite. Po 1 savaitės liga bus mažiau užkrečiama, tada sumažės ir jūsų simptomai.
Gripas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų
2. Kiek laiko praeina, kol peršalęs žmogus nebeužkrečiamas?
Kol turite simptomų, vis tiek esate pavojingas kitiems. Nėra konkretaus metodo, leidžiančio nustatyti infekcijos laiką. Be to, aplinkiniai nėra tikri, kad peršals vien dėl to, kad jį sugavai. Priežasčių yra daug: užsikrėtimas nuo kitų žmonių, orų pasikeitimas, oportunistinės ligos dėl silpno atsparumo... Negalite užkirsti kelio gripo plitimui, kol gripo simptomai išnyks bent 3 dienos.
Gripas plinta lengvai ir greitai
3. Kaip apsisaugoti nuo gripo plitimo
Daugiau nei prieš 1,9 milijono metų pirmieji žmonės peršalo ir iki šiol negalime išvengti šios nemalonios ligos. Štai paprasti, bet itin veiksmingi patarimai, kaip užkirsti kelią gripo plitimui:
– Plaukite rankas su muilu ir vandeniu (arba alkoholio pagrindu pagamintu dezinfekavimo priemone) mažiausiai 20 sekundžių. Atkreipkite dėmesį į pirštų ir nagų valymą, nes ši vieta yra pilna bakterijų.
– Negalima liesti akių, nosies, burnos, jei nenusiplautos rankos.
– Reikėtų vengti vietų, kur daug žmonių. Gripas gali užsikrėsti ir žiemą, tačiau nėra daug įrodymų, siejančių peršalimą ir šaltą orą.
– Nekontaktuokite su sergančiais žmonėmis ir turėkite pagrįstų būdų užkirsti kelią gripo plitimui
– Padidinkite atsparumą daržovėmis, ypač „Teens Active“ vitaminų papildais
Stiprinkite atsparumą vaisiais, kuriuose gausu vitamino C, kovojant su peršalimu
Tiesą sakant, žmogus gali būti užsikrėtęs virusu, bet dar nesusirgti šia liga. Daugelis žmonių mano, kad šaltas oras paskatins gripo plitimą greičiau. Tačiau nėra daug konkrečių įrodymų, kad tai tiesa.
Užkirsti kelią gripo plitimui tikrai nėra sunku, tačiau būtent dėl subjektyvios psichologijos gripu sergančiųjų daugėja. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo sveikatos problemų!
Vėjas
Šaltinis: Thrillist
Kiekviename konkrečiame etape vaikai turi būti skiepijami, kad būtų išvengta įvairių pavojingų ligų. Vaikų skiepijimo grafiko žinojimas, kad jie būtų paskiepyti tinkamu laiku, yra veiksmingiausias būdas apsaugoti jų sveikatą.
Vaiko skiepijimas nuo gripo yra tai, ko negalite ignoruoti, nes gripo komplikacijos gali turėti rimtų pasekmių.
Kai vaikas serga astma ir jį ištinka astmos priepuolis, trachėja bus raudona ir patinusi, dėl gleivių sekrecijos ir bronchų susiaurėjimo susiaurėja kvėpavimo takai, todėl kūdikis greitai kvėpuoja ir kosėja.
Atpažindami tinkamus gripu sergančio vaiko požymius, tėvai turės veiksmingą kovos su šia liga planą, kad kūdikis greitai pasveiktų.
aFamilyToday Health – skiepai nėštumo metu ir prieš nėštumą ne tik padeda apsaugoti mamos sveikatą, bet ir užtikrina kūdikio saugumą.
aFamilyToday Health – labai svarbu, kad tėvai gerai žinotų apie cerebrinį paralyžių ir prevencijos metodus, kurie padėtų savo vaikams išvengti pavojaus juo užsikrėsti.
Nėštumo metu būtina atidžiai stebėti vaistų vartojimą, todėl labai svarbu nėštumo metu saugoti savo sveikatą ir stiprinti imunitetą.
aFamilyToday Health – toliau dalindamiesi tėvai gali padėti savo vaikams užkirsti kelią vaikų gerklės skausmo priežastims besikeičiančiomis oro sąlygomis.
Mikrobų yra visur aplink vaikus, gatvėje, mokykloje ir namuose. Tėvai turi turėti žinių, kad padėtų savo vaikams užkirsti kelią jų atsiradimui ir gydyti.
Ar saugu vartoti vaistus nuo peršalimo maitinant krūtimi? Kokių dar vaistų nuo peršalimo galima vartoti nevartoję vaistų?
Peršalimas yra labai dažnas ir lengvai išgydomas. Tačiau kai maitinate krūtimi, turėtumėte būti atsargūs dėl vaistų nuo gripo, kurį turėtumėte vartoti.
Gerklės skausmas yra gana dažnas simptomas net nėščioms moterims. Ar yra saugus būdas gydyti gerklės skausmą nenaudojant vaistų?
Sinusitas šiandien laikomas gana dažna liga ir gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, įskaitant vaikus. Ką turėtų daryti tėvai, kad išvengtų savo vaikų ligų?
Vaikai, einantys į mokyklą, dažnai serga infekcinėmis ligomis, iš dalies dėl to, kad vaiko atsparumas dar silpnas, iš dalies dėl to, kad mokykloje yra daug ligų sukėlėjų.
„aFamilyToday Health“ – šios itin paprastos, bet veiksmingos „neprilygstamos“ priemonės padės jūsų vaikams nebesirgti, tėvai jaustis saugiau
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas
Tai ne tik unikalus prieskonis, dažnai randamas daugelyje vietnamietiškų patiekalų, galangalo šaknis taip pat laikoma vidutinio poveikio, priešuždegiminiu ir gydant osteoartritą turinčiu vaistu. Sužinokime apie galangalo poveikį osteoartritui ir jo svarbą gerinant kaulų sveikatą.
Masažo kėdė dėl didelio efektyvumo yra laikoma visapusišku žmogaus kūno sveikatos priežiūros prietaisu. Masažinės kėdės ne tik mažina nuovargį ir stresą, bet ir pagerina kraujotaką bei pagerina pagyvenusių žmonių miegą. Jei neturite masažinių kėdžių pirkimo patirties, sužinokite per šį straipsnį.
Dantys jautrūs po griežimo porcelianiniais dantimis, breketai sukelia diskomfortą, trukdo kasdienėje veikloje. Išsiaiškinkime priežastis ir būdus, kaip efektyviai griežiant dantimis sumažinti jautrumą.
Periodontitas yra gana dažna burnos liga, tačiau ne visi šią ligą supranta. Taigi ar galima išgydyti periodontitą?
Elevit juodųjų išmatų vartojimas yra žinomas kaip vienas iš šalutinių vaisto vartojimo reiškinių. Ar šis reiškinys pavojingas?
