10 gerų asmeninės higienos įpročių paaugliams
Asmeninė higiena yra kiekvieno žmogaus, ypač paauglių, atsakomybė ir pareiga. Taigi, kaip išmokyti savo vaikus tai suprasti?
5 naudingi eterinių aliejų naudojimo būdai pradedantiesiems
Eterinių aliejų praskiedimas prieš naudojimą ir laikymas vėsioje vietoje...tai tik keletas būdų, kaip tinkamai ir efektyviai naudoti eterinius aliejus. Eteriniai aliejai yra žinomi kaip
Eterinių aliejų praskiedimas prieš naudojimą ir laikymas vėsioje vietoje...tai tik keletas būdų, kaip tinkamai ir efektyviai naudoti eterinius aliejus.
Eteriniai aliejai žinomi kaip produktai, turintys daugybę privalumų, tokių kaip: mažina stresą, gražina odą, gydo spuogus , gydo nemigą, malšina galvos skausmus... todėl nenuostabu, kad jų visada yra kiekvienos šeimos vaistinėlėje. Tačiau naudojant eterinius aliejus tinkamai, kaip juos išsaugoti ir kaip juos padaryti, kad būtų skatinamas visavertis jų panaudojimas, daugelis esame subjektyvūs, net nesužinoję, ypač naujokams.Pradėkite naudoti eterinius aliejus. Pateikiame 5 eterinių aliejų naudojimo būdus, kuriuos turite įsisavinti prieš pradėdami juos efektyviai naudoti.
Eteriniai aliejai mums turi daug naudos
1. Testavimas, komponentų tikrinimas
Kaip ir pirmą kartą perkant odos kremą ar tam tikrą produktą, prieš nusprendžiant įsigyti eterinį aliejų, pirmiausia reikia išbandyti ir patikrinti jo sudedamąsias dalis. Eteriniai aliejai turi būti gryni, natūralūs ir kokybiški.
2. Išankstinis odos testas
Antra, norėdami sutaupyti, turite įsitikinti, kad perkamas eterinis aliejus tinka jūsų odos tipui. Kai kurie eteriniai aliejai sukelia odos alergiją ir jautrumą saulei. Taigi, jei turite jautrią odą, patikrinkite ją prieš pirkdami.
Prieš naudodami eterinius aliejus, visada patikrinkite, ar nėra alerginės reakcijos
3. Eterinių aliejų kokybės užtikrinimas
Pirkdami naudoti eterinį aliejų taip pat turite įsitikinti, kad jie yra 100% gryni ir natūralūs produktai. Kadangi kai kurie žinomi prekių ženklai gali maišyti eterinius aliejus su kenksmingomis cheminėmis medžiagomis. Šios medžiagos ne tik neigiamai veikia odą, bet ir gali pakenkti sveikatai, kai naudojamos ilgą laiką.
4. Praskieskite eterinius aliejus su nešiklio aliejais
Kai kurie eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, todėl niekada neturėtumėte jų naudoti ant odos prieš skiedžiant. Norint pasiekti geriausių rezultatų, juos reikia atskiesti nešiklio aliejumi. Tinkamas santykis paprastai yra 3-4 lašai eterinio aliejaus 10 ml nešiklio aliejaus. Yra daug rūšių nešiklio aliejų, tokių kaip: alyvuogių aliejus, migdolų aliejus, simondsijų aliejus, vynuogių kauliukų aliejus... ir tai yra nešiklio aliejai, kurie gali padidinti eterinių aliejų naudojimą.
Vienas geriausių eterinių aliejų naudojimo būdų – sumaišyti juos su nešikliu
5. Eterinių aliejų konservavimas
Eterinius aliejus visada reikia laikyti vėsioje tamsioje vietoje ir vengti tiesioginių saulės spindulių, vengti aukštos temperatūros, kad išsaugotų jo savybes. Eteriniai aliejai turi labai ilgą galiojimo laiką, kai kurie net metų metus nepraranda savo veiksmingumo, jei tinkamai laikomi. Šiuos eterinius aliejus geriausia laikyti mažuose ir tamsaus stiklo buteliukuose, kad būtų išvengta šviesos. Be to, eterinius aliejus, tokius kaip citrinų, apelsinų ar greipfrutų, reikėtų laikyti šaldytuve, nes jie apsaugo nuo oksidacijos ir gali pailginti galiojimo laiką.
Patarimai, kaip naudoti kosmetiką be alergijos
Naudojant kosmetiką, oda kartais susiduria su dirginančiu ingredientu, kuris sukelia nemalonius alerginius simptomus. Straipsnyje dalijamasi patarimais, kaip naudoti nealergišką kosmetiką – saugią ir veiksmingą.
5 veiksmingų kremų nuo saulės nudegimo odai sintezė
Jei ieškote savo odai skirto kremo nuo saulės, čia yra keletas patarimų, kaip lengviau sužinoti.
„Išsigarsink“, ko nedaryti tuščiu skrandžiu
Vartoti priešuždegiminius vaistus, gerti kavą ar alkoholį... yra dalykų, kurių negalima daryti tuščiu skrandžiu, nes tai gali labai pakenkti jūsų sveikatai. Šis straipsnis bus
Įdomu, ko paklausti: ar blogo burnos kvapo gydymo operacija turi įtakos?
Dėl pažastų kvapo pacientai visada jaučiasi sąmoningi ir bijo bendrauti. Yra daug būdų, kaip gydyti kvapą iš pažastų, pavyzdžiui, liaudies metodai, dezodorantai ir chirurgija. Koks yra chirurginio pažastų kvapo gydymo šalutinis poveikis? Tai yra klausimas, kuris domina daugumą žmonių.
Bulvių pranašumai: kodėl verta jų valgyti daugiau?
Kaip vietnamiečiams pažįstamas patiekalas, daugelis vis dar mano, kad bulvių nereikėtų valgyti per daug. Galbūt jie turės tai permąstyti, jei
Ieškau atsakymo į klausimą: ar psoriazinė parakeratozė pavojinga?
Psoriazės parakeratozė yra pavojinga daugeliui žmonių, nes liga sukelia neigiamą poveikį sveikatai ir gyvenimui. Šiek tiek apie ligą
Klaidingos nuomonės apie ŽIV, kuriomis visi tiki, yra tiesa
Nepaisant valdžios institucijų pastangų didinti informuotumą apie ŽIV infekciją ir prevenciją, kai kurios klaidingos nuomonės apie ŽIV išlieka. ŽIV AIDS
Kas yra jodo perteklius? Priežastys, diagnozė ir gydymo metodai
Ne tik jodo trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai, bet ir per didelis jodo kiekis yra daugelio įvairių pavojingų ligų priežastis. Pasekmes gali sukelti jodo perteklius organizme, pavyzdžiui, hipertiroidizmas, hipotirozė, skydliaukės vėžys ir kt.
Užsikrėtus Covid-19, simptomai pasireiškia greičiau, kai veikia F0
Nauji tyrimai atskleidė, kad kai žmogus yra veikiamas F0, užsikrėtęs Covid-19, simptomai išsivystys greičiau, nei žmonės galvoja.
Atskirkite gūžį ir skydliaukės mazgą. Priežastys ir gydymas
Gūžys ir skydliaukės mazgas yra skydliaukės būklės, kurios didėja. Tačiau ar požymiai, priežastys ir gydymas yra vienodi?