Kas yra tinkamai subalansuota mityba?
aFamilyToday Health – daugelis tėvų klaidingai mano, kad maistas su daug mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno... yra tinkamiausias subalansuotas maistas vaikams.
Pastebėkite kūdikių netinkamos mitybos požymius
Kūdikiams gali pasireikšti netinkama mityba ir sustingimas. Taigi, kokie yra kūdikių netinkamos mitybos požymiai?
Kūdikiams gali pasireikšti netinkama mityba ir sustingimas. Taigi, kokie yra kūdikių netinkamos mitybos požymiai?
Nuo 1 iki 3 metų yra laikomas auksiniu laikotarpiu, be to, tai yra tvirtas pagrindas kūdikių vystymuisi visapusiškiausiu būdu. Bet kokie vaikų mitybos trūkumai šiuo laikotarpiu gali visiškai sukelti pasekmes, kurias vėliau sunku įveikti. Todėl tėvai turi stebėti savo vaikų fizinę būklę ir sveikatą, kad galėtų atpažinti ankstyviausius kūdikių netinkamos mitybos požymius.
Kūdikiui būdingi lėto svorio augimo požymiai
Jei matote, kad vaikas toliau nesivysto, sveria 3 mėnesius iš eilės, mama turi iš naujo stebėti vaiko ūgio ir svorio lentelę.
Galima sakyti, kad lėtas svorio augimas yra mažų vaikų fizinio atsilikimo rodiklis. Kūdikiams nuo 1 iki 3 metų svorio ir ūgio rodikliai vystysis lėčiau nei laikotarpiu iki 1 metų amžiaus. Todėl mamos turi atidžiai stebėti šiuos vaikų rodiklius. Jei matote, kad vaikas toliau nesivysto, stovi ant svorio 3 mėnesius iš eilės, mama turi iš naujo stebėti vaiko ūgio ir svorio lentelę. Iš ten galima objektyviai ir tiksliausiai įvertinti, ar vaikas netinkamai maitinamas , ar ne. Jei vaikai ją turi, būtina greitai sužinoti apie sprendimus, kaip išvengti netinkamos vaikų mitybos.
Kūdikių netinkamos mitybos požymiai, jei greitai gydomi anksti, tikimybė pasveikti yra didelė. Jei negydoma anksti, vaikai linkę palaipsniui pereiti prie lėtinės netinkamos mitybos ir akivaizdu, kad gydymas bus daug sunkesnis, o vėliau paliks vaikui didelių fizinių pasekmių.
Kūdikio fizinis vystymasis yra lėtas
Kūdikių netinkamos mitybos požymiai paprastai būna apie 20 % lengvesni nei standartinėje svorio lentelėje ir apie 10 % mažesni.
Mamos tai gali lengvai atpažinti stebėdamos kūdikio ūgį ir svorį. Vaikai, kuriems buvo nustatyti netinkamos kūdikių mitybos požymiai, buvo maždaug 20 % lengvesni nei standartinėje svorio lentelėje ir maždaug 10 % mažesni. Tuo pačiu metu nepamirškite stebėti kūdikio vystymosi etapų, tokių kaip kūdikio vartymas, šliaužiojimas, stovėjimas, vaikščiojimas...
Kūdikiui būdingi nuovargio ir nelankstumo požymiai
Vaikai dažnai būna pavargę ir ne tokie lankstūs
Kad žinotų, ar jūsų kūdikis turi vaikų netinkamos mitybos požymių, ar ne, mama turi stebėti vaiko maitinimą, ar vaikas neserga anoreksija, ar valgo pakankamai, valgo visus patiekalus pagal poreikį, ar ne... Be to, dėmesys miegui neturėtų būti ignoruojamas. Jei vaikas mažiau lankstus, dažnai sutrinka miegas, vaikas nepriaugs svorio taip pat, gali užsikrėsti infekcija... Tai irgi kūdikių netinkamos mitybos požymis.
Tikimės, kad šis mažas straipsnis padės suprasti kūdikių netinkamos mitybos požymius ir laiku gauti prevencijos metodus, kurie apsaugotų visapusišką jūsų kūdikio vystymąsi.
Ar kūdikio fontanelio būklė pavojinga?
Įlenktas kūdikių fontanelis atsiranda, kai minkštoji kaukolės vieta tampa gilesnė nei įprasta. Viena iš pagrindinių priežasčių yra dehidratacija.
Motinai trūksta pieno / mažai pieno: priežastys ir sprendimai
Kad žindymui nepritrūktų pieno, neužsikimštų pieno latakai bei kūdikio higiena, mamos turėtų suprasti šiuos dalykus...
Dėl šių priežasčių vaikai turi valgyti 3 pagrindinius patiekalus per dieną
aFamilyToday Health – Paprašykite vaiko valgyti 3 kartus per dieną ir sužinokite, kaip apsisaugoti nuo anoreksijos, kuri padės išvengti sveikatos problemų vėliau.
Vitaminų svarba vaiko vystymuisi
aFamilyToday Health – vitaminai vaidina svarbų vaidmenį vystant, padeda užtikrinti stabilų ir subalansuotą vaikų vystymąsi ankstyvaisiais gyvenimo metais.
10 priežasčių, kodėl nėščioms moterims nėštumo metu skauda apatinę pilvo dalį
Apatinės pilvo dalies skausmas nėštumo metu dažnai atrodo kaip mėnesinių skausmas. Taigi, kokia yra šios situacijos priežastis?
Įveikti netinkamą vaikų mitybą
Pagal statistiką, trečdalis vaikų iki 5 metų yra stūksantys ir prastai maitinami. Jei nerimaujate dėl šios problemos, pasirūpinkite būdais, kaip įveikti netinkamą mažų vaikų mitybą.
Naujas žingsnis ieškant riebalų pakaitalų maiste
Gerai žinoma, kad nutukimas virsta augančia pasauline sveikatos problema. Vien Afrikoje nuo 2000 m. antsvorį turinčių vaikų iki 5 metų skaičius išaugo beveik 50 %. Nutukimas yra ligų, tokių kaip vėžys, širdies ligos ir diabetas, rizikos veiksnys.
Maisto produktai, padedantys vaisiui augti aukštesniam, kurį motinos turėtų papildyti
Mityba, genetika ir judėjimas yra veiksniai, darantys įtaką vaisiaus ūgiui nuo pat gimdos, o jei nėščioji anksti palaiko, vaikas vystysis visapusiškiau.
Ar raumenų skausmas mankštos metu yra pavojingas? Kaip pataisyti?
Raumenų skausmas po mankštos yra dažna būklė. Tačiau dėl to daugelis žmonių nerimauja, nežinodami, kas yra priežastis, kaip ją išspręsti.
Kaip pasigaminti granolą keptuvėje ir kaip tinkamai valgyti granolą?
Ar jūs kada nors išmokote gaminti granolą namuose? Jei nerimaujate, kad gaminant šį patiekalą reikia orkaitės, šiame straipsnyje supažindinsite su labai paprastu būdu pasigaminti granolą su keptuvėje, kurios kokybė tokia pati kaip ir orkaitės. Pradėkime gaminti granolą su keptuvėje per toliau pateiktą straipsnį.
Kiek kalorijų yra Cozy Cake? Ar valgyti Cozy pyragą yra riebu?
Jaukus pyragas laikomas daugelio žmonių mėgstamu užkandžiu. Tačiau valgyti Cozy tortą nėra riebus – tai daugeliui merginų kelia nerimą. Straipsnis padės atsakyti, kiek kalorijų yra Cozy torte, iš kurio atsakymas yra pats tiksliausias!
Kaip stiprinti organizmo atsparumą sveikam organizmui?
Stiprus atsparumas yra raktas į kūno sveikatą ir sumažinant ligų riziką. Tačiau ne visi žino, kaip padidinti pasipriešinimą. Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę?
Nėščios moters mityba gali turėti įtakos tiek motinos, tiek kūdikio sveikatai. Taigi, ar nėščios moterys gali valgyti skumbrę, jei valgys skumbrę, ar joms viskas bus gerai? Žiūrėk dabar.
5 geriausi būdai, kaip virti moliūgų košę, kad kūdikiai valgytų maistingą nujunkymą
Žieminis melionas yra gana nekenksmingas, saldaus ir vėsaus skonio maistas, turintis labai gerą vėsinamąjį poveikį. Todėl moliūgų košė – puikus maistas atjunkytiems vaikams, ypač karštomis vasaros dienomis.
Ar diabetikai gali valgyti pho?
Pho yra tradicinis Vietnamo patiekalas, kurį mėgsta daugelis žmonių. Tačiau, kaip ir kitiems tradiciniams patiekalams, pho taip pat reikia daug prieskonių, kad būtų sukurtas sodrus skonis. Taigi ar diabetikai gali valgyti pho? Raskime atsakymą žemiau esančiame straipsnyje!
Iššifruokite tinkamą dietą pagal kiekvieną kraujo grupę
Daktaras Peteris J. DAdamo pateikė įdomią teoriją apie kraujo grupės dietą. Išsiaiškinkime kartu!