Dažnas peties, kaklo skausmas, galūnių jutimo praradimas... yra lengvos spondilolistezės požymiai, kuriuos pacientai turėtų greitai atpažinti.
Dažnas peties, kaklo skausmas, galūnių jutimo praradimas... yra lengvos spondilolistezės požymiai, kuriuos pacientai turėtų greitai atpažinti.
Lengva spondilolistezė nebėra retas atvejis. Nepriklausomai nuo priežasties, susirgus šia liga, laiku nesuteikus pagalbos ir gydymo, pacientas tikrai susidurs su daugybe gyvenimo ir darbo sunkumų.
Lengva spondilolistezė yra labai dažna suaugusiųjų liga.
Ženklai atpažinti lengvus stuburo stuburus
Dauguma pacientų, sergančių lengva spondilolisteze, turi taikiai gyventi su stuburu. Tačiau apie 42% atvejų gali pasireikšti sunkūs simptomai, tokie kaip nugaros, kaklo skausmas, vėliau plinta į galūnes, susilpnėja rankos ir pėdos. Pagrindinė šio reiškinio priežastis yra ta, kad stuburai trinasi į nervus ar aplinkinius minkštuosius audinius ir sukelia skausmą pacientui. Jei stuburai per daug slegia kitus organus, pacientas jaučia skausmą rankose ir kojose, silpnus raumenis. Jei kanalas per siauras, pacientui gresia žarnyno sutrikimai, jutimo praradimas.
Kai stuburas lengvas, pacientas lengvai jaučia peties, nugaros...
Dažniausios skausmo sritys dažnai yra aktyvios sritys, tokios kaip apatinė nugaros dalis ir kaklas. Skausmas atsiras pacientui esant aktyviam vaikščiojimui, stovėjimui, nešiojimui... skausmas sustiprėja daug judant, sumažėja ilsintis.
Žmonėms, turintiems kaklo stuburo stuburą , simptomai dažniausiai yra kaklo skausmas, skausmas, plintantis per petį ir kartu su galvos skausmu. Žmonėms, turintiems juosmens slankstelius, skausmas skleis nugarą ir kojas.
Lengvo spina bifida požymiai panašūs į nugaros traumų, tarpslankstelinio disko plyšimo, reumatoidinio artrito, išialgijos. Todėl, atsiradus minėtiems simptomams, pacientai turi nedelsdami kreiptis į gydymo įstaigas, kad būtų laiku diagnozuota ir gydoma, taupant išlaidas ir užkertant kelią galinčioms kilti pavojingoms komplikacijoms.
Lengvos spondilolistezės gydymas be vaistų
Taip pat galime išvengti ir gydyti lengvą spondilolistezę reguliariai mankštindamiesi ir švelniais judesiais, kad raumenys ir slanksteliai taptų lankstesni.
Joga yra tema, kurią ekspertai rekomenduoja žmonėms, turintiems stuburo problemų.
Tinkami pratimai žmonėms, sergantiems nesunkia spondilolisteze, yra lenkimosi aukštyn ir žemyn, pirmyn ir atgal nugaroje ir kakle pozos, kurios padės sklandžiai judėti slanksteliams, ištempti ir ištempti stuburą. Tai taip pat sumažina spaudimą paveiktiems stuburo nervams. Tai padeda sumažinti skausmą, perkelti slankstelius į teisingą padėtį. Pavyzdžiui, jogos pratimai įtemps aplink stuburą esančius raumenis ir padės stuburui išlikti vietoje. Be to, joga taip pat palaiko kūno svorį, kad sumažintų spaudimą stuburui. Jogą labai rekomenduoja ekspertai, padedantys gydyti stuburo stuburo slankstelius, ir šiandien Vietname tai populiari sporto šaka.
Pacientai, turintys nugaros ir kaklo problemų , ypač vyresnio amžiaus, turėtų praktikuoti jogą tinkamais judesiais, o maitintis, kai kenčia nuo lengvos spondilolistezės. Be to, taip pat galite vaikščioti, plaukti, mankštintis... pranešama, kad reguliariai sportuojantys žmonės turi mažesnę stuburo problemų riziką nei tie, kurie reguliariai nevaikšto.