9 būdai kasdien užkirsti kelią odos senėjimui
Nuo 20 metų mūsų oda pradeda rodyti senėjimo požymius. Taigi, ką daryti, kad išvengtumėte senėjimo?
Pagauname 4 priešlaikinio odos senėjimo požymius
Galbūt jums dar nebuvo 30 metų, bet jūsų oda pradeda rodyti nerimą keliančius senėjimo požymius. Pagaukime senstančios odos požymių pulsą ir pažiūrėkime, ar turite
Galbūt jums dar nebuvo 30 metų, bet jūsų oda pradeda rodyti nerimą keliančius senėjimo požymius. Pagaukime odos senėjimo požymių pulsą, kad pamatytume, ar neturite problemų.
1. 4 priešlaikinio odos senėjimo požymiai
Sausa ir šiurkšti oda
Dehidratuota oda visada išsausėja ir tai greičiausiai yra senstančios odos požymis. Pastebėjus baltų dulkių atsiradimą ant atokiausio epidermio, makiažas nevalgo pudros...ypač kai oda dehidratuota, ilgai išsausėja, tai suglebs, artėja odos senėjimas.. ir tiek .
Pagauname 4 priešlaikinio odos senėjimo požymius
Didelės poros
Jei pastebėjote, kad jūsų odos poros didėja ir didėja, nebūk subjektyvus – tai priešlaikinio senėjimo požymis. Daugelis mano, kad tai mechaninis veiksnys, o iš tikrųjų tai yra artėjančio odos senėjimo apraiška. Laikui bėgant endokrininės sistemos kiekis organizme palaipsniui silps, ypač mažės kolageno kiekis, todėl oda tampa puri, taip pat išsiplės poros.
Oda susideda iš milijonų skirtingų ląstelių, kurios nestovi vietoje, bet visada atnaujinamos. Normalios odos epidermis atsinaujins maždaug per 28 dienas, po kiekvieno tokio ciklo turėsite stabilią odą. Odai prasidėjus senėjimo procesui, negyvos odos ląstelės kaupiasi odos paviršiuje ir trukdo atsirasti naujoms odos ląstelėms. Laikui bėgant oda rimtai patamsės.
Atsiranda lengvos raukšlės
Raukšlės akių kampučiuose ir aplink burną taip pat yra odos senėjimo požymiai
Lengvos raukšlės atsiras kaktoje, antakių uodegoje, burnos kampučiuose, akių kampučiuose... Tai įrodo, kad jungiamojo audinio kolageno ir elastino kiekis sumažėja.
2. Pataisykite priešlaikinio senėjimo odos būklę
Sveika dieta:
Sveika mityba labai veikia odos senėjimo procesus. Norint užtikrinti antioksidantų kiekį organizme, reikėtų valgyti daug daržovių. Ribokite maistą, kuriame yra daug cukraus, nenaudokite stimuliatorių. Kasdien gerkite pakankamai vandens, kad jūsų oda būtų jauna.
Protingas gyvenimo būdas:
Planuokite susikurti pagrįstą gyvenimo būdą, nemiegoti per vėlai, nedirbti per daug, pakankamai miegoti ir reguliariai sportuoti. Kai kūnas jaučiasi patogiai, oda atsipalaiduoja, o senėjimo procesas ribojamas.
Naudokite produktus, kurie palaiko:
IMEDEEN 50+ padeda užkirsti kelią senėjimo procesams, didina odos elastingumą
Šiuo metu yra daug pagalbinių produktų ir papildų, padedančių užkirsti kelią senėjimo procesui ir padidinti odos elastingumą. Visų pirma būtina paminėti geriamąją tabletę IMEDEEN 50+, turinčią puikų vaidmenį didinant odos drėgmę, padarant odą šviesesnę, lygią ir ribojančią raukšles. Daugelis moterų pasitiki IMEDEEN 50+ dėl šio produkto puikaus poveikio ir gerumo. Ypač menopauzės ir menopauzės moterims maisto papildai yra labai veiksmingi.
Odos senėjimo požymius atpažinti labai paprasta, tačiau jei nekreipsite dėmesio į savo odą, greičiausiai tuos požymius nepaisysite. Kaip įveikti senstančią odą nėra sunku, tereikia pakoreguoti savo gyvenimo būdą, mitybą, taip pat naudoti tam tikras pagalbines priemones, oda pagerės.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Ar hemorojus turi įtakos santykiams?
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.
Ar galiu vėl pastoti po 1 metų cezario pjūvio? Geriausias laikas perrinkti?
Pasaulio sveikatos organizacija atsakė į klausimą, ar galiu vėl pastoti po gimdymo atliekant cezario pjūvį? motinų, kad 24 mėnesiai po gimdymo laikomi saugiausiu pasirinkimu. Tad imkimės saugos priemonių sekso metu, kad išvengtume ankstyvo nėštumo po cezario pjūvio.
Ar galima mylėtis paskutinį nėštumo mėnesį?
Daugelis nėščių moterų nerimauja, kad seksas paskutinį nėštumo mėnesį gali sukelti priešlaikinį gimdymą arba galvos prisilietimą. Tai taip pat gali atsitikti, bet jei žinote, kaip, vis tiek galite užsiimti saugiu seksu.
Nebūkite subjektyvūs dėl ginekologinio uždegimo nėštumo metu
Ginekologinis uždegimas nėštumo metu – pavojinga ginekologinė liga, paplitusi nėščiosioms. Siekiant užtikrinti tiek mamos, tiek kūdikio saugumą, ankstyvas aptikimas ir savalaikis gydymas visada yra svarbiausias prioritetas.
Ką reikia žinoti apie prenatalinę patikrą
Kad sužinotų, ar atitinkate nėštumo sveikatos sąlygas, motinos turėtų kuo greičiau atlikti prenatalinę patikrą. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite šiek tiek informacijos apie šį prenatalinio patikrinimo procesą!
Eksperto atsakymas: Ar dantis balinti namuose ar klinikoje?
Ar dantų balinimas namuose toks pat saugus kaip klinikoje? Atidžiai perskaitykite žemiau esantį straipsnį ir gausite atsakymą į šį klausimą.
Kalcio svarba kaulams
Žmogaus organizme kalcis yra būtinas mineralas, kuris atlieka nepaprastai svarbų vaidmenį. Taigi, koks yra kalcio vaidmuo kauluose ir sąnariuose, sužinokite šiame straipsnyje. Kalcis
Ką daryti susirgus odos vėžiu? Odos vėžio priežastys ir gydymas
Odos vėžys yra labiausiai paplitęs vėžio tipas, dažniausiai išsivystantis tose odos vietose, kurios dažnai būna saulės veikiamos. Ką daryti, kai sergate odos vėžiu, taip pat šios ligos priežastis ir gydymą, yra daugelio žmonių klausimas.