Kraujospūdžio rodmenys ir tiksliausias kraujospūdžio matymo būdas

Kasdienis kraujospūdžio matavimas yra labai reikalingas dalykas, kuriame ne mažiau svarbu žinoti, kaip tiksliai matuoti kraujospūdį. Aukštas kraujo spaudimas

Kasdienis kraujospūdžio matavimas yra labai reikalingas dalykas, kuriame ne mažiau svarbu žinoti, kaip tiksliai matuoti kraujospūdį.

Aukštas kraujospūdis yra pavojinga liga, kuri bet kada gali nužudyti žmones. Todėl reikia anksti nustatyti šią ligą ir nedelsiant imtis gydymo priemonių. Visų pirma, paprasčiausias būdas sužinoti, ar turite aukštą kraujospūdį, yra kasdien tikrinti kraujospūdį monitoriumi. Žinojimas, kaip stebėti kraujospūdį ir suprasti jo rodmenis, yra labai svarbus norint kontroliuoti aukštą kraujospūdį.

Išmatuokite kraujospūdį, kad sužinotumėte savo sveikatos būklę

1. Kraujospūdžio rodmenys

Penki Amerikos širdies asociacijos pripažinti kraujospūdžio diapazonai yra šie:

Normalus kraujospūdis

Jei jūsų kraujospūdis yra mažesnis nei 120/80 mmHg, sveikiname, jūs esate žmonių, kurių kraujospūdis normalus (optimalus) rodmuo , viršuje . Tol, kol laikotės sveikų įpročių, tokių kaip sveika mityba ir reguliarūs pratimai, kontroliuoti kraujospūdį jums nėra sunku.

Aukštas kraujo spaudimas

Aukštas kraujospūdis yra tada, kai rodmenys visada yra tarp 120-129 mmHg ir mažesni nei 80 mmHg. Žmonės, kurių kraujospūdis yra aukštas, gali pablogėti, jei nesiima priemonių kraujospūdžiui kontroliuoti .

Hipertenzija 1 stadija

1 stadijos hipertenzija atsiranda, kai sistolinis rodmuo visada yra tarp 130-139 mmHg, o diastolinis skaičius yra tarp 80-89 mmHg. Šioje aukšto kraujospūdžio stadijoje gydytojas rekomenduos pakeisti gyvenimo būdą ir įpročius, kad pagerėtų situacija, arba gali apsvarstyti galimybę skirti vaistus nuo kraujospūdžio.

Hipertenzija 2 stadija

2 stadijos hipertenzija, kai kraujospūdis nuolat yra 140/90 mmHg ar didesnis. Šioje aukšto kraujospūdžio stadijoje gydytojai taip pat rekomenduoja pacientams kartu su mankšta ir sveikesne mityba vartoti vaistus nuo aukšto kraujospūdžio.

Hipertenzinė krizė

Štai tada aukštam kraujospūdžiui prireikia medikų pagalbos, o pati pacientė situacijos nebevaldo. Jei Jūsų kraujospūdis staiga viršija 180/120 mmHg, po 5 minučių turėtumėte jį pasitikrinti dar kartą. Po antrojo tyrimo kraujospūdžio rodmenys vis dar aukšti, nedvejokite, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jūs patiriate hipertenzinę krizę ir gali atsirasti fizinės žalos požymių, tokių kaip krūtinės skausmas, dusulys, nugaros skausmas, regos pokyčiai, sunku kalbėti.

Jei jūsų kraujospūdis per aukštas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją

2. Kaip pamatyti kraujospūdį

Jei jūsų kraujospūdis yra 117/76 mmHg, tai reiškia:

• Sistolinis spaudimas (viršutinis skaičius) – rodo, kokį spaudimą kraujas daro arterijų sienelėms plakant širdžiai.
• Diastolinis spaudimas (apatinis skaičius) – tai kraujo spaudimo dydis arterijų sienelėms, kai širdis ilsisi tarp dūžių.

Paprastai sistolinis kraujospūdis laikomas pagrindiniu širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniu vyresniems nei 50 metų žmonėms. Daugeliu atvejų sistolinis kraujospūdis nuolat didėja su amžiumi. Priežastis ta, kad kuo vyresni, tuo didesnis arterijų sustingimas, atsiranda apnašų, nuo kurių didėja sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis.

Tačiau padidėjus tik sistoliniam ar tik diastoliniam kraujospūdžiui, galima diagnozuoti ir hipertenziją.

Viršutinis skaičius yra sistolinis kraujospūdis, apatinis - diastolinis

Huong

Šaltinis: Širdis