Vaikų sausų akių ligų ir vitamino A trūkumo prevencijos priemonės

Tėveliai turėtų atkreipti dėmesį į priemones, kaip išvengti vaikų sausų akių ligų ir vitamino A trūkumo, riboti kūdikio sveikatą žalojančias akių problemas.

Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į priemones, skirtas užkirsti kelią vaikų sausų akių ligoms ir vitamino A trūkumui, kad apribotų akių problemas, kurios kenkia kūdikio sveikatai.

Vitaminas A yra būtinų organizmo vitaminų, ypač vaikų vystymuisi, grupei. Be to, kad kitos kūno dalys yra sveikos ir lanksčios, tai taip pat yra ypač svarbus mikroelementas regėjimui. Tačiau daugelis tėvų vis dar neįvertina šio vitamino svarbos, todėl vaikams išsausėja akys. Siekdami apriboti neigiamas apraiškas vaikų akims, tėvai turi atkreipti dėmesį į tolesniame straipsnyje minimas vaikų akių sausumo ir vitamino A trūkumo prevencijos priemones.

1. Kaip išvengti vaikų sausų akių ligų

Dėvėkite akinius nuo saulės

Vaikų sausų akių ligų ir vitamino A trūkumo prevencijos priemonėsAkinių nešiojimas yra priemonė, padedanti išvengti vaikų sausų akių ligų ir vitamino A trūkumo.

Akiniai nuo saulės padės jūsų vaikui apsaugoti nuo saulės spindulių tiesioginio patekimo į jo akis. Įsigykite vaikui geros kokybės akinius su apsauga nuo UV spindulių, nes UV spinduliai yra akių sausumo, regėjimo praradimo priežastis... Jei akinių neturite, nepamirškite leisti vaikui naudoti kepuraitės, Plačiabrylės kepuraitės ar skrybėlė gali neleisti tiesioginiams saulės spinduliams patekti į akis, taip sumažinant vaikų sausų akių ligą .

Venkite karštų saulėtų valandų

Jei norite apsaugoti savo kūdikį nuo atšiaurių saulės spindulių, geriausiu paros metu geriausia jį laikyti patalpoje, ypač nuo 10 iki 14 val. Dėl to tėvai gali pakeisti savo vaiko mokyklos ir veiklos grafikus, tačiau tai turės ilgalaikės naudos sveikatai.

Venkite perpildytų vietų

Perpildytos vietos ir fizinis kontaktas yra vaikų akių ligų, tokių kaip: akių uždegimai, skaudančios akys... labai dažna vasaros oru, priežastis. Kadangi bakterijos dažniausiai plinta per fizinį kontaktą, vasarą turėtumėte neleisti vaiką nuo perpildytų vietų ir pasirūpinti, kad jis įprastų dažnai plauti akis.

Venkite sausų akių

Vaikų sausų akių ligų ir vitamino A trūkumo prevencijos priemonėsKūdikio akių nuolatinis drėgnumas yra prevencinė priemonė nuo sausų akių ligų ir vitamino A trūkumo vaikams.

Karštomis vasaromis vaiko akyse ašaros gali greičiau išgaruoti, todėl akys gali išsausėti ir sudirginti. Taigi karštu oru pakankamai vandens įpylimas taip pat yra būdas sumažinti vaikų akių sausumą. Be to, galite padidinti kūdikio akių drėgmę dirbtinėmis ašaromis ar specializuotais akių lašais vaikams.

2. Kaip papildyti vitaminu A vaikams

Vitamino A gausu žaliose daržovėse ir gyvūninės kilmės maiste (mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose, piene...). Tačiau norint, kad vitaminas A gerai įsisavintų, jam kaip laidininkui reikia daugiau riebalų ir riebalų. Todėl iš žuvies išgautas kepimo aliejus yra vienas geriausių būdų derinti su vitamino A papildais kūdikiams.

Vaikų sausų akių ligų ir vitamino A trūkumo prevencijos priemonėsVitamino A gausu žaliose, geltonose ir raudonose daržovėse.

Norėdami padidinti vitamino A kiekį ir užtikrinti gerą vaikų sveikatą, kasdien aprūpinkite organizmą 700 mg vitamino A iš aukščiau paminėtų maisto produktų. Vitaminas A iš gyvūninės kilmės maisto padės vaikams geriau pasisavinti vitaminą A iš augalinių šaltinių.

Tačiau vaikams neturėtų būti skiriama daugiau kaip 3000 mg per parą, nes vitamino A perteklius taip pat gali būti toksiškas. Tai pasireiškia tokiais simptomais kaip neryškus matymas, galvos skausmai, vėmimas, kepenų, kaulų ir centrinės nervų sistemos pažeidimai, kurie yra labai pavojingi.

Norint išvengti vitamino A trūkumo, geriausia žindyti kūdikius ir mažus vaikus, ypač priešpienį. Nujunkymo amžiuje tėvai turi atkreipti dėmesį į tai, kad į vaiko mitybą būtų įtraukta daugiau riebalų, nes be riebalų vitaminas A į organizmą nepasisavins.

Tags: #sausos akys

Leave a Comment

Kaip išvengti ir gydyti sausų akių ligų keratitą

Kaip išvengti ir gydyti sausų akių ligų keratitą

Sausų akių keratitas yra gana dažna liga, kuria šiandien kenčia daugelis žmonių. Tačiau būtent subjektyvumas yra būdas paversti ligą rimta ir sukelti nereikalingą žalą

Nuraminkite sausas ir deginančias akis naudodami šį paprastą triuką

Nuraminkite sausas ir deginančias akis naudodami šį paprastą triuką

Sausos ir degančios akys yra sausų akių sindromo simptomai, nors šie simptomai netrunka per ilgai, jie sukels tam tikrų kliūčių jūsų kasdienėje veikloje.

Instrukcijos, kaip gydyti sausas ir pavargusias akis biuro darbuotojams

Instrukcijos, kaip gydyti sausas ir pavargusias akis biuro darbuotojams

Sausos ir pavargusios akys yra dažna biuro darbuotojų būklė – žmonės, kurie turi dirbti ir valandų valandas būti prie daugybės kompiuterių ekranų.

Kovokite su akių sausumu 4 paprastais ir veiksmingais būdais

Kovokite su akių sausumu 4 paprastais ir veiksmingais būdais

Sausos akys neigiamai veikia paciento fizinę ir psichinę sveikatą. Žinodami, kaip anksti išvengti akių sausumo, išvengsite daugelio rimtų pasekmių.

Akių sausumo simptomai po gimdymo ir kaip juos įveikti

Akių sausumo simptomai po gimdymo ir kaip juos įveikti

Po gimdymo moters organizmui tenka susidurti su ne itin teigiamais pokyčiais. Visų pirma, akių sausumas po gimimo yra viena iš įprastų būklių, į kurią reikia atkreipti dėmesį.

Kaip įveikti akių sausumą šaltuoju metų laiku

Kaip įveikti akių sausumą šaltuoju metų laiku

Šaltuoju metų laiku veidas ar plaukai dažnai būna „vandens trūkumo“ būsenoje, o šaltuoju metų laiku net daugelis žmonių patiria akių sausumą. Jei akys neprižiūrimos ir nesaugomos, gali kilti daugybė komplikacijų.

Ką daryti norint greitai atsikratyti akių sausumo?

Ką daryti norint greitai atsikratyti akių sausumo?

Ką daryti, kad greitai atsikratytumėte sausų akių, kyla daugelio žmonių klausimas. Kadangi akių sausumas šiais laikais yra labai dažnas atvejis.

Papasakokite apie efektyviausią akių sausumo gydymo būdą

Papasakokite apie efektyviausią akių sausumo gydymo būdą

Dirbtinių ašarų naudojimas, taip pat sveikos gyvensenos įpročių formavimas yra veiksmingi akių sausumo gydymo būdai, kuriuos galite lengvai tepti.

7 patarimai, padėsiantys veiksmingai išvengti biuro darbuotojų sausų akių ligų

7 patarimai, padėsiantys veiksmingai išvengti biuro darbuotojų sausų akių ligų

Dėl darbo pobūdžio, dažnai būnant prie kompiuterių ekranų, biuro darbuotojų sausų akių liga yra vis dažnesnė.

Sausos odos aplink akis priežastys

Sausos odos aplink akis priežastys

Sausa oda aplink akis dažnai pasireiškia tokiomis apraiškomis kaip raudoni patinę akių vokai, įbrėžimai, dirginimas, skausmas... Prieš ieškant sprendimo, reikia suprasti, kas sukelia odos aplink akis sausumą, deginimą.

Kaip teisingai atskirti sausų akių keratitą?

Kaip teisingai atskirti sausų akių keratitą?

Daugelis žmonių painioja šias dvi ligas kaip sausų akių keratitą. Iš ten atsiranda daug klaidų taikant tinkamą gydymą ir priežiūrą.

Kokie yra veiksmingi lašai nuo sausų akių ligų?

Kokie yra veiksmingi lašai nuo sausų akių ligų?

Sausų akių liga sukelia daug neigiamų padarinių darbui ir kasdienei veiklai. Rasti vaistą nuo šios būklės labai būtina ir anksti, tad koks yra veiksmingiausias akių lašas nuo sausų akių?

Kas yra sausų akių liga ir kaip jos išvengti, reikia žinoti

Kas yra sausų akių liga ir kaip jos išvengti, reikia žinoti

Šiuo metu sausų akių reiškinys yra gana dažnas, dažnai labiau paplitęs biuro pasaulyje ir sukelia daug komplikacijų. Daug pasekmių kyla dėl subjektyvaus požiūrio į tai, ir nėra ankstyvų priemonių, kaip užkirsti kelią tokiai situacijai. Taigi, kas yra sausa akis?

Ar žuvų taukai veiksmingi sausoms akims?

Ar žuvų taukai veiksmingi sausoms akims?

Ar visos akių ligos, naudojant žuvų taukus, yra veiksmingos? Žuvų taukai sausoms akims yra tokie pat veiksmingi, kaip daugelis galvoja, ar dar žinote?

Akių sausumo, perštėjimo reiškinys, kaip įveikti?

Akių sausumo, perštėjimo reiškinys, kaip įveikti?

Nors išsausėjusios akys nėra per daug pavojingos, jei jos paliekamos ilgai, tai neigiamai paveiks akis. Sužinokite daugiau apie šiuos simptomus, kad apsisaugotumėte.

Ką reikia žinoti apie lėtinę sausų akių ligą

Ką reikia žinoti apie lėtinę sausų akių ligą

Sužinokite, ką reikia žinoti apie lėtinę akių sausumą – būklę, kurios simptomai gali būti niežulys, deginimas ar perštėjimas.

Kokius vaistus gerti, kad išsausėtų akys greitai išgytų?

Kokius vaistus gerti, kad išsausėtų akys greitai išgytų?

Kokį vaistą gerti, kad greitai išgydytų akių sausumas, kyla klausimas, kurį užduoda daugelis šia liga sergančių pacientų. Šiame straipsnyje mes padėsime jums greitai atsakyti į šį klausimą.

Ką gerti, kad akys išsausėtų, kad greitai pasveiktų?

Ką gerti, kad akys išsausėtų, kad greitai pasveiktų?

Daugelis žmonių domisi, ką gerti nuo sausų akių ligų. Neturėtumėte praleisti šio straipsnio, jei jus domina ta problema.

Kaip gydyti sausas ir skaudančias akis biuro darbuotojams

Kaip gydyti sausas ir skaudančias akis biuro darbuotojams

Mankšta akims, akių masažas... yra geri būdai, padedantys sumažinti akių sausumo reiškinį, kuris dažniausiai pasireiškia biuro darbuotojams – kuriems dažnai tenka dirbti kompiuteriu.

Žmonių, turinčių sausų akių, priežiūros metodai po lazerio operacijos

Žmonių, turinčių sausų akių, priežiūros metodai po lazerio operacijos

Akių sausumas po lazerio operacijos yra dažna trumparegystę gydančių žmonių komplikacija ir ši komplikacija pasireiškia įvairaus sunkumo laipsniais. Tačiau bet kuriuo atveju turite atkreipti dėmesį į akių priežiūrą, kad užtikrintumėte ir palaikytumėte regėjimą, ir tuo pačiu išvengtumėte sausų akių būklės, kurią sukelia LASIK operacija.

Kaip naudoti šafraną moterų odai pagražinti

Kaip naudoti šafraną moterų odai pagražinti

Šafranas ne tik mėgstamas veiksmingo vaisto pavadinimu sveikatai, bet ir puikiai tinka grožio priežiūrai. Šiame straipsnyje sužinokime, kaip naudoti šafraną, norint veiksmingai pagražinti odą.

Mažas patarimas, kaip ištirti kiaulytės kraują, kad gautumėte greitus rezultatus

Mažas patarimas, kaip ištirti kiaulytės kraują, kad gautumėte greitus rezultatus

Dabartinis žiemos – pavasario metas – tai metas, kai į medikus dažniausiai ateina kiaulytėmis užsikrėtę žmonės. Ypač nėščios moterys dažnai labai nerimauja dėl problemų, turinčių įtakos vaisiui. Todėl jūs turite žinoti, kaip anksti diagnozuoti ir išgydyti ligą. Kaip naudojant kiaulytės kraujo tyrimą.

Geresnė kepenų apsauga naudojant DHC kepenų esenciją + ornitiną

Geresnė kepenų apsauga naudojant DHC kepenų esenciją + ornitiną

Labai svarbu ir būtina saugoti ir rūpintis kepenų sveikata jau dabar. Išsiaiškinkime, kaip geriau apsaugoti kepenis su DHC Kepenų esencija + Ornithine tabletėmis.

Stresas sukelia svorio padidėjimą ir informaciją, kurios neturėtumėte ignoruoti

Stresas sukelia svorio padidėjimą ir informaciją, kurios neturėtumėte ignoruoti

Stresas sukelia svorio padidėjimą yra daugelio žmonių, ypač moterų, manija. Taigi, kaip ištaisyti šią situaciją, išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje!

Tuberkuliozės meningitas ir informacija, kurios neturėtumėte ignoruoti

Tuberkuliozės meningitas ir informacija, kurios neturėtumėte ignoruoti

Tuberkuliozinis meningitas gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, sukeliantis daug nemalonių simptomų. Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite apie šią ligą per šį straipsnį!

Kiek laiko po persileidimo galiu turėti lytinių santykių?

Kiek laiko po persileidimo galiu turėti lytinių santykių?

Persileidimas paveikia tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą, tačiau poros, kurios bando susilaukti vaikų, brangina kiekvieną galimybę pastoti. Taigi, kiek laiko užtrunka vėl pasimylėti po persileidimo? Laikas priklauso nuo žmogaus.

Patarimai, kaip garinti česnaką peršalimo ir gripo gydymui nėščiosioms, yra itin veiksmingi

Patarimai, kaip garinti česnaką peršalimo ir gripo gydymui nėščiosioms, yra itin veiksmingi

Česnako garų naudojimas nėščių moterų peršalimo ir gripo gydymui padės apriboti vakarietiškos medicinos naudojimą nėštumo metu, siekiant užtikrinti motinos ir kūdikio sveikatą. Pasikonsultuokite dabar!

Kas yra pirmasis nėštumas?

Kas yra pirmasis nėštumas?

Nėštumo metu moteris turi įgyti reikiamų žinių, kad kūdikis gimtų sveikas ir normaliai vystytųsi. Visų pirma, prieš gimdymą turime tiksliai nustatyti vaisiaus padėtį, kad galėtume pasirinkti tinkamą gimdymo formą. Taigi ar žinote, kokia yra pirmoji pozicija?

Kraujo krešėjimo sutrikimų prevencija nėščioms moterims

Kraujo krešėjimo sutrikimų prevencija nėščioms moterims

Krešėjimo sutrikimas nėštumo metu yra pavojinga komplikacija, sukelianti nenormalų kraujo krešulių susidarymą kraujagyslėse. Turime saugotis šių ligų, nes jos gali kelti didelį pavojų motinos ir kūdikio sveikatai.

Koks yra kaklo stuburo disko išvaržos gydymas? Dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį gydantis

Koks yra kaklo stuburo disko išvaržos gydymas? Dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį gydantis

Kaklo slankstelių diskų išvarža yra gana dažna ir sukelia daug nepatogumų bei nepatogumų pacientams. Ši būklė atsiranda, kai pažeista disko dalis ištrūksta iš disko kapsulės dėl veikiančios pakankamai didelės jėgos. Tai sukelia skausmą, tirpimą ir judėjimo sunkumus. Taigi, koks yra kaklo slankstelių disko išvaržos gydymas?