9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
Ar žinojote, kad salierai padeda sumažinti kraujospūdį?
Pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, be tinkamos mitybos, taip pat labai svarbu pasirinkti naudingą maistą. Salierai yra mėgstama daržovė
Pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu, be tinkamos mitybos, taip pat labai svarbu pasirinkti naudingą maistą. Salierai yra tinkama daržovė, mažinanti kraujospūdį.
Kodėl salierai gali sumažinti kraujospūdį?
Salierai yra valgoma daržovė, naudojama daugybei skanių patiekalų gaminti, todėl plačiai auginami visame pasaulyje, ypač šalyse, kuriose vyrauja subtropinis ir vidutinio klimato klimatas. Salierai taip pat yra augalas, turintis daug gydomųjų savybių, todėl jis naudojamas kaip vaistas ir gydo daugelį ligų, ypač gydo aukštą kraujospūdį ir padeda sumažinti cholesterolio kiekį.
Salieruose yra kalcio, fosforo, geležies, gausu protidų, daug laisvųjų amino rūgščių
Salieruose yra kalcio, fosforo, geležies, gausu protidų, daug laisvųjų amino rūgščių, daug vitaminų, skatina kraujotaką, padeda didinti apetitą, stiprina imunitetą ir maitina smegenis. Salieruose yra natūralios cheminės medžiagos apigenino, kuris padeda išvengti aukšto kraujospūdžio ir efektyviai plečia kraujagysles. Daugelis mokslininkų atliktų tyrimų įrodė, kad salierai turi didelę įtaką kraujospūdžio mažinimui, palaikymo trukmė priklauso nuo dozės daugiau ar mažiau ir nuo kiekvieno tiriamojo.
Kaip virti salierą, kad sumažintumėte kraujospūdį
Reikia pirkti šviežius, nupjauti šaknis, gerai nuplauti, tada dar kartą nuplauti virintu vandeniu. Įdėkite svarą, kad išsispaustų sultys, į šias sultis įdėkite šiek tiek medaus ir salyklo cukraus, gerai išmaišykite, tada užvirinkite ir iš karto gerkite. Gerti 3 kartus per dieną, kiekvieną kartą po 40 ml šio mišinio užtikrina veiksmingą kraujospūdžio mažinimą.
Šis metodas buvo išbandytas gydant aukštą kraujospūdį 16 pacientų 1 ir 2 stadijose. Rezultatai parodė gerus rezultatus 14 žmonių, likę 2 žmonės nepastebėjo jokio poveikio. Šių 14 žmonių cholesterolio kiekis sumažėjo 1/3–1/2, palyginti su pradiniu. Ypač šiame tyrime net žmonės, kurių kraujospūdis ilgą laiką buvo aukštas, taip pat gerai sumažėjo. Stebėjimo rezultatai taip pat rodo, kad paprastai po 1 paros vaisto vartojimo kraujospūdis pradeda mažėti, ypač kai kuriems žmonėms kraujospūdis ir cholesterolis pradeda mažėti iki 4 dienos. Visi gerdami jie gerai valgo ir miega, padidėja šlapimo kiekis.
Salierų sultys veiksmingai gydo aukštą kraujospūdį
Salierą galite naudoti ne tik kaip diuretiką, bet ir kaip vaistą, kad pašalintumėte šilumą, skaniai pavalgytumėte, sumažintumėte kosulį ir sumažintumėte kraujospūdį keliais toliau nurodytais būdais:
- Gydyti furunkulą ar užkrėstas žaizdas : tereikia susmulkinti salierą ir užtepti ant virimo, kur infekcija atsiranda po 2-3 dienų.
– Smulkių šlapimo takų akmenukų gydymas : išvirkite salierų sultis ir gerkite tą pačią dieną vietoj filtruoto vandens.
- Išgydyti lėtinį hepatitą (kepenų funkcijos sutrikimą) : gerai valgyti ar gerti naudokite troškintas salierų daržoves.
- Naudojamas pacientams, sergantiems galvos smegenų kraujotakos sutrikimu, insultu, paralyžiumi : Paimkite šviežią susmulkintą salierą ir gerkite kartu su Vakarų medicinos gydymu ar reabilitacija yra labai gerai.
Bao Bao
Sausos akys nėštumo metu: kaltininkas ir kaip pagerinti
Nėštumo metu išsausėjusios akys yra nemalonus jausmas, trukdantis nėščiosioms atlikti kasdienę veiklą be būtinos priežiūros.
Kaip nėščios moterys vartoja vaistus, kad būtų saugūs vaisiui?
Nepaisant to, kad labai stengiamasi riboti, tačiau vis dar pasitaiko atvejų, kai nėščios moterys yra priverstos vartoti vaistus sveikatos būklei gydyti. Tačiau vis tiek galite apriboti vaisto poveikį vaisiui, jei žinote, kaip jį vartoti.
40 savaitė
Vaisiaus vystymasis keičiasi kiekviename etape. aFamilyToday Health dalijasi su jumis tuo, ką reikia žinoti apie 40 savaičių vaisius, kad padėtumėte jums ir jūsų kūdikiui išlikti sveikiems!
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Vaikas yra mažiau protingas, nes nėščia mama naudoja saldymedį
aFamilyToday Health – kaip žolė, saldymedis nėra saugus vaisiaus sveikatai. Žinodami apie jo žalingą poveikį, nėščios moterys gali saugiai pastoti.
9 dalykai, kurių niekas tau nesako, kai gimdai
Artimieji dažnai jums šių dalykų nesako, nes nenori jūsų išgąsdinti. Ir štai 9 dalykai, kurių tau niekas nepasako gimdant.
Kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti graikišką jogurtą?
Graikiškas jogurtas yra idealus jūsų nėštumo dietos maisto papildas, aprūpinantis daugybe kasdien reikalingų maistinių medžiagų.
Patikrinkite KMI, kad padėtumėte nustatyti antsvorį ir nutukusius vaikus
aFamilyToday Health – antsvorio ir nutukusių vaikų statusas visada yra galvos skausmas tėvams. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip anksti diagnozuoti, kad būtų galima veiksmingai gydyti vaikus?
Ką nėščios moterys turi žinoti apie aukštą kraujospūdį nėštumo metu
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu gali sukelti įvairių problemų. Kai kuriais atvejais tai gali rimtai pakenkti negimusiam kūdikiui.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Dieta nėštumo metu tiesiogiai paveiks motinos ir vaisiaus sveikatą. Taigi ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
10 žalingų televizoriaus žiūrėjimo padarinių vaikams
Šiandien daugelis užimtų tėvų turėtų būti pasirengę leisti savo vaikams žiūrėti televizorių, kad jų netrukdytų. Dabar tėvai turėtų dar kartą pagalvoti, žinodami apie žalingą televizijos žiūrėjimo poveikį vaikams.
Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip efektyviai ją ištaisyti namuose
Kartais jūsų oda yra balta ir rausva ir švelni, o kartais nuobodu ir negyva. Kodėl oda kartais būna balta, o kartais juoda? Kaip pagerinti šią odos būklę? Šis straipsnis atsakys į aukščiau pateiktus klausimus ir pasidalins su jumis, kaip išlaikyti odą skaisčią ir lygią.
Tinkamai gerkite vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą
Joga – tai daug jėgų ir energijos reikalaujantis sportas. Šiame procese organizmas yra labai jautrus dehidratacijai. Taigi, kaip jūs norite tinkamai gerti vandenį praktikuodami jogą, kad padidintumėte efektyvumą?
Ar išminties danties rovimas pavojingas nėštumo metu?
Išminties danties ištraukimas nėštumo metu dažniausiai yra labai ribotas, gali atsirasti neigiamų šalutinių poveikių mamai ir kūdikiui. Prieš tai darydami turite pasitarti su gydytoju.
Pagyvenusių žmonių stuburo stuburo priežastys
Kremzlės degeneracija, kalcio nusėdimas, traumos... yra tipiškos stuburo stuburo problemų, su kuriomis dažnai susiduria vyresnio amžiaus žmonės, priežastys.
Kas yra didžiojo piršto skausmas? Priežastys ir gydymas
Kas yra didžiojo piršto skausmas? Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite atsakymą toliau pateiktame straipsnyje.
Pastabos vartojant priešgrybelinius akių lašus
Akių grybelis yra labai pavojinga akių infekcija. Be ankstyvo aptikimo, reikia skirti dėmesio ir tinkamam gydymui naudojant priešgrybelinius akių lašus.
Kokius sužalojimus padeda nustatyti kelio sąnario ultragarsas?
Kadangi medicina vis labiau vystosi, vaizdo gavimo priemonės labai padėjo gydytojams klinikinės diagnostikos ir gydymo procese. Sužinokime daugiau apie kelio ultragarso techniką – vieną iš veiksmingų šiandieninių kelio sąnario traumų nustatymo metodų.
Tymų požymiai vaikams ir kaip juos gydyti
Vaikai dažniausiai serga tymais. Norėdami užkirsti kelią ir nustatyti, ar jų vaikai serga šia liga, tėvai turi sužinoti informaciją apie vaikų tymus ir kaip gydyti.
Peršalimo ir gripo sirupas nuo kosulio, slogos, gripo
Cold & flu sirup – tai vaikams skirtas peršalimo ir gripo sirupas su natūraliais ingredientais, saugūs kūdikiams. Šis sirupas padeda greitai sumažinti peršalimo ir gripo simptomus vaikams ir padėti jiems sustabdyti diskomfortą bei nervingumą.
Česnako nauda širdies ir kraujagyslių sistemai
Česnakai, žinomi ne tik kaip nepakeičiami prieskoniai kasdieniame valgyme, dedami labai daug, nes tai reta ir naudinga vaistažolė. Panaudojimas