Padėkite sudaryti vėjaraupių prevencijos planą

Sveikatos specialistai teigia, kad geriausias būdas apsisaugoti nuo vėjaraupių – iš anksto turėti vėjaraupių prevencijos planą.

Sveikatos specialistai teigia, kad geriausias būdas apsisaugoti nuo vėjaraupių – iš anksto turėti vėjaraupių prevencijos planą.

Kasmet sparčiai ir pavojingai plinta vėjaraupių epidemija, sukeldama daugelio žmonių paniką, ypač ši liga pasireiškė vaikams. Tėvai turi užkirsti kelią vėjaraupių rizikai savo vaikams ir nedelsiant užkirsti jiems kelią, kad išvengtų pavojingų komplikacijų.

1. Vakcinacija nuo ligų

Veiksmingas būdas apsisaugoti nuo vėjaraupių – kuo greičiau pasiskiepyti nuo šios ligos, ypač ruošiantis epidemijų sezonui. Vakcinos yra labai veiksmingos ir ilgalaikės, padedančios organizmui gaminti antikūnus prieš vėjaraupių virusą. Vėjaraupių vakcina, skirta 12 mėnesių ir vyresniems vaikams, gali padidinti apsaugą iki 80-90%. Likę 10% po vakcinacijos vis tiek sirgs vėjaraupiais, tačiau šie atvejai yra lengvi, turi nedaug spuogų ir dažniausiai nesukelia komplikacijų.

Geriausias laikas pasiskiepyti nuo vėjaraupių  yra tada, kai jūsų kūdikis pradeda lankyti darželį, nuo 12 iki 18 mėnesių. Mamos neklysta galvodamos, kad tik tada, kai šalia yra daug sergančių vaikų, jos vaikams duos injekciją, nes vaikas galėjo būti paveiktas ligą sukeliančiu virusu. Be to, kuo vėlesnė vakcinacija, tuo mažesnis vakcinos veiksmingumas.

Vakcinacija yra pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kad išvengtumėte vėjaraupių.

2. Sveikų ir vėjaraupiais sergančių žmonių izoliavimas

Sergančių žmonių izoliavimas nuo sveikų žmonių padės užkirsti kelią ligos plitimui, veiksmingai užkirsti kelią vėjaraupių infekcijai. Jūs neturėtumėte eiti į vietas, kur yra ligos šaltinis arba didelė infekcijos rizika, pavyzdžiui, į ligoninę. Be to, neikite į perpildytas vietas, tokias kaip autobusų stotys ir prieplaukos. Tuo atveju, jei turite vykti į aukščiau paminėtas vietas, turėtumėte dėvėti medicininę kaukę ir iškart po to nusiprausti antibakteriniu muilu.

Vėjaraupiais sergančių žmonių izoliavimas, kad būtų išvengta ligos plitimo.

3. Stiprinkite savo sveikatą ir imuninę sistemą valgydami

Kasdienis maisto ir gėrimų papildymas būtinaisiais vitaminais ir mineralais yra svarbus žingsnis vėjaraupių prevencijos plane. Nes tik tada, kai suvalgome pakankamai maistinių medžiagų, organizmas būna sveikas, stiprėja imuninė sistema ir apsaugo organizmą nuo vėjaraupių viruso atakos. Tiksliau, kiekvieną dieną turėtumėte stengtis valgyti daugiau vaisių, kuriuose gausu vitamino C, tokių kaip: citrinos, apelsinai, avokadai, braškės, kiviai, kriaušės, arbūzai, agurkai, pomidorai... pavyzdžiui: raudonos pupelės, šparaginės pupelės, juodosios pupelės, bulvės, morkos, baltieji ridikai, moliūgai, špinatai, portulaka, gotu kola, kartaus melionas, burnočiai, kopūstai, kopūstai, salotos, pelyno gelbėjimas...

Vėjaraupiai – liga, paliekanti daugybę pavojingų komplikacijų, galinčių labai pakenkti sergančiojo sveikatai, todėl kiekvienas turėtų nuo pat pradžių imtis gerų profilaktikos priemonių, kad išvengtų ligos galimų pasekmių.

Daug vitamino C turinčių vaisių, pavyzdžiui, apelsinų, vartojimas padeda padidinti organizmo atsparumą ir taip išvengti virusų atakos.