Mokslinis dietinis meniu veiksmingai padės gydyti kolitą, tad ką gero valgyti, kad kolitas greitai pasveiktų?
Gydytojai visada pataria pacientams, sergantiems kolitu, be vaistų vartojimo, jie taip pat turi derinti su protinga mityba, taigi, ką gero valgyti sergant kolitu, kad greitai pasveiktumėte?
Be vaistų, mitybos pokyčiai yra svarbus veiksnys gydant ligą. Tinkama kolito dieta padės pacientams greitai pasveikti ir sumažinti pilvo skausmą, skausmą tuštinantis.
Dieta yra svarbus veiksnys gydant kolitą.
1. Tinkama dieta sergantiems kolitu
Mitybos pokyčiai yra svarbus veiksnys gydant uždegimines žarnyno ligas. Kad organizmas greitai atsigautų, pacientams reikia dietos, pilnos maistinių medžiagų, būtent taip: baltymų 1g/kg/1dieną (pavyzdžiui, žmogui, sveriančiam 60kg, reikia pridėti 60g baltymų). per 1 dieną), energijos: 30- 35 kcal/kg per parą, priklausomai nuo paciento, riebalai: ribotas suvartojimas, ne daugiau 15g/d. Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas pakankamai vandens, mineralinių druskų ir vitaminų, nes sergant kolitu organizmas lengvai netenka vandens, o ne pilnai papildytas sukels labai pavojingas kolito pasekmes .

Žmonės, sergantys kolitu, turėtų valgyti daug žalių daržovių
Esant vidurių užkietėjimui, pacientai valgydami turėtų mažinti riebalų kiekį, padidinti skaidulų (ypač tirpių formų, tokių kaip pektinas, insulinas, oligofruktozė...) kiekį, kad būtų lengviau pasišalinti. Padalinkite pagrindinius dienos valgymus į kelis nedidelius valgymus ir valgykite kiekvieną kartą kas 2 valandas, tai padeda sumažinti spaudimą virškinimo sistemai.
Jei pacientas viduriuoja, nevalgykite netirpių skaidulų, pvz., celiuliozės (kurios yra maisto produktuose: nesmulkintuose grūduose, riešutuose ir kt.), kad išvengtumėte žarnyno sienelių trynimo. Pacientai taip pat neturėtų valgyti žalių daržovių, džiovintų vaisių, konservuotų vaisių, jei valgo šviežius vaisius, juos būtina nulupti.
Dvi svarbios pastabos yra tai, kad sergantieji kolitu turi laikytis atokiau nuo maisto produktų, kuriuose yra nervus stimuliuojančių medžiagų, tokių kaip kava, šokoladas, arbata... O ruošiant maistą jis turi būti garuose arba virinamas, ribojant maišant keptus patiekalus, kepti, gruzdinti.
Maistas, įtrauktas į rekomenduojamą sąrašą pacientams, sergantiems kolitu, yra: ryžiai, bulvės, liesa mėsa, sojos pienas, liesa žuvis, pienas be laktozės, žalios lapinės daržovės, pvz., špinatai, vandens špinatai, kopūstai, špinatai...
2. Maistingas maistas žmonėms, sergantiems uždegimine žarnyno liga
Šamų košė
Karpių žuvų košė – maistingas maistas sergantiems kolitu
Turint problemų dėl storosios žarnos, pacientai turėtų papildyti omega 3, baltymų, kuriuose gausu žuvų, tokių kaip karpis, skumbrė, lašiša ir kt. Karpio žuvies košė yra maistinga ir naudinga virškinimo sistemai. meniu kiekvieną savaitę.
Paruošimas: karpis, paprasti ryžiai, prieskoniai, kalendra.
Metodas: Nuvalykite karpį, išimkite vidaus organus, užvirkite žuvį, ištraukite vandenį, išimkite žuvį ir sudėkite ryžius virti. Kai ryžiai išvirs į košę, suberkite žuvį, pagardinkite pagal skonį. Pacientai turėtų valgyti 2-3 kartus per savaitę košių, tai bus labai naudinga sveikatai.
Kiaulės inkstai
Paruošimas: Kiaulienos inkstai, kaulų čiulpai, žuvies padažas, pipirai, cukrus.
Metodas: Kiaulienos inkstus kruopščiai nuplaukite, supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais. Kaulai išimami iš marlės, tada dedame į puodą su kiaulės inkstais, įpilame vandens ir troškiname apie 1 val. Tada paragaukite prieskonių pagal skonį, valgykite kartą per dieną, nuolat apie 1 savaitę pravers gydant ligą.