9 jackfruit pranašumai ir 5 šalutiniai poveikiai nėščioms moterims
Džekfrutai yra skanus ir maistingas maistas. Tačiau jei valgysite per daug, jūsų sveikatai gali šiek tiek pakenkti šalutinis jackfruto poveikis.
Visos žemo kraujospūdžio priežastys
Žemo kraujospūdžio priežasčių supratimas ir pagrindinės žinios apie kraujospūdį padės mums turėti mokslinį požiūrį į mūsų sveikatos apsaugą. Į
Žemo kraujospūdžio priežasčių supratimas ir pagrindinės žinios apie kraujospūdį padės mums turėti mokslinį požiūrį į mūsų sveikatos apsaugą.
Kiekvienas iš mūsų tam tikru gyvenimo momentu patiriame kraujospūdžio sumažėjimą, tai visiškai normalu. Tačiau kai kuriems žmonėms žemo kraujospūdžio reiškinys pasireiškia labai dažnai, paveikiantis daugybę gyvenimo, tai yra medicininis simptomas, kurį reikia gydyti. Kas sukelia žemą kraujospūdį? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje.
Dehidratacija yra viena iš žemo kraujospūdžio priežasčių
Pernelyg didelė dehidratacija sukelia žemą kraujospūdį, nuovargį ir net alpimą
Pasak Mayo klinikos, dehidratacija yra galima žemo kraujospūdžio priežastis. Dehidratacija yra tada, kai organizmas netenka daugiau vandens nei suvartoja. Tai gali sukelti vėmimas, viduriavimas, užsitęsęs arba fizinio krūvio sukeltas per didelis prakaitavimas ir šilumos smūgis bei antinksčių funkcijos sutrikimas. Žemas kraujospūdis, kurį sukelia dehidratacija, gali sukelti tokius simptomus kaip galvos svaigimas, galvos svaigimas ar alpimas. Jei būklė negydoma, gali atsirasti rimtesnių ir gyvybei pavojingų komplikacijų.
Mitybos trūkumai
Trūkstant maistinių medžiagų organizmui ne tik stinga gyvybingumo, nuovargis, bet ir sumažėja kraujospūdis.
Maistinių medžiagų trūkumas ne tik suserga, trūksta gyvybinės energijos, bet ir sukelia daugybę pavojingų ligų, įskaitant žemą kraujospūdį . Amerikos širdies asociacija teigia, kad būtinų vitaminų, tokių kaip B-12 ir folio rūgštis, trūkumas gali sukelti anemiją ir žemą kraujospūdį. Žemas kraujospūdis atsiranda, kai yra mažas sveikų raudonųjų kraujo kūnelių skaičius arba hemoglobino kiekis kraujyje yra mažesnis nei normalus, todėl visuose kūno audiniuose ir organuose trūksta deguonies. Mitybos trūkumus galima nesunkiai ištaisyti maisto papildais ar papildais.
Periferinių arterijų liga
Mayo klinika nurodo, kad periferinių arterijų liga (PAD) yra dažna kraujotakos problema, sukelianti blogą kraujotaką kūno galūnėse. Dėl arterijų susiaurėjimo blokuojama kraujotaka, todėl sumažėja kraujo tekėjimas į kitus kraujagysles. Periferinių arterijų liga gali būti gydoma pasikonsultavus su gydytoju ir keičiant gyvenimo būdą.
Periferinių kraujagyslių liga
Su arterijomis susijusios ligos sutrikdo kraujotaką, dėl to sumažėja kraujospūdis
Periferinių kraujagyslių ligos, taip pat žinomos kaip PVD (periferinių kraujagyslių ligos), apima du tipus: periferinių funkcinių kraujagyslių ligas ir organines kraujagyslių ligas. Periferinės funkcinės kraujagyslių ligos yra tos, kurios gali būti trumpalaikės ir kurias sukelia šalta temperatūra, stresas ir rūkymas. Organinės kraujagyslių ligos yra rimtesnės ir jas sukelia kraujagyslių pokyčiai. Tai apima uždegimą ir riebalų sankaupas arterijose, sukeliančias cirkuliuojančio kraujo masę. Abi kraujagyslių ligos formos gali sukelti kraujotakos ir kraujospūdžio problemų, nors jas galima gydyti vaistais ar gyvenimo būdo pokyčiais.
Huong
Šaltinis: Livestrong
Sausos akys nėštumo metu: kaltininkas ir kaip pagerinti
Nėštumo metu išsausėjusios akys yra nemalonus jausmas, trukdantis nėščiosioms atlikti kasdienę veiklą be būtinos priežiūros.
Kaip nėščios moterys vartoja vaistus, kad būtų saugūs vaisiui?
Nepaisant to, kad labai stengiamasi riboti, tačiau vis dar pasitaiko atvejų, kai nėščios moterys yra priverstos vartoti vaistus sveikatos būklei gydyti. Tačiau vis tiek galite apriboti vaisto poveikį vaisiui, jei žinote, kaip jį vartoti.
40 savaitė
Vaisiaus vystymasis keičiasi kiekviename etape. aFamilyToday Health dalijasi su jumis tuo, ką reikia žinoti apie 40 savaičių vaisius, kad padėtumėte jums ir jūsų kūdikiui išlikti sveikiems!
3 priežastys, padidinančios insulto riziką nėštumo metu
„aFamilyToday Health“ ekspertai dalijasi 3 priežastimis, kurios padidina insulto riziką nėštumo metu, ir patarimais, kaip išvengti insulto.
7 žalingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams, žino tėvai?
Kenksmingas energetinių gėrimų poveikis paaugliams yra dalykas, į kurį negalima žiūrėti lengvabūdiškai. Daugiau informacijos rasite kitame straipsnyje.
Vaikas yra mažiau protingas, nes nėščia mama naudoja saldymedį
aFamilyToday Health – kaip žolė, saldymedis nėra saugus vaisiaus sveikatai. Žinodami apie jo žalingą poveikį, nėščios moterys gali saugiai pastoti.
9 dalykai, kurių niekas tau nesako, kai gimdai
Artimieji dažnai jums šių dalykų nesako, nes nenori jūsų išgąsdinti. Ir štai 9 dalykai, kurių tau niekas nepasako gimdant.
Kodėl į savo racioną turėtumėte įtraukti graikišką jogurtą?
Graikiškas jogurtas yra idealus jūsų nėštumo dietos maisto papildas, aprūpinantis daugybe kasdien reikalingų maistinių medžiagų.
Patikrinkite KMI, kad padėtumėte nustatyti antsvorį ir nutukusius vaikus
aFamilyToday Health – antsvorio ir nutukusių vaikų statusas visada yra galvos skausmas tėvams. Taigi, kokia yra priežastis ir kaip anksti diagnozuoti, kad būtų galima veiksmingai gydyti vaikus?
Ką nėščios moterys turi žinoti apie aukštą kraujospūdį nėštumo metu
Aukštas kraujospūdis nėštumo metu gali sukelti įvairių problemų. Kai kuriais atvejais tai gali rimtai pakenkti negimusiam kūdikiui.
Ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Dieta nėštumo metu tiesiogiai paveiks motinos ir vaisiaus sveikatą. Taigi ar nėščios moterys turėtų valgyti tuną?
Netikėtos naudos nėščiosioms einant į masažą
aFamilyToday Health – galbūt nežinote, kad nėštumo masažas yra potencialus skausmo malšintuvas, sustiprinantis nėščios motinos kūno atsipalaidavimo ir komforto jausmą.
10 žalingų televizoriaus žiūrėjimo padarinių vaikams
Šiandien daugelis užimtų tėvų turėtų būti pasirengę leisti savo vaikams žiūrėti televizorių, kad jų netrukdytų. Dabar tėvai turėtų dar kartą pagalvoti, žinodami apie žalingą televizijos žiūrėjimo poveikį vaikams.
Paprastas vandens ruošimas namuose, kad po potvynių būtų galima naudoti švarų vandenį
Straipsnyje aptariamos vandens saugojimo ir dezinfekavimo priemonės, padedančios žmonėms turėti saugaus geriamojo vandens lietaus sezono metu. Jei dažnai tenka gyventi potvyniuose, užsirašykite jį į savo sąsiuvinį.
Kas yra miego delsa? Kaip greičiau užmigti
Būna dienų, kai einate miegoti labai anksti, bet negalite miegoti amžinai, galbūt šiuo metu jūsų kūnas vėluoja užmigti. Šiame straipsnyje prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio, kad sužinotumėte daugiau apie miego delsą ir patarimus, kaip greičiau užmigti!
Kaip sudrėkinti ausų vašką kūdikiams
Per daug kūdikiui skirto ausų sieros mažylis silpnina klausą, klausos praradimas sukelia diskomfortą, nervingumą ir verčia nerimauti tėvams. Tačiau ne visi žino, kaip tinkamai pašalinti šlapią ausų vašką kūdikiams. Tinklaraštis aFamilyToday parodys, kaip sušlapinti ausų vašką savo kūdikiui!
Kaip rūpintis savo kūnu sergant ūminiu sinusitu
Dėl dažno užteršto oro, daug dulkių, chemikalų ir kt. poveikio žmonėms gali lengvai atsirasti kvėpavimo sutrikimų, įskaitant ūminį sinusitą. Ūminio sinusito epizodai yra trumpalaikiai, tačiau simptomai dažnai būna intensyvūs, todėl pacientas jaučiasi itin nemalonus.
Ką valgyti ir ką valgyti po persileidimo?
Po persileidimo moters sveikata labai nusilpusi ir jai reikia dėmesio, ypač mitybos atžvilgiu. Taigi ką valgyti po persileidimo, kad galėtum greitai pasveikti? Koks meniu yra naudingas persileidusių moterų sveikatai? Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Blogi įpročiai turi įtakos jūsų dantims
Yra įpročių, kurie neigiamai veikia jų dantis, kurių daugelis žmonių nepastebi. Būtina aptikti ir ištaisyti šiuos žalingus įpročius, kad jūsų dantys būtų sveiki ir gražūs.
Gastroezofaginio refliukso priežastys kūdikiams
Naujagimiai dažnai išspjauna pieną vos tik maitinami krūtimi arba maitinami iš buteliuko, todėl daugelis tėvų labai nerimauja. Taigi, kokia yra GERL priežastis kūdikiams ir ką turėtų daryti tėvai, kad to išvengtų?
Ekstrapiramidinis sindromas: priežastys, simptomai ir gydymo priemonės
Ekstrapiramidinis sindromas yra neurologinis sindromas, kurį sukelia ekstrapiramidinės sistemos neuronų degeneracija arba pažeidimas. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokime apie šio sindromo priežastis, simptomus ir gydymo priemones naudodami „Blog aFamilyToday“.
Kaip gydyti ausų infekcijas: atkreipkite dėmesį, ką išgydyti ir išvengti pasikartojimo
Kalbėdami apie efektyvius ausų infekcijų gydymo būdus, į ką turėtume atkreipti dėmesį? Norėdami sužinoti reikiamą informaciją, žr. šį straipsnį.
Alergija paracetamoliui ir alternatyviems skausmo malšintuvams
Alergija paracetamoliui šiais laikais yra labai dažnas reiškinys. Paracetamolis yra nereceptinis vaistas, todėl kiekvienas gali jį nusipirkti pats, todėl jo vartojimas tampa pavojingesnis nei bet kada. Taigi, kas yra alergija paracetamoliui ir kokį skausmą malšinantį vaistą reikėtų vartoti vietoj jo?