Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
Kas yra aukštas kraujospūdis? Kas yra žemas kraujospūdis?
Žmonių, turinčių aukštą kraujospūdį, skaičius kasdien didėja, ypač vyresnio amžiaus žmonių. Taigi, kas yra aukštas kraujospūdis? Kas yra žemas kraujospūdis? 1. Kraujospūdis
Žmonių, turinčių aukštą kraujospūdį, skaičius kasdien didėja, ypač vyresnio amžiaus žmonių. Taigi, kas yra aukštas kraujospūdis? Kas yra žemas kraujospūdis?
1. Kas yra kraujospūdis?
Kraujospūdis yra slėgis, kurį kraujas daro arterijų sienelėms, kad kraujas patektų į kūno audinius. Remiantis tyrimais, širdies susitraukimo jėga ir arterijų pasipriešinimas sukuria kraujospūdį.
Kas yra aukštas kraujospūdis? Kas yra žemas kraujospūdis?
2. Kas yra aukštas kraujospūdis?
Aukštas kraujospūdis, taip pat žinomas kaip hipertenzija, yra lėtinė liga, kurios metu arterijose matuojamas kraujospūdis.
Kraujospūdis registruojamas dviem skaičiais: sistoliniu ir diastoliniu. Jame sistolinis kraujospūdis parodo slėgį arterijose, kai plaka širdis, o diastolinis slėgis – slėgį arterijose, kai širdis ilsisi tarp dūžių ir pumpuoja kraują.
- Aukštas kraujospūdžio indeksas pagal lygį
Kraujospūdis gali būti klasifikuojamas pagal skirtingus lygius. Taigi, kas yra aukštas kraujospūdis pagal laipsnį?
Prieš aukštą kraujospūdį
Priešhipertenzija yra tada, kai kraujospūdis pakyla už normos ribų ir yra didesnė tikimybė, kad jis išsivystys į 1 stadijos aukštą kraujospūdį. Sistolinis kraujospūdis yra nuo 120 mmHg iki 139 mmHg. Diastolinis kraujospūdis yra nuo 80 mmHg iki 89 mmHg .
Šiame etape nereikia gerti vaistų, o tiesiog prisitaikyti prie sveikos gyvensenos, laikytis tinkamos mitybos ir reguliariai mankštintis, kad stabilizuotųsi kraujospūdis. Be to, kraujospūdžiui mažinti ir stabilizuoti galite naudoti farmacinius produktus, išgautus iš Nattokinase, Di Long, Hoa Hoa.
1 laipsnio hipertenzija
Kai sistolinis kraujospūdis yra nuo 140 iki 159 mmHg, diastolinis kraujospūdis yra nuo 90 iki 99 mmHg.
2 laipsnio hipertenzija
2 stadijos aukšto kraujospūdžio nustatymo indeksas yra: sistolinis kraujospūdis didesnis arba lygus 160 mmHg, diastolinis kraujospūdis didesnis arba lygus 100 mmHg. Šiame etape žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, turi kreiptis į gydytoją ir vartoti vaistus, kaip nurodyta.
- Pavojinga zona
Kada aukštas kraujospūdis yra pavojinga stadija? Tai yra, kai sistolinis kraujospūdis yra didesnis nei 180 mmHg, diastolinis - didesnis nei 110 mmHg. Šiame etape žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, reikia skubiai gydyti, kad būtų išvengta pavojingų komplikacijų.
Kraujospūdis pavojingoje zonoje
3. Kas yra aukštas kraujospūdis pagal amžių?
Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 120/80 mmHg. Tačiau aukšto kraujospūdžio indeksas skiriasi priklausomai nuo amžiaus.
+ Žmonėms nuo 3 iki 6 metų: Idealus kraujospūdis yra 116/76 mmHg.
Žmonėms nuo 7 iki 10 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 122/78 mmHg.
+ Žmonės nuo 11 iki 13 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 126/82 mmHg.
+ Žmonės nuo 14 iki 16 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 136/86 mmHg.
+ Žmonės nuo 17 iki 19 metų: Idealus kraujospūdis yra 120/85 mmHg.
+ Žmonės nuo 20 iki 24 metų: Idealus kraujospūdis yra 120/79 mmHg.
+ Žmonės nuo 25 iki 29 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 121/80 mmHg.
+ Žmonės nuo 30 iki 34 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 122/81 mmHg.
+ Žmonės nuo 35 iki 39 metų: Idealus kraujospūdis yra 123/82 mmHg.
+ Žmonės nuo 40 iki 44 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 125/83 mmHg.
+ Žmonės nuo 40 iki 44 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 125/83 mmHg.
+ Žmonės nuo 45 iki 49 metų: Idealus kraujospūdis yra 127/84 mmHg.
+ Žmonės nuo 50 iki 54 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 129/85 mmHg.
+ Žmonės nuo 55 iki 59 metų: Idealus kraujospūdžio rodmuo yra 131/86 mmHg.
+ Vyresni nei 60 metų žmonės: idealus kraujospūdžio rodmuo yra 134/87 mmHg.
Kas yra aukštas kraujospūdis pagal amžių? Kiek yra aukštas kraujospūdis vyresnio amžiaus žmonėms?
Kraujospūdis gali kilti ir mažėti, priklausomai nuo kiekvieno žmogaus būklės, mitybos, fizinio krūvio, amžiaus grupės ir lyties, todėl turėtumėte reguliariai matuotis kraujospūdį, kad žinotumėte ligos būklę, taip pat turėtumėte laiku imtis gydymo priemonių. Tuo pačiu metu turėtumėte laikytis pagrįstos mitybos, reguliariai mankštintis ir vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Be to, taip pat turėtumėte naudoti kai kuriuos kraujospūdį stabilizuojančius produktus su natkokinazės ekstraktais arba drakono vaisių ir gėlių komponentais, kurie padės sumažinti ir stabilizuoti kraujospūdį.
Thanh Hien
Ginkid Ho apelsinų sirupas – padeda išvalyti kūno šilumą ir sumažinti kosulį vaikams
Ginkid sirupas nuo kosulio – palaikantis kosulį, tonikas yra veiksminga sveikatos apsaugos priemonė, mažinanti vaikų gripo simptomus, tokius kaip čiaudulys, sloga, gerklės skausmas, sausas kosulys, kosulys su skrepliais, ...
4 per daug miego pasekmės yra rimtesnės, nei manote
Miego trūkumas daro didelę įtaką sveikatai, darbo našumui ir gyvenimo kokybei. Tačiau per ilgo miego pasekmės yra tokios pat rimtos. Įtemptame gyvenime
Išsamūs hantelių krūtinės pratimai namuose
Krūtinės pratimai su hanteliais laikomi pratimais, padedančiais visapusiškiau nei štanga lavinti krūtinės raumenis. Peržiūrėkite žemiau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad sužinotumėte, kokius krūtinės pratimus su hanteliais lengva atlikti, tačiau jie yra labai veiksmingi!
Tai, kaip gydyti skrandį tik bananais ir medumi, padeda išgydyti ligą amžinai
Nereikia naudoti vakarietiškos medicinos, tereikia toliau taikyti skrandžio gydymą bananais ir medumi, tikimybė visiškai išgyti yra labai didelė. Skrandžio skausmas yra
Ar hipnozė gali išgydyti priklausomybę nuo rūkymo?
Mesti rūkyti labai sunku, atkryčio arba mesti įpusėjus yra labai didelis. Metodų, padedančių mesti rūkyti, visada ieško ir taiko daugelis žmonių, įskaitant hipnoterapiją.
7 šparaginių pupelių privalumai daro jus sveikesniu ir gražesniu, kuo daugiau valgote
Mung pupelės ne tik padeda apsisaugoti nuo širdies ligų, diabeto, kaulų ligų, bet žmonės atranda ir daug šparaginių pupelių naudos moterims nėštumo metu.
3 Moderna arba Pfizer vakcinų dozės padeda dešimtis kartų padidinti imunitetą
Nauji britų tyrimai, paskelbti medicinos žurnale „The Lancet“, rodo, kad trys „Moderna“ ir „Pfizer“ vakcinų dozės turi didelį imunitetą, ypač tiems, kurie gavo dvi „AstraZeneca“ vakcinų dozes, rašo „Sky News“.
Nereikėtų praleisti 6 geriausių būdų, kaip gydyti melazmą vištienos kiaušiniais
Vištienos kiaušiniai yra ne tik maistingas maistas sveikatai, bet ir itin veiksmingas grožio ingredientas moterims. Sužinokime, kaip gydyti melasmą vištienos kiaušiniais žemiau esančiame straipsnyje!
Kas yra tetraciklinu užkrėsti dantys? Kaip ją efektyviai ištaisyti
Kas yra tetraciklinu užkrėsti dantys? Tai būklė, kai dantys yra užkrėsti antibiotikais, kurie turi įtakos dantų spalvai, todėl prarandama burnos estetika. Taigi, kaip ištaisyti šią situaciją?
Kokius vaistus gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai ir saugiai sumažintų?
Esant įprastoms aukštos temperatūros situacijoms, būtina naudoti karščiavimą mažinančius vaistus. Taigi, kokių vaistų gerti karščiuojant, kad karščiavimas greitai sumažėtų? Kokį vaistą kada vartoti?